Зародки пшениці (Triticum aestivum)
Зародки пшениці є побічним продуктом помелу пшеничного борошна і входять до складу ядра пшениці.(HR/1)
Здавна її використовували як корм для тварин. Однак через його високу поживність потенціал його використання в медицині набирає обертів. Смузі, пластівці, йогурт, морозиво та багато інших продуктів можуть принести користь. Олія зародків пшениці має високий вміст вітамінів B, A і D, які легко засвоюються шкірою голови та допомагають відновлювати тьмяне, пошкоджене волосся, а також стимулюють ріст волосся. Він також корисний для шкіри, оскільки захищає її від пошкодження вільними радикалами та сповільнює старіння шкіри завдяки своїм антиоксидантним властивостям. Високий вміст клітковини в зародках пшениці допомагає боротися із запорами. Це робить його здоровим варіантом для схуднення. Споживання зародків пшениці може допомогти покращити здоров’я серця, знизивши рівень холестерину та зменшивши всмоктування ліпідів у кишечнику. Зародки пшениці містять глютен, який може викликати алергію у людей з непереносимістю глютену (целіакія). Людям з непереносимістю глютену слід уникати зародків пшениці та інших пшеничних продуктів або проконсультуватися з лікарем перед цим.
Зародки пшениці також відомі як :- Triticum aestivum
Зародки пшениці отримують з :- Рослина
Застосування та переваги зародків пшениці:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, використання та переваги зародків пшениці (Triticum aestivum) згадуються нижче.(HR/2)
- Рак товстої та прямої кишки : Зародки пшениці можуть бути корисними при лікуванні раку товстої кишки та прямої кишки завдяки своїм антипроліферативним властивостям. Він запобігає розмноженню та подальшому поширенню ракових клітин, а також підвищує імунну систему організму. Деякі дослідження також припускають, що поєднання хіміо/променевої терапії з екстрактом зародків пшениці може підвищити рівень виживаності пацієнтів з колоректальним раком.
- Рак шкіри : Екстракт зародків пшениці може допомогти людям з меланомою (різновидом раку шкіри) завдяки своїм антипроліферативним властивостям. Він перешкоджає поширенню ракових клітин і підвищує захисні сили організму. У пацієнтів з меланомою його можна використовувати як підтримуючу терапію.
- Артрит : Протизапальні властивості зародків пшениці можуть допомогти впоратися з симптомами болю та запалення, схожими на артрит. Він зменшує біль і запалення, пов’язані з артритом, шляхом інгібування медіаторів запалення.
Артрит – це захворювання, викликане дисбалансом Вата-доші. Біль, сухість і навіть запалення в суглобах – все це ознаки цього дисбалансу. Характеристики зародків пшениці, що балансують Вата, і Снігдха (маслянисті) допомагають контролювати артрит. Це полегшує симптоми артриту, такі як дискомфорт, сухість і запалення. Поради щодо включення зародків пшениці у ваш сніданок: 1. Візьміть 5-10 грамів зародків пшениці (або стільки, скільки вам потрібно). 2. Посипте нею ваші улюблені сухі сніданки. 3. Це підвищить вміст клітковини у вашій їжі та допоможе полегшити симптоми артриту. - Системний червоний вовчак (СЧВ) : Екстракт зародків пшениці може допомогти людям з аутоімунним захворюванням, системним червоним вовчаком (ВКВ). Він покращує імунологічну відповідь організму і може використовуватися як профілактичний засіб у осіб, які мають ризик розвитку системного червоного вовчака (СЧВ).
«Згідно з Аюрведою, Рактадік Ватаракта та системний червоний вовчак (СЧВ) пов’язані між собою. Ця хвороба спричинена дисбалансом Вата-доші, що спричиняє забруднення тканин крові та подальше ослаблення імунітету. Дискомфорт у суглобах або запалення є загальними симптомами цієї хвороби. Пшениця Вата балансування мікробів і характеристики Балія (надання сили) допомагають у лікуванні СЧВ. Це допомагає зменшити такі симптоми, як біль і запалення, а також забезпечити міцність кісток і суглобів, що призводить до полегшення. Можна додати зародки пшениці до їжі різними способами 1. Цільнозернові продукти, такі як цільнозерновий хліб, борошно, хлібобулочні вироби та крупи, природно містять зародки пшениці 2. Щоб отримати переваги зародків пшениці при імунологічних захворюваннях, ви можете включити будь-який із цих продуктів у свій щоденний раціон». - Сонячний опік : Зародки пшениці можуть допомогти вам уникнути сонячних опіків. Він містить поліфеноли, які поглинають сонячну енергію та захищають шкіру від шкідливого впливу УФ-променів. Олія зародків пшениці також має високий вміст вітаміну Е, потужного антиоксиданту. Це сприяє зволоженню та збереженню шкіри.
В Аюрведе опіки та запалення пов’язують із дисбалансом доші Пітта. Сонячні опіки спричинені дисбалансом Пітта на рівні шкіри та проявляються почервонінням, подразненням або пухирями з надмірним відчуттям печіння та свербіння. Властивості олії зародків пшениці, що врівноважують Пітту та охолоджують, допомагають запобігти сонячним опікам. Це допомагає полегшити дискомфорт, а також охолодити уражену область. Засоби захисту від сонячних опіків із зародків пшениці 1. Капніть кілька крапель олії зародків пшениці в рот (або за вашим бажанням). 2. Нанесіть його на сонячні опіки один раз на день, щоб прискорити процес загоєння.
Video Tutorial
Запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час використання зародків пшениці:-
Згідно з декількома науковими дослідженнями, під час прийому зародків пшениці (Triticum aestivum) слід дотримуватися запобіжних заходів:(HR/3)
- Зародки пшениці містять глютен, тому можуть викликати алергію у людей з непереносимістю глютену або целіакією. Тому бажано уникати споживання зародків пшениці, якщо ви чутливі до глютену.
- Бажано уникати використання олії зародків пшениці, якщо ви чутливі до глютену або пшениці, оскільки це може викликати алергічні реакції, такі як контактна кропив’янка.
-
Особливі запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час прийому зародків пшениці:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому зародків пшениці (Triticum aestivum) слід вживати наведених нижче особливих запобіжних заходів.(HR/4)
- Грудне вигодовування : Немає достатньо наукових даних, які підтверджують використання зародків пшениці під час грудного вигодовування. Тому найкраще уникати споживання зародків пшениці під час годування дитини або відвідати лікаря перед цим.
- Вагітність : Немає достатньо наукових даних, які підтверджують використання зародків пшениці під час вагітності. Тому найкраще уникати прийому зародків пшениці під час вагітності або відвідати лікаря перед цим.
Як приймати зародки пшениці:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, зародки пшениці (Triticum aestivum) можуть бути використані методами, зазначеними нижче.(HR/5)
Скільки потрібно приймати зародків пшениці:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, зародки пшениці (Triticum aestivum) слід приймати в кількостях, зазначених нижче.(HR/6)
Побічні ефекти зародків пшениці:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому зародків пшениці (Triticum aestivum) необхідно враховувати наведені нижче побічні ефекти.(HR/7)
- Наразі недостатньо наукових даних про побічні ефекти цієї трави.
Питання, які часто задають, пов’язані із зародками пшениці:-
Question. Чи можна їсти зародки пшениці?
Answer. Зародки пшениці безпечні для споживання. Смузі, пластівці, йогурт, морозиво та інші продукти можуть принести користь.
Question. Чому зародки пшениці корисні?
Answer. Зародки пшениці забезпечують численні переваги для здоров’я. Завдяки своїм протизапальним і антиоксидантним властивостям він приносить користь здоров’ю серця, знижуючи рівень холестерину та контролюючи артеріальний тиск. Він також підвищує імунітет організму і допомагає в боротьбі з різними недугами.
Зародки пшениці корисні для вашого здоров’я завдяки своїй властивості Balya (постачальник сили), яка забезпечує вас внутрішньою силою та життєвою силою. Властивість зародків пшениці Вріш’я (афродизіак) також корисна для підвищення сексуального здоров’я. Оскільки це снігда (масляна) природа, вона також допомагає зменшити сухість тіла.
Question. Чи може масло зародків пшениці допомогти завагітніти?
Answer. Так, доведено, що олія зародків пшениці підвищує ймовірність зачаття. Він містить різноманітні мінерали та поживні речовини, такі як вітамін Е, вітамін В2, вітамін В6, цинк і селен, які можуть допомогти прискорити виробництво яйцеклітин і сперми. Він допомагає жінкам підтримувати регулярний менструальний цикл, покращує рухливість чоловічих сперматозоїдів і запобігає викидням.
Question. Чи знижують зародки пшениці рівень холестерину?
Answer. Зародки пшениці справді здатні знижувати рівень холестерину в організмі. Він містить фітостероли, які уповільнюють розпад ліпідів в організмі та перешкоджають засвоєнню холестерину. В результаті можна контролювати рівень холестерину.
Question. Чи корисні зародки пшениці при діабеті?
Answer. Зародки пшениці можуть допомогти в лікуванні діабету, оскільки містять компоненти, схожі на антиоксиданти. Ці антиоксиданти захищають клітини підшлункової залози від пошкодження вільними радикалами та прискорюють вивільнення інсуліну.
Question. Чи корисні зародки пшениці при ожирінні?
Answer. Зародки пшениці можуть допомогти при ожирінні. У ньому багато клітковини, яка викликає відчуття ситості та пригнічує апетит. Завдяки своїм протизапальним властивостям він запобігає накопиченню жиру в організмі. У зародках пшениці також багато тіаміну, вітаміну групи В, нестача якого може призвести до ожиріння.
Question. Чи є в зародках пшениці глютен?
Answer. Зародки пшениці містять глютен. Оскільки деякі люди мають непереносимість глютену або целіакію, їм зазвичай рекомендується уникати зародків пшениці.
Question. Чи викликають зародки пшениці запор?
Answer. Немає достатньо наукових даних, які підтверджують роль зародків пшениці в запорах. Фактично, завдяки високому вмісту клітковини, він може допомогти в лікуванні запорів.
Згідно з Аюрведою, пшениця має властивості Рехана (проносне) і Снігда (масляниста). Зародки пшениці, які виробляються з пшениці, мають також проносну дію. Запор виникає через нестачу вологи в кишечнику. Завдяки властивості Snigdha (маслянистості) зародків пшениці ця сухість зменшується, полегшуючи проходження стільця. Як наслідок, споживання зародків пшениці може не призвести до запору.
Question. Чи викликає олія зародків пшениці діарею?
Answer. Немає достатньо наукових доказів на підтримку ролі зародків пшениці у виникненні діареї.
Question. Олія зародків пшениці освітлює шкіру?
Answer. Недостатньо наукових даних, які підтверджують роль зародків пшениці в відбілюванні шкіри.
Question. Чи корисна олія зародків пшениці для жирної шкіри?
Answer. Так. Олія зародків пшениці корисна власницям жирної шкіри. Завдяки своїм протизапальним і антиоксидантним властивостям він може допомогти в лікуванні проблем, пов’язаних із жирною шкірою, таких як запалення та акне.
Question. Чи добре масло зародків пшениці від прищів?
Answer. Олія зародків пшениці ефективна проти прищів завдяки своїм протизапальним властивостям. Це може допомогти зменшити запалення, пов’язане з акне.
Question. Чи містить масло зародків пшениці кераміди?
Answer. Кераміди присутні в олії зародків пшениці. Ці інгредієнти легко вбираються шкірою та сприяють її живленню та зволоженню. Кераміди також захищають шкіру від подразників і передчасного старіння.
Question. Масло зародків пшениці збільшує розмір грудей?
Answer. Немає достатньо наукових даних, які підтверджують значення зародків пшениці у збільшенні грудей.
Question. Чи корисна олія зародків пшениці для шкіри?
Answer. Олія зародків пшениці корисна для шкіри, оскільки вона швидко вбирається та підтримує шкіру зволоженою. У ньому багато вітаміну Е, який є антиоксидантом. Він захищає клітини шкіри від пошкодження вільними радикалами та згубного впливу сонця. Він також містить поживні речовини, такі як вітамін B6, фолат та інші поживні речовини, які можуть допомогти в оновленні та відновленні клітин шкіри.
Так, масло зародків пшениці може бути корисним для шкіри, якщо вона суха. Завдяки своїй якості Snigdha (жирна) ця олія допомагає підтримувати жирність шкіри. Завдяки властивості Varnya (покращує тон шкіри) він також підтримує здоровий сяючий вигляд шкіри.
Question. Чи викликають зародки пшениці висипання?
Answer. Недостатньо наукових даних, які б підтверджували роль зародків пшениці у створенні висипань. З іншого боку, зародки пшениці можуть допомогти зменшити висипання вугрів завдяки своїм протизапальним властивостям.
Question. Чи викликає чорні точки олія зародків пшениці?
Answer. Недостатньо наукових даних, які б підтверджували роль зародків пшениці у створенні чорних крапок.
Question. Чи може масло зародків пшениці викликати алергію?
Answer. Олія зародків пшениці може викликати алергічні реакції в осіб, чутливих до пшениці або глютену. Перед використанням олії зародків пшениці рекомендується пройти патч-тест або проконсультуватися з лікарем.
SUMMARY
Здавна її використовували як корм для тварин. Однак через його високу поживність потенціал його використання в медицині набирає обертів.
