жасмин (офіційний жасмин)
Жасмин (Jasminum officinale), також відомий як Chameli або Malati, є запашною рослиною, яка здатна лікувати низку захворювань.(HR/1)
Листя, пелюстки та коріння жасмину корисні та використовуються в Аюрведе. Завдяки наявності антиоксидантів жасмин сприяє зниженню рівня холестерину в крові та підтримує хорошу роботу серця. Ці антиоксиданти захищають клітини організму від пошкодження вільними радикалами. Вживання жасминового чаю може допомогти вам схуднути за рахунок прискорення метаболізму та спалювання калорій. Завдяки своїм протизапальним і антиоксидантним властивостям паста з листя жасмину може сприяти загоєнню ран. Завдяки своїм зволожуючим властивостям використання олії жасмину для шкіри може допомогти контролювати деякі захворювання шкіри, наприклад сухість. У деяких людей може розвинутися чутливість до ефірної олії жасмину, наприклад, контактний дерматит. Тому найкраще використовувати його в поєднанні з маслом-носієм.
Жасмин також відомий як :- Jasminum officinale, Jasminum grandiflorum, Yasmeen, Chamelee, Jati Maltiga, Sanna Jati Mallige, Pichi, Jatimalli, Jati, Sannajati
Жасмин отримують з :- Рослина
Застосування і користь жасмину:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, використання та переваги жасмину (Jasminum officinale) згадуються нижче.(HR/2)
- Розумова пильність : Жасмин має стимулюючу дію, що допомагає покращити розумову активність. Вдихання аромату жасмину підсилює бета-хвилі в мозку, що покращує розумову активність. Бета-хвилі важливі для підтримки свідомості та пильності. Аромат жасмину також може допомогти впоратися з тривогою, відчаєм і стресом.
- Підвищення сексуального бажання : Доведено, що жасмин стимулює сексуальне бажання як у чоловіків, так і у жінок. Це пов’язано з наявністю властивостей афродизіаків у деяких елементів. Олія жасмину також бадьорить, що допомагає вилікувати депресію та покращити настрій.
- Хвороба печінки : При гепатиті та інших захворюваннях печінки жасмин приносить користь. Він містить компонент під назвою олеуропеїн, який має противірусні властивості. Він перешкоджає розмноженню вірусу гепатиту В. Це також може допомогти з болем, пов’язаним із рубцюванням печінки (цирозом).
- діарея : Завдяки своїм болезаспокійливим і спазмолітичним властивостям жасмин може допомогти при болях у шлунку, спричинених діареєю. Жасминовий відвар знімає біль і спазми в шлунку, заспокоюючи гладку мускулатуру кишечника.
- Заспокійливий : Завдяки своїм антидепресивним і розслаблюючим ефектам жасмин корисний для розслаблення. Він містить спеціальні інгредієнти, які мають заспокійливу дію та сприяють розслабленню мозку. Він також має анксіолітичні властивості, що означає, що він уповільнює мозкову діяльність і знімає тривогу.
- Шкірні інфекції : Олія жасмину корисна для шкіри, оскільки вона розслабляє, зволожує та загоює. Допомагає при дерматитах і запобігає сухості шкіри. Жасмин також містить антиоксиданти, які допомагають боротися з вільними радикалами та зменшують тонкі лінії та зморшки.
Video Tutorial
Запобіжні заходи, яких слід вживати під час використання жасмину:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому жасмину (Jasminum officinale) слід вживати наведених нижче запобіжних заходів.(HR/3)
-
Особливі запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час прийому жасмину:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому жасмину (Jasminum officinale) слід вживати наведених нижче особливих запобіжних заходів.(HR/4)
- Грудне вигодовування : Тому що недостатньо наукових даних, які підтверджують використання жасмину під час годування груддю. Тому найкраще уникати або звернутися до лікаря перед використанням жасмину під час грудного вигодовування.
- Вагітність : Оскільки недостатньо наукових даних, які підтверджують використання жасмину під час вагітності. Тому найкраще уникати або звернутися до лікаря перед використанням жасмину під час вагітності.
- алергія : У деяких людей ефірна олія жасмину може викликати контактний дерматит. Тому перед використанням ефірної олії жасмину рекомендується провести патч-тест.
Як приймати жасмин:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, жасмин (Jasminum officinale) можна використовувати в методах, зазначених нижче.(HR/5)
Скільки потрібно приймати жасмину:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, жасмин (Jasminum officinale) слід приймати в кількостях, зазначених нижче.(HR/6)
Побічні дії жасмину:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому жасмину (Jasminum officinale) слід враховувати наведені нижче побічні ефекти.(HR/7)
- Відчуття печіння в носі
Питання, які часто задають, пов’язані з жасмином:-
Question. Жасмин зменшує тривогу?
Answer. Так, жасмин може допомогти впоратися з тривогою, оскільки містить сполуки, які мають анксіолітичні та антидепресивні властивості. Вдихання ефірної олії жасмину знижує мозкову активність і допомагає розслабити розум. Він також має седативну дію, що допомагає вам добре виспатися.
Question. Чи корисний жасминовий зелений чай?
Answer. Вживання жасминового зеленого чаю має багато переваг. Він має високий вміст антиоксидантів і захищає клітини організму від пошкодження вільними радикалами. Це допомагає знизити рівень холестерину в крові та підтримувати хорошу роботу серця. Його аромат заспокоює розум і має заспокійливі властивості.
Question. Чи допомагає жасминовий чай схуднути?
Answer. Так, жасминовий чай може допомогти схуднути через низьку калорійність (приблизно 2 калорії на порцію). Це також допомагає покращити обмін речовин в організмі, що корисно для спалювання зайвих калорій.
Question. Чи викликає жасмин сінну лихоманку?
Answer. Через свій інтенсивний аромат жасмин може викликати сінну лихоманку. Жасмин містить особливі елементи, які надають йому виразний запах і можуть викликати алергічні реакції у чутливих до нього людей.
Question. Чи викликає жасмин астму?
Answer. Немає достатньо наукових даних, які підтверджують роль жасмину в лікуванні астми. Відхаркувальну та спазмолітичну дію жасмину було доведено кількома випробуваннями для полегшення кашлю та бронхіального спазму, пов’язаного з астмою.
Question. Чи викликає жасмин запор?
Answer. Немає достатньо наукових даних, які б підтверджували роль жасмину у викликанні запорів. З іншого боку, квіти, коріння та листя цієї рослини можуть допомогти запобігти запорам і метеоризму.
Question. Чи викликає жасминовий чай викидень?
Answer. Хоча немає достатніх наукових доказів, щоб підтвердити твердження, що жасминовий чай викликає викидень. З іншого боку, масло жасмину має стимулюючу дію на матку, тому краще уникати його під час вагітності.
Question. Чи викликає жасминовий чай здуття?
Answer. Немає достатніх наукових доказів, які б підтверджували роль жасмину у викликанні здуття живота.
Question. Чи викликає жасмин головний біль?
Answer. Немає достатньо наукових доказів, щоб підтвердити твердження Жасмін про те, що він викликає головний біль. Насправді жасмин допомагає зняти головний біль завдяки своїм заспокійливим властивостям. Полегшити головний біль можна, якщо натерти чоло квітками жасмину і маслом.
Question. Чи корисний жасмин для волосся?
Answer. Завдяки своїм зволожуючим і розслаблюючим властивостям жасмин може бути корисним для волосся. Надає волоссю шовковистість і гладкість. Використання ефірної олії жасмину для масажу шкіри голови покращує кровообіг.
Question. Чи корисний жасмин для шкіри?
Answer. Так, жасмин корисний для шкіри, оскільки він зволожує та заспокоює. Це покращує зовнішній вигляд шкіри, а також текстуру. Він має антиоксидантні властивості, які захищають шкіру від пошкодження вільними радикалами та уповільнюють процес старіння. Жасмин також має протимікробну дію, що допомагає запобігти шкірним інфекціям.
Question. Чи корисний жасмин для лікування прищів?
Answer. Так, жасмин може допомогти впоратися з прищами, оскільки він має протизапальні та протизапальні властивості. Зменшує запалення та пригнічує ріст бактерій, що викликають акне.
Question. Жасмин викликає алергію?
Answer. У деяких людей жасмин може викликати алергічні реакції, такі як контактний дерматит. Для тих, хто чутливий до запахів, його сильний аромат може діяти як сенсибілізатор.
Question. Чи викликає жасмин запалення?
Answer. Немає достатньо наукових даних, які підтверджують роль жасмину в запаленні. Насправді деякі елементи жасмину мають протизапальні властивості та можуть допомогти в лікуванні запалення.
SUMMARY
Листя, пелюстки та коріння жасмину корисні та використовуються в Аюрведе. Завдяки наявності антиоксидантів жасмин сприяє зниженню рівня холестерину в крові та підтримує хорошу роботу серця.
