Семе пискавице (Тригонелла фоенум-граецум)

Једна од најчешће коришћених лековитих биљака је пискавица.^(HR/1)

Његово семе и прах се користе као зачин широм света због благо слатког и орашастог укуса. Пошто побољшава ниво тестостерона и повећава број сперматозоида, пискавица је изузетно добра за побољшање мушког сексуалног здравља. Семе пискавице може бити корисно за дијабетичаре јер може помоћи у смањењу нивоа шећера у крви када се конзумира свакодневно пре доручка. Због својих антиинфламаторних својстава, семе пискавице може помоћи у смањењу болова и отока код артритичних поремећаја. Такође се користи за лечење менструалних грчева и сувоће вагине након менопаузе. Семе пискавице је одличан извор протеина и никотинске киселине који помажу у подстицању развоја косе. Семе се може изгњечити заједно са кокосовим уљем како би се направила паста која се може наносити на кожу главе два пута дневно као шампон. Крема од семена пискавице се такође може користити за одржавање хидратације коже. Семе пискавице код неких људи може изазвати гастроинтестиналне проблеме попут дијареје, надимања и надимања.

Семе пискавице је такође познато као :- Тригонелла фоенум-граецум, Метхи, Ментхе, Менте, Улува, Мендиум, Вентаииам, Ментулу, Медхика, Пеетбееја

Семе пискавице се добија од :- Плант

Употреба и предности семена пискавице:-

Према неколико научних студија, употреба и предности семена пискавице (Тригонелла фоенум-граецум) су наведене у наставку^(HR/2)

• Дијабетес мелитус (тип 1 и тип 2) : Показало се да семе пискавице смањује ризик од дијабетеса. Галактоманан и неопходне аминокиселине налазе се у семену пискавице. Галактоманан снижава ниво шећера у крви, док есенцијалне аминокиселине повећавају ниво инсулина. Ово, заједно, помаже у управљању дијабетесом. Савети: 1. Узмите 1-2 кашике семена пискавице и помешајте их. 2. Кувајте га 10 минута у 1 шољи воде. 3. Процедите семе из воде помоћу цедиљке. 4. Пијте 1-2 шоље чаја од пискавице сваког дана. 5. Радите ово 1-2 месеца да бисте видели најбоље предности.
• Мушка неплодност : Мушка неплодност може имати користи од семена пискавице. Показало се да семе пискавице повећава сексуалне перформансе повећањем производње тестостерона и побољшањем квалитета сперме. Као резултат тога, може помоћи код мушке неплодности и других сексуалних проблема као што је еректилна дисфункција. Савети: 1. Узмите 1 тсп. семена пискавице. 2. Кувајте око 5 минута у 1 кашичици гхееја. 3. Узмите пре спавања са чашом млека.
• Затвор : Семе пискавице може помоћи код затвора. Семе пискавице има у изобиљу слуз, врсту растворљивих влакана. Ово растворљиво влакно набубри и додаје волумен столици док апсорбује воду у цревима. Ово изазива контракције црева, које глатко гурају столицу. Као резултат тога, узимање семена пискавице са водом помаже у ублажавању затвора. Савети: 1. Узмите 1 тсп. семена пискавице. 2. Проври у 2 шоље воде. 3. Оставите да се охлади пре него што конзумирате ову комбинацију (семенке и вода) сваког јутра на празан стомак. 4. За најбоље ефекте, наставите најмање 1-2 месеца. Или, 5. Потопите 1 кашичицу семена пискавице у води 2 до 3 сата. 6. Када су семенке набубриле, изблендајте их у хомогену пасту. 7. Једите га са 1 шољом воде.
• гојазност : Семе пискавице може бити корисно за губитак тежине. Галактоманан, који се налази у семену пискавице, потискује глад и чини да се осећате сити. Ово чини да се осећате мање гладни, а као резултат тога, мање једете. Семе пискавице је такође богато растворљивим влакнима, која подстичу ваш метаболизам и помажу вам да изгубите тежину. Сјеменке пискавице имају антиоксидативне и антихолестеролске способности, према студији. Ово помаже у губитку тежине спречавајући накупљање масти и побољшавајући метаболизам липида и глукозе. Савети: 1. Узмите 1 тсп. семена пискавице. 2. Оперите их и потопите преко ноћи у 1 шољу воде. 3. Ујутру одвојите семе од воде. 4. На празан стомак жваћите влажне семенке. 5. Радите ово сваки дан месец дана да бисте имали најбоље користи.
• Висок холестерол : Семе пискавице садржи једињење звано нарингенин, које може помоћи у смањењу лошег холестерола (ЛДЛ), укупног холестерола у крви и триглицерида. Семе пискавице такође садржи стероидне сапонине, који одлажу производњу холестерола у јетри и спречавају да га тело апсорбује. Савети: 1 шоља семена пискавице, суво печене 2. Извадите из рерне и оставите да се охлади на собној температури. 3. Самељите их у фини, глатки прах. 4. Ставите га у херметички затворену теглу или флашу да остане свежа. 5. Направите напитак мешањем 1/2 кашичице овог праха са 1/2 чаше воде два пута дневно. 6. За најбоље ефекте, наставите најмање 1-2 месеца.
• гихт : Због својих антиинфламаторних својстава, семе пискавице може помоћи пацијентима са гихтом код болова и кретања. Савети: 1. Узмите 1 тсп. семена пискавице. 2. Потопите преко ноћи у 1 шољу воде. 3. Ујутро, узмите смешу (семенке и воду). 4. Радите ово 1-2 месеца да бисте видели најбоље предности.
• Предменстуални синдром (ПМС) : У семену пискавице налазе се антиспазмодични, антиинфламаторни, антипиретички и анти-анксиозни квалитети. Ово помаже у ублажавању предменструалних симптома као што су мучнина, повраћање, главобоља, дијареја, промене расположења и исцрпљеност. Савети: 1. Узмите пар кашичица семена пискавице. 2. Прелијте их са 1 флашом вреле воде. 3. Оставите на страну за ноћ. 4. Одвојите семенке од воде тако што ћете процедити смешу. 5. Прва три дана мјесечнице пијте ову воду од пискавице сваког јутра на празан стомак. 6. Овом напитку се може додати мед да би био мање горак.
• Упаљено грло : Ако имате упалу грла, семе пискавице може помоћи. Према студији, семе пискавице садржи слуз, хемикалију која смањује бол и иритацију повезане са упалом грла. Савети: 1. Узмите 1 тсп. семена пискавице. 2. Доведите 2 шоље воде до кључања у шерпи. 3. Смањите ватру на малу и наставите да кувате још 15 минута. 4. Скините воду са пламена када промени боју (после 15 минута) и оставите да се охлади до питке температуре. 5. Овом водом испирати грло док је још топла. 6. Урадите то два пута дневно недељу дана. 7. Ако је бол у грлу јака, испирајте грло три пута дневно са њим.
• Горушица : Сјеменке пискавице могу помоћи у ублажавању болова и неугодности жгаравице. Према студији, семе пискавице садржи слуз, растворљиво влакно које облаже унутрашњу слузницу желуца и смирује упалу и нелагодност желуца. Савети: Семе пискавице, 1/2 кашичице 2. Потопите их у чашу воде преко ноћи. 3. Пијте (воду са семенкама) прво ујутру на празан стомак.
• Губитак косе : Ако се редовно користи, семе пискавице може помоћи у спречавању губитка косе. Семе пискавице је богато протеинима и никотинском киселином, од којих оба помажу развоју косе. Спречава прекомерно опадање косе јачањем корена косе. Као резултат тога, сматра се да је семе пискавице корисно у смањењу губитка косе. Савети: 2 кашичице семена пискавице 2. Користећи млин, добро га изгњечите. 3. Ставите га у посуду за мешање са 1 кашиком кокосовог или маслиновог уља. 4. Комбинујте оба састојка у посуди за мешање и нанесите на косу, фокусирајући се на корен. 5. Оставите 30 минута да се осуши пре него што га исперите лаганим шампоном. 6. Радите ово најмање два пута недељно. 7. За оптималне резултате, понављајте ову технику 1-2 месеца.
• Суве и испуцале усне : Семе пискавице може помоћи у ублажавању испуцалих и сувих усана. Семе пискавице има пуно витамина попут витамина Б, који може помоћи код сувих, испуцалих усана. Савети: 1. Узмите 1 тсп. семена пискавице. 2. Користећи млин, добро га изгњечите. 3. Користећи воду, направите глатку пасту. 4. Нанесите пасту на усне и сачекајте 15-20 минута пре јела. 5. Темељно га исперите нормалном водом. 6. Урадите ово три пута недељно. 7. Радите ово месец дана да бисте видели најбоље резултате.

Video Tutorial

Мере опреза које треба предузети приликом употребе семена пискавице:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате семе пискавице (Тригонелла фоенум-граецум)^(HR/3)

• Због своје вреле снаге, висока доза семена пискавице може довести до осећаја пецкања у стомаку.
• Семе пискавице треба узимати у малој количини или краткотрајно код пацијената који пате од гомила или фистуле.

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате семе пискавице:-

  Према неколико научних студија, треба предузети доле посебне мере предострожности док узимате семе пискавице (Тригонелла фоенум-граецум)^(HR/4)

  • Умерена интеракција лекова : Сјеменке пискавице могу успорити згрушавање крви, што може повећати ризик од модрица и крварења. Када конзумирате семе пискавице са лековима против коагуланса или тромбоцита, најбоље је да се консултујете са својим лекаром.
  • Друга интеракција : Семе пискавице може смањити ниво калијума у крви. Као резултат тога, док узимате семе пискавице са лековима за снижавање калијума, генерално се препоручује да редовно пратите нивое калијума у крви.
  • Пацијенти са дијабетесом : Семе пискавице може помоћи дијабетичарима да смање ниво глукозе у крви. Као резултат тога, док се семе пискавице конзумира са лековима против дијабетеса, генерално се препоручује редовно праћење нивоа глукозе у крви.
  • алергија : Да бисте тестирали алергијску реакцију, прво нанесите пискавицу на мало подручје.
    Ако је ваша кожа преосетљива, помешајте пасту од семена или листова пискавице са ружином водицом или медом.

  Како узимати семе пискавице:-

  Према неколико научних студија, семе пискавице (Тригонелла фоенум-граецум) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • Фенугреек Фресх Леавес : Жваћи лишће пискавице. Узмите их по могућности празан стомак, да бисте уклонили дигестивни тракт, као и инфекције дигестивног тракта.
  • Семе пискавице Цхурна : Узмите једну четвртину до пола кашичице цхурна од пискавице. Помешајте га са медом и такође узимајте пожељно после јела, два пута дневно.
  • Пискавица семена капсула : Узмите једну до две капсуле пискавице. Прогутајте је са водом после јела два пута дневно.
  • Вода од семена пискавице : Узмите две до три кашичице семена пискавице. Додајте их у једну боцу топле воде. Оставите да одстоји преко ноћи. Пијте воду од пискавице ујутру на празан стомак да бисте ублажили менструалне болове и да бисте контролисали тежину.
  • Паковање пискавице-ружине воде : Узмите једну до две кашичице листова пискавице или пасте од семена. Помешајте га са ружином водом да добијете густу пасту. Подједнако нанесите на погођено подручје. Нека представља пет до десет минута. Темељно оперите водом из славине. Користите овај лек три пута недељно за уклањање бактеријских инфекција.
  • Уље семена пискавице са медом : Узмите два до три смањења уља семена пискавице. Помешајте га са медом и равномерно нанесите на лице и врат. Оставите да одстоји пет до седам минута. Темељно исперите водом из славине. Користите овај лек два пута недељно да бисте се решили акни и трагова.
  • Семе пискавице у кокосовом уљу : Узмите две до три капи уља од семена пискавице. Помешајте га са кокосовим уљем и равномерно нанесите на косу као и кожу главе и одржавајте преко ноћи. Следећег јутра темељно оперите косу шампоном. Користите овај третман недељу дана да бисте уклонили опадање косе.
  • Регенератор за косу са семенкама пискавице : Потопите две кашичице семена пискавице у воду. Пустите да одстоји преко ноћи. Исперите косу водом од семена пискавице након наношења шампона за косу да бисте уклонили перут.

  Колико семена пискавице треба узети:-

  Према неколико научних студија, семе пискавице (Тригонелла фоенум-граецум) треба узимати у количинама наведеним у наставку^(HR/6)

  • Пискавица семена у праху : Једна четвртина до пола кашичице два пута дневно, или пола до једне кашичице или према вашим захтевима.
  • Пискавица семена капсула : Једна до две капсуле два пута дневно.
  • Паста од семена пискавице : Једна четвртина до пола кашичице или према вашим захтевима.

  Нежељени ефекти семена пискавице:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нежељене ефекте треба узети у обзир приликом узимања семена пискавице (Тригонелла фоенум-граецум)^(HR/7)

  • Вртоглавица
  • дијареја
  • Надимање
  • Гасни
  • Отицање лица
  • Кашљање

  Често постављана питања у вези са семенкама пискавице:-

  Question. Која је цена уља пискавице у Индији?

  Answer. Пошто се уље пискавице продаје под неколико брендова, сваки са својим скупом вредности и количина, цена се креће од (500-1500 Рс) за боцу од 50-500 мл.

  Question. Који су неки од најбољих брендова уља од семена пискавице у Индији?

  Answer. Ово су најбољи брендови семена пискавице у Индији: 1. Деве Хербес чисто уље пискавице 2. уље семена пискавице (АОС) 3. есенцијално уље пискавице од Ркс Арома 4. уље семена пискавице (Риаал) 5. Царриер Оил РВ Ессентиал Пуре пискавица (Мети)

  Question. Да ли могу да узимам пискавицу са лековима на рецепт и без рецепта?

  Answer. Семе пискавице су генерално безбедне и добро се толеришу, иако их треба користити опрезно. Семе пискавице реагује са следећим лековима на рецепт и без рецепта: Семе пискавице могу смањити нивое калијума у крви. Као резултат тога, док узимате семе пискавице са лековима за снижавање калијума, генерално се препоручује да редовно пратите нивое калијума у крви. Сјеменке пискавице могу успорити згрушавање крви, што може повећати ризик од модрица и крварења. Ако узимате лекове против згрушавања крви или тромбоцита, проверите свог лекара пре него што унесете семе пискавице. Семе пискавице може помоћи дијабетичарима да смање ниво глукозе у крви. Као резултат тога, док се семе пискавице конзумира са лековима против дијабетеса, генерално се препоручује редовно праћење нивоа глукозе у крви.

  Question. Које су здравствене предности праха пискавице?

  Answer. Пискавица у праху има бројне здравствене предности. Његова антиоксидативна активност помаже у снижавању нивоа холестерола у телу, смањењу упале, контроли глади и спречавању оштећења слободних радикала.

  Пискавица у праху помаже у лечењу болести као што су диспепсија и губитак апетита. Неравнотежа Питта доше изазива ове симптоме. Квалитети пискавице Деепан (предјело) и Пацхан (варење) помажу у лечењу различитих поремећаја. Ово ће помоћи у варењу и повећати апетит. 1. Пола сата пре јела помешати 3-5 грама праха пискавице са водом. 2. Радите то сваки дан за боље ефекте.

  Question. Да ли пискавица повећава ниво тестостерона код мушкараца?

  Answer. Да, због својих андрогених (развијање мушких особина) својстава, пискавица може помоћи у повећању нивоа тестостерона код мушкараца. Због свог афродизијачког дејства, неколико састојака пискавице повећава број сперматозоида и сексуални нагон код мушкараца. Такође помаже у побољшању мушког сексуалног здравља.

  Question. Да ли пискавица помаже у побољшању производње мајчиног млека?

  Answer. Да, пискавица може помоћи у производњи мајчиног млека. Подиже ниво пролактина, хормона који промовише раст и развој дојке, као и производњу мајчиног млека.

  Question. Да ли пискавица помаже у смањењу болова због артритиса?

  Answer. Пискавица има антиинфламаторна својства, стога може помоћи код артритиса. Пискавица садржи једињења која потискују функцију протеина који изазива упалу, што помаже у смањењу болова и отока зглобова повезаних са артритисом.

  Да, пискавица може помоћи у ублажавању тегоба код артритиса. Бол од артритиса је узрокован неравнотежом Вата доше. Због својстава Вата балансирања, пискавица помаже у смањењу бола и даје олакшање. Савети: 1. Одмерите 14 до 12 кашичица цхурна од пискавице. 2. Комбинујте са медом и узимајте два пута дневно, идеално после јела.

  Question. Да ли пискавица помаже у заштити јетре?

  Answer. Због својих антиоксидативних својстава, пискавица може помоћи у заштити јетре. Штити ћелије јетре од оштећења слободних радикала. Ово спречава експанзију јетре смањењем формирања масти.

  Да, пискавица помаже у заштити јетре и лечењу неких болести повезаних са јетром, као што су лоше варење и губитак апетита. Неравнотежа Питта доше изазива ове симптоме. Карактеристике пискавице Деепан (предјело) и Пацхан (варење) помажу у побољшању варења и повећању апетита.

  Question. Да ли је пискавица корисна за камен у бубрегу?

  Answer. Да, пискавица може помоћи код бубрежних каменаца јер смањује количину калцијум оксалата у бубрезима, што узрокује стварање камена у бубрезима. Такође смањује калцификација и количину калцијума у бубрезима, што помаже у спречавању стварања камена у бубрегу.

  Камен у бубрегу настаје када Вата и Капха доше нису у равнотежи, што резултира стварањем и нагомилавањем токсина у облику камена. Због својих Вата и Капха карактеристика балансирања, пискавица помаже у спречавању производње токсина и може помоћи у њиховој елиминацији.

  Question. Које су здравствене предности једења пискавице током трудноће?

  Answer. Антиоксиданси у пискавици играју кључну функцију током трудноће. Антиоксидативна својства пискавице могу бити корисна током трудноће и дојења јер се антиоксиданси могу пренети преко плаценте до фетуса и помоћи у развоју фетуса. Такође делује као средство за контролу тежине и средство за лактацију, стимулишући снабдевање мајчиним млеком.

  Question. Да ли је семе пискавице добро за косу?

  Answer. Семе пискавице је благотворно за косу. Семе пискавице је богато протеинима и никотинском киселином, од којих оба помажу развоју косе. Спречава прекомерно опадање косе јачањем корена косе. Као резултат тога, каже се да је семе пискавице корисно у избегавању ћелавости. Савети: 2 кашичице семена пискавице 2. Користећи млин, добро га изгњечите. 3. Ставите га у посуду за мешање са 1 кашиком кокосовог или маслиновог уља. 4. Комбинујте оба састојка у посуди за мешање и нанесите на косу, фокусирајући се на корен. 5. Оставите 30 минута да се осуши пре него што га исперите лаганим шампоном. 6. Радите ово најмање два пута недељно. 7. За оптималне резултате, понављајте ову технику 1-2 месеца.

  Question. Да ли је семе пискавице добро за кожу?

  Answer. Због својих антиоксидативних својстава, семенке пискавице су корисне за кожу. Смањује количину слободних радикала у телу и одлаже процес старења. Као резултат, чини се да су фине линије и боре донекле смањене. Семе пискавице такође може помоћи код акни. Има антиинфламаторна својства која помажу у смањењу црвенила и отока повезаних са акнама.

  Question. Може ли се пискавица користити за избељивање коже?

  Answer. Крема од семена пискавице има компоненте које помажу у хидратацији коже када се примењује локално. Због својих антиоксидативних својстава, такође помаже у заштити коже од слободних радикала, смањује старење коже и подстиче гипкост. Ово такође може помоћи у избељивању коже. Пискавица је популаран састојак у козметици и може се наносити на кожу као крема.

  Због свог Рооксх (сувог) квалитета, пискавица може помоћи у осветљавању коже. Помаже у смањењу прекомерне масноће и побољшању природног сјаја коже. Савети 1. Нанесите 2-3 капи уља од семена пискавице на дланове. 2. Комбинујте га са медом и нанесите на лице и врат у равномерном слоју. 3. Оставите на страну 5-7 минута да се укуси стопе. 4. Потпуно исперите под текућом водом. 5. Да бисте стекли кожу природног сјаја, користите ово решење два пута недељно.

  Question. Може ли се пискавица користити за лечење перути?

  Answer. Због својих антифунгалних својстава, пискавица се користи за лечење перути. Гљивица се везује за косу и спречава је да расте. Откривено је да је пискавица корисна као средство против перути и у борби против гљивичних инфекција.

  Да, пискавица може помоћи у лечењу перути. Перут је поремећај који је резултат неравнотеже Вата-Капха доше. Због својих карактеристика Вата и Капха балансирања, пискавица помаже у спречавању оштећења коже главе, смањујући перут. Савети: 2 кашике семена пискавице, намочених у воду 2. Оставите на страну за ноћ. 3. Да бисте се решили перути, исперите косу водом од семена пискавице након прања шампоном.

  SUMMARY

  Његово семе и прах се користе као зачин широм света због благо слатког и орашастог укуса. Пошто побољшава ниво тестостерона и повећава број сперматозоида, пискавица је изузетно добра за побољшање мушког сексуалног здравља.