Лимон (Citrus limon)

Лимонът (Citrus limon) е цъфтящо растение с високо съдържание на витамин С, лимонена киселина и етерично масло и се използва както в храната, така и в медицината.^(HR/1)

Лимоновият сок може да помогне при управлението на камъни в бъбреците, като предотвратява производството на кристали от калциев оксалат, което е основната причина за образуването на камъни. Освен това предпазва бъбречните клетки от увреждане благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Помага при кашлица и настинка, като повишава имунитета, което помага в битката срещу много заболявания. Когато се консумира последователно с мед в топла вода, лимонът също може да помогне при загуба на тегло. Лимонът със сол, според Аюрведа, е типичен лек за гадене, тъй като помага за стимулиране на храносмилането. Етеричното масло от лимон, когато се комбинира с друго носещо масло, като зехтин, може да помогне за облекчаване на стреса. Може да се масажира в скалпа за облекчаване на симптомите на стрес. Поради антибактериалните си свойства може да се използва и за лечение на различни кожни инфекции. Лимоновият сок трябва да се използва в разредена форма, за да се избегне дразнене на кожата и скалпа поради киселинния му характер.

Лимонът е известен още като :- Цитрусов лимон, Neemboo, Nimbuka, Limbu, Elumiccai, Lebu, Limbu, Nibu, Nimmakaya

Лимонът се получава от :- растение

Употреба и ползи от лимона:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от лимона (Citrus limon) са споменати по-долу^(HR/2)

• Чести симптоми на настинка? : Лимонът може да бъде полезен при лечение на настинки и грип. Лимонът съдържа витамин С, който е мощен антиоксидант, антибактериален, антивирусен и имуномодулиращ агент. Помага за намаляване на продължителността и тежестта на настинката. Витамин С в лимона също помага за предотвратяване на увреждането на кръвоносните съдове и алвеолите в белите дробове от грипния вирус.
  Лимонът помага при лечението на обикновени настинки и грип. Кашлицата се причинява от дисбаланс на Кафа доша, според Аюрведа. Ушна (горещата) сила на лимона помага да се балансира раздразнената Кафа. Когато се приема редовно, помага и за укрепване на имунната система.
• Грип (грип) : Лимонът помага при борбата с грипа, тъй като лимонът действа върху влошената Кафа поради своята ушна (гореща) сила и също така засилва имунната система, ако се приема редовно.
• Камък в бъбрека : Лимонът може да бъде полезен за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците. Камъните от калциев оксалат са най-често срещаният тип камъни в бъбреците. Тези кристали водят до повишаване на оксидативния стрес. Свободните радикали допълнително увреждат бъбреците и причиняват възпаление. Цитрусовите биофлавоноиди в лимоновия сок имат антиуролитни, антиоксидантни, противовъзпалителни и нефропротективни действия. Лимоновият сок предотвратява отлагането на тези кристали калциев оксалат в бъбреците. Лимонът повишава pH на урината и отделянето на цитрат чрез урината. По този начин лимонът помага за възстановяване на нормалната дейност на бъбреците.
  Когато се консумира редовно, лимонът може да помогне за разбиването на камъни в бъбреците. Това се дължи на качествата на Tikshna (остро) и Amla (кисело). Лимоновият сок разгражда камъните в бъбреците на малки парчета, позволявайки им да преминат през бъбреците чрез урината.
• скорбут : Лимонът може да помогне при лечението на скорбут и свързаните с него симптоми. Дефицитът на витамин С причинява скорбут. Скорбутът причинява нередовно кървене, тъй като кръвоносните съдове отслабват и пропускат. Умора, скованост на ставите, болки в ставите, порести и кървящи венци, треска, жълтеница и загуба на зъби са симптоми на скорбут. Лимонът е с високо съдържание на витамин С, който е мощен антиоксидант и важен за образуването на колаген. Кръвоносните съдове са подсилени от колаген. Витамин С също така подпомага усвояването на желязото, намалявайки риска от кървене и недостиг на желязо при пациенти със скорбут.
  Лимонът е с високо съдържание на витамин С и може да помогне при различни проблеми с кървенето, включително кървене на венците (скорбут). Това се дължи на Amla (киселото) качество на плодовете.
• Подуване : Лимонът може да помогне за намаляване на отока. Лимонът съдържа рутин, който е антиоксидант и противовъзпалително. Той намалява възпалението и отока чрез намаляване на генерирането на азотен оксид и TNF- в неутрофилите.
• Болест на Мениер : Доказано е, че лимонът помага при симптомите на болестта на Мениер. Шум в ушите, загуба на слуха и световъртеж са всички симптоми на болестта на Мениер. Оксидативният стрес може да е една от причините за тези симптоми. Еродиктиолът от лимон съдържа антиоксидантни и противовъзпалителни качества и помага при управлението на симптомите на болестта на Мениер. Лимонът също е с високо съдържание на витамин С, който помага за подобряване на слуха.
• Болест на Мениер : Благодарение на балансирането на Вата, етеричното масло от лимон помага за регулиране на болестта на Мениер, като облекчава главоболие от напрежение, световъртеж и световъртеж. Етеричното масло от лимон може да се разпръсне или вдиша направо от контейнера, или пресни или сушени цитрусови кори могат да се сварят във вода и да се издишат като пара.
• Кожна инфекция : Плодовият сок от BaLemon може да се използва за лечение на кожни инфекции, особено гъбични инфекции на ноктите. Дава незабавни резултати при гъбични инфекции поради своите характеристики Amla (кисел) и Tikshna (остър).
• Ухапване от насекомо : Лимоновият сок също така осигурява незабавно облекчение при ухапвания от комари поради свойствата си на амла и тикшна (остри).
• Пърхот по скалпа : Поради своята интензивност Тикшна (остър) и Ушна (горещ), лимоновият сок може да се нанася върху скалпа за премахване на пърхота.
• Стрес и безпокойство : Вата балансиращите свойства на етеричното масло от лимон спомагат за облекчаване на стреса и безпокойството, когато се използват при инхалация с пара.
• Запушване на гърдите : Кафа балансиращите свойства на Lemon помагат за отпушване на запушени носни проходи и облекчаване на задръстванията в гръдния кош, когато се използват за инхалация с пара.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употреба на лимон:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат следните предпазни мерки, докато се приема лимон (Citrus limon):^(HR/3)

• Винаги използвайте пресен лимон за консумация и го нарежете непосредствено преди употреба.
• Избягвайте ежедневната консумация на плодове от лимон през зимата поради силно амла (кисел) вкус, който може да причини леко дразнене в гърлото.
• Използвайте малко количество лимон или неговия сок, разреден с вода, ако имате повишена киселинност и проблеми, свързани с Пита.
• Използвайте лимонов сок след разреждане с вода или друга течност, когато се прилага външно върху лицето.

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Лимон:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато приемате лимон (Citrus limon):^(HR/4)

  • Алергия : Ако кожата ви е непоносима към киселинни вещества, консултирайте се с вашия лекар, преди да използвате лимон.

  Как да приемате лимон:-

  Според няколко научни изследвания, лимонът (Citrus limon) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Лимонов сок : Добавете една до две чаени лъжички лимонов сок към чаша вода. Пийте тази вода след хранене два пъти на ден или вземете една до две чаени лъжички лимонов сок. Добавете глицерин към него. Нанесете равномерно върху лицето, ръцете и шията. Използвайте това лекарство за предпочитане преди лягане, за да се отървете от умерено акне, несъвършенства, суха кожа и гънки.
  • Лимонов сок с мед : Добавете една до две чаени лъжички лимонов сок към чаша топла вода. Добавете към него мед. Пийте тази вода на празен стомах рано сутрин, за да извлечете замърсители, както и мазнини от тялото.
  • Лимонов прах с вода или мед : Вземете една четвърт до половин чаена лъжичка лимонов прах. Добавете една чаша вода или една чаена лъжичка мед. Вземете го след обяд и вечеря.
  • Лимон на капсули : Вземете една до две капсули лимон. Поглъщайте го с вода един до два пъти на ден след лека храна.
  • Масло от лимон : Вземете две до пет капки лимоново масло. Добавете към него кокосово масло. Масажирайте внимателно около увреденото място на кожата. Използвайте това лекарство един до два пъти на ден, за да премахнете подуването и възпалението.

  Колко лимон трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания лимонът (Citrus limon) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Лимонов сок : Три до пет чаени лъжички два пъти на ден, или една до две чаени лъжички или според вашите изисквания.
  • Лимонов прах : Една четвърт до половин чаена лъжичка два пъти на ден, или една четвърт до една чаена лъжичка или според вашите изисквания.
  • Капсула лимон : Една до две капсули два пъти на ден.
  • Масло от лимон : Две до пет капки или според вашите изисквания.
  • Лимонена паста : Една четвърт до половин чаена лъжичка или според вашите изисквания.

  Странични ефекти на лимона:-

  Според няколко научни изследвания, трябва да се вземат предвид следните странични ефекти, докато се приема лимон (Citrus limon):^(HR/7)

  • Слънчево изгаряне

  Често задавани въпроси, свързани с лимона:-

  Question. Какви форми на лимон се предлагат на пазара?

  Answer. 1. Таблетни компютри Капсула 2 3. Сок 4. Масло

  Question. Здравословно ли е пиенето на лимонов скуош?

  Answer. Терапевтичните свойства на лимона могат да бъдат намалени, ако се консумира със захар или се готви с тиква. Ако искате да се възползвате от предимствата на лимона, най-добре е да не го комбинирате с твърде много захар.

  Question. Лимонът причинява ли диария?

  Answer. Прекомерната употреба на лимон или лимонов сок може да доведе до диария или редки изпражнения. Това се дължи на Amla (киселото) качество на плодовете.

  Question. Полезен ли е лимонът за сърцето?

  Answer. Да, лимонът е полезен за сърцето. Лимонът има много витамин С, който е мощен антиоксидант. Той предпазва кръвоносните артерии от липидна пероксидация, което води до тяхното влошаване. В резултат на това лимонът запазва кръвоносните съдове и помага за предотвратяване на сърдечно-съдови проблеми.

  Question. Лимонът играе ли роля при увреждане на черния дроб?

  Answer. Да, лимонът може да помогне при жълтеница и чернодробни заболявания. Витамин С (аскорбинова киселина) е мощен антиоксидант и противовъзпалително средство, което предпазва черния дроб от увреждане. По-високите нива на чернодробните ензими в кръвта също се намаляват от лимона. Лимонът повишава количеството на други антиоксиданти в тялото и предотвратява липидната пероксидация. По този начин лимонът спомага за възстановяването на нормалната функция на черния дроб и има хепатопротективен ефект.

  Question. Смята ли се, че лимонът е полезен за мозъка?

  Answer. Да, смята се, че лимонът е полезен за мозъка. Увеличаването на количеството свободни радикали причинява различни неврологични и психични заболявания. Лимонената киселина на лимона е добър източник на цитрат. Цитратът е противовъзпалително и антиоксидантно средство. Доказано е, че лимонът предпазва мозъка от липидна пероксидация и има невропротективно действие.

  Question. Как да приемате лимонов чай?

  Answer. Чаят с лимон има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които помагат за засилване на имунната система, детоксикация на тялото и предотвратяване на кожни заболявания. 1. В тиган загрейте 2-3 чаши вода. 2.В кана изстискайте един лимон. 3. Напълнете каната с топла вода и добавете лимоновия сок. 4. Хвърлете няколко пакетчета чай. 5. Изпийте 1 чаша лимонов чай сутрин преди хранене.

  Question. Как лимонът ви помага да отслабнете?

  Answer. Водата с лимон помага за отслабване, като повишава топлината на тялото. Това повишава метаболизма и подпомага изгарянето на калории. В резултат на това помага за поддържане на телесното тегло, като предотвратява натрупването на мазнини.

  Лимонът, когато е включен в ежедневната диета, помага за регулиране на теглото чрез подобряване на метаболизма и възвръщане на контрола върху излишните килограми. Ушна (горещата) сила на лимоновата вода помага за подобряване на храносмилателния огън.

  Question. Какви са ползите от пиенето на вода с лимон сутрин?

  Answer. Смята се, че пиенето на вода с лимон първо нещо сутрин помага за отслабване. Повишава топлината на тялото, изгаря калории и помага да се сведе до минимум образуването на мазнини. Водата с лимон помага при справяне със стомашно-чревни проблеми и подобрява бъбречната функция. Може също да помогне при запек и киселинност, според изследване. 1. Изпийте 1 чаша топла вода (150 мл). 2. Добавете към него половин лимон. 3. За да подобрите вкуса, добавете 1 до 2 чаени лъжички мед. 4. Разбъркайте добре и консумирайте първото нещо сутрин на празен стомах.

  Пиенето на вода с лимон за детоксикация на тялото е добра идея. Ушна (горещата) сила на лимоновата вода помага за стимулиране на храносмилателния огън. Помага за подобряване на метаболизма и управлението на наднорменото телесно тегло. Той също така подпомага храносмилането и облекчава газовете и симптомите на киселинност.

  Question. Полезен ли е лимонът за увредена кожа?

  Answer. Да, лимонът е полезен за кожата. Витамин С е в изобилие в лимоните. Витамин С е мощен антиоксидант, който предпазва кожата от увреждане на свободните радикали. Витамин С също е необходим за образуването на колаген, който помага за здравето на кожата.

  Question. Полезен ли е лимонът за пигментацията на кожата?

  Answer. Лимонът може да помогне при обезцветяване на кожата. Витамин С в лимона потиска ензима тирозиназа, който предотвратява синтеза на меланин. В резултат на това витамин С в лимона действа като депигментиращ агент. Лимонът може да се смеси със соя и женско биле за по-силно депигментиращо действие.

  Question. Какви са ползите от лимоновото масло?

  Answer. Етеричното масло от лимон може да се прилага локално за облекчаване на стреса, безсънието и изтощението. Това се дължи на неговите противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти. Лимоновото масло също притежава антибактериални свойства, които инхибират растежа на патогените и предпазват кожата от инфекции.

  Лимоновото масло е мощен лек както за психическо, така и за физическо благополучие. Неговото свойство за балансиране на Вата спомага за намаляване на напрежението и тревожността, както и за насърчаване на съня. Тъй като възпалената Вата е отговорна за болката в тялото, а лимоновото масло притежава свойства за балансиране на Вата, то също помага за облекчаване на телесния дискомфорт.

  Question. Какви са ползите от пиенето на лимонов сок за кожата?

  Answer. Лимоновият сок съдържа витамин С, който осигурява различни ползи за кожата. Лимоновият сок съдържа витамин С, който помага за изсветляване на кожата. Поради неговите аналгетични и противовъзпалителни свойства, втриването на лимонов сок върху ухапвания от насекоми осигурява комфорт.

  Характеристиките на лимоновия сок Amla (кисел) и Tikshna (остър) помагат за облекчаване на симптомите на гъбична кожна инфекция, когато се прилагат върху засегнатата област.

  SUMMARY

  Лимоновият сок може да помогне при управлението на камъни в бъбреците, като предотвратява производството на кристали от калциев оксалат, което е основната причина за образуването на камъни. Освен това предпазва бъбречните клетки от увреждане благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.