Гуава (Psidium guava)

Гуава sГуава Гуава, також відома як Амруд, є фруктом із солодким і дещо терпким смаком.^(HR/1)

Має їстівні насіння і кулясту форму зі світло-зеленою або жовтою шкіркою. Гуаву можна використовувати в різних формах для терапевтичних цілей, включаючи чай, сік, сироп, порошок і капсули. У плодах гуави багато антиоксидантів, клітковини, калію та вітаміну С, які підвищують рівень енергії. З листя гуави готують трав’яний чай, який має антиоксидантні властивості та захищає організм від різних захворювань. Він також допомагає перетравлювати їжу. Вітамін С у соку гуави допомагає запобігти застуді. Він запобігає запорам, збільшуючи кал. Завдяки наявності вітаміну В і вітаміну С, які допомагають живити волосяні фолікули та сприяють розвитку волосся, масаж із кип’ятінням листя гуави використовується для зменшення випадіння волосся. Шкірні інфекції та алергію можна лікувати за допомогою масок з гуави. Насіння гуави не можна вживати у великих кількостях, оскільки вони можуть викликати апендицит.

Гуава також відома як :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambak, Amuk, Anjirzad, Koyya, Malakkapera, Pera , Тупкель, Юдаканех, Камшарні

Гуаву отримують з :- Рослина

Застосування та переваги гуави:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, використання та переваги гуави (Psidium guajava) згадуються нижче^(HR/2)

• діарея : Гуава може бути корисною при лікуванні діареї. Гуава має антибактеріальні властивості та зменшує перистальтику кишечника, що затримує спорожнення шлунка.
  В Аюрведе діарея називається Атісар. Це викликано поганим харчуванням, забрудненою водою, забруднювачами, психічною напругою та Агнімандією (слабкий травний вогонь). Усі ці змінні сприяють загостренню Вати. Ця погіршена Вата втягує рідину в кишечник із численних тканин тіла та змішує її з екскрементами. Це викликає рідкі водянисті випорожнення або діарею. Гуава має властивість балансувати Вата, і її можна використовувати як харчову добавку під час діареї, щоб зменшити її. Це також сприяє згущенню рідкого стільця та зменшенню частоти діареї. Це пов’язано з його в’яжучою (каш’я) якістю. Поради: 1. Візьміть гуаву (видаліть насіння). 2. Після їжі гуави випийте одну склянку води. 3. Візьміть один або два рази на день, щоб впоратися з діареєю.
• ожиріння : Збільшення ваги відбувається через неправильне харчування та малорухливий спосіб життя, що призводить до ослаблення травного тракту. Це викликає дисбаланс меда дхату через збільшення накопичення Ами. Оскільки вона коригує метаболізм і таким чином контролює вагу, гуава посилює травний вогонь і зменшує Аму. Візьміть одну гуаву як відправну точку (видаліть насіння). 2. Після їжі гуави випийте одну склянку води. 3. Приймайте один або два рази на день, щоб тримати свою вагу в нормі.
• Високий рівень холестерину : Дисбаланс Пачак Агні викликає високий рівень холестерину (травний вогонь). Надлишок продуктів життєдіяльності або Ама (токсичні залишки в організмі через погане травлення) утворюється, коли травлення тканин порушується. Гуава сприяє обміну речовин і таким чином допомагає регулювати надмірний рівень холестерину, заспокоюючи травний вогонь і зменшуючи Аму. Візьміть одну гуаву як відправну точку (видаліть насіння). 2. Після їжі гуави випийте одну склянку води. 3. Приймайте один або два рази на день, щоб контролювати рівень холестерину.
• Гіпертонія (високий кров’яний тиск) : Листя гуави можуть бути ефективними при лікуванні гіпертонії. Розширенню судин сприяє гуава. Антиоксидантні властивості гуави допомагають запобігти перекисному окисленню ліпідів і пошкодженню кровоносних судин.
• Хвороба серця : Екстракт листя гуави може допомогти в лікуванні атеросклерозу. Гуава містить етилгаллат і кверцетин, які сприяють цьому.
• Цукровий діабет (тип 1 і тип 2) : Доведено, що екстракт листя гуави допомагає при лікуванні діабету. Гуава допомагає запобігти стрибку рівня глюкози в крові після їжі. Гуава також може допомогти при резистентності до інсуліну та проблемах з діабетом.
• Кашель : Гуава може бути корисною при лікуванні кашлю.
  Капха-балансуючі властивості гуави допомагають полегшити кашель. В Аюрведе кашель називають хворобою Капха. Найпоширенішою причиною є накопичення слизу в дихальних шляхах. Властивості гуави зменшують Капаха допомагають зменшити накопичений слиз. Порада 1: Візьміть одну гуаву і розріжте її навпіл (видаліть насіння). 2. Після їжі гуави випийте одну склянку води. 3. Для полегшення кашлю використовуйте його один або два рази на день.
• Колькоподібний біль : Гуава може бути корисною для лікування кольок. Дискомфорт від колік пов’язаний зі спазмами. Гуава має спазмолітичні властивості. Гуава пригнічує іонні кальцієві канали та зменшує скорочення гладкої мускулатури черевної порожнини.
  При споживанні з їжею гуава допомагає полегшити біль у кишках. Біль при коліках зазвичай починається в животі і поширюється на пах. Вата, згідно з Аюрведою, може спричинити біль у товстій кишці, ускладнюючи відходження калу. Властивості Гуави, що балансують Вата, допомагають зменшити дискомфорт від коліків і полегшити відходження газів. 1. Видаліть насіння з однієї гуави; 2. Випийте одну склянку води після їжі гуави. 3. Щоб полегшити дискомфорт від кольок, використовуйте його один або два рази на день.
• Біль у суглобах : При нанесенні на уражену ділянку листя гуави допомагає полегшити біль у кістках і суглобах. Згідно з Аюрведою, кістки та суглоби вважаються місцем Вата в тілі. Дисбаланс Вата є основною причиною болю в суглобах. Завдяки властивостям, що балансують вату, використання пасти з листя гуави допомагає полегшити дискомфорт. Поради: а. Змішайте свіже листя гуави з водою, щоб зробити пасту. b. Для зняття дискомфорту в суглобах нанесіть на уражену ділянку.
• Стоматит : Стоматит – це хворобливий набряк внутрішньої порожнини рота. В Аюрведе він відомий як Мухапака. Мукхапака – це комбінація всіх трьох дош (переважно Пітти), а також Ракти (кровотеча). Жування свіжого листя гуави сприяє процесу загоєння завдяки його властивостям Ропан (загоєння), а також зменшує запалення завдяки властивостям балансу Пітта. a. Зберіть 2-3 свіжих і чистих листя гуави. b. Жуйте їх один або два рази на день для полегшення стоматиту.

Video Tutorial

Запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час використання гуави:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому гуави (Psidium guajava) слід вживати наведених нижче запобіжних заходів.^(HR/3)

• Особливих застережень, яких необхідно вживати під час прийому гуави:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому гуави (Psidium guajava) слід вживати наведених нижче особливих запобіжних заходів.^(HR/4)

  • Грудне вигодовування : Гуаву безпечно їсти в невеликих кількостях. Однак перед тим, як вживати добавки гуави під час годування груддю, вам слід попросити свого лікаря.
  • Вагітність : Гуаву безпечно їсти в невеликих кількостях. Однак перш ніж вживати добавки гуави під час вагітності, вам слід звернутися до лікаря.

  Як приймати гуаву:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, гуава (Psidium guajava) може бути використана методами, зазначеними нижче^(HR/5)

  • Гуава капсула : Прийміть одну-дві капсули гуави. Запивати водою після обіду та вечері.
  • Порошок гуави : Візьміть від однієї чверті до половини порошку листя гуави. Змішати з водою або медом. Вживайте після обіду та вечері.
  • Сироп гуава : Візьміть дві-три чайні ложки сиропу гуави, з’єднайте з водою. Вживайте після обіду і вечері.
  • Сік гуави : Вимийте і наріжте дві гуави. Змішайте з половиною склянки води. Процідіть пюре з гуави і за потреби додайте більше води, щоб зменшити консистенцію. Додайте трохи лайма, солі, а також меду. Подавайте холодним.
  • Чай гуава : Увімкніть кілька Guava довіряє воді в каструлі. Додайте туди одну паличку кориці, трохи порошку мулеті, а також кардамон. Дайте йому пропаритися на вогні інструменту протягом п’ятнадцяти-двадцяти хвилин. Процідіть суміш і запропонуйте гарячою.
  • Відварити лист гуави (для волосся) : Додайте в каструлю жменю листя гуави. Додайте дві склянки води, а також залиште на вогні. Дайте йому закипіти. Дайте йому охолонути, а також налийте воду в миску. Після охолодження нанесіть на шкіру голови, а також на коріння. Ніжно помасажуйте, а також вмийтеся через 30 хвилин.
  • Гуава маска для обличчя : Гуаву розріжте навпіл, видаліть насіння та розімніть. Розімніть один банан і також додайте його до пюре з гуави. Додайте одну столову ложку йогурту, а також добре перемішайте. Додайте дві-три чайні ложки меду. Комбінацію правильно перемішайте до отримання густої пасти. Нанесіть на обличчя та шию та залиште на 30 хвилин. Після повного висихання змийте звичайною водою.

  Скільки гуави слід приймати:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, гуаву (Psidium guajava) слід приймати в кількостях, зазначених нижче^(HR/6)

  • Гуава капсула : Один-два рази на день.
  • Порошок гуави : Одна чверть-половина чайної ложки на день, або одна чайна ложка або відповідно до ваших вимог.
  • Сироп гуава : Дві-три чайні ложки на день або за потребою.

  Побічні ефекти гуави:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому гуави (Psidium guajava) необхідно враховувати наведені нижче побічні ефекти.^(HR/7)

  • Наразі недостатньо наукових даних про побічні ефекти цієї трави.

  Питання, які часто задають, пов’язані з гуавой:-

  Question. Чи можна їсти гуаву натщесерце?

  Answer. Гуава – це цитрусовий фрукт з високим вмістом клітковини. Це може призвести до уповільнення травлення та збільшення вироблення кислоти. Тому не рекомендується вживати гуаву натщесерце.

  Якщо ваша травна система не в хорошому стані, вам слід уникати вживання гуави натщесерце. Це пов’язано з його гуру (важким) характером і тим фактом, що для його перетравлення потрібен час.

  Question. Чому одні гуави рожеві, а інші білі?

  Answer. Рожева гуава має вищу концентрацію пігменту (каротиноїду), ніж біла гуава.

  Question. Чим корисний чай гуава?

  Answer. Чай з листя гуави сприяє зниженню ваги, покращує здоров’я серця, корисний для шкіри та волосся, стимулює роботу мозку та допомагає боротися з діабетом.

  Question. Чи є гуава цитрусовим?

  Answer. Так, гуава (Psidium guajava) — цитрусовий з сімейства миртових.

  Question. Що таке червона гуава?

  Answer. Гуава має насичений рожевий колір через більшу концентрацію пігменту каротиноїду, завдяки чому вона виглядає майже червоною. «Червоні гуави» — так називають такі гуави.

  Question. Як ви робите пасту з гуави?

  Answer. 4 чашки гуави, промитої та очищеної від шкірки. Розрізавши навпіл, вийміть насіння. У чашці води замочіть насіння. Помістіть гуави в каструлю і залийте 12 склянками води. Дайте йому закипіти на середньому вогні. Зменшіть вогонь до мінімуму і продовжуйте варити, поки гуава не стане м’якою. Злийте воду з замоченого насіння та додайте його до звареної гуави (викиньте насіння). Щоб уникнути пригорання і прилипання, постійно помішуйте. Процідіть м’якоть гуави і змішайте з рівною кількістю цукру. Нагрівайте його на повільному вогні протягом декількох хвилин або до тих пір, поки воно не досягне пастоподібної консистенції. Перед використанням дайте охолонути. Охолодіть суміш у герметичній банці.

  Question. Чи безпечно їсти насіння гуави?

  Answer. Насіння гуави можна їсти. У них багато фенольних кислот і антиоксидантів. І насіння гуави, і олія насіння гуави їстівні.

  Насіння гуави безпечні для споживання. Гуава – плід з білою або блідо-рожевою м’якоттю і великою кількістю дрібних насіння. Насіння гуави не можна жувати; натомість їх слід проковтнути, оскільки жування знижує проносні (проносні) властивості фруктів.

  Question. Чи викликає гуава апендицит?

  Answer. Гуава може спричинити апендицит, але на підтвердження цього недостатньо наукових даних.

  Question. Чим корисний сік гуави для здоров’я?

  Answer. Сік гуави містить багато антиоксидантів і лікопіну (натурального пігменту, що міститься у фруктах), який допомагає організму боротися з вільними радикалами та запобігає пошкодженню клітин і старінню. Він містить велику кількість клітковини, яка збільшує вагу стільця та запобігає запорам. Сік гуави також має протидіабетичні властивості та допомагає регулювати рівень цукру в крові.

  Властивість Rechana (проносне) соку гуави допомагає в лікуванні таких розладів, як запор. Це сприяє легкому виведенню стільця та покращенню випорожнення. 1 гуава, промита й подрібнена 2. Додайте 12 склянок води в блендер. 3. Процідіть пюре гуави і, якщо необхідно, додайте ще води, щоб розрідити його. 4. Завершіть вичавленим лаймом, дрібкою солі та крапкою меду. 5. Перед подачею доведіть до кімнатної температури.

  Question. Чи корисно їсти гуаву під час лихоманки?

  Answer. Так, гуава є здоровою їжею, яку можна їсти, коли у вас лихоманка. Це завдяки його жарознижуючим властивостям, які допомагають знизити температуру тіла у разі лихоманки.

  Так, гуаву корисно вживати, коли у вас лихоманка. Лихоманка спричинена дисбалансом доші Пітта. Властивості гуави, що врівноважують пітту, допомагають впоратися з лихоманкою.

  Question. Як довго я приймаю листя гуави, щоб схуднути?

  Answer. Листя гуави можуть допомогти вам схуднути. Листя гуави, вживані як чай, блокують засвоєння цукру з дієти, знижуючи рівень цукру в крові та сприяючи втраті ваги. Хоча недостатньо наукових досліджень щодо тривалості та частоти споживання чаю, для схуднення можна вживати міцний чай по 1 чашці на день, а легкий — 3-4 чашки на день. 1. Візьміть пару свіжих листків гуави і подрібніть їх. 2. Накрийте чашкою води та відставте на 5 хвилин. 3. Процідіть і пийте обережно, щоб схуднути. Його також можна приправити паличками кориці, порошком мулеті та кардамоном.

  Question. Чи може паста або порошок з листя гуави викликати висипання на шкірі?

  Answer. З іншого боку, листя гуави може допомогти полегшити симптоми шкірної алергії. Це пов’язано з тим, що він має властивість Ропан (зцілення). Це також корисно для зменшення набряків, спричинених укусами комах.

  Question. Чи корисна гуава для загоєння ран?

  Answer. Листя гуави допомагає загоювати рани. Це пов’язано з тим, що він має властивість Ропан (зцілення). Завдяки своєму характеру Sita (застуда) він також є корисним засобом для зменшення набряків, спричинених укусами комах.

  Question. Чи справді лікування листям гуави діє проти випадіння волосся?

  Answer. Листя гуави можна використовувати для запобігання випадінню волосся. У ньому багато вітамінів B і C, які сприяють росту волосся, живлячи фолікули. Діяльності колагену сприяє вітамін С. Це сприяє швидшому та кращому росту волосся, а також запобігає подальшому випаданню.

  Так, листя гуави може бути корисним для запобігання випадінню волосся. Випадання волосся – це стан, який спричинений дисбалансом Пітта доші. Листя гуави, завдяки властивостям балансу Пітта, допомагають у лікуванні цього стану. Зміцнює волосся і запобігає випаданню. 1. У каструлю додайте жменю листя гуави. 2. Залити 2 склянками води і варити на середньому вогні. 3. Доведіть до кипіння. 4. Дайте воді охолонути, перш ніж злити її в миску. 5. Після охолодження нанесіть на волосся та коріння. 6. Через 30 хвилин злегка помасажуйте і змийте.

  SUMMARY

  Має їстівні насіння і кулясту форму зі світло-зеленою або жовтою шкіркою. Гуаву можна використовувати в різних формах для терапевтичних цілей, включаючи чай, сік, сироп, порошок і капсули.