Лимон (Citrus limon)

Лимон (Citrus limon) — це квітуча рослина з високим вмістом вітаміну С, лимонної кислоти та ефірної олії, яка використовується як у харчових продуктах, так і в медицині.^(HR/1)

Лимонний сік може допомогти в лікуванні каменів у нирках, запобігаючи виробленню кристалів оксалату кальцію, що є основною причиною утворення каменів. Він також захищає клітини нирок від пошкодження завдяки своїм антиоксидантним і протизапальним властивостям. Він допомагає при кашлі та застуді, зміцнюючи імунітет, що допомагає в боротьбі з численними хворобами. При постійному споживанні з медом у теплій воді лимон також може допомогти схуднути. Згідно з Аюрведою, лимон із сіллю є типовим засобом від нудоти, оскільки він допомагає стимулювати травлення. Ефірна олія лимона в поєднанні з іншою олією-носієм, наприклад оливковою олією, може допомогти зняти стрес. Його можна втирати в шкіру голови, щоб полегшити симптоми стресу. Завдяки своїм антибактеріальним властивостям його також можна використовувати для лікування різноманітних шкірних інфекцій. Лимонний сік слід використовувати в розведеному вигляді, щоб уникнути подразнення шкіри та шкіри голови через його кислу природу.

Лимон також відомий як :- Цитрусовий лимон, Neemboo, Nimbuka, Limbu, Elumiccai, Lebu, Limbu, Nibu, Nimmakaya

Лимон отримують з :- Рослина

Застосування і користь лимона:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, використання та переваги лимона (Citrus limon) згадуються нижче^(HR/2)

• Звичайні симптоми застуди? : Лимон може бути корисний при лікуванні застуди та грипу. Лимон містить вітамін С, який є потужним антиоксидантом, антибактеріальним, противірусним та імуномодулюючим засобом. Це допомагає зменшити тривалість і тяжкість застуди. Вітамін С у лимоні також допомагає запобігти пошкодженню вірусом грипу кровоносних судин і альвеол у легенях.
  Лимон допомагає в лікуванні застуди та грипу. Згідно з Аюрведою, кашель спричинений дисбалансом доші Капха. Лимонна ушна (гаряча) сила допомагає збалансувати роздратовану капху. При регулярному прийомі він також допомагає зміцнити імунну систему.
• Грип (грип) : Лимон допомагає боротися з грипом, оскільки лимон діє на загострену капху завдяки своїй ушна (гарячій) потенції, а також зміцнює імунну систему, якщо його приймати регулярно.
• Нирковий камінь : Лимон може бути корисним для запобігання утворенню каменів у нирках. Камені оксалату кальцію є найпоширенішим типом каменів у нирках. Ці кристали призводять до збільшення окисного стресу. Вільні радикали ще більше пошкоджують нирки та викликають запалення. Цитрусові біофлавоноїди в лимонному соці мають антисечокам’яну, антиоксидантну, протизапальну та нефропротекторну дію. Лимонний сік запобігає відкладенню цих кристалів оксалату кальцію в нирках. Лимон підвищує рН сечі та виведення цитрату через сечу. Таким чином, лимон допомагає відновити нормальну діяльність нирок.
  При регулярному споживанні лимон може допомогти розщепити камені в нирках. Це завдяки властивостям Тікшна (гострий) і Амла (кислий). Лимонний сік розщеплює камені в нирках на дрібні шматочки, дозволяючи їм проходити через нирки через сечу.
• цинга : Лимон може допомогти в лікуванні цинги та пов’язаних з нею симптомів. Дефіцит вітаміну С викликає цингу. Цинга викликає нерегулярні кровотечі, оскільки кровоносні судини слабшають і протікають. Втома, скутість суглобів, біль у суглобах, губчасті та кровоточиві ясна, лихоманка, жовтяниця та втрата зубів – все це симптоми цинги. У лимоні багато вітаміну С, який є потужним антиоксидантом і важливим для утворення колагену. Кровоносні судини зміцнюються колагеном. Вітамін С також сприяє засвоєнню заліза, знижуючи ризик кровотечі та дефіциту заліза у хворих на цингу.
  Лимон має високий вміст вітаміну С і може допомогти при різноманітних проблемах з кровотечею, включаючи кровоточивість ясен (цингу). Це пов’язано з якістю плодів Amla (кислий).
• Набряк : Лимон може допомогти зменшити набряк. Лимон містить рутин, який є антиоксидантом і має протизапальну дію. Він зменшує запалення та набряк, зменшуючи утворення оксиду азоту та TNF- в нейтрофілах.
• Хвороба Меньєра : Доведено, що лимон допомагає при симптомах хвороби Меньєра. Шум у вухах, втрата слуху та запаморочення – все це симптоми хвороби Меньєра. Окислювальний стрес може бути однією з причин цих симптомів. Еріодиктіол лимона має антиоксидантні та протизапальні властивості, а також допомагає в лікуванні симптомів хвороби Меньєра. У лимоні також багато вітаміну С, який допомагає покращити слух.
• Хвороба Меньєра : Завдяки збалансованості Вати ефірна олія лимона допомагає регулювати хворобу Меньєра, полегшуючи головний біль напруги, запаморочення та вертиго. Ефірну олію лимона можна розпорошувати або вдихати прямо з ємності, або свіжу або висушену шкірку цитрусових можна прокип’ятити у воді та видихати у вигляді пари.
• Шкірна інфекція : Фруктовий сік BaLemon можна використовувати для лікування шкірних інфекцій, особливо грибкових інфекцій нігтів. Він дає миттєві результати при грибкових інфекціях завдяки своїм характеристикам Amla (кислий) і Tikshna (гострий).
• Укус комахи : Лимонний сік також забезпечує негайне полегшення від укусів комарів завдяки своїм властивостям Амла та Тікшна (гострі).
• Лупа на шкірі голови : Через його інтенсивність Тікшна (гостра) і Ушна (гаряча) лимонний сік можна наносити на шкіру голови для видалення лупи.
• Стрес і тривога : Властивості ефірної олії лимона, які балансують Вата, допомагають зменшити стрес і занепокоєння при використанні в парових інгаляціях.
• закладеність грудей : Балансуючі властивості капхи лимона допомагають розблокувати закупорені носові ходи та зменшити закладеність грудної клітки при використанні в парових інгаляціях.

Video Tutorial

Запобіжні заходи, яких слід дотримуватися під час використання лимона:-

Згідно з декількома науковими дослідженнями, під час прийому лимона (Citrus limon) слід дотримуватися наведених нижче запобіжних заходів.^(HR/3)

• Завжди використовуйте для споживання свіжий лимон і наріжте його безпосередньо перед вживанням.
• Уникайте щоденного споживання фруктів лимона взимку через його сильний смак амли (кислий), який може викликати легке подразнення в горлі.
• Використовуйте лимон у невеликій кількості або його сік, розбавлений водою, якщо у вас підвищена кислотність і проблеми, пов’язані з Піттою.
• Використовуйте лимонний сік після розведення водою або іншою рідиною при зовнішньому нанесенні на обличчя.

• Особливих запобіжних заходів необхідно дотримуватися під час прийому лимона:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому лимона (Citrus limon) слід дотримуватися наведених нижче особливих запобіжних заходів.^(HR/4)

  • алергія : Якщо ваша шкіра має непереносимість кислотних речовин, зверніться до лікаря перед використанням лимона.

  Як приймати лимон:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, лимон (Citrus limon) можна використовувати в методах, зазначених нижче^(HR/5)

  • Лимонний сік : Додайте одну-дві чайні ложки лимонного соку на склянку води. Пийте цю воду після їжі два рази на день або приймайте одну-дві чайні ложки лимонного соку. Додайте в нього гліцерин. Рівномірно нанесіть на обличчя, руки та шию. Використовуйте цей засіб бажано перед сном, щоб позбутися помірних вугрів, недосконалостей, сухості шкіри та складок.
  • Лимонний сік з медом : Додайте одну-дві чайні ложки лимонного соку в склянку теплої води. Додайте в нього мед. Пийте цю воду натщесерце рано вранці, щоб вивести забруднювачі, а також жири з організму.
  • Лимонний порошок з водою або медом : Візьміть від чверті до половини чайної ложки лимонного порошку. Додайте одну склянку води або одну чайну ложку меду. Вживайте після обіду та вечері.
  • Лимонні капсули : Прийміть одну-дві капсули лимона. Ковтайте його, запиваючи водою, один-два рази на день після легкої їжі.
  • Лимонна олія : Візьміть від двох до п’яти крапель лимонної олії. Додайте до нього кокосове масло. Ретельно помасажуйте пошкоджену ділянку шкіри. Використовуйте цей засіб один-два рази на день, щоб усунути набряк і запалення.

  Скільки лимона потрібно брати:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, лимон (Citrus limon) слід приймати в кількостях, зазначених нижче^(HR/6)

  • Лимонний сік : Від трьох до п’яти чайних ложок двічі на день або від однієї до двох чайних ложок або відповідно до ваших вимог.
  • Лимонний порошок : Від однієї чверті до половини чайної ложки двічі на день, або від однієї четвертої до однієї чайної ложки або відповідно до ваших вимог.
  • Лимонна капсула : Одна-дві капсули двічі на день.
  • Лимонна олія : Від двох до п’яти крапель або відповідно до ваших вимог.
  • Лимонна паста : Від чверті до половини чайної ложки або відповідно до ваших вимог.

  Побічні ефекти лимона:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому лимона (Citrus limon) необхідно враховувати наведені нижче побічні ефекти.^(HR/7)

  • Сонячний опік

  Питання, які часто задають, пов’язані з лимоном:-

  Question. Які форми Lemon доступні на ринку?

  Answer. 1. Планшетні комп’ютери Капсула 2 3. Сік 4. Масло

  Question. Чи корисно вживати лимонний кабачок?

  Answer. Лікувальні властивості лимона можуть бути знижені, якщо його вживати з цукром або варити з патисонами. Якщо ви хочете скористатися перевагами лимона, краще не поєднувати його з надмірною кількістю цукру.

  Question. Чи викликає лимон діарею?

  Answer. Надмірне вживання лимона або лимонного соку може призвести до діареї або рідкого стільця. Це пов’язано з якістю фруктів Amla (кислий).

  Question. Чи корисний лимон для серця?

  Answer. Так, лимон корисний для серця. У лимоні багато вітаміну С, який є потужним антиоксидантом. Він захищає кровоносні артерії від перекисного окислення ліпідів, що викликає їх руйнування. В результаті лимон зберігає кровоносні судини і допомагає запобігти серцево-судинним проблемам.

  Question. Чи впливає лимон на пошкодження печінки?

  Answer. Так, лимон може допомогти при жовтяниці та захворюваннях печінки. Вітамін С (аскорбінова кислота) є потужним антиоксидантом і протизапальним засобом, який захищає печінку від пошкоджень. Високий рівень печінкових ферментів у крові також знижується лимоном. Лимон підвищує кількість інших антиоксидантів в організмі та запобігає перекисному окисленню ліпідів. Таким чином, лимон сприяє відновленню нормальної функції печінки і має гепатопротекторну дію.

  Question. Чи вважається лимон корисним для мозку?

  Answer. Так, кажуть, що лимон корисний для мозку. Збільшення кількості вільних радикалів викликає різноманітні неврологічні та психічні захворювання. Лимонна кислота лимона є хорошим джерелом цитрату. Цитрат є протизапальним і антиоксидантним засобом. Доведено, що лимон захищає мозок від перекисного окислення ліпідів і має нейропротекторну дію.

  Question. Як приймати чай з лимоном?

  Answer. Чай з лимоном має антиоксидантні та протизапальні властивості, які допомагають зміцнити імунну систему, детоксикувати організм і запобігти шкірним захворюванням. 1. У каструлі нагрійте 2-3 склянки води. 2. У глечик вичавіть один лимон. 3. Наповніть глечик теплою водою і додайте лимонний сік. 4. Додайте пару пакетиків чаю. 5. Випийте 1 чашку лимонного чаю вранці перед їжею.

  Question. Як лимон допомагає схуднути?

  Answer. Вода з лимоном сприяє зниженню ваги, підвищуючи теплоту тіла. Це прискорює метаболізм і сприяє спалюванню калорій. Як наслідок, він допомагає підтримувати вагу тіла, запобігаючи накопиченню жиру.

  Лимон, якщо його включити в щоденний раціон, допомагає контролювати вагу, покращуючи метаболізм і відновлюючи контроль над зайвою вагою. Ушна (гаряча) потенція лимонної води допомагає покращити травний вогонь.

  Question. Які переваги вживання води з лимоном вранці?

  Answer. Вважається, що вживання лимонної води вранці допомагає схуднути. Він підвищує тепло тіла, спалює калорії та допомагає мінімізувати утворення жиру. Лимонна вода допомагає в лікуванні шлунково-кишкових проблем і покращує функцію нирок. Згідно з дослідженнями, це також може допомогти при запорах і підвищеній кислотності. 1. Випийте 1 склянку теплої води (150 мл). 2. Додайте до нього половину лимона. 3. Щоб покращити смак, додайте 1-2 чайні ложки меду. 4. Добре перемішайте та споживайте вранці натщесерце.

  Пити воду з лимоном для детоксикації організму – хороша ідея. Ушна (гаряча) потенція лимонної води допомагає стимулювати травний вогонь. Допомагає покращити метаболізм і боротися із зайвою вагою. Це також сприяє травленню та полегшує симптоми газів і кислотності.

  Question. Чи корисний лимон для пошкодженої шкіри?

  Answer. Так, лимон корисний для шкіри. Вітаміну С багато в лимонах. Вітамін С є потужним антиоксидантом, який захищає шкіру від пошкодження вільними радикалами. Вітамін С також необхідний для утворення колагену, який допомагає здоров’ю шкіри.

  Question. Чи корисний лимон для пігментації шкіри?

  Answer. Лимон може допомогти при зміні кольору шкіри. Вітамін С у лимоні пригнічує фермент тирозиназу, який перешкоджає синтезу меланіну. У результаті вітамін С у лимоні діє як депігментуючий засіб. Лимон можна змішувати з соєю та солодкою для більш сильної депігментуючої дії.

  Question. Чим корисна лимонна олія?

  Answer. Ефірну олію лимона можна застосовувати зовнішньо для зняття стресу, безсоння та виснаження. Це завдяки його протизапальній та антиоксидантній дії. Лимонна олія також має антибактеріальні властивості, які пригнічують ріст патогенів і захищають шкіру від інфекції.

  Лимонна олія є потужним засобом як для психічного, так і для фізичного благополуччя. Його властивість балансувати Вата допомагає зменшити напругу та тривогу, а також сприяє сну. Оскільки запалена Вата відповідає за біль у тілі, а лимонна олія має властивості балансування Вати, вона також допомагає полегшити дискомфорт у тілі.

  Question. Які переваги лимонного соку для шкіри?

  Answer. Лимонний сік містить вітамін С, який забезпечує низку переваг для шкіри. Лимонний сік містить вітамін С, який сприяє освітленню шкіри. Завдяки своїм болезаспокійливим і протизапальним властивостям натирання лимонним соком укусів комах забезпечує комфорт.

  Властивості лимонного соку Амла (кислий) і Тікшна (гострий) допомагають полегшити симптоми грибкової інфекції шкіри при нанесенні на уражену ділянку.

  SUMMARY

  Лимонний сік може допомогти в лікуванні каменів у нирках, запобігаючи виробленню кристалів оксалату кальцію, що є основною причиною утворення каменів. Він також захищає клітини нирок від пошкодження завдяки своїм антиоксидантним і протизапальним властивостям.