Клубника (Fragaria ananassa)

Клубника — это темно-красный фрукт, сладкий, терпкий и сочный.^(HR/1)

В этом фрукте много витамина С, фосфатов и железа. Клубника повышает иммунитет и помогает в лечении различных инфекций и недугов. Благодаря своим антиоксидантным свойствам он улучшает здоровье сердца и помогает снизить уровень холестерина. Согласно аюрведе, клубника может помочь при запорах из-за балансировки Ваты и свойств Речаны (слабительного). Клубника полезна для кожи и используется в ряде косметических средств, таких как моющие средства и лосьоны. Это помогает уменьшить жирность кожи, контролировать акне и способствовать отбеливанию кожи.

Клубника также известна как :- земляника ананасса

Клубнику получают из :- Завод

Польза и польза клубники:-

Согласно нескольким научным исследованиям, использование и преимущества клубники (Fragaria ananassa) указаны ниже.^(HR/2)

• Запор : Обострение Вата доши приводит к запорам. Это может быть вызвано частым употреблением нездоровой пищи, употреблением слишком большого количества кофе или чая, поздним сном, стрессом или отчаянием. Все эти переменные увеличивают Вату и вызывают запоры в толстой кишке. Балансировка Ваты клубники и свойства Речаны (слабительное) помогают при запорах. Советы: а. Возьмите 1-2 столовые ложки клубничного порошка или, если есть свежая клубника, свежую клубнику. в. Смешайте с любым напитком, смузи или йогуртом. в. Для достижения наилучших результатов принимайте его два раза в день.
• Высокое содержание холестерина : Дисбаланс Пачака Агни вызывает высокий уровень холестерина (пищеварительный огонь). Избыточные продукты жизнедеятельности, или Ама, образуются при нарушении пищеварения в тканях (в организме остаются токсичные вещества из-за неправильного пищеварения). Это приводит к накоплению вредного холестерина и закупорке кровеносных артерий. Снижающие Ама свойства клубники помогают в лечении высокого уровня холестерина. Это также помогает в удалении загрязняющих веществ из кровеносных сосудов, что помогает в устранении закупорки. а. Возьмите 1-2 чайные ложки клубничного порошка или, если есть свежая клубника, свежую клубнику. в. Смешайте с любым напитком, смузи или йогуртом. в. Для достижения наилучших результатов принимайте его два раза в день.
• Подагрический артрит : В случаях высокого содержания мочевой кислоты, например при подагрическом артрите, полезно регулярное употребление клубники. Это связано с его мочегонными (Мутраль) свойствами. Он увеличивает выработку мочи и облегчает избавление от избытка мочевой кислоты. а. Возьмите 1-2 чайные ложки клубничного порошка или, если есть свежая клубника, свежую клубнику. в. Смешайте с любым напитком, смузи или йогуртом. в. Для достижения наилучших результатов принимайте его два раза в день.
• Гипертония : Клубника может помочь снизить кровяное давление при регулярном употреблении. Это объясняется высокой концентрацией калия и действием мутрала (мочегонного). Он способствует выработке мочи и выведению лишней жидкости из организма. Это помогает в управлении высоким кровяным давлением. а. Возьмите 1-2 чайные ложки клубничного порошка или, если есть свежая клубника, свежую клубнику. в. Смешайте с любым напитком, смузи или йогуртом. в. Для достижения наилучших результатов принимайте его два раза в день.
• Прыщи : «Увеличение выработки кожного сала и закупорка пор вызваны обострением Капхи. В результате этого появляются как белые, так и черные точки. Клубника помогает контролировать прыщи, удаляя излишки кожного сала. Советы: а. Отмерьте 1-2 чайные ложки клубничного порошка. в. Сделайте пасту из нее и молока. в. Охладите в течение 1-2 часов перед подачей на стол. г. Равномерно распределите по лицу. д. Через 15 дней. -20 минут, промойте лицо простой водой е. В качестве альтернативы используйте 1-2 спелые ягоды клубники г. Тщательно разомните и смешайте с медом з. Охладите в течение 1-2 часов перед подачей на стол 1. Равномерно распределите по всему лицу. к. Вымойте лицо обычной водой через 15-20 минут».
• Перхоть : Перхоть, согласно Аюрведе, представляет собой заболевание кожи головы, характеризующееся шелушением сухой кожи. Это вызвано переизбытком Вата и Питта дош. Клубника уравновешивает доши Вата и Питта и предотвращает появление перхоти. а. Возьмите 6-7 спелых ягод клубники и тщательно разомните их. б. Сделайте гладкую пасту с 1 столовой ложкой кокосового молока. б. Нанесите продукт на волосы. д. Наденьте шапочку для душа на голову. е. Отложите на 20-30 минут. ф. Используйте мягкий шампунь. б. Делайте это два раза в месяц, чтобы ваши волосы сияли.

Video Tutorial

Меры предосторожности при употреблении клубники:-

Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме клубники (Fragaria ananassa) следует соблюдать следующие меры предосторожности:^(HR/3)

• Особые меры предосторожности при приеме клубники:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме клубники (Fragaria ananassa) следует соблюдать особые меры предосторожности.^(HR/4)

  • Грудное вскармливание : Недостаточно научных данных, подтверждающих использование клубники при грудном вскармливании. В результате рекомендуется употреблять клубнику в пищевых количествах.
  • Другое взаимодействие : 1. Клубника обладает противораковыми свойствами. В результате, как правило, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять клубнику с противораковыми препаратами. 2. Разбавители крови могут взаимодействовать с клубникой. В результате, если вы используете Strawberry с другими антикоагулянтами, вам следует заранее поговорить с врачом.
  • Беременность : Недостаточно научных данных в поддержку использования клубники во время беременности. В результате рекомендуется употреблять клубнику в пищевых количествах.

  Как принимать клубнику:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, клубнику (Fragaria ananassa) можно принимать способами, указанными ниже.^(HR/5)

  • Клубничный порошок : Возьмите одну-две чайные ложки клубничного порошка. Добавляйте в любые напитки, смузи, йогурты. Принимайте его два раза в день для эффективных результатов.
  • Сырая клубника : Ешьте сырую клубнику в соответствии с вашими требованиями и вкусом.
  • Клубничный джем : Возьмите от половины до одной чайной ложки клубничного джема. Нанесите на хлеб или оцените по своему вкусу и потребности.
  • Клубничный скраб : Разомните одну-две клубники. Аккуратно помассируйте ей лицо в течение двух-четырех минут. Обильно промойте водой из-под крана. Используйте это средство два-три раза в неделю, чтобы избавиться от монотонности и черных точек.

  Сколько клубники нужно принимать:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, клубнику (Fragaria ananassa) следует употреблять в количествах, указанных ниже.^(HR/6)

  • Клубничный порошок : От одной до двух чайных ложек один раз в день или от одной до двух чайных ложек по вашему требованию.
  • Клубничный сок : От половины до одной чашки два раза в день или по вашему требованию, или от одной до двух чайных ложек или по вашему требованию.

  Побочные эффекты клубники:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме клубники (Fragaria ananassa) необходимо учитывать следующие побочные эффекты:^(HR/7)

  • Гиперчувствительность
  • Крапивница
  • Экзема
  • нейродермит
  • Контактная крапивница

  Часто задаваемые вопросы, связанные с клубникой:-

  Question. Сколько клубники нужно есть?

  Answer. 8 ягод клубники в день будет достаточно, чтобы удовлетворить ваши потребности в витамине С.

  Question. Как получить семена из свежей клубники?

  Answer. 1. Размять вилкой несколько спелых ягод клубники. 2. Отсортируйте семена. 3. Тщательно очистите и высушите семена. 4. Семена клубники также можно приобрести прямо на рынке.

  Question. Нужно ли клубнике полное солнце для роста?

  Answer. Клубнике требуется около 8 часов солнечного света для роста. В случае клубники погодные условия имеют решающее значение для ее оптимального роста и развития.

  Question. Как часто нужно поливать клубнику?

  Answer. Растения клубники необходимо регулярно поливать. Вместо того, чтобы поливать их вечером, делайте это днем.

  Question. Можно ли наносить клубнику на лицо?

  Answer. Клубника — это натуральное средство для омоложения и лечения прыщей, которое можно использовать на лице. Он выпускается в виде скраба, очищающего и увлажняющего крема, который можно использовать на лице. Возьмите 2-3 ягоды клубники в качестве отправной точки. в. Смешайте все вместе в блендере. в. Смешайте его со своим массажным лосьоном. д. Слегка массируйте лицо и шею 2-3 раза в день.

  Question. Как я могу сделать маску для лица из клубники в домашних условиях?

  Answer. Клубничную маску можно сделать дома, выполнив следующие действия: а. Отмерьте 1-2 столовые ложки клубничного порошка. в. Смешайте его с небольшим количеством молока. в. Охладите в течение 1-2 часов перед подачей на стол. д. Равномерно распределите по лицу. е. Отложите на 4-5 минут. Для яркой кожи без прыщей тщательно промойте лицо пресной водой.

  Question. Вызывает ли клубника изжогу?

  Answer. Клубника — очень кислый фрукт. Он имеет кислый вкус, который при употреблении в больших количествах может вызвать изжогу.

  Question. Помогает ли клубника росту волос?

  Answer. Клубника может способствовать развитию волос, но научных данных, подтверждающих это, недостаточно. Одна чашка клубники содержит 84,7 грамма витамина С (аскорбиновой кислоты), который может способствовать росту волос.

  Question. Можно ли беременным есть клубнику?

  Answer. Недостаточно научной информации, чтобы сказать, можно ли беременной женщине употреблять клубнику. Клубника, с другой стороны, полезна для общего состояния здоровья, потому что она богата витаминами и другими важными питательными веществами, которые могут помочь при различных проблемах со здоровьем.

  Question. Полезна ли клубника для зубов?

  Answer. Научно не доказано, что клубника полезна для зубов. Отбеливание зубов клубникой — заблуждение; тем не менее, в некоторых случаях это привело к деградации эмали.

  SUMMARY

  В этом фрукте много витамина С, фосфатов и железа. Клубника повышает иммунитет и помогает в лечении различных инфекций и недугов.