Расна (Плуцхеа ланцеолата)
У ајурведи, Расна је позната као Иукта.(HR/1)
“Мирисна је биљка са великим терапеутским потенцијалом. То је грмље које се може наћи широм Индије и суседних азијских земаља. Расна је ефикасна у лечењу артритиса јер има антиинфламаторна и аналгетска својства која помажу у смањењу упале и нелагодност у зглобовима.Такође је корисна за бубреге због својих антиоксидативних карактеристика које помажу у смањењу оксидативног стреса Пијење Расна кадхе (одварка) може помоћи код артритиса и бубрежних потешкоћа, према Ајурведи. Расна подстиче зарастање рана повећавајући контракције рана. Због својих антиинфламаторних и аналгетичких карактеристика, масажа зглобова Расна уљем ублажава бол и упалу.”
Расна је позната и као :- Плуцхеа ланцеолата, Суваха, Сугандха, Иукта, Раснапат, Раиасана, Думме-Расна, Ресхае, Санна Расхтраму, Рауасан
Расна се добија од :- Плант
Користи и предности Расне:-
Према неколико научних студија, употреба и предности Расне (Плуцхеа ланцеолата) су наведене у наставку(HR/2)
- Реуматоидни артритис : „У ајурведи, реуматоидни артритис (РА) се назива Аамавата. Амавата је поремећај у коме је Вата доша оштећена и отровна Ама (остаје у телу због неправилне пробаве) акумулира се у зглобовима. Амавата почиње слабом ватром за варење. и напредује до производње Аме. Вата је транспортује у различите делове тела. Уместо да је тело апсорбује, ова Ама се накупља у зглобовима. Раснина Ушна (врућа) природа и карактеристике Вата балансирања помажу у смањењу Аме. Ублажава симптоме реуматоидног артритиса као што су бол у зглобовима и оток Реуматоидни артритис: Како се користи Расна а. Узмите 3-5 г осушених листова расне и направите расну када (заварак) б. Додајте 2 шоље воде на 2 шоље листова ц. Прокувати да се направи заварак, смањивши воду на једну четвртину шоље д. Процедити и узимати 10-15мл ове Када (одварка) једном или два пута дневно (или по упутству лекара) за ублажавање симптома реуматоидног артритиса.
- Остеоартритис : Расна је корисна у лечењу остеоартритиса. Према Ајурведи, остеоартритис, познат и као Сандхивата, је узрокован повећањем Вата доше. Бол, едем и покрети зглобова су неки од симптома. Расна својства Вата балансирања пружају олакшање од симптома остеоартритиса као што су бол у зглобовима и едеми. Савети за употребу Расна праха код остеоартритиса а. Узмите 1-2 г Расна праха (или како вам је прописао лекар). б. Потопите га млаком водом једном или два пута дневно након малог оброка да бисте ублажили симптоме остеоартритиса.
- Кашаљ и прехлада : Због свог Усхна (врућег) карактера и својстава балансирања Капха, Расна је корисна биљка за ублажавање кашља и прехладе. Контролише кашаљ, чисти слуз из респираторних путева и омогућава пацијенту да лако дише.
- Бол у зглобовима : Расна, или њено уље, може помоћи код нелагодности у костима и зглобовима. Кости и зглобови се сматрају Вата местима у телу, према Ајурведи. Неуравнотежена Вата је главни узрок болова у зглобовима. Због својстава Вата балансирања, наношење пасте од Расна праха или масирање Расна уљем може помоћи у ублажавању болова у зглобовима. Како користити Расна за болове у зглобовима Уље направљено од листова расне а. Узмите онолико уља на бази листова Расне колико вам је потребно. ц. Помешајте са сусамовим уљем да направите пасту. ц. Умасирајте га у захваћено подручје једном или два пута дневно пре спавања да бисте брзо ублажили артритис.
Video Tutorial
Мере предострожности које треба предузети приликом употребе Расне:-
Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате Расна (Плуцхеа ланцеолата)(HR/3)
-
Посебне мере опреза које треба предузети током узимања Расне:-
Према неколико научних студија, у наставку треба предузети посебне мере предострожности приликом узимања Расне (Плуцхеа ланцеолата)(HR/4)
- Дојење : Зато што нема довољно научних података који би подржали употребу Расне током дојења. Као резултат тога, најбоље је добити лекарски савет пре употребе Расне током дојења.
- Трудноћа : Зато што нема довољно научних података који би подржали употребу Расне током трудноће. Као резултат тога, најбоље је добити лекарски савет пре употребе Расне током трудноће.
Како се узима Расна:-
Према неколико научних студија, Расна (Плуцхеа ланцеолата) се може узети у методе наведене у наставку(HR/5)
Колико треба узети Расну:-
Према неколико научних истраживања, Расна (Плуцхеа ланцеолата) треба узети у доле наведене количине(HR/6)
Нежељени ефекти Расне:-
Према неколико научних студија, доле наведене нуспојаве треба узети у обзир приликом узимања Расне (Плуцхеа ланцеолата)(HR/7)
- Још увек нема довољно научних података о нежељеним ефектима ове биљке.
Често постављана питања везана за Расну:-
Question. У којим облицима је Расна доступна на тржишту?
Answer. Расна је доступна на тржишту у облику праха. На тржишту су доступни и цели корени и сушени листови Расне.
Question. Како чувати Расна Чурна?
Answer. Расна Цхурна треба чувати у херметички затвореној посуди док се не користи. Требало би да се чува на хладном и сувом месту без влаге.
Question. Да ли је Расна добра за бронхитис?
Answer. Иако нема довољно научних података који би потврдили значај Расне код бронхитиса. Међутим, због својих антиинфламаторних карактеристика, може помоћи код неких болести као што су бронхитис и кашаљ тако што смањује запаљење дисајних путева.
Да, Расна може помоћи код бронхитиса. Вата и Капха су главне доше повезане са респираторним проблемима. У плућима, оштећена Вата се меша са поремећеном Капха дошом, ометајући респираторни пут и изазивајући бронхитис. Расна помаже у балансирању Вата-Капха доша и уклањању препрека из респираторног тракта, пружајући олакшање од бронхитиса.
Question. Да ли Расна помаже у смањењу кашља?
Answer. Расна је биљка која вам може помоћи да се решите кашља. Због својих Капха балансирајућих својстава, испијање одварка од листова расне помаже у ослобађању слузи из дисајних путева и чисти их. Ово помаже у ублажавању симптома кашља.
Question. Да ли је Расна корисна у Пилесу?
Answer. Иако нема довољно научних података који би подржали Раснино учешће у Пилесу. Међутим, због својих лаксативних својстава, може помоћи у управљању гомилама.
Да, Расна може помоћи код гомила јер је затвор један од водећих узрока симптома гомила. Због своје рецхана (лаксативне) карактеристике, Расна помаже у отклањању опстипације и смањењу симптома грчева као што је нелагодност.
Question. Да ли Расна смањује температуру?
Answer. Расна може помоћи код грознице јер има антипиретичка својства. Помаже у смањењу телесне температуре и пружа олакшање од грознице.
Симптоми грознице се могу ублажити употребом Расне. Према Ајурведи, акумулација Аме (токсичних остатака у телу због лошег варења) може изазвати грозницу. Због своје ушна (вруће) природе, испијање одварка од листова расне помаже у смањењу симптома грознице снижавањем Аме.
Question. Да ли је Расна добра за дијабетес?
Answer. Да, Расна може помоћи у лечењу дијабетеса јер садржи елементе сличне антиоксидансима (флавоноиде). Ови антиоксиданси подстичу производњу инсулина док снижавају ниво шећера у крви.
Да, Расна је корисна за дијабетичаре јер помаже у одржавању нормалног нивоа шећера у крви. Ама (токсични остаци у телу због лошег варења) је примарни узрок повишеног нивоа шећера у крви, према Ајурведи. Због свог ушна(врућег) карактера, пудер од листова Расне снижава Аму у телу. Ово помаже у контроли нивоа шећера у крви.
Question. Да ли је Расна корисна код опстипације?
Answer. Због својих лаксативних ефеката, Расна може бити ефикасна у лечењу опстипације. Помаже у отпуштању фецеса и подстицању пражњења црева.
Да, Расна је ефикасан лек за спречавање затвора и побољшање варења. Због својих речанских (лаксативних) својстава, испијање одвара од листова расне ујутру помаже у чишћењу црева.
Question. Да ли Расна помаже код астме?
Answer. Да, Раснине антиастматичне особине могу помоћи код астме. Одређени састојци (флавоноиди, терпени и тако даље) блокирају активност медијатора (хисманиме) који стимулишу астматични одговор.
Расна се може користити за лечење астме. Због својих Капха балансирајућих својстава, помаже у смањењу симптома астме. Рана такође има Усхна (врућу) природу, која помаже у чишћењу слузи из плућа и ублажава кратак дах.
Question. Да ли је Расна корисна код лошег варења?
Answer. Иако нема довољно научних података који би подржали Раснину умешаност у лоше варење, може помоћи код лошег варења, надимања и трбушне колике.
Да, Расна може помоћи у ублажавању симптома варења. Због своје Усхна (вруће) природе, помаже у промовисању пробавне ватре и варења.
Question. Може ли се Расна користити код убода шкорпиона?
Answer. Због својих аналгетичких својстава, корен Расне може помоћи у смањењу бола узрокованог убодом шкорпиона.
Question. Да ли Расна помаже код чира?
Answer. Иако нема довољно научних података који би потврдили значај Расне код чирева, може помоћи у лечењу гангренозних улкуса.
Question. Да ли је Расна добра за бубреге?
Answer. Да, Расна је корисна за бубреге јер их штити од оштећења слободних радикала и смањује оксидативни стрес због својих антиоксидативних карактеристика.
Question. Може ли се Расна користити код маларије?
Answer. Да, Расна би се могла користити за лечење маларије јер њена антималаријска својства ограничавају количину паразита у крви као и време њиховог преживљавања. Такође подиже ниво глукозе у крви и хемоглобина, који су често ниски код пацијената са маларијом.
Question. Да ли Расна олакшава грчеве мишића?
Answer. Расна може помоћи код грчева мишића јер опушта глатке мишиће и има антиспазмодичне особине. Због својих аналгетичких својстава, такође може помоћи да се ублажи нелагодност повезана са грчевима.
Question. Може ли се Расна користити код колере?
Answer. Да, Расна би се могла користити за лечење колере јер њене антибактеријске карактеристике ометају активност клица које изазивају болест.
Question. Да ли је Расна добра за реуматоидни артритис?
Answer. Расна, која има антиинфламаторно и аналгетско дејство, корисна је за реуматоидни артритис (РА), аутоимуну болест. Ублажава бол и упалу зглобова повезаних са артритисом. Такође има имуносупресивно дејство, што помаже у сузбијању имунолошког система.
Question. Да ли Расна помаже у зарастању рана?
Answer. Да, Расна може помоћи у зарастању рана. Садржи посебне састојке који убрзавају контракцију ране и помажу у раном зарастању рана.
Question. Да ли могу да користим Расна уље за болове у зглобовима?
Answer. Да, Расна уље може помоћи у ублажавању тегоба у зглобовима. Због својих антиинфламаторних својстава, масажа зглобова Расна уљем помаже у ублажавању болова и упале.
SUMMARY
„То је мирисна биљка са великим терапеутским потенцијалом. То је грмље које се може наћи широм Индије и суседних азијских земаља.
