Картофи (Solanum tuberosum)

Картофът, често известен като Aloo, е пълна комбинация от лечебни и лечебни свойства.^(HR/1)

Това е широко консумиран зеленчук, тъй като съдържа различни критични елементи. Картофите са богата на енергия храна, защото са с високо съдържание на въглехидрати и дори малко количество ви дава усещане за ситост. Те могат да помогнат за регулиране на теглото, ако се консумират във вряща форма. Прилагането на резени сурови картофи директно върху кожата може да помогне за предотвратяване на кожни заболявания като изгаряния и циреи. Освен това действа като естествено избелващо средство и може да помогне за намаляване на пигментацията. Прекомерното ядене на картофи може да доведе до повишаване на нивата на кръвната захар. В резултат на това диабетиците трябва да избягват или ограничават консумацията на картофи в диетата си.”

Картофът е известен още като :- Solanum tuberosum, Aloo, Aalu, Batate, Alu-gidde, Batata, Uralakilangu, Wallaraikilangu, Bangaladumpa, Uralagadda, Uralaikkilannu, ирландски картоф, зулуски картоф, бял картоф

Картофът се получава от :- растение

Използване и ползи от картофите:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от картофите (Solanum tuberosum) са посочени по-долу^(HR/2)

• затлъстяване : Картофите са храна с високо съдържание на въглехидрати. Въпреки че яденето на картофи е отлично за вашето здраве, това зависи от това колко ядете и как ги готвите. Картофите, независимо дали са варени, печени или печени, не допринасят за увеличаване на теглото. Пържените картофи, от друга страна, могат да доведат до затлъстяване.
• Киселинност : Лошо храносмилане, болки в стомаха и киселини са примери за стомашни проблеми. Картофеният сок помага за неутрализирането на стомашната киселина, осигурявайки болка и облекчаване на киселинността. Вземете 1 чаена лъжичка картофен сок като отправна точка. 2. Налейте 12 чаши вода. 3. Пийте два пъти на ден, ако е възможно.
• Изгаряния : „Противовъзпалителните свойства на картофите помагат за облекчаване на малки изгаряния или слънчеви изгаряния. Чрез инактивиране на молекулите, които причиняват болка, той намалява дискомфорта и подуването, свързани с изгаряния. В случай на изгаряния, кожни обриви и пукнатини, картофите са чудесен успокоително За 1-2 часа ги увийте в превръзка Съвети: A. За лечение на слънчево изгаряне I. Вземете резен картоф, нарязан на тънко II. Нанесете ги върху засегнатата област и изчакайте няколко минути B. Незначителни дразнене на кожата i. Пригответе паста от сурови картофи ii. За да облекчите болката, нанесете я върху засегнатата област C. Изгаряния от първа степен i. Вземете резен суров картоф ii. Нанесете я директно върху засегнатата област iii. Оставете 15 минути, за да подейства iv. След 15 минути извадете и сменете с пресен резен суров картоф.
  Когато се нанесе върху нараненото място, картофът помага за бързото заздравяване на леки изгаряния или слънчеви изгаряния. Слънчево изгаряне възниква, когато слънчевите лъчи повдигнат Питта в кожата, докато понижават Раса Дхату. Rasa Dhatu е подхранващ флуид, който придава на кожата цвят, тонус и блясък. Благодарение на своите Ропан (лечебни) характеристики, картофената пулпа помага за минимизиране на усещането за парене и лекува увредена кожа.
• Циреи : Няма достатъчно научни доказателства в подкрепа на използването на картофи за лечение на циреи.
• Артрит : Картофите помагат за облекчаване на симптомите на артрит. Това се дължи на факта, че има противовъзпалителни свойства. Когато се прилага върху засегнатата област, сокът от картофи помага за облекчаване на артритна болка. Съвети: 1. Вземете 1 картоф, който е все още суров. 2. Нарежете го на малки парчета, след като го обелите. 3. Смесете сока и го отцедете през памучна кърпа. 4. Нанесете 1-2 чаени лъжички от сока върху засегнатата област.
• Инфекции : Доказано е, че аспарагиновата протеаза, ензим, открит в картофите, има антибактериална активност. Според проучвания аспарагиновата протеаза може да убие спорите на определени микроорганизми.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употребата на Potato:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат следните предпазни мерки, докато приемате картофи (Solanum tuberosum):^(HR/3)

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Potato:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато приемате картофи (Solanum tuberosum):^(HR/4)

  • Умерено лекарствено взаимодействие : Разредителите на кръвта могат да взаимодействат с картофите. В резултат на това обикновено се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате Potato с антикоагулантни лекарства.
  • Пациенти с диабет : Картофите могат да повишат нивата на кръвната захар. Ако имате диабет, обикновено се препоръчва да следите кръвната си захар, когато ядете картофи.

  Как да приемате Potato:-

  Според няколко научни изследвания, картофите (Solanum tuberosum) могат да бъдат използвани в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Картофена салата : Вземете два до три варени картофа. Обелете ги и също ги нарежете на малки парченца. Добавете любимите си зеленчуци. Добавете лимонов сок и сол по ваш вкус. Смесете всички съставки и също оценете салатата.
  • Картоф на прах : Вземете половин до една чаена лъжичка картофен прах, смесете с вода или мед след обяд и вечеря, или вземете картофен прах половин до една чаена лъжичка или според вашите изисквания. Смесете с вода и нанесете върху засегнатото място, за да получите бързо заздравяване на раната.
  • Сок от картофи : Настържете средно голям картоф. Изстискайте сока с помощта на муселинена кърпа. Потопете памучна топка в сока. Нежно подредете лицето си с него идеално преди лягане. Използвайте това лекарство два до три пъти седмично, за да премахнете стареенето на кожата и петна.
  • Паста от сурови картофи : Вземете една до две чаени лъжички картофена паста. Нанесете върху засегнатата област и оставете да престои два до три часа. Използвайте този разтвор два до три пъти на ден, за да премахнете болката поради изгаряния на кожата.
  • Картофена филийка : Вземете един до два резена картоф. Разтрийте ги върху слепоочията си, за да получите лек за главоболие.

  Колко картофи трябва да се приемат:-

  Според няколко научни изследвания, картофите (Solanum tuberosum) трябва да се приемат в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Картоф на прах : Половин до една чаена лъжичка два пъти на ден, или половин до една чаена лъжичка или според вашите изисквания.

  Странични ефекти на картофите:-

  Според няколко научни изследвания, трябва да се вземат предвид следните нежелани реакции, докато се приемат картофи (Solanum tuberosum):^(HR/7)

  • гадене
  • повръщане
  • диария
  • жажда
  • Безпокойство

  Често задавани въпроси, свързани с картофите:-

  Question. Колко време може да се съхранява сокът от настърган картоф?

  Answer. Когато се поддържат в контакт с въздуха, нарязаните картофи и техният сок имат тенденция да се окисляват. В резултат на това обикновено се препоръчва сокът и нарязаните картофи да се съхраняват в покрити съдове в хладилника. Най-добре е да го използвате в рамките на 24 часа.

  Question. Можете ли да ядете картофени кори?

  Answer. Кората на картофите може да се яде. Може да помогне за добавянето на фибри и хранителни вещества към вашата диета. Ако използвате обелките с картофите, уверете се, че са чисти.

  Question. Какви са химическите съставки на картофите?

  Answer. Въглехидрати, фибри, витамин B-комплекс, мед, желязо, магнезий, манган и калий са в изобилие в картофите.

  Question. По-здравословни ли са варените или печените картофи?

  Answer. Картофите, които са печени или варени са по-здравословни. Според изследвания яденето на пържени картофи или пържени картофи е нездравословно. Без риск от диабет или други сърдечно-съдови проблеми, картофите могат да бъдат варени, варени или пасирани.

  Question. Безопасни ли са за ядене зелени или покълнали картофи?

  Answer. Зелените или покълналите картофи не трябва да се ядат, защото съдържат вредни съединения, които не се елиминират при нагряване.

  Question. Могат ли картофите да причинят стомашно разстройство?

  Answer. Картофите могат да причинят стомашно разстройство, тъй като отнема много време за храносмилане. Поради своята гуру (тежка) природа, тя предизвиква тежест в стомаха.

  Question. Могат ли картофите да ви напълнеят?

  Answer. Картофите няма да ви напълнеят, ако се консумират умерено и по здравословен начин. Въпреки това, консумацията на картофи под формата на пържени картофи, чипс или дълбоко пържене може да доведе до наддаване на тегло. Съвет: Варенето, задушаването или сотирането на картофи е за предпочитане пред пърженето.

  Question. Картофите имат ли фибри без кора?

  Answer. Да, има доказателства, че картофите без кожа съдържат фибри. В сравнение с картофите с кора, той съдържа около 1,30 g/100 g фибри, което е сравнително малко количество. Ето защо е добре да ядете картофи с кората им.

  Question. Безопасно ли е да се използва суров картоф на лицето?

  Answer. Прилагането на сок от сурови картофи върху кожата е безопасно и има редица предимства, включително: 1. Сокът помага при управлението на стареенето на кожата. 2. Суровият картоф облекчава болката, причинена от изгаряне на кожата. 3. Резенче картоф може да помогне при главоболие.

  Да, суровият картоф може да се използва безопасно за лицето. Картофите помагат за премахване на черни петна по кожата и подпомагат процеса на оздравяване. Това е свързано с качествата на Кашая (стипчив) и Ропан (лечебен).

  Question. Картофеният сок осигурява ли блясък на лицето ви?

  Answer. Сокът от картофи почиства лицето ви и му придава здрав блясък. Това се дължи на факта, че има естествен избелващ ефект. Съвет Картофеният сок трябва да се използва за ежедневно измиване на лицето.

  Question. Помагат ли картофите за премахване на белези от акне и тъмни петна?

  Answer. Картофите помагат при лечението на акне. Това се дължи на факта, че картофите потискат действието на ензим, произвеждащ пигмент. Това помага за намаляване на свързаните с акне тъмни петна и белези. Картофите също имат антиоксидантни свойства, които помагат за намаляване на увреждането на кожата от свободните радикали.

  SUMMARY

  Това е широко консумиран зеленчук, тъй като съдържа различни критични елементи. Картофите са богата на енергия храна, защото са с високо съдържание на въглехидрати и дори малко количество ви дава усещане за ситост.