пшенична трава (Тритицум аестивум)

Пшенична трава је у Ајурведи позната и као Гехун канак и Годхума.^(HR/1)

Сок од пшеничне траве је богат важним минералима и хранљивим састојцима који подстичу имунитет и побољшавају функцију јетре. Показало се да пшенична трава природно смањује умор, подстиче сан и повећава снагу. Такође се користи да помогне људима да изгубе тежину јер помаже варење. Сок од пшеничне траве је такође прочишћивач крви и промовише здравље коже. Као резултат тога, требало би да буде први оброк у дану да бисте искористили највише предности.

Пшенична трава је такође позната као :- Тритицум аестивум, Гехун, Годхи, бахудугдха, годхума, годумаи, годумбаииариси, годумалу.

Пшенична трава се добија од :- Плант

Употреба и предности пшеничне траве:-

Према неколико научних студија, употреба и предности пшеничне траве (Тритицум аестивум) су наведене у наставку^(HR/2)

• астма : Астма је поремећај у коме производња спутума изазива зачепљење или увећање дисајних путева (слуз). Као резултат тога настају потешкоће са дисањем и звиждање из грудног коша. Главне доше укључене у астму, према Ајурведи, су Вата и Капха. У плућима, покварена Вата ступа у интеракцију са поремећеном Капха дошом, ометајући респираторни тракт. Врлина Вата балансирања пшеничне траве избегава блокаду респираторног пролаза и помаже у лечењу астме.
• Затвор : Појачана Вата доша доводи до затвора. Ово може бити узроковано честим једењем брзе хране, испијањем превише кафе или чаја, спавањем до касно у ноћ, стресом или очајем. Све ове варијабле повећавају Вату и производе затвор у дебелом цреву. Црева постају сува као резултат неравнотеже Вата доше, што узрокује да се мала (столица) исуши, што погоршава затвор. Вата балансирање пшеничне траве и Снигдха (уљани) квалитети помажу цревима да замасте, што доводи до лакшег кретања столице и на тај начин смањује затвор.
• гојазност : Гојазност је болест која се развија као последица лоших навика у исхрани или недостатка физичке активности. Поремећај варења узрокује накупљање Аме (токсичних остатака у телу због лошег варења) у облику прекомерне масти. Ово узрокује неравнотежу Меда Дхатуа, што доводи до гојазности. Квалитети пшеничне траве Деепан (предјело) и Пацхан (варење) помажу у лечењу гојазности варењем Аме. Такође помаже у побољшању метаболизма, што помаже у спречавању гојазности.
• Надутост : Надутост је стање у коме се гасови накупљају у стомаку или цревима, изазивајући нелагодност. До њега долази због неравнотеже Вата-Питта доше. Манд агни је узрокован ниском Питта дошом и упаљеном Вата дошом (ниска пробавна ватра). Ово узрокује лоше варење и, као резултат, производњу гасова или надимање. Вата и Питта балансирајући квалитети пшеничне траве помажу у одржавању одличног варења и избегавању надимања у лечењу надутости.
• Упаљено грло : Неравнотежа Капха доша изазива бол у грлу. Акумулација токсина у облику слузи изазива нелагодност у грлу, а особа доживљава благи кашаљ. Својства за балансирање Капха пшеничне траве помажу да се минимизира и спречи накупљање слузи и пружи олакшање од упале грла.
• Проври : У Ајурведи, чиреви су познати као Видрадхи и настају услед неравнотеже било које од три доше (Вата, Питта или Капха). Као резултат тога може доћи до упале. Да бисте смањили запаљење и лечили чиреве, пшенично брашно се може нанети као паста на захваћено подручје.
• Ожиљци : Ожиљци се могу појавити након рана, опекотина или операција из различитих узрока. Ово може изазвати симптоме као што су свраб или иритација. Уље пшеничне траве је прилично ефикасно у уклањању ожиљака. Ово уље такође помаже у ублажавању и спречавању свраба.

Video Tutorial

Мере предострожности које треба предузети приликом употребе пшеничне траве:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате пшеничне траве (Тритицум аестивум)^(HR/3)

• Препоручљиво је узимати пшеничну траву ујутру на празан стомак.

• Посебне мере предострожности које треба предузети док узимате пшеничне траве:-

  Према неколико научних студија, потребно је предузети доле посебне мере предострожности док узимате пшеничне траве (Тритицум аестивум)^(HR/4)

  • алергија : Пшенична трава се не препоручује особама које су алергичне на све. Као резултат тога, важно је добити лекарски савет пре него што узмете Вхеаграсс.
    Пошто нема довољно научних информација о алергенима повезаним са пшеничном травом, најбоље је видети лекара пре него што је узмете споља.
  • Дојење : Нема довољно научних података који би подржали употребу пшеничне траве током дојења. Као резултат тога, најбоље је избегавати или видети лекара пре употребе пшеничне траве током дојења.
  • Друга интеракција : Показало се да пшенична трава има интеракцију са варфарином, па се не препоручује пацијентима са варфарином.
  • Трудноћа : Нема довољно научних података који би подржали употребу пшеничне траве током трудноће. Пшеничну траву стога треба избегавати или разговарати са лекаром пре употребе током трудноће.

  Како узимати пшеничну траву:-

  Према неколико научних студија, пшенична трава (Тритицум аестивум) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • Пшенична трава у праху : Узмите два до три грама праха за пшеницу. Помешајте га у чаши воде. Пијте смешу пола сата пре оброка. Понављајте редовно да бисте добили олакшање од неправилног пражњења црева.
  • сок од пшеничне траве : Узмите 30 мл свежег сока од пшеничне траве. Пијте га пола сата пре оброка да бисте сачували добро варење. Можете додати мало меда свежем соку од пшеничне траве да бисте побољшали укус.
  • Сок од пшеничне траве за оштећење косе : Узмите око 30 мл сока од пшеничне траве. Утрљајте га на кожу главе. Оставите да одстоји петнаест до двадесет минута. Оперите га лаганим шампоном. Поновите једном или два пута недељно да бисте одржали високу квалитету косе.

  Колико пшеничне траве треба узети:-

  Према неколико научних студија, пшеничну траву (Тритицум аестивум) треба узети у доле наведене количине^(HR/6)

  • Пшенична трава у праху : Два до три грама два пута дневно, или два до три грама два пута дневно за спољну примену.
  • сок од пшеничне траве : 30 милилитара сока два пута дневно.
  • сок од пшеничне траве : 30 милилитара сока два пута дневно за спољашњу употребу.

  Нежељени ефекти пшеничне траве:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нежељене ефекте треба узети у обзир приликом узимања пшеничне траве (Тритицум аестивум)^(HR/7)

  • Главобоље
  • Мучнина
  • Отицање грла

  Често постављана питања у вези са пшеничном травом:-

  Question. Које је најбоље време за пити сок од пшеничне траве?

  Answer. Сок од пшеничне траве треба пити на празан стомак како би се спречила мучнина.

  Question. Колико сока од пшеничне траве треба да пијете дневно?

  Answer. Пшенична трава се може конзумирати у дозама од 30-110 мЛ дневно.

  Question. Можете ли сварити пшеничну траву?

  Answer. Пшенична трава се обично конзумира у облику сока јер садржи несварљиву целулозу коју људи не могу да сваре.

  Question. Колико дуго треба да чекате да једете након што попијете сок од пшеничне траве?

  Answer. Након што пијете сок од пшеничне траве пола сата, можете јести.

  Question. Да ли се пшенична трава сматра суперхраном?

  Answer. Пшенична трава се сматра суперхраном јер садржи бројне минерале док је мало калорија.

  Question. Да ли пшеничну траву треба узимати на празан стомак?

  Answer. Да, конзумирање пшеничне траве на празан стомак омогућава јој да се брзо апсорбује у крвоток, дајући кожи природан сјај и налет виталности.

  Question. За шта је добар прах пшеничне траве?

  Answer. У праху пшеничне траве су хранљиве материје, минерали и антиоксиданси. Антиоксиданси нападају слободне радикале и штите од разних болести и инфекција.

  Question. Да ли је пшенична трава поврће?

  Answer. Пшенична трава је поврће које се бере пре него што се развије цветна главица.

  Question. Шта је терапија зеленом крвљу?

  Answer. Сок од пшеничне траве се користи у терапији зелене крви за лечење разних болести. Висока концентрација хлорофила у пшеничној трави (70 процената укупних хемијских елемената) се назива „зелена крв“.

  Question. Да ли пшенична трава садржи гвожђе?

  Answer. Пшенична трава садржи гвожђе и може бити корисна током трудноће.

  Question. Да ли пшенична трава садржи витамин К?

  Answer. Пшенична трава садржи витамин К, који помаже у превенцији оштећења ћелија плућа.

  Question. Да ли пшенична трава садржи витамин А?

  Answer. Пшенична трава садржи витамин А. Он кожи даје здрав сјај и штити је од болести. Такође помаже у побољшању вида и уклањању црних мрља. Такође се сматра да је неопходно за раст и развој.

  Question. За шта су добре пилуле од пшеничне траве?

  Answer. Пилуле од пшеничне траве су одличан начин да добијете разне витамине и минерале. Витамин Ц, К, хлорофил, калцијум и влакна су у изобиљу.

  Question. У којим облицима је пшенична трава доступна?

  Answer. Пшенична трава долази у различитим облицима, укључујући екстракт, пилуле и мешани сок. Сматра се да пшенична трава у свим својим облицима има велики терапеутски потенцијал.

  Question. Може ли се конзумирати сирова пшенична трава?

  Answer. Листови пшеничне траве се тешко варе у свежем стању, па се дробе и цеде да би се добио сок који се може прогутати.

  Question. Можемо ли мешати пшеничну траву са другим соковима?

  Answer. Да, осим цитрусних течности, сок од пшеничне траве се може мешати са било којим другим соком.

  Question. Да ли пшенична трава помаже код синдрома хроничног умора?

  Answer. Сматра се да је пшенична трава корисна у лечењу синдрома хроничног умора због својих антиоксидативних својстава. Пшенична трава смањује ниво анксиозности и штити од оштећења изазваних оксидативним стресом, што је чини корисном у лечењу синдрома хроничног умора.

  Question. Да ли пшенична трава помаже код акутних инфламаторних болести?

  Answer. Пшенична трава може помоћи код акутних инфламаторних болести због својих антиинфламаторних својстава. Ублажава бол и упалу у захваћеном подручју, а истовремено штити тело од инфекције, болести и повреда.

  Упала је обично узрокована неравнотежом Вата-Питта доше. Вата-Питта баланс и Сита (хлађење) карактеристике помажу у ублажавању упале и нуде ефекат хлађења на захваћено подручје.

  Question. Како пшенична трава помаже у контроли болести уста?

  Answer. Сок од пшеничне траве, који садржи хлорофил, може помоћи у превенцији болести уста. Хлорофил има антиинфламаторну активност која помаже у ублажавању бола и упале узрокованих поремећајима у устима. У случају болести уста, такође контролише мирис из уста.

  Question. Може ли пшенична трава помоћи у повећању тромбоцита?

  Answer. Напитак од пшеничне траве може помоћи у повећању тромбоцита јер садржи хлорофил и хранљиве материје. Подиже нивое хемоглобина, еритроцита и укупних белих крвних зрнаца. Ово помаже повећању броја тромбоцита у телу.

  Question. Може ли пшенична трава елиминисати токсине?

  Answer. Пшенична трава може помоћи у уклањању токсина из тела. Пшеница садржи хлорофил, који помаже у детоксикацији тела и делује као неутрализатор токсина.

  Question. Да ли је пшенична трава добра за затвор?

  Answer. Сок од пшеничне траве може помоћи код затвора јер садржи магнезијум. Промовише редовно пражњење црева и ублажава затвор.

  Појачана Вата доша доводи до затвора. Ово може бити узроковано једењем превише нездраве хране, испијањем превише кафе или чаја, прекасним спавањем, стресом или очајем. Све ове варијабле повећавају Вату и производе затвор у дебелом цреву. Црева постају сува као резултат неравнотеже Вата доше, што узрокује да се мала (столица) исуши, што погоршава затвор. Вата балансирање пшеничне траве и карактеристике Снигдха (масне) помажу да се цревима замаже, што доводи до лакшег кретања столице и ослобађања од затвора.

  Question. Да ли пшенична трава помаже код повреда плућа?

  Answer. Да, сок од пшеничне траве може помоћи у лечењу оштећења плућа узрокованих уносом киселих гасова. Због присуства хлорофила, раствара ожиљке у плућима и смањује ефекат угљен-моноксида.

  Question. Да ли је пшенична трава добра за раст косе?

  Answer. Пшенична трава може помоћи у подстицању раста косе због присуства цинка, који помаже у храни косе, упркос недостатку научних података.

  Question. Да ли пшенична трава изазива упалу?

  Answer. Пшенична трава, с друге стране, не изазива иритацију. Крема од пшеничне траве, у ствари, има антиинфламаторна својства која помажу у смањењу бола и упале.

  SUMMARY

  Сок од пшеничне траве је богат важним минералима и хранљивим састојцима који подстичу имунитет и побољшавају функцију јетре. Показало се да пшенична трава природно смањује умор, подстиче сан и повећава снагу.