Wheatgrass: Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions
Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions of Wheatgrass herb

Витграсс (Triticum aestivum)

Витграсс также известен как Gehun kanak и Godhuma в Аюрведе.(HR/1)

Сок ростков пшеницы богат важными минералами и питательными веществами, которые укрепляют иммунитет и улучшают работу печени. Было показано, что ростки пшеницы естественным образом уменьшают усталость, способствуют сну и увеличивают силу. Он также используется, чтобы помочь людям похудеть, так как помогает пищеварению. Сок ростков пшеницы также очищает кровь и способствует здоровью кожи. В результате, это должно быть первым приемом пищи в день, чтобы получить максимальную пользу.

Витграсс также известен как :- Triticum aestivum, Gehun, Godhi, bahudugdha, godhuma, godumai, godumbaiyarisi, godumalu.

Ростки пшеницы получают из :- Завод

Использование и польза витграсса:-

Согласно нескольким научным исследованиям, использование и преимущества ростков пшеницы (Triticum aestivum) указаны ниже.(HR/2)

  • астма : Астма — это заболевание, при котором образование мокроты вызывает закупорку или расширение дыхательных путей (слизи). В результате возникают затрудненное дыхание и свистящие звуки в груди. Основными дошами, вовлеченными в астму, согласно Аюрведе, являются Вата и Капха. В легких испорченная Вата взаимодействует с неупорядоченной Капха-дошей, блокируя дыхательные пути. Способность уравновешивания Ваты из ростков пшеницы позволяет избежать закупорки дыхательных путей и помогает в лечении астмы.
  • Запор : Обострение Вата-доши приводит к запорам. Это может быть вызвано частым употреблением нездоровой пищи, употреблением слишком большого количества кофе или чая, поздним сном, стрессом или отчаянием. Все эти переменные увеличивают Вату и вызывают запоры в толстой кишке. Кишечник становится сухим в результате дисбаланса Вата-доши, из-за чего мала (стул) высыхает, что усугубляет запор. Витграсс балансирует Вату и обладает маслянистыми свойствами, помогая придать жирность кишечнику, что приводит к облегчению дефекации и, таким образом, уменьшению запоров.
  • Ожирение : Ожирение – это заболевание, которое развивается в результате неправильного питания или недостатка физической активности. Расстройство желудка вызывает накопление амы (токсичных остатков в организме из-за неправильного пищеварения) в виде избыточного жира. Это вызывает дисбаланс Меда Дхату, что приводит к ожирению. Качества дипана (закуски) и пачана (пищеварения) ростков пшеницы помогают в лечении ожирения путем переваривания амы. Это также помогает в улучшении обмена веществ, что помогает предотвратить ожирение.
  • Метеоризм : Метеоризм — это состояние, при котором газ накапливается в брюшной полости или кишечнике, вызывая дискомфорт. Это вызвано дисбалансом Вата-Питта доша. Манда-агни вызывается низкой Питта-дошей и воспаленной Вата-дошей (слабый пищеварительный огонь). Это вызывает плохое пищеварение и, как следствие, газообразование или метеоризм. Уравновешивающие свойства Ваты и Питты ростков пшеницы помогают поддерживать отличное пищеварение и предотвращают метеоризм при лечении метеоризма.
  • Больное горло : Дисбаланс Капха дош вызывает боль в горле. Скопление токсинов в виде слизи вызывает дискомфорт в горле, а у человека появляется легкий кашель. Уравновешивающие Капха свойства ростков пшеницы помогают свести к минимуму и предотвратить накопление слизи и облегчить боль в горле.
  • Нарывы : В Аюрведе фурункулы известны как видрадхи и возникают из-за дисбаланса любой из трех дош (вата, питта или капха). В результате может возникнуть воспаление. Чтобы свести к минимуму воспаление и лечить фурункулы, пшеничную муку можно наносить в виде пасты на пораженный участок.
  • Шрамы : Рубцы могут появиться после ран, ожогов или операций по разным причинам. Это может вызвать такие симптомы, как зуд или раздражение. Масло ростков пшеницы весьма эффективно при удалении шрамов. Это масло также помогает облегчить и предотвратить зуд.

Video Tutorial

Меры предосторожности при использовании витграсса:-

Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме ростков пшеницы (Triticum aestivum) следует соблюдать следующие меры предосторожности:(HR/3)

  • Желательно принимать Витграсс утром натощак.
  • Особые меры предосторожности при приеме витграсса:-

    Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме ростков пшеницы (Triticum aestivum) следует соблюдать особые меры предосторожности.(HR/4)

    • аллергия : Витграсс не рекомендуется людям, у которых аллергия на все. В результате важно получить медицинскую консультацию, прежде чем принимать Wheagrass.
      Поскольку научной информации об аллергенах, связанных с витграссом, недостаточно, лучше обратиться к врачу, прежде чем принимать его наружно.
    • Грудное вскармливание : Недостаточно научных данных, подтверждающих использование ростков пшеницы при кормлении грудью. В результате лучше избегать или обращаться к врачу, прежде чем использовать ростки пшеницы во время грудного вскармливания.
    • Другое взаимодействие : Было показано, что витграсс взаимодействует с варфарином, поэтому его не рекомендуется принимать пациентам с варфарином.
    • Беременность : Недостаточно научных данных, подтверждающих использование ростков пшеницы во время беременности. Поэтому следует избегать использования ростков пшеницы или обсудить это с врачом перед использованием во время беременности.

    Как принимать витграсс:-

    Согласно нескольким научным исследованиям, ростки пшеницы (Triticum aestivum) можно принимать в соответствии с методами, указанными ниже.(HR/5)

    • Порошок ростков пшеницы : Возьмите от двух до трех грамм порошка пшеничной лужайки. Смешайте его со стаканом воды. Выпейте смесь за полчаса до еды. Повторяйте регулярно, чтобы избавиться от нерегулярной дефекации.
    • Сок ростков пшеницы : Возьмите 30 мл свежего сока витграсса. Пейте его за полчаса до еды, чтобы сохранить отличное пищеварение. Вы можете добавить немного меда в свежий сок ростков пшеницы, чтобы улучшить вкус.
    • Сок ростков пшеницы от повреждения волос : Возьмите около 30 мл сока ростков пшеницы. Втирайте его в кожу головы. Оставьте на пятнадцать-двадцать минут. Смойте легким шампунем. Повторяйте один или два раза в неделю, чтобы поддерживать хорошее качество волос.

    Сколько нужно принимать витграсс:-

    Согласно нескольким научным исследованиям, ростки пшеницы (Triticum aestivum) следует принимать в количествах, указанных ниже.(HR/6)

    • Порошок ростков пшеницы : От двух до трех грамм два раза в день или от двух до трех грамм два раза в день для наружного применения.
    • Сок ростков пшеницы : 30 миллилитров сока два раза в день.
    • Сок ростков пшеницы : 30 миллилитров сока два раза в день для наружного применения.

    Побочные эффекты витграсса:-

    Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме ростков пшеницы (Triticum aestivum) необходимо учитывать следующие побочные эффекты.(HR/7)

    • Головные боли
    • Тошнота
    • Отек горла

    Часто задаваемые вопросы, связанные с Wheatgrass:-

    Question. В какое время лучше всего пить сок витграсса?

    Answer. Сок ростков пшеницы следует пить натощак, чтобы предотвратить тошноту.

    Question. Сколько сока витграсса нужно выпивать в день?

    Answer. Ростки пшеницы можно употреблять в дозах 30-110 мл в день.

    Question. Можете ли вы переварить ростки пшеницы?

    Answer. Ростки пшеницы обычно употребляют в виде сока, так как они содержат неперевариваемую клетчатку, которую люди не могут переварить.

    Question. Как долго вы должны ждать, чтобы поесть после употребления сока Wheatgrass?

    Answer. Выпив сок витграсса в течение получаса, можно есть.

    Question. Считается ли ростки пшеницы суперпродуктом?

    Answer. Ростки пшеницы считаются суперпродуктом, поскольку они содержат множество минералов и при этом содержат мало калорий.

    Question. Следует ли принимать ростки пшеницы натощак?

    Answer. Да, употребление витграсса натощак позволяет ему быстро всасываться в кровоток, придавая коже естественное сияние и прилив жизненных сил.

    Question. Чем полезен порошок витграсса?

    Answer. Порошок ростков пшеницы богат питательными веществами, минералами и антиоксидантами. Антиоксиданты атакуют свободные радикалы и защищают от различных заболеваний и инфекций.

    Question. Витграсс – это овощ?

    Answer. Витграсс — это овощ, который собирают до того, как разовьется цветонос.

    Question. Что такое терапия зеленой кровью?

    Answer. Сок ростков пшеницы используется в зеленой терапии крови для лечения различных заболеваний. Высокая концентрация хлорофилла в ростках пшеницы (70 процентов от общего количества химических элементов) называется «зеленой кровью».

    Question. Витграсс содержит железо?

    Answer. Ростки пшеницы содержат железо и могут быть полезны во время беременности.

    Question. Содержит ли ростки пшеницы витамин К?

    Answer. Ростки пшеницы содержат витамин К, который помогает предотвратить повреждение клеток легких.

    Question. Содержит ли витграсс витамин А?

    Answer. Ростки пшеницы действительно содержат витамин А. Он придает коже здоровое сияние и защищает ее от болезней. Это также помогает в улучшении зрения и удалении черных точек. Также считается, что это необходимо для роста и развития.

    Question. Чем хороши таблетки Wheatgrass?

    Answer. Таблетки из ростков пшеницы — отличный способ получить различные витамины и минералы. В них много витамина С, К, хлорофилла, кальция и клетчатки.

    Question. В каких формах доступен витграсс?

    Answer. Витграсс выпускается в различных формах, включая экстракт, таблетки и смешанный сок. Считается, что ростки пшеницы во всех ее формах обладают большим терапевтическим потенциалом.

    Question. Можно ли употреблять сырую витграсс?

    Answer. Листья ростков пшеницы плохо перевариваются в свежем виде, поэтому их измельчают и отжимают, чтобы получить сок, который можно принимать внутрь.

    Question. Можно ли смешивать витграсс с другими соками?

    Answer. Да, кроме цитрусовых, сок ростков пшеницы можно смешивать с любым другим соком.

    Question. Помогает ли ростки пшеницы при синдроме хронической усталости?

    Answer. Считается, что ростки пшеницы полезны при лечении синдрома хронической усталости благодаря своим антиоксидантным свойствам. Ростки пшеницы снижают уровень тревожности и защищают от повреждений, связанных с окислительным стрессом, что делает их полезными при лечении синдрома хронической усталости.

    Question. Помогает ли витграсс при острых воспалительных заболеваниях?

    Answer. Ростки пшеницы могут помочь при острых воспалительных заболеваниях благодаря своим противовоспалительным свойствам. Он снимает боль и воспаление в пораженной области, а также защищает организм от инфекций, болезней и травм.

    Воспаление обычно вызывается дисбалансом Вата-Питта доши. Баланс Вата-Питта и свойства Ситы (озноб) витграсса помогают снять воспаление и обеспечивают охлаждающий эффект на пораженный участок.

    Question. Как ростки пшеницы помогают контролировать заболевания полости рта?

    Answer. Сок ростков пшеницы, содержащий хлорофилл, может помочь в профилактике заболеваний полости рта. Хлорофилл обладает противовоспалительной активностью, которая помогает облегчить боль и воспаление, вызванные заболеваниями полости рта. В случае заболеваний полости рта он также контролирует запах изо рта.

    Question. Может ли ростки пшеницы увеличить количество тромбоцитов?

    Answer. Напиток из ростков пшеницы может помочь увеличить количество тромбоцитов, поскольку он содержит хлорофилл и питательные вещества. Он повышает уровень гемоглобина, эритроцитов и общего количества лейкоцитов. Это помогает повысить количество тромбоцитов в организме.

    Question. Может ли ростки пшеницы выводить токсины?

    Answer. Ростки пшеницы могут помочь в удалении токсинов из организма. Пшеница содержит хлорофилл, который способствует детоксикации организма и действует как нейтрализатор токсинов.

    Question. Витграсс полезен при запорах?

    Answer. Сок ростков пшеницы может помочь при запорах, поскольку он содержит магний. Он способствует регулярному опорожнению кишечника и избавляет от запоров.

    Обострение Вата-доши приводит к запорам. Это может быть вызвано употреблением слишком большого количества нездоровой пищи, употреблением слишком большого количества кофе или чая, слишком поздним сном, стрессом или отчаянием. Все эти переменные увеличивают Вату и вызывают запоры в толстой кишке. Кишечник становится сухим в результате дисбаланса Вата-доши, из-за чего мала (стул) высыхает, что усугубляет запор. Витграсс балансирует Вату и обладает маслянистыми свойствами, помогая придать жирность кишечнику, что облегчает дефекацию и избавляет от запоров.

    Question. Помогает ли витграсс при травмах легких?

    Answer. Да, сок ростков пшеницы может помочь в лечении повреждения легких, вызванного приемом кислых газов. Благодаря наличию хлорофилла растворяет рубцы в легких и снижает действие угарного газа.

    Question. Витграсс полезен для роста волос?

    Answer. Ростки пшеницы могут стимулировать рост волос благодаря наличию цинка, который помогает питать волосы, несмотря на отсутствие научных данных.

    Question. Вызывает ли ростки пшеницы воспаление?

    Answer. Витграсс, с другой стороны, не вызывает раздражения. Крем из ростков пшеницы на самом деле обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль и воспаление.

    SUMMARY

    Сок ростков пшеницы богат важными минералами и питательными веществами, которые укрепляют иммунитет и улучшают работу печени. Было показано, что ростки пшеницы естественным образом уменьшают усталость, способствуют сну и увеличивают силу.


Previous articleСелера: користь для здоров’я, побічні ефекти, застосування, дозування, взаємодія
Next articleకచ్నార్: ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, దుష్ప్రభావాలు, ఉపయోగాలు, మోతాదు, పరస్పర చర్యలు