Гуава (Psidium guava)

Гуава sГуава Гуава, известна още като Амруд, е плод със сладък и донякъде стипчив вкус.^(HR/1)

Има ядливи семена и сферична форма със светлозелена или жълта кожа. Гуава може да се използва в различни форми за терапевтични цели, включително чай, сок, сироп, прах и капсули. Плодовете гуава са с високо съдържание на антиоксиданти, фибри, калий и витамин С, всички от които повишават енергийните нива. Листата на гуава се използват за приготвяне на билков чай, който има антиоксидантни свойства и предпазва тялото от различни заболявания. Той също така подпомага храносмилането на храната. Витамин С в сока от гуава помага за предотвратяване на обикновена настинка. Предотвратява запек чрез натрупване на изпражнения. Поради наличието на витамин B и витамин C, които помагат за подхранването на космените фоликули и насърчават развитието на косата, масажирането с варени листа от гуава се използва за намаляване на косопада. Кожни инфекции и алергии могат да бъдат лекувани с помощта на опаковки за лице от гуава. Семената от гуава не трябва да се консумират в големи количества, защото могат да причинят апендицит.

Гуава е известна още като :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambak, Amuk, Anjirzad, Koyya, Malakkapera, Pera , Тупкел, Юдаканех, Камшарни

Гуава се получава от :- растение

Използване и ползи от гуава:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от гуава (Psidium guajava) са споменати по-долу^(HR/2)

• диария : Гуава може да бъде полезна при лечение на диария. Гуава има антибактериални свойства и намалява подвижността на червата, което забавя изпразването на стомаха.
  В Аюрведа диарията се нарича Атисар. Причинява се от лошо хранене, замърсена вода, замърсители, умствено напрежение и Agnimandya (слаб храносмилателен огън). Всички тези променливи допринасят за влошаването на Вата. Тази влошена Вата изтегля течност в червата от множество телесни тъкани и я смесва с екскрементите. Това причинява хлабави, воднисти движения на червата или диария. Гуава има Вата-балансираща характеристика и може да се използва като хранителна добавка по време на диария, за да я намали. Той също така помага за сгъстяване на редките изпражнения и намаляване на честотата на диарията. Това се дължи на неговото стипчиво (Kashya) качество. Съвети: 1. Вземете гуава (отстранете семките). 2. След като изядете гуава, изпийте една чаша вода. 3. Вземете го веднъж или два пъти на ден, за да управлявате диарията.
• затлъстяване : Наддаването на тегло се дължи на лоши хранителни навици и заседнал начин на живот, което води до отслабване на храносмилателния тракт. Това причинява дисбаланс в meda dhatu чрез увеличаване на натрупването на Ama. Тъй като коригира метаболизма и така контролира теглото, гуава засилва храносмилателния огън и намалява Ама. Вземете една гуава като отправна точка (отстранете семената). 2. След като изядете гуава, изпийте една чаша вода. 3. Вземете го веднъж или два пъти на ден, за да поддържате теглото си под контрол.
• Висок холестерол : Дисбалансът на Pachak Agni причинява висок холестерол (храносмилателен огън). Излишните отпадъчни продукти или Ама (токсични остатъци в тялото поради лошо храносмилане) се произвеждат, когато храносмилането на тъканите е нарушено. Гуава насърчава метаболизма и така помага за регулиране на прекомерните нива на холестерол, като успокоява храносмилателния огън и намалява Ама. Вземете една гуава като отправна точка (отстранете семената). 2. След като изядете гуава, изпийте една чаша вода. 3. Вземете го веднъж или два пъти на ден, за да поддържате холестерола си под контрол.
• Хипертония (високо кръвно налягане) : Листата от гуава могат да бъдат ефективни при лечението на хипертония. Вазодилатацията се подпомага от гуава. Антиоксидантните свойства на гуава помагат за предотвратяване на липидната пероксидация и увреждане на кръвоносните съдове.
• Сърдечно заболяване : Екстрактът от листа на гуава може да помогне при лечението на атеросклероза. Гуава съдържа етил галат и кверцетин, които допринасят за това.
• Захарен диабет (тип 1 и тип 2) : Доказано е, че екстрактът от листа на гуава помага при лечението на диабет. Гуава помага за предотвратяване на скок в нивата на кръвната захар след хранене. Гуава също може да помогне при инсулинова резистентност и проблеми с диабета.
• кашлица : Гуава може да бъде полезна при лечение на кашлица.
  Кафа балансиращите свойства на гуава помагат за облекчаване на кашлицата. В Аюрведа кашлицата се нарича болест на Кафа. Натрупването на слуз в дихателните пътища е най-честата причина. Капаха-редуциращите свойства на гуава спомагат за намаляване на натрупаната слуз. Съвет 1: Вземете една гуава и я нарежете на две (отстранете семките). 2. След като изядете гуава, изпийте една чаша вода. 3. За облекчаване на кашлицата, използвайте го веднъж или два пъти на ден.
• Коликообразна болка : Гуава може да бъде полезна при лечение на колики. Дискомфортът при колики е свързан със спазми. Гуава има антиспазматични свойства. Гуава инхибира калциевите йонни канали и намалява контракциите на гладката мускулатура в корема.
  Когато се консумира с храна, гуава помага за облекчаване на колики. Болката от колики обикновено започва в корема и се разпространява към слабините. Вата, според Аюрведа, може да причини колики в дебелото черво, което затруднява отделянето на изпражненията. Вата-балансиращите свойства на гуава помагат за намаляване на дискомфорта при колики и улесняват отделянето на газове. 1. Отстранете семената от една гуава; 2. Изпийте една чаша вода, след като изядете гуава. 3. За облекчаване на дискомфорта от колики, използвайте го веднъж или два пъти на ден.
• Болки в ставите : Когато се прилагат върху засегнатата област, листата от гуава помагат за облекчаване на болките в костите и ставите. Според Аюрведа костите и ставите се считат за място на Вата в тялото. Вата дисбалансът е основната причина за болки в ставите. Благодарение на свойствата си за балансиране на Вата, използването на паста от листа на гуава помага за облекчаване на дискомфорта. Съвети: а. Смесете пресни листа от гуава с вода, за да направите паста. b. За да облекчите дискомфорта в ставите, нанесете върху засегнатата област.
• Стоматит : Стоматитът е болезнено подуване на вътрешността на устата. В Аюрведа е известен като Мухапака. Мухапака е комбинация от трите доши (най-вече Пита), както и Ракта (кървене). Дъвченето на пресни листа от гуава насърчава оздравителния процес благодарение на нейните Ropan (лечебни) свойства, както и намаляване на възпалението благодарение на своите Pitta балансиращи свойства. а. Вземете 2-3 свежи и чисти листа от гуава. b. Дъвчете ги веднъж или два пъти на ден за облекчаване на стоматит.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато използвате Guava:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат следните предпазни мерки, докато се приема гуава (Psidium guajava):^(HR/3)

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Гуава:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато се приема гуава (Psidium guajava):^(HR/4)

  • Кърмене : Гуава е безопасна за консумация в малки количества. Въпреки това, преди да консумирате добавки от гуава по време на кърмене, трябва да попитате Вашия лекар.
  • Бременност : Гуава е безопасна за консумация в малки количества. Въпреки това, преди да консумирате добавки от гуава по време на бременност, трябва да посетите вашия лекар.

  Как да приемате гуава:-

  Според няколко научни изследвания гуава (Psidium guajava) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Гуава капсула : Вземете една до две капсули гуава. Поглъщайте с вода след обяд и вечеря.
  • Гуава на прах : Вземете една четвърт до половина прах от листа от гуава. Смесете с вода или мед. Яжте го след обяд и вечеря.
  • Сироп от гуава : Вземете две до три чаени лъжички сироп от гуава, комбинирайте с вода. Яжте го след обяд и вечеря.
  • Сок от гуава : Измийте и нарежете две гуави. Смесете с половин чаша вода. Прецедете пюрето от гуава и добавете още вода, за да намалите консистенцията, ако е необходимо. Добавете малко лайм, сол и мед. Сервирайте студено.
  • Чай от гуава : Включете няколко гуава, поверени на вода в тиган. Добавете към него една пръчка канела, малко мулети на прах, както и кардамон. Оставете го на пара на топлината на инструмента за петнадесет до двадесет минути. Прецедете сместа и я предложете гореща.
  • Сварете листа от гуава (за коса) : Включете шепа листа от гуава в тиган. Добавете две чаши вода към него, както и го оставете на инструмента. Оставете да заври. Оставете го да изстине, както и нацедете водата в купа. След като изстине, го използвайте върху скалпа и корените. Масажирайте нежно и измийте след тридесет минути.
  • Маска за лице от гуава : Нарежете гуава наполовина, отстранете семената и я намачкайте. Намачкайте един банан и го добавете към пюрето от гуава. Добавете една супена лъжица кисело мляко и разбъркайте добре. Добавете две до три чаени лъжички мед. Смесете комбинацията правилно, докато се получи гъста паста. Нанесете върху лицето и шията и оставете за 30 минути. След като изсъхне напълно, изплакнете с нормална вода.

  Колко гуава трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания гуава (Psidium guajava) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Гуава капсула : Един до два пъти на ден.
  • Гуава на прах : Една четвърт до половин чаени лъжички на ден, или една чаена лъжичка или според вашите изисквания.
  • Сироп от гуава : Две до три супени лъжици на ден или според изискванията.

  Странични ефекти на гуава:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу нежеланите реакции трябва да бъдат взети под внимание, докато приемате гуава (Psidium guajava):^(HR/7)

  • Все още няма достатъчно научни данни за страничните ефекти на тази билка.

  Често задавани въпроси, свързани с гуава:-

  Question. Може ли гуава да се яде на празен стомах?

  Answer. Гуава е цитрусов плод с високо съдържание на фибри. Това може да доведе до забавяне на храносмилането и увеличаване на производството на киселина. В резултат на това не се препоръчва консумацията на гуава на празен стомах.

  Ако храносмилателната ви система не е в добра форма, трябва да избягвате да ядете гуава на празен стомах. Това се дължи на неговата Guru (тежка) природа и на факта, че отнема време за смилане.

  Question. Защо някои гуави са розови, а други бели?

  Answer. Розовата гуава има по-висока концентрация на пигмент (каротеноид) от бялата гуава.

  Question. За какво е полезен чаят от гуава?

  Answer. Чаят от листа на гуава подпомага загубата на тегло, подобрява здравето на сърцето, полезен е за кожата и косата, стимулира мозъчната функция и помага при диабета.

  Question. Гуава цитрусов плод ли е?

  Answer. Да, Гуава (Psidium guajava) е цитрусов плод от семейство Миртови.

  Question. Какво е червена гуава?

  Answer. Гуавата има наситен розов цвят поради по-високата концентрация на пигмента каротеноид, което ги кара да изглеждат почти червени. „Червени гуави“ са името, дадено на тези гуави.

  Question. Как се прави паста от гуава?

  Answer. 4 чаши гуава, измита и обелена. Изгребете семената, след като разрежете наполовина. В чаша вода накиснете семената. Поставете гуавите в тиган и ги покрийте с 12 чаши вода. Оставете го да заври на среден огън. Намалете котлона до минимум и продължете да готвите, докато гуавата омекне. Отцедете водата от накиснатите семена и ги добавете към сварените гуави (изхвърлете семената). За да избегнете загаряне и залепване, продължавайте да бъркате. Прецедете пулпата от гуава и смесете с равно количество захар. Загрейте го на слаб огън за няколко минути или докато достигне консистенция, подобна на паста. Оставете да се охлади преди употреба. Охладете сместа в херметически затворен буркан.

  Question. Безопасни ли са за консумация семена от гуава?

  Answer. Семената от гуава могат да се консумират. Те имат много фенолни киселини и антиоксиданти в тях. Семената на гуава и маслото от семена на гуава са годни за консумация.

  Семената от гуава са безопасни за консумация. Гуава е плод с бяла или бледорозова каша и много малки семена. Семената от гуава не трябва да се дъвчат; вместо това те трябва да се поглъщат, защото дъвченето понижава свойствата на Rechana (слабително) на плода.

  Question. Guava причинява ли апендицит?

  Answer. Гуава може да причини апендицит, но все още няма достатъчно научни данни в подкрепа на това.

  Question. Какви са ползите за здравето от сока от гуава?

  Answer. Сокът от гуава е с високо съдържание на антиоксиданти и ликопен (естествен пигмент, открит в плодовете), който помага на тялото да се бори със свободните радикали и предотвратява увреждането на клетките и стареенето. Съдържа голямо количество фибри, което увеличава теглото на изпражненията и предотвратява запека. Сокът от гуава също има антидиабетни свойства и подпомага регулирането на кръвната захар.

  Свойството Rechana (слабително) на сока от гуава помага при управлението на разстройства като запек. Спомага за лесното отделяне на изпражненията и подобряването на изхождането. 1 гуава, измита и нарязана 2. Добавете 12 чаши вода към блендера. 3. Прецедете пюрето от гуава и, ако е необходимо, добавете още вода, за да го разредите. 4. Завършете с изстискване на лайм, щипка сол и струйка мед. 5. Доведете до стайна температура преди сервиране.

  Question. Добре ли е да се яде гуава по време на треска?

  Answer. Да, гуава е здравословна храна за ядене, когато имате треска. Това се дължи на неговите антипиретични свойства, които помагат за намаляване на телесната температура в случай на треска.

  Да, гуава е полезно да се консумира, когато имате треска. Треската се причинява от дисбаланс на Питта доша. Свойствата на Guava за балансиране на Pitta помагат при управлението на треска.

  Question. Колко дълго трябва да приемам листа от гуава, за да отслабна?

  Answer. Листата от гуава могат да ви помогнат да отслабнете. Листата от гуава, когато се консумират като чай, блокират усвояването на захар от храната, понижават нивата на кръвната захар и подпомагат загубата на тегло. Въпреки че няма достатъчно научни изследвания за продължителността и честотата на консумация на чай, силен чай може да се консумира 1 чаша на ден, а лек чай 3-4 чаши на ден за отслабване. 1. Вземете няколко пресни листа от гуава и ги натрошете. 2. Покрийте го с чаша вода и го оставете настрана за 5 минути. 3. Прецедете и пийте внимателно, за да отслабнете. Може да се подправи и с пръчици канела, мулети на прах и кардамон.

  Question. Може ли пастата или прахът от листа на гуава да причини кожни обриви?

  Answer. Листата от гуава, от друга страна, могат да помогнат за облекчаване на симптомите на кожни алергии. Това се дължи на факта, че има ропанско (лечебно) свойство. Също така е полезен за намаляване на подуването, причинено от ухапвания от насекоми.

  Question. Добра ли е гуава за заздравяване на рани?

  Answer. Листата от гуава помагат при заздравяването на рани. Това се дължи на факта, че има ропанско (лечебно) свойство. Поради неговия сита (студен) характер, той също е полезен лек за намаляване на отоци, причинени от ужилвания от насекоми.

  Question. Действа ли лечението с листа от гуава наистина при падане на косата?

  Answer. Листата от гуава могат да се използват за предотвратяване на косопад. Има високо съдържание на витамини B и C, които подпомагат растежа на косата, като подхранват фоликулите. Дейността на колагена се подпомага от витамин С. Това насърчава по-бързия и добър растеж на косата, както и предотвратяването на последващ косопад.

  Да, листата от гуава могат да бъдат полезни за предотвратяване на косопад. Косопадът е състояние, което се причинява от дисбаланс в Питта доша. Листата от гуава, със своите Питта балансиращи свойства, помагат при управлението на това състояние. Заздравява косъма и предотвратява косопада. 1. В тиган добавете шепа листа от гуава. 2. Налейте 2 чаши вода и гответе на среден огън. 3. Оставете го да заври. 4. Оставете водата да се охлади, преди да я прецедите в леген. 5. След като се охлади, нанесете върху косата и корените. 6. След 30 минути леко масажирайте и изплакнете.

  SUMMARY

  Има ядливи семена и сферична форма със светлозелена или жълта кожа. Гуава може да се използва в различни форми за терапевтични цели, включително чай, сок, сироп, прах и капсули.