Тулси (Оцимум санцтум)

Тулси је света биљка са лековитим и духовним благодетима.^(HR/1)

Има различита имена у ајурведи, укључујући “”Мајка медицина природе”” и “”Краљица биља.” Тулси антибактеријски, антиинфламаторни, антитусивни (ублажавање кашља) и антиалергијски квалитети помажу у ублажавању кашља и симптоми прехладе. Узимање неколико листова Тулсија са медом ублажава кашаљ и прехладу, а истовремено побољшава здравље имунитета. Тулси чај има опуштајући ефекат и помаже у смањењу стреса када се конзумира свакодневно. Својство Тулсијевог Капха балансирања, према Ајурведи, помаже у смањењу симптома астме.Тулси је такође користан у лечењу лишајева.Наношење пасте од листова Тулси на захваћено подручје помаже у превенцији инфекције и истовремено смањује упалу и бол.

Тулси је такође познат као :- Оцимум санцтум, Свети босиљак, Девдундубхи, Апетраксхси, Сулбха, Бахумањри, Гаури, Бутгхани, Вринда, Аред Тулси, Каритуласи, Гаггер цхетту, Туласхи, Тулас, Тајландски босиљак, Свети босиљак, Дохсх, Туласи, Крисхна Крисхна Туласи, Мањари Тулси, Висхну Прииа, Ст. Јосепх’с ворт, Суваса Тулси, Раихан, Тхиру Тхеезаи, Схрее Тулси, Сураса

Тулси се добија из :- Плант

Употреба и предности Тулсија:-

Према неколико научних студија, употреба и предности Тулсија (Оцимум санцтум) су наведене у наставку^(HR/2)

• Уобичајени симптоми прехладе : Тулси је добро позната имуномодулаторна биљка која може помоћи људима да се ефикасније боре против прехладе. Тулси има антибактеријска, антиалергијска и антиинфламаторна својства, па стога инхибира упалу назалне слузокоже. Такође избегава да се уобичајени симптоми прехладе понављају на редовној основи. Према другој студији, Тулси може помоћи у ублажавању кашља.
  “Обична прехлада је узрокована неравнотежом Капха и лошим варењем. Ама се формира када храна коју уносимо није у потпуности сварена. Ова Ама улази у респираторни систем кроз спутум, изазивајући прехладу или кашаљ. Тулси’с Деепан (предјело), Пацхан ( дигестивни), а карактеристике Капха балансирања помажу у смањењу Аме и избацивању вишка спутума из тела Савети за припрему Тулси Кадхе: 1. Умешајте 10 до 12 листова Тулсија, 1 кашичицу ренданог ђумбира и 7-8 осушених листова калимирцха. чинију. 2. Проври шерпу воде, па додајте тулси, ђумбир и калимирч и кувајте 10 минута 3. Убаците прстохват црне соли и четвртину лимуна 4. Оставите по страни за један минут 5. Процедите и пијте топло за лечење прехладе или кашља.
• астма : Тулси садржи имуномодулаторна својства и помаже у спречавању понављања симптома астме. Садржи и антиалергијска и антиинфламаторна својства и снижава упалу слузокоже бронхија. Тулси такође функционише као експекторанс, омогућавајући да се вишак слузи избаци из плућа.
  Астма је позната као Свас Рога, а изазивају је доше Вата и Капха. У плућима се оштећена ‘Вата’ спаја са поремећеном ‘Капха дошом’, ометајући респираторни пут. Резултат су дахтање и тешко дисање. Тулси поседује карактеристике Капха и Вата балансирања, које помажу у уклањању опструкција и лечењу симптома астме. 1. Комбинујте 1 кашичицу меда са соком од листова Тулсија. 2. Једите 3-4 пута дневно
• Грозница : Тулси јача имуни систем тела захваљујући својим имуномодулаторним и антибактеријским својствима. Тулси поседује антипиретичка и дијафоретска својства, која помажу у повећању знојења и снижавању телесне температуре током грознице.
  Листови тулсија могу се користити за снижавање температуре због својих својстава расаиане (подмлађивања), која помажу у јачању имунитета и борби против инфекција. Савети за припрему Тулси Кадхе: 1. У чинији помешајте 15–20 листова тулсија, 1 кашичицу ренданог ђумбира и 7-8 осушених листова калимирха. 2. Ставите воду у лонац да проври, а затим додајте тулси, ђумбир и калимирч и кувајте 10 минута. 3. Убаците прстохват црне соли и четвртину лимуна. 4. Оставите на страну један минут. 5. За лечење грознице, процедите течност и пијте топлу.
• Стрес : Тулси је добро позната адаптогена биљка која може помоћи људима да се ефикасније носе са стресом. Стрес повећава ослобађање адренокортикотропног хормона (АЦТХ), што подиже нивое кортизола (хормона стреса) у телу. Тулсијев еугенол и урсолна киселина помажу у контроли стреса и проблема повезаних са стресом снижавањем нивоа кортизола. Имуностимулативна и антиоксидативна својства Тулсија могу потенцијално допринети његовим адаптогеним својствима.
  Стрес је обично узрокован неравнотежом Вата доше, а повезан је са несаницом, раздражљивошћу и страхом. Тулси има способност да уравнотежи Вату, што помаже у смањењу стреса када се користи на дневној бази. Савети за припрему Тулси Кадхе: 1. Помешајте 10 до 12 листова Тулси са 2 чаше воде. 2. Смањите запремину на пола шоље тако што ћете је прокувати у тигању. 3. Оставите смешу да се охлади на собну температуру пре него што је процедите. 4. Добро умешати 1 кашичицу меда.
• Болест срца : Повећани нивои холестерола и крвног притиска, као и стресан начин живота, могу допринети повећаном ризику од срчаних обољења. Тулсијева својства Вата балансирања помажу у ослобађању од стреса, док својства која смањују Ама помажу у регулисању прекомерног холестерола. Делује заједно како би се избегла срчана обољења.
  Тулси може помоћи у смањењу срчаних болести узрокованих стресом. Тулсијев еугенол и урсолна киселина помажу у ублажавању стреса и поремећаја повезаних са стресом као што су болести срца снижавањем нивоа кортизола. Тулси такође поседује антиоксидативна својства, која помажу у инхибицији пероксидације срчаних липида изазвану слободним радикалима. Ово смањује ризик од срчаних болести и помаже у одржавању здравог срца.
• маларија : Показало се да Тулси има антималаријска својства. Туслијев главни састојак, Еугенол, нуди својства одбијања комараца.
• дијареја : Не постоји довољно научних доказа који би подржали употребу Тулсија у случајевима дијареје.
  Тулси побољшава Пацхан Агни, који помаже у варењу и пружа олакшање у случајевима дијареје (ватра за варење). Због својих Деепан (предјело) и Пацхан (пробавних) карактеристика, помаже у здравом варењу оброка и контроли дијареје.
• Бол у уху : Тулси-јева антибактеријска, антиинфламаторна и антиалергијска својства могу помоћи у ублажавању болова у ушима узрокованих микробним инфекцијама или алергијским реакцијама.

Video Tutorial

Мере опреза које треба предузети док користите Тулси:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате Тулси (Оцимум санцтум)^(HR/3)

• Тулси може продужити време крварења. Опрез се саветује код пацијената са поремећајима крварења или узимањем лекова који могу повећати ризик од крварења.
• Иако није добро проучен код људи, Тулси може имати антисперматогене (блокирајуће сперме) и антифертилне ефекте.

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате Тулси:-

  Према неколико научних студија, испод треба предузети посебне мере предострожности док узимате Тулси (Оцимум санцтум)^(HR/4)

  • алергија : Тулси треба користити само под надзором лекара ако сте алергични или преосетљиви на њега или његове састојке.
    Тулси треба користити само под надзором лекара ако сте алергични или преосетљиви на њега или његове састојке.
  • Дојење : Тулсијева медицинска употреба током дојења није добро схваћена. Као резултат тога, узимање Тулсија током дојења треба да буде под медицинским надзором.
  • Пацијенти са дијабетесом : Тулси може помоћи дијабетичарима да смање ниво глукозе у крви. Као резултат тога, док се Тулси користи са лековима против дијабетеса, обично се препоручује редовно тестирање нивоа глукозе у крви.

  Како узимати Тулси:-

  Према неколико научних студија, Тулси (Оцимум санцтум) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • Тулси капсуле : Узмите једну до две капсуле Тулсија. Прогутајте га са водом два пута дневно.
  • Тулси таблете : Узмите једну до две таблете Тулси. Прогутајте га са водом, два пута дневно.
  • Тулси Повдер : Ставите једну четвртину до пола кашичице Тулси праха на језик. Прогутајте га са водом, два пута дневно.
  • Тулси Дроп : Додајте једну до две капи Тулсија у једну чашу млаке воде. Пијте га један до два пута дневно.
  • Схах јеера- Тулси Пани : Узмите пола кашичице кима (Схах јеера) и пет до шест отпалих листова Тулсија у чаши воде. Ову мешавину кувајте док се количина не спусти на половину. Пијте по једну кашичицу ове мешавине два пута дневно док се висока температура не спусти.
  • Тулси ки цхутнеи : Убаците пола шоље листова Тулсија и сировог манга у блендер. Сада додајте црну со и шећер по свом укусу. Добро измешајте да се добије паста. Чувајте у фрижидеру и уз посуђе.
  • Тулси оставља сок или пасту са медом : Узмите сок или пасту од листова Тулсија. Додајте му мед. Нанесите једном дневно да бисте регулисали акне као и ожиљке.
  • Тулси етерично уље са кокосовим уљем : Узми Тулси важно уље. Додајте му кокосово уље. Нанесите на кожу главе један до три пута недељно да бисте спречили перут.

  Колико Тулси треба узети:-

  Према неколико научних студија, Тулси (Оцимум санцтум) треба узети у количине наведене у наставку^(HR/6)

  • Тулси капсула : Једна до две капсуле два пута дневно.
  • Тулси Таблет : Једна до две таблете два пута дневно.
  • Тулси сок : Пет до десет милилитара једном дневно, или, пет до десет мл или према вашим захтевима.
  • Тулси Повдер : Једна четвртина до пола кашичице два пута дневно, или два до пет грама или према вашим захтевима.
  • Тулси Оил : Три до четири капи, четири до пет пута дневно, или две до пет капи или према вашим захтевима.
  • Тулси паста : Два до четири грама или према вашим захтевима.

  Нежељени ефекти Тулсија:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нуспојаве треба узети у обзир док узимате Тулси (Оцимум санцтум)^(HR/7)

  • Низак ниво шећера у крви
  • Антисперматогени и антифертилни ефекти
  • Продужено време крварења

  Често постављана питања у вези са Тулси:-

  Question. Да ли је жвакање листова Тулсија штетно?

  Answer. Жвакање листова Тулсија, с друге стране, може се сматрати одличном и исплативом алтернативом за одржавање доброг здравља уста. С друге стране, листови Тулсија се често саветују да се прогутају.

  Question. Колико често треба да заливате биљку Тулси?

  Answer. Залијте своју биљку Тулси (свети босиљак) два пута дневно за најбоље резултате.

  Question. Зашто се Тулси сматра светом биљком?

  Answer. Тулси је света биљка у хиндуизму и сматра се да је земаљска манифестација богиње Тулси, која је била побожна следбеница Господа Вишнуа.

  Question. Да ли је Тулси вода добра за здравље?

  Answer. Тулси вода заиста негује и негује тело, ум и дух, истовремено пружајући осећај опуштања и благостања. Тулси побољшава орално здравље и здравље очију, ублажава загушење и респираторне проблеме и јача имуни систем. Тулси такође помаже у функцији бубрега и детоксифицира тело без успостављања физичке зависности, као што то чине чај или кафа.

  Question. Може ли Тулси заштитити од повреда изазваних токсичним хемикалијама?

  Answer. Тулси повећава нивое антиоксидативних једињења у телу као што је глутатион и појачава активност антиоксидативних ензима као што су супероксид дисмутаза и каталаза, који могу заштитити од опасних хемикалија изазваних повреда. Ово помаже у заштити ћелија и уклањању слободних радикала насталих услед недостатка кисеоника или других опасних хемикалија.

  Question. Могу ли узети Тулси у случају поремећаја крварења?

  Answer. Студије су показале да екстракти Тулсија смањују коагулацију крви и повећавају ризик од крварења. Зато се држите даље од Тулсија ако имате проблема са крварењем или ако имате операцију.

  Question. Да ли Тулси помаже у борби против депресије?

  Answer. Да, антиоксиданси у Тулси, као што је витамин Ц, помажу у смањењу штетног стреса опуштајући и умирујући ум. Тулсијев калијум такође помаже у ублажавању стреса повезаног са крвним притиском опуштајући укочене крвне судове. Тулси, као и јога, пружа опуштајући ефекат и нема штетне ефекте које имају фармацеутски лекови.

  Депресија је ментално стање изазвано неравнотежом Вата доше. Због својстава Вата балансирања, свакодневно узимање Тулсија може помоћи у ублажавању неких симптома депресије, као што је стрес.

  Question. Може ли Тулси помоћи у зарастању рана?

  Answer. Тулси убрзава зарастање рана подстичући стварање нових ћелија коже и појачавајући контракцију ране.

  Због својих Ропан (лековитих) карактеристика, Тулси помаже зарастање рана подстичући природни механизам поправке.

  Question. Да ли је Тулси уље добро за косу?

  Answer. Да, Тулси је богат витамином К, протеинима и гвожђем, што је све неопходно за здраву, сјајну косу. Због својих антифунгалних и антиинфламаторних карактеристика, масажа власишта Тулси уљем повећава циркулацију крви, што помаже да се смањи свраб, опадање косе и перут.

  SUMMARY

  Има различита имена у ајурведи, укључујући “”Мајка медицина природе”” и “”Краљица биља.” Тулси антибактеријски, антиинфламаторни, антитусивни (ублажавање кашља) и антиалергијски квалитети помажу у ублажавању кашља и симптоми прехладе.