Трифала

Харитаки, Бибхитаки и Амалаки — это три плода или травы, из которых состоит Трифала.^(HR/1)

В Аюрведе он известен как Тридошическая Расаяна, что означает, что это лекарственное средство уравновешивает три доши: Капху, Вату и Питту. В нем много антиоксидантов, таких как витамин С, которые способствуют развитию иммунитета. Из-за его очищающих свойств прием таблеток Трифала натощак перед сном может помочь при внутреннем очищении. Трифала чурна также способствует снижению веса за счет снижения потребления энергии и снижения уровня жира в организме. Благодаря своим антиоксидантным свойствам он также защищает от некоторых сердечных заболеваний. Благодаря своим слабительным свойствам порошок Трифала, употребляемый с молоком, или таблетки Трифала помогают избавиться от запоров. Благодаря своим омолаживающим свойствам пасту из трифалы и кокосового масла можно наносить на лицо для улучшения текстуры и эластичности кожи. Трифала также полезна для глаз из-за ее антиоксидантного действия, которое способствует здоровью глаз. Наличие витамина С в трифале помогает уменьшить выпадение волос и стимулировать рост волос при нанесении на кожу головы. Трифала подходит для всех типов кожи, но рекомендуется использовать ее с кокосовым маслом, если у вас сухая кожа. Чрезмерное потребление Triphala может привести к диарее.

Трифала :- HR180/E

Трифала :- Завод

Трифала:-

Согласно нескольким научным исследованиям, использование и преимущества Трифалы указаны ниже.^(HR/2)

• Запор : Запор вызывается обострением Вата-доши, что может быть вызвано употреблением большого количества нездоровой пищи, кофе или чая, поздним сном, стрессом и депрессией, которые усиливают Вата-дошу в толстой кишке и вызывают запор. Прием Трифалы помогает избавиться от запоров благодаря ее свойствам Речаны (мягкое слабительное) и уравновешивания Ваты. Советы: а. Отмерьте от 12 до 2 столовых ложек порошка Triphala. б. Чтобы облегчить запор, выпейте его с теплой водой перед сном.
• Слабый иммунитет : Трифала обычно используется для повышения иммунитета и борьбы с распространенными проблемами со здоровьем. Это связано с тем, что он обладает эффектом расаяны (омолаживающим). а. Принимайте 12-2 столовые ложки порошка Triphala с медом первым делом утром после легкой еды. в. Делайте это каждый день, чтобы повысить свой иммунитет.
• Ожирение : Трифала — одна из самых безопасных аюрведических формул для похудения. Прибавка в весе вызвана неправильным питанием и малоподвижным образом жизни, что приводит к ослаблению пищеварительного тракта. Это приводит к увеличению накопления амы, вызывая дисбаланс меда дхату и ожирение. Благодаря своим характеристикам дипана (закуска) и пачана (пищеварения) трифала помогает избавиться от амы. Это также исправляет дисбаланс меда дхату. Речана Трифалы (умеренное слабительное) также помогает выводить отходы из кишечника. а. Используйте от 12 до 2 столовых ложек порошка Triphala. Для борьбы с ожирением, b. Проглотите его с теплой водой, в идеале перед сном.
• Выпадение волос : При нанесении на кожу головы трифала помогает уменьшить выпадение волос и стимулировать их рост. Это связано с тем, что выпадение волос в основном вызвано раздражением Вата-доши в организме. Трифала уравновешивает Вату и предотвращает появление перхоти, которая является основной причиной выпадения волос. Советы: а. Смешайте от 1/2 до 1 столовой ложки порошка Triphala в небольшой миске. б. Влейте 2 стакана воды и варите на среднем огне, пока объем воды не уменьшится вдвое. в. Дайте ему полностью остыть, прежде чем наносить его на кожу головы. д. Оставьте на 30 минут. ф. Используйте мягкий травяной шампунь, чтобы вымыть волосы. ф. Делайте это хотя бы раз в неделю.
• Прыщи : Трифала полезна при проблемах с кожей, таких как акне и прыщи. Обострение Капхи, согласно Аюрведе, вызывает увеличение выработки кожного сала и закупорку пор. В результате появляются как белые, так и черные точки. Другой причиной является обострение Питты, что приводит к появлению красных папул (шишек) и воспалению, наполненному гноем. Из-за своих балансирующих характеристик Питта-Капха Трифала может помочь уменьшить прыщи и прыщи на коже. Советы: а. Возьмите 1/2-1 чайную ложку порошкообразной Трифалы. б. Сделайте пасту из него и кокосового масла. д. Аккуратно вдавите пасту в кожу, чтобы нанести ее на лицо. д. Нанесите маску Triphala и оставьте на 15 минут. грамм. Наконец, очистите лицо теплой водой.

Video Tutorial

Трифала:-

Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме Трифалы следует соблюдать следующие меры предосторожности:^(HR/3)

• Трифала:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме Трифалы следует соблюдать особые меры предосторожности.^(HR/4)

  Трифала:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, Трифала может быть использована в методах, указанных ниже.^(HR/5)

  • Трифала Капсула : Примите одну-две таблетки Трифалы. Глотать его с водой два раза в день желательно после еды.
  • Таблетка Трифала : Возьмите один-два планшетных компьютера Трифалы. Глотать их с водой два раза в день желательно после еды.
  • Трифала сок : Возьмите две-три чайные ложки сока трифалы. Добавьте такое же количество воды. Пить перед едой один-два раза в день.
  • Трифала порошок : Возьмите от половины до одной чайной ложки мелкого порошка Triphala. Добавьте его в одну кружку кипятка. Дать остыть. Процедить воду большим ситом. Окуните ватный диск в воду с Трифалой. Аккуратно протрите глаза этой водой.

  Трифала:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, Трифалу следует принимать в количествах, указанных ниже.^(HR/6)

  • Трифала порошок : От половины до двух чайных ложек один или два раза в день или от половины до одной чайной ложки или по вашему требованию.
  • Трифала Капсула : Одна-две капсулы два раза в день.
  • Таблетка Трифала : Одна-две таблетки два раза в день.
  • Трифала сок : Две-три чайные ложки один или два раза в день.

  Трифала:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме Трифалы необходимо учитывать следующие побочные эффекты.^(HR/7)

  • Пока нет достаточных научных данных о побочных эффектах этой травы.

  Трифала:-

  Question. Когда мне следует принимать Трифалу?

  Answer. Рекомендуется принимать Трифалу за 30 минут до сна, чтобы максимально использовать ее слабительные и пищеварительные свойства.

  Question. Трифала хороша при запорах?

  Answer. Трифала успокаивает запоры, метеоризм и вздутие живота, мягко очищая кишечник. Это потому, что он имеет умеренный слабительный эффект.

  Question. Трифала полезна для глаз?

  Answer. Трифала полезна для глаз. В этом фрукте много витамина С и флавоноидов. Согласно исследованиям, антиоксидантное действие Трифалы способствует увеличению количества определенных ферментов, полезных для здоровья глаз.

  Question. Трифала хороша для артрита?

  Answer. Трифала обладает противовоспалительными свойствами и полезна для страдающих артритом. Он ингибирует выработку медиаторов воспаления, подавляя путь, по которому они вырабатываются. Это снимает боль и воспаление в суставах.

  Question. Трифала вызывает потерю веса?

  Answer. В исследованиях было показано, что трифала помогает в потере веса и уменьшении жировых отложений. Трифала помогает снизить общий холестерин, триглицериды и холестерин ЛПНП при регулярном использовании (плохой холестерин).

  Question. Трифала вызывает высокое кровяное давление?

  Answer. Трифала — это балансирующая трава вата-питта-капха (вата-питта-капха), не вызывающая высокого кровяного давления. Однако, если у вас уже есть высокое кровяное давление, вам следует поговорить с врачом перед использованием Triphala.

  Question. Каковы преимущества приема Трифалы с молоком?

  Answer. Трифала с молоком — это умеренное слабительное, которое помогает улучшить работу кишечника. Это помогает в управлении желудочно-кишечным трактом и предотвращении запоров. 1. Перед сном принимайте от 3 до 6 г трифалы чурны со стаканом теплого молока.

  Трифала и молоко — отличное сочетание, поскольку Трифала содержит речану (слабительное), а молоко обладает свойствами речаны и бальи (укрепляющего). Они работают вместе, чтобы помочь пищеварению и облегчить запор.

  Question. Осветляет ли Трифала кожу?

  Answer. Меланин – это пигмент, определяющий цвет кожи. Чем темнее тон кожи, тем больше в ней меланина. Согласно исследованиям, Трифала включает в себя элементы, которые ограничивают синтез меланина, в результате чего тон кожи становится светлее.

  SUMMARY

  В Аюрведе он известен как Тридошическая Расаяна, что означает, что это лекарственное средство уравновешивает три доши: Капху, Вату и Питту. В нем много антиоксидантов, таких как витамин С, которые способствуют развитию иммунитета.