Корица (Cinnamomum zeylanicum)

Корица, также известная как далчини, является распространенной приправой на большинстве кухонь.^(HR/1)

Корица является эффективным средством для лечения диабета, поскольку способствует усвоению глюкозы в организме. Благодаря своим антиоксидантным свойствам он также снижает высокий уровень холестерина и снижает риск сердечных заболеваний. Он также обладает спазмолитическими свойствами, поэтому его можно использовать для облегчения менструальных болей. Его можно употреблять ежедневно, замачивая кору корицы в чае или смешивая щепотку порошка корицы с лимонной водой. Это помогает пищеварению и контролю веса. Антимикробные свойства корицы делают ее полезной для борьбы с акне. Чтобы избавиться от прыщей, смешайте порошок корицы с медом и нанесите на лицо.

Корица также известна как :- Cinnamomum zeylanicum, True Cinnamon, Darusita, Dalcheni, Daruchini, кора корицы, Karuvapatta, Ilavarngathely, Guda twak, Lavangapatta, Dalchini chekka, Darchini

Корицу получают из :- Завод

Использование и польза корицы:-

Согласно нескольким научным исследованиям, использование и преимущества корицы (Cinnamomum zeylanicum) указаны ниже.^(HR/2)

• Сахарный диабет (тип 1 и тип 2) : Корица может помочь в лечении диабета, повышая усвоение глюкозы. Коричный альдегид, содержащийся в корице, предотвращает превращение глюкозы в сорбит, снижая риск осложнений диабета. Порошок корицы можно добавлять в чай или кофе, посыпать тостами или хлопьями.
  Корица помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Диабет, также известный как Мадхумеха в Аюрведе, вызывается избытком Ваты и плохим пищеварением. Нарушение пищеварения вызывает накопление амы (токсичных отходов, оставшихся в организме в результате неправильного пищеварения) в клетках поджелудочной железы, что снижает активность инсулина. Ушна (горячая) сила корицы помогает исправить вялое пищеварение. Это снижает Ама и усиливает действие инсулина, позволяя поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
• Ишемическая болезнь сердца : Ишемическая болезнь сердца — это состояние, при котором артерии, снабжающие кровью сердце, сужаются и затвердевают. Это вызвано накоплением бляшек внутри артерий. Корица обладает антиоксидантной активностью, которая помогает предотвратить сужение артерий. Он также обладает противовоспалительными свойствами и помогает контролировать высокое кровяное давление, расслабляя кровеносные сосуды, которые стали суженными. При совместном приеме снижает риск ишемической болезни сердца.
  Корица помогает в профилактике ишемической болезни сердца (ИБС). Все типы заболеваний коронарных артерий классифицируются в Аюрведе как Сира Душти (сужение артерий). ИБС вызывается дисбалансом Капха доши, что повышает риск свертывания крови. Корица помогает сбалансировать Капху, что помогает избежать образования тромбов и снижает риск Сира Душти (сужение артерий). Совет 1. Наполните кастрюлю наполовину водой и добавьте 5 см палочек корицы. 2. Готовить 5-6 минут на среднем огне. 3. Процедить и добавить сок 12 лимонов. 4. Употребляйте это дважды в день, чтобы снизить риск ишемической болезни сердца.
• Аллергические состояния : Корица может помочь при назальной аллергии, подавляя выработку и высвобождение провоспалительных медиаторов, таких как цитокины, лейкотриены и PGD2.
  В сочетании с медом корица помогает справиться с симптомами аллергии. Накопление амы (токсичных остатков в организме из-за неправильного пищеварения) в организме вызывает аллергию. Это связано с дисбалансом Капха доши. Ушна (горячая) природа корицы уменьшает образование амы и помогает сбалансировать капху, что помогает регулировать симптомы аллергии. Совет 1: Отмерьте 1-2 чайные ложки порошка корицы. 2. Сделайте пасту из меда. 3. Принимать два раза в день после легкой еды. 4. Повторяйте до тех пор, пока у вас не исчезнут симптомы аллергии.
• Грибковая инфекция : Коричный альдегид, компонент корицы, обладает антибактериальными свойствами против Candida albicans (патогенных дрожжей), снижая риск грибковых инфекций.
  Тикшна (острая) и Ушна (острая) свойства корицы помогают свести к минимуму вероятность грибковых/дрожжевых инфекций в организме.
• Синдром раздраженного кишечника : Корица была связана с уменьшением симптомов СРК в нескольких исследованиях.
  Корица помогает справиться с симптомами синдрома раздраженного кишечника (СРК). Синдром раздраженного кишечника (СРК) также известен как Грахани в Аюрведе. Дисбаланс Пачака Агни вызывает Грахани (пищеварительный огонь). Ушна (горячая) природа корицы помогает улучшить Пачак Агни (пищеварительный огонь). Это помогает справиться с симптомами СРК. Советы: 1. Наполните кастрюлю наполовину водой и добавьте 2 дюйма палочки корицы. 2. Готовить 5-6 минут на среднем огне. 3. Процедить и добавить сок 12 лимонов. 4. Пейте это два раза в день, чтобы облегчить симптомы СРК.
• Менструальная боль : Повышенный уровень прогестерона вызывает судороги и менструальные боли во время менструаций. Коричный альдегид и эвгенол являются двумя активными компонентами корицы. Коричный альдегид действует как спазмолитик, а эвгенол ингибирует синтез простагландинов и уменьшает воспаление. В результате корица значительно снижает боль и дискомфорт, связанные с менструацией.
  Одним из лучших домашних средств для облегчения боли во время менструации или дисменореи является корица. Дисменорея — это дискомфорт или спазмы, возникающие во время или непосредственно перед менструальным циклом. Кашт-артава — это аюрведический термин для обозначения этого состояния. Вата доша регулирует и контролирует аартава, или менструацию. В результате контроль Ваты у женщины имеет решающее значение для лечения дисменореи. Корица — это специя, балансирующая вату и облегчающая дисменорею. Он уменьшает боль в животе и спазмы во время менструации, контролируя обострение Ваты. Советы: 1. Наполните кастрюлю наполовину водой и добавьте 2 дюйма палочки корицы. 2. Готовить 5-6 минут на среднем огне. 3. Процедить и добавить сок 12 лимонов. 4. Пейте это два раза в день, чтобы избавиться от боли во время менструации.
• Прыщи : Корица обладает антибактериальными свойствами, которые помогают справиться с акне, подавляя рост и активность вызывающих акне бактерий. Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль и покраснение, связанные с акне.
• Грибковые инфекции полости рта (молочница) : Было показано, что корица помогает некоторым пациентам с ВИЧ при молочнице, грибковой инфекции во рту. Коричный альдегид, компонент корицы, обладает антибактериальными свойствами против Candida albicans (патогенных дрожжей), снижая риск грибковых инфекций.
  Такие качества корицы, как тикшна (острота) и ушна (жар), помогают снизить вероятность дрожжевых инфекций в организме.

Video Tutorial

Меры предосторожности при употреблении корицы:-

Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме корицы (Cinnamomum zeylanicum) следует соблюдать следующие меры предосторожности:^(HR/3)

• Корица — это Ушна вирья (горячая) по своей силе. Таким образом, рекомендуется принимать в небольшом количестве и в течение короткого промежутка времени в случае гастрита или обострения Питты (жара) в организме. Рекомендуется принимать корицу под наблюдением врача, если у вас есть какие-либо нарушения свертываемости крови, такие как носовые кровотечения или сильные кровотечения во время менструации.
• Используйте масло корицы с осторожностью в случае гиперчувствительной или жирной кожи. Избегайте использования масла корицы в больших дозах и в течение длительного времени.

• Особые меры предосторожности при приеме корицы:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, следует соблюдать особые меры предосторожности при приеме корицы (Cinnamomum zeylanicum):^(HR/4)

  • Грудное вскармливание : Если вы кормите грудью, вы можете принимать корицу в пропорциях с едой. Однако, прежде чем принимать добавки с корицей, вам следует обратиться к врачу.
  • Умеренное лекарственное взаимодействие : Палочки или порошок корицы могут снизить количество тромбоцитов в крови, что может привести к кровотечению. В результате, как правило, рекомендуется следить за количеством тромбоцитов, если вы принимаете корицу с антикоагулянтами или антитромбоцитарными препаратами.
  • Пациенты с диабетом : Доказано, что корица снижает уровень глюкозы в крови. В результате при использовании корицы с противодиабетическими препаратами обычно рекомендуется часто проверять уровень глюкозы в крови.
  • Пациенты с сердечными заболеваниями : Доказано, что корица снижает кровяное давление. В результате, как правило, рекомендуется следить за своим кровяным давлением при приеме корицы и антигипертензивных препаратов.
  • Беременность : Прием корицы в пропорциях еды безопасен во время беременности. Однако, прежде чем принимать добавки с корицей, вам следует обратиться к врачу.

  Как принимать корицу:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, корицу (Cinnamomum zeylanicum) можно принимать способами, указанными ниже.^(HR/5)

  • Порошок корицы : Возьмите одну-две щепотки порошка корицы. Добавьте к нему одну чайную ложку меда. Принимать желательно после еды два раза в день.
  • Капсула с корицей : Возьмите одну-две капсулы корицы. Глотать его с водой два раза в день после обеда и ужина.
  • Корица Лимонная вода : Возьмите один стакан теплой воды. Добавьте одну-две щепотки порошка корицы. Выдавите туда половинку лимона. Также добавьте одну чайную ложку меда и хорошо перемешайте. Пейте в этот день, чтобы помочь контролировать вес.
  • Молоко с корицей и куркумой : Поместите один стакан молока в кастрюлю и доведите его до кипения. Теперь добавьте две щепотки порошка корицы и перемешайте, пока он не растворится. Пейте это молоко, когда оно становится теплым. Принимать желательно перед сном при нарушениях сна и артритном дискомфорте.
  • Чай с корицей : Поместите один. 5 чашек воды в сковороде, а также два дюйма коры корицы. Проварить на инструментальном огне пять-шесть минут. Процедить и прижать к нему половинку лимона. Пейте это два раза в день, чтобы снизить стресс, а также для сжигания жира.
  • Маска для лица с корицей и медом : Возьмите одну щепотку порошка корицы. Смешайте его с одной чайной ложкой меда. Нанесите на пораженный участок. Подождите пять-десять минут. Промойте водопроводной водой. Используйте это трижды в неделю, чтобы регулировать прыщи, а также прыщи
  • Масло корицы в кунжутном масле : Возьмите две-три капли масла корицы. Добавьте пять-шесть капель кунжутного масла. Применять один раз в день для облегчения дискомфорта в суставах.

  Сколько корицы следует принимать:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, корицу (Cinnamomum zeylanicum) следует принимать в количествах, указанных ниже.^(HR/6)

  • Порошок корицы : От одной до двух щепоток порошка два раза в день или от одной до двух чайных ложек или по вашему требованию.
  • Капсула с корицей : Одна-две капсулы в день.
  • Коричное масло : Две-три капли или по вашему требованию.

  Побочные эффекты корицы:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме корицы (Cinnamomum zeylanicum) необходимо учитывать следующие побочные эффекты.^(HR/7)

  • Диарея
  • Рвота
  • Головокружение
  • Сонливость
  • Кожная сыпь и отек
  • Отек языка
  • Отек и язвы во рту

  Часто задаваемые вопросы, связанные с корицей:-

  Question. Где можно использовать корицу в повседневной жизни?

  Answer. Корица используется в различных продуктах и напитках, включая выпечку, пудинги, сладости, мороженое, кондитерские изделия, жевательную резинку, карри, ароматизированный рис, супы, соусы, травяной чай и газированные напитки. Кора корицы также содержится в зубной пасте, жидкости для полоскания рта, духах, мыле, губной помаде, сиропе от кашля и назальных спреях, среди прочего.

  Question. Как хранить корицу?

  Answer. Порошок или палочки корицы следует хранить в герметичном контейнере в прохладном, темном и сухом месте. Порошок корицы имеет срок годности шесть месяцев, хотя палочки корицы могут храниться до года.

  Question. Как проверить эффективность Корицы?

  Answer. Возьмите небольшое количество порошка корицы и разотрите его между пальцами или расколите один конец палочки корицы и разомните его между пальцами. Корица должна пахнуть свежестью и крепостью, если она сильнодействующая. Эффективность корицы ослабевает, если аромат слабый.

  Question. Можно ли повторно использовать палочки корицы?

  Answer. Палочки корицы имеют длительный срок хранения, и их можно использовать несколько раз, прежде чем они потеряют свой вкус. Промойте палочку корицы под горячей водой и дайте ей высохнуть, прежде чем использовать ее снова. Проведите палочкой корицы по терке несколько раз, чтобы выпустить ароматы и получить лучший вкус от нее в следующий раз, когда вы ее используете.

  Question. Может ли мед с корицей помочь похудеть?

  Answer. Да, вы можете похудеть, смешав порошок корицы с медом. Это потому, что оба обладают способностью сбалансировать Капху, которая является основной причиной увеличения веса.

  Question. Могу ли я взять порошок корицы с имбирем?

  Answer. Из-за их антиоксидантных свойств порошок корицы и имбирь можно принимать вместе. Это особенно полезно, если вы страдаете от мышечной усталости в результате напряженных упражнений. Когда скелетные мышцы сокращаются, образуются свободные радикалы, которые могут привести к окислительному стрессу и мышечному истощению. Антиоксидантные свойства имбиря и корицы помогают устранить свободные радикалы и свести к минимуму окислительный стресс. Это способствует снижению мышечной усталости и повышению эффективности тренировок.

  Question. Можно ли есть палочки корицы?

  Answer. Палочки корицы являются одновременно специей и ароматизатором, и они съедобны. Идеальный способ — слегка поджарить палочки корицы, прежде чем растолочь их в порошок. Порошок корицы можно использовать в кухне и напитках.

  Question. Может ли корица помочь вам похудеть?

  Answer. Порошок корицы повышает метаболизм, расщепляя молекулы жира в рационе и увеличивая усвоение глюкозы. 1. Принимать по 1-2 щепотки порошка корицы с 1 чайной ложкой меда два раза в день после легкой еды. 2. Придерживайтесь хотя бы 2-3 месяца, чтобы увидеть наилучшие результаты.

  Прибавка в весе вызвана неправильным питанием и малоподвижным образом жизни, что приводит к ослаблению пищеварительного тракта. Это приводит к увеличению накопления Амы, что приводит к дисбалансу Меда Дхату и ожирению. Корица помогает похудеть, улучшая обмен веществ и снижая уровень ама. Это связано с тем, что это Ушна (горячее). Он уменьшает вес, уравновешивая Меда Дхату.

  Question. Могут ли пациенты с заболеваниями печени употреблять корицу?

  Answer. Корица содержит ароматическое соединение кумарин. Людям с проблемами печени/печени следует избегать чрезмерного употребления кумарина, поскольку это может вызвать токсичность и повреждение печени.

  Question. Полезна ли корица для снижения высокого уровня холестерина?

  Answer. Хотя нет достаточных научных данных, известно, что порошок корицы снижает общий уровень холестерина и холестерина ЛПНП.

  Когда корица включена в ваш ежедневный рацион, она помогает снизить повышенный уровень холестерина. Дисбаланс Пачака Агни вызывает высокий уровень холестерина (пищеварительный огонь). Избыточные продукты жизнедеятельности, или Ама, образуются при нарушении пищеварения в тканях (в организме остаются токсичные вещества из-за неправильного пищеварения). Плохой холестерин накапливается в результате этого. Корица помогает улучшить Агни и уменьшить Ама. Это объясняют его качества Deepan (закуска) и Pachan (пищеварительные качества). В результате он снижает уровень холестерина и устраняет закупорки артерий. 1. Отмерьте 1-2 щепотки порошка корицы. 2. Смешать с 1 чайной ложкой меда. 3. Принимайте два раза в день, в идеале после еды.

  Question. Корица вызывает кислотный рефлюкс?

  Answer. Корица, как правило, помогает пищеварению и облегчает расстройство желудка или газы, стимулируя пищеварительный огонь (Пачак Агни). Однако из-за своего качества ушна (горячего) он может вызвать кислотный рефлюкс, если употреблять его в больших количествах. В результате порошок корицы следует принимать с медом или молоком.

  Question. Могу ли я принимать порошок корицы с куркумой в теплой воде натощак?

  Answer. Да, вы можете избавиться от лишнего жира, смешав порошок корицы с куркумой в теплой воде натощак. Однако, если у вас есть история кислотности, не принимайте его натощак или в больших дозах. Это связано с тем, что обе травы являются ушна (горячими) по своей природе и могут усугубить проблемы с кислотностью.

  Question. Как использовать корицу для похудения?

  Answer. 1. В кастрюле смешайте 1,5 стакана воды и 5 см коры корицы. 2. Готовить 5-6 минут на среднем огне. 3. Процедить и добавить сок 12 лимонов. 4. Пейте это два раза в день, чтобы похудеть.

  Question. Каковы преимущества употребления чая с корицей?

  Answer. Чай с корицей оказывает расслабляющее действие на организм. Чай с корицей может помочь снизить уровень сахара в крови после еды, улучшить кровообращение и помочь пищеварению.

  Корица — фантастическое растение для поддержания тела и ума в хорошей форме. Чай с корицей — один из лучших способов включить корицу в свой распорядок дня. Чай с корицей оказывает расслабляющее воздействие на организм благодаря своим свойствам балансировки Ваты. Его характеристики Deepan (закуска) и Pachan (пищеварительная система) также помогают поддерживать хорошее пищеварение и уровень сахара в крови за счет ускорения метаболизма.

  Question. Полезна ли корица для женщин с синдромом поликистозных яичников?

  Answer. Корица может помочь в лечении синдрома поликистозных яичников (СПКЯ). Он улучшает резистентность к инсулину и менструальный цикл, что делает его вероятным естественным источником для лечения СПКЯ.

  Дисбаланс Капхи и Ваты в организме, согласно Аюрведе, является основным фактором развития СПКЯ у женщин. Корица уравновешивает Вату и Капху в организме и помогает справиться с симптомами СПКЯ, если включить ее в свой ежедневный рацион.

  Question. Полезна ли корица при нейродегенеративных заболеваниях, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона?

  Answer. Да, включение корицы в рацион может помочь при неврологических заболеваниях, таких как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера. Он влияет на количество белка, который защищает клетки мозга от окислительного повреждения. Это улучшает двигательные навыки, а также защищает клетки мозга от дополнительных повреждений.

  Дефекты нейротрансмиссии являются этиологией болезни Паркинсона. Вепату, болезненное состояние, описанное в Аюрведе, может быть связано с болезнью Паркинсона. Это вызвано испорченной Вата дошей. Корица может помочь сбалансировать Вату и регулировать симптомы болезни Паркинсона, добавив ее в свой обычный распорядок дня.

  Question. Каковы преимущества корицы для кожи?

  Answer. Корица обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, поэтому может помочь предотвратить проблемы с кожей. Он также обладает антиоксидантными свойствами и помогает свести к минимуму появление морщин и тонких линий.

  Корица отлично подходит для жирной кожи. Из-за своей природы Рухсана (сухой) и Тиксна (острый) он помогает очищать поры кожи и отшелушивать омертвевшие клетки кожи. 1. Просейте щепотку порошка корицы в небольшую миску. 2. Смешайте с ним 1 чайную ложку меда. 3. Нанесите крем на кожу и оставьте на 5 минут. 4. Для достижения наилучших результатов повторяйте два раза в неделю.

  Question. Может ли порошок корицы предотвратить старение кожи?

  Answer. Корица помогает уменьшить признаки и симптомы старения, способствуя выработке белка коллагена в клетках кожи. Порошок корицы, смешанный с медом и нанесенный на лицо, улучшает текстуру и эластичность кожи.

  Question. Каковы зарегистрированные побочные реакции на воздействие масла корицы?

  Answer. В результате длительного контакта с неразбавленным коричным маслом могут возникнуть химические ожоги. Чтобы избежать этого, нанесите на кожу небольшое количество масла корицы, чтобы увидеть реакцию.

  SUMMARY

  Корица является эффективным средством для лечения диабета, поскольку способствует усвоению глюкозы в организме. Благодаря своим антиоксидантным свойствам он также снижает высокий уровень холестерина и снижает риск сердечных заболеваний.