Гудмар (Гимнема силвестрае)
Гудмар је лековита дрвена пењачица чији се листови користе за лечење разних болести.(HR/1)
Гудмар, такође познат као Гурмар, је чудесни лек за дијабетичаре, јер добро делује и код дијабетеса типа И и типа ИИ. Смањује ниво шећера у крви повећањем нивоа инсулина у телу. Гудмар (Гурмар) цхурна или кватха се такође могу узимати са водом како би се регулисао холестерол снижавањем лошег холестерола (ЛДЛ) и повећањем доброг холестерола (ХДЛ). Пудер од Гудмарових листова помешан са кокосовим уљем који се наноси једном дневно на кожу смањује свраб и пецкање, а такође помаже зарастање рана. Претерану конзумацију Гудмара треба избегавати јер може изазвати дрхтавицу, слабост и претерано знојење.
Гудмар је такође познат као :- Гимнема силвестрае, Месха-схринги, Мадхунасхини, Ајабалли, Авартини, Кавали, Каликардори, Вакунди, Дхулети, Мардасхинги, Подапатри, Адигам, Цхерукуриња, Саннагерасехамбу
Гудмар се добија од :- Плант
Употреба и предности Гудмара:-
Према неколико научних студија, употреба и предности Гудмара (Гимнема силвестрае) су наведене у наставку(HR/2)
Video Tutorial
Мере предострожности које треба предузети док користите Гудмар:-
Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате Гудмар (Гимнема силвестрае)(HR/3)
- Избегавајте да узимате Гудмар ако имате хиперацидитет или гастритис због његове Усхна (вруће) снаге.
- Гудмар је Усхна (врућа) потентност и треба га користити тако што ћете направити пасту са ружином водицом или било којом расхладном супстанцом ако је ваша кожа преосетљива.
-
Посебне мере опреза које треба предузети док узимате Гудмар:-
Према неколико научних студија, потребно је предузети посебне мере предострожности док узимате Гудмар (Гимнема силвестрае)(HR/4)
- Дојење : Гудмар не треба узимати током дојења.
- Умерена интеракција лекова : Гудмар има потенцијал да снизи ниво шећера у крви. Ако узимате инсулинске лекове, обично се препоручује да посетите свог лекара пре него што узмете Гудмар.
- Пацијенти са дијабетесом : Гудмар има добру способност да смањи висок ниво шећера у крви, тако да ако тренутно користите лекове против дијабетеса, обично се препоручује да пратите ниво шећера у крви док узимате Гудмар.
- Трудноћа : Гудмар не треба узимати током трудноће.
Како узети Гудмар:-
Према неколико научних студија, Гудмар (Гимнема силвестрае) се може узети у методе наведене у наставку(HR/5)
- Гудмар Чурна : Узмите једну четвртину до пола кашичице Гудмар (Месхасхринги) Цхурна. Прогутајте га са водом после ручка и вечере.
- Гудмар Цапсуле : Узмите једну до две пилуле Гудмара. Прогутајте га са водом после јела два пута дневно.
- Гудмар таблете : Узмите један до два Гудмарова таблет рачунара. Прогутајте га са водом после јела два пута дневно.
- Гудмар Кватха : Узмите четири до пет кашичица Гудмар Кватха. Додајте му потпуно исту количину воде, као и свакодневно конзумирајте пре јела.
- Гудмар лишће у праху : Узмите пола до једне кашичице праха од Гудмаровог лишћа и направите пасту са кокосовим уљем. Нанесите на захваћено подручје једном дневно. Оставите 4 до 6 сати. Користите овај лек једном дневно да уклоните свраб, отапање и поуздано зарастање повреда.
Колико Гудмара треба узети:-
Према неколико научних студија, Гудмар (Гимнема силвестрае) треба узети у количине наведене у наставку(HR/6)
- Гудмар Чурна : Једна четврта до пола кашичице два пута дневно.
- Гудмар Цапсуле : Једна до две капсуле два пута дневно.
- Гудмар Таблет : Једна до две таблете два пута дневно.
- Гудмар Повдер : Пола до једне кашичице или према вашим захтевима.
Нежељени ефекти Гудмара:-
Према неколико научних студија, доле наведене нежељене ефекте треба узети у обзир док узимате Гудмар (Гимнема силвестрае)(HR/7)
- Још увек нема довољно научних података о нежељеним ефектима ове биљке.
Често постављана питања у вези са Гудмаром:-
Question. Који су хемијски састојци Гудмара?
Answer. Гимнемична киселина је један од Гудмарових најмоћнијих хемијских састојака, који делује као стимуланс циркулације. Винска киселина, гурмарин, калцијум оксалат, глукоза и сапонини су неке од других хемијских компоненти. Садржај терпеноида, гликозида, засићених и незасићених масних киселина и алкалоида одређен је гасном хроматографијом у комбинацији са масеном спектрометријом на фитокемикалијама у екстракту листа. Показало се да су гимнемске киселине, гимнемозиди, гимнемасапонини, гурмарин, гимнеманол, стигмастерол, д-кверцитол, гликозиди сродни -амирину, антрахинони, лупеол, хидроксициметне киселине и кумароли мешавина различитих фитофила присутних у биљци.
Question. Да ли Гудмар (Гурмар) помаже у управљању дијабетесом?
Answer. Због својих антиоксидативних и антиинфламаторних квалитета, Гудмар (Гурмар) је користан у лечењу дијабетеса типа 2. Штити ћелије панкреаса од оштећења слободних радикала и појачава лучење инсулина, што смањује ниво шећера у крви.
Question. Да ли Гудмар помаже у управљању холестеролом?
Answer. Да, Гудмарове антиинфламаторне и антиоксидативне особине могу помоћи у регулисању нивоа холестерола. Садржи једињење звано Гимнемагенин, које помаже у снижавању лошег холестерола (ЛДЛ) и подизању нивоа доброг холестерола (ХДЛ) у телу.
Гудмар је ефикасна биљка за снижавање холестерола због своје Усхна (вруће) природе и Тикта (горког) укуса. Ове карактеристике помажу у побољшању пробавне ватре и смањењу Аме (токсичних остатака у телу као резултат неправилног варења), што је главни узрок прекомерног нивоа холестерола.
Question. Може ли Гудмар бити од користи у губитку тежине?
Answer. Да, Гудмар помаже у губитку тежине јер садржи Гурмарин, једињење које спречава апсорпцију глукозе и регулише ниво липида у телу. Такође помаже у промени укуса (препознавање слатке и горке хране). Ово помаже у губитку тежине смањењем жудње и смањењем потрошње хране.
Question. Да ли Гудмар (Гурмар) смањује упалу?
Answer. Да, Гудмар може помоћи у смањењу упале јер укључује антиинфламаторне елементе (танине и сапонине). Ови састојци помажу у инхибицији ослобађања инфламаторних медијатора (цитокина).
Question. Које су предности Гудмар праха?
Answer. Гудмар (Гурмар) прах има много здравствених предности. Његове антиоксидативне и антиинфламаторне карактеристике чине га корисним у лечењу дијабетеса. Због својих антибактеријских и антибиотских квалитета, помаже у управљању инфекцијама (најчешће зубним инфекцијама) ограничавањем раста клица. Гурмар прах има хепатопротективна својства која штите ћелије јетре од оштећења слободних радикала, а истовремено побољшавају имунитет.
Да, Гудмар је ефикасна биљка за снижавање холестерола. Његова Ушна (врућа) природа и Тикта (горки) укус помажу да подстакну пробаву и минимизирају Аму (токсични остаци у телу услед неправилне варења), што је примарни узрок прекомерног нивоа холестерола.
Question. Како Гудмар (Гурмар) убија црве?
Answer. Гудмар (Гурмар) може помоћи у контроли црва јер садржи антхелминтичке елементе (сапонине и танине). Помаже телу да избаци паразитске црве и друге цревне паразите.
Гудмар је моћна биљка за спречавање раста црва у цревима. Црви се у Ајурведи називају Крими. Раст црва је потпомогнут ниским нивоом Агнија (слаба пробавна ватра). Гудмарова Ушна (врућа) природа помаже у промовисању пробавне ватре, а истовремено уништава оптимално окружење за раст црва.
Question. Да ли је Гудмар користан за кашаљ и температуру?
Answer. Нема довољно научних података који би потврдили Гудмарову улогу у кашљању и грозници.
Question. Који су нежељени ефекти Гудмара (Гурмар)?
Answer. Када се користи у великим дозама, Гудмар може изазвати хипогликемију, слабост, дрхтавицу и прекомерно знојење, између осталог. Као резултат тога, најбоље је да разговарате са својим лекаром пре употребе Гудмара.
Због својих Капха балансирајућих својстава, Гудмар је одлична алтернатива за лечење кашља и грознице. Због свог загрејаног карактера, помаже у контроли кашља и помаже у смањењу Аме (токсичних остатака у телу услед неправилног варења), што је примарни узрок грознице. Као резултат тога, добар је за кашаљ и грозницу.
SUMMARY
Гудмар, такође познат као Гурмар, је чудесни лек за дијабетичаре, јер добро делује и код дијабетеса типа И и типа ИИ. Смањује ниво шећера у крви повећањем нивоа инсулина у телу.
