Горіхи кешью (Anacardium occidentale)

Горіх кешью, також відомий як Каджу, є популярним і корисним сухофруктом.^(HR/1)

У ньому багато вітамінів (Е, К і В6), фосфору, цинку і магнію, які всі корисні для здоров’я. Горіхи кешью допомагають знизити рівень холестерину в крові та покращити здоров’я серця. Він також допомагає зміцнити кістки, оскільки містить багато магнію. Включення горіхів кешью у ваш звичайний раціон може допомогти вам схуднути, оскільки вони містять достатню кількість здорового жиру, який змушує вас почуватися ситим і задоволеним, запобігаючи переїданню. Завдяки високому вмісту вітаміну Е та антиоксидантів, використання олії горіхів кеш’ю для шкіри сприяє загоєнню ран і сприяє здоров’ю шкіри. Це також покращує текстуру волосся та стимулює розвиток волосся».

Горіхи кешью також відомі як :- Anacardium occidentale, Vrikulh, Pitphal, Kaju, Bhaliya, Lankabhaliya, Gera-bija, Godambe, Kalamawu, Mundhari, Jidiyanti, Jidimamidivittu, Hijali

Горіхи кешью отримують з :- Рослина

Застосування та переваги горіхів кешью:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, використання та переваги горіхів кешью (Anacardium occidentale) згадуються нижче.^(HR/2)

• Метаболічний синдром : Використання горіхів кешью при лікуванні метаболічного синдрому може бути корисним. Він має антиоксидантні властивості, які допомагають зменшити проблеми метаболічного синдрому.
• Метаболічний синдром : Горіхи кешью допомагають у лікуванні таких симптомів метаболічного синдрому, як діабет і ожиріння. Згідно з Аюрведою, надлишок ами (токсичні залишки в організмі внаслідок неправильного травлення) накопичується в організмі, викликаючи різні розлади. Посилюючи травний вогонь, щоденне споживання горіхів кеш’ю допомагає покращити метаболізм і зменшити аму. Це через його якість Ушна (гаряча). Це допомагає в лікуванні симптомів метаболічного синдрому. Поради: 1. Візьміть 4-5 горіхів кешью і покладіть їх у миску. 2. Приймайте його з молоком один або два рази на день, щоб полегшити симптоми метаболічного синдрому.
• Порушення шкіри : При нанесенні на шкіру горіхи кешью, особливо їх масло, сприяють швидкому загоєнню виразок. Ефірна олія горіха кешью сприяє швидкому загоєнню ран, зменшує набряки та відновлює природну текстуру шкіри. Однак, через його ушна (гарячу) природу, найкраще використовувати його після розбавлення олією-носієм, такою як кокосова олія, оливкова олія або рожева вода. Поради: 1. Візьміть від 1/2 до 1 чайної ложки порошку горіхів кешью або за потреби. 2. Зробіть пасту з рожевою водою. 3. Нанесіть на уражену ділянку, щоб допомогти швидкому загоєнню рани.
• Мозолі : При нанесенні на уражену ділянку горіх кешью та олія допомагають знищити кукурудзу. Кукурудза – це товста шкірна мозоль, яка розвивається на тонкій поверхні підошви. В Аюрведе кукурудза відома як Кадра. Він може розвинутися в результаті порушення дош Вата і Капха. Завдяки своїм балансуючим властивостям Вата і Капха, горіхи кешью та олія допомагають у видаленні мозолів. Поради: 2. Нанесіть 2-5 крапель олії горіхів кешью на долоні. 2. Додайте до суміші 1 чайну ложку кокосової олії. 3. Щоб позбутися мозолів, наносите один або два рази на день на уражену ділянку.

Video Tutorial

Запобіжні заходи, яких слід вживати під час використання горіхів кешью:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому горіхів кешью (Anacardium occidentale) слід дотримуватися наведених нижче запобіжних заходів.^(HR/3)

• Особливі запобіжні заходи, яких слід вживати під час прийому горіхів кешью:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому горіхів кешью (Anacardium occidentale) слід дотримуватися наведених нижче особливих застережних заходів.^(HR/4)

  • алергія : У людей з алергією на мигдаль, арахіс, фундук, фісташки або пектин може виникнути алергічна реакція на горіхи кешью. Якщо у вас алергія на будь-який із згаданих горіхів, вам слід звернутися до лікаря, перш ніж їсти горіхи кешью.
  • Грудне вигодовування : Горіхи кешью безпечні для вживання в невеликих кількостях. Однак перш ніж приймати добавки з горіхами кешью під час годування грудьми, вам слід звернутися до лікаря.
  • Хворі на цукровий діабет : Хоча наукових доказів недостатньо, вживання великої кількості горіхів кешью може спричинити підвищення рівня глюкози в крові. Тому зазвичай рекомендується перевіряти рівень глюкози в крові під час регулярного вживання горіхів кешью.
  • Вагітність : Горіхи кешью безпечні для вживання в невеликих кількостях. Однак перш ніж вживати добавки з горіхами кешью під час вагітності, вам слід звернутися до лікаря.

  Як приймати кешью:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, горіхи кеш’ю (Anacardium occidentale) можна використовувати в методах, зазначених нижче.^(HR/5)

  • Порошок горіхів кешью : Візьміть від половини до однієї чайної ложки порошку горіхів кешью або за вашим бажанням. Змішайте з великою кількістю води, а також зробіть пасту. Нанесіть на уражену ділянку для швидкого загоєння або використовуйте одну-дві чайні ложки порошку горіхів кешью для приготування їжі як борошно.
  • Кедрові горіхи : Вживайте чотири-п’ять горіхів кешью на день. Або ви можете додати пару горіхів кешью в салати.
  • Масло горіха кешью (для шкіри) : Нанесіть від двох до п’яти крапель олії горіхів кешью на шкіру, а також обережно помасажуйте.
  • Масло горіха кешью (для волосся) : Візьміть 3-4 краплі ефірної олії горіха кешью. Тепер змішайте його з будь-якою олією-носієм, наприклад кокосовою чи оливковою. Нанесіть на волосся і шкіру голови. М’яко помасажуйте. Залиште на деякий час, а потім змийте водою.

  Скільки потрібно вживати горіхів кешью:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, горіхи кешью (Anacardium occidentale) слід приймати в кількостях, зазначених нижче.^(HR/6)

  • Порошок горіхів кешью : Від половини до однієї чайної ложки або за вашим бажанням.
  • Олія горіхів кешью : Від двох до п’яти крапель або відповідно до ваших вимог.

  Побічні ефекти горіхів кешью:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому горіхів кешью (Anacardium occidentale) необхідно враховувати наведені нижче побічні ефекти.^(HR/7)

  • Наразі недостатньо наукових даних про побічні ефекти цієї трави.

  Часті запитання, пов’язані з горіхами кешью:-

  Question. Скільки горіхів кешью потрібно з’їдати в день?

  Answer. Горіхи кешью мають низький вміст жиру, причому більшість із них є «здоровим жиром». У них багато заліза, цинку та магнію, які допомагають впоратися з анемією, зберегти здоровий зір і зміцнити імунну систему. Горіхи кешью можуть допомогти покращити пам’ять, а також впоратися з віковою втратою пам’яті. Рекомендується з’їдати приблизно 4-5 горіхів кешью щодня.

  Question. Скільки калорій в одному горісі кешью?

  Answer. Горіх кешью містить близько 9 калорій.

  Question. Як я можу приготувати смажені горіхи кешью вдома?

  Answer. Щоб приготувати смажені горіхи кешью вдома, виконайте такі дії: 1. Підсмажте горіхи кеш’ю на сковороді з 1 чайною ложкою олії. 2. Підтримуйте середній вогонь. 3. На сковороді підсмажте горіхи до світло-коричневого відтінку. 4. Ви також можете поставити їх у мікрохвильову піч приблизно на 2 хвилини на високій потужності, щоб обсмажити їх.

  Question. Чи корисний горіх кешью при артриті?

  Answer. При регулярному вживанні горіхи кешью можуть допомогти при артриті. Оскільки артрит спричинений загостренням Вати, це так. Завдяки властивостям, що балансують вату, горіхи кешью можуть допомогти зменшити симптоми артриту, такі як біль і запалення.

  Question. Чи корисний кешью від кашлю?

  Answer. Так, горіхи кешью можуть допомогти при кашлі. Він допомагає у видаленні зайвого слизу з легенів і забезпечує полегшення кашлю. Це завдяки тому, що це ушна (гаряча).

  Question. Чи корисний кешью діабетикам?

  Answer. Так, горіхи кешью можуть допомогти знизити рівень цукру в крові. Це підвищує рівень інсуліну та знижує ризик проблем, пов’язаних із діабетом.

  Question. Чи корисні горіхи кешью при гастриті?

  Answer. Незважаючи на те, що властивість горіхів кешью ушна (гаряча) сприяє травленню, вона може посилити симптоми гастриту.

  Question. Які переваги молока з горіхів кешью?

  Answer. У молоці горіхів кешью багато калію, вітаміну, який допомагає підтримувати здоров’я серцево-судинної системи та шлунково-кишкового тракту. Він також містить багато мікроелементів, таких як цинк і залізо, які захищають організм від паразитарних та інфекційних захворювань. Крім того, споживання молока з горіхами кешью під час вагітності може мати позитивний вплив на пам’ять дитини.

  Question. Чи можна їсти сирі горіхи кешью?

  Answer. Ні, їсти сирі горіхи кеш’ю не рекомендується, тому що олія в них, також відома як олія шкаралупи (отримана з ядра або шкаралупи горіхів кеш’ю), може викликати алергічні реакції, такі як свербіж або контактний дерматит. Це пов’язано з існуванням у природі певних отруйних речовин, таких як урушіол.

  Question. Чи корисний кешью для росту волосся?

  Answer. Кеш’ю корисні для росту волосся. При нанесенні на шкіру голови горіхи кеш’ю або олія допомагають зменшити випадіння волосся та стимулювати ріст волосся. Це пов’язано з тим, що втрата волосся здебільшого спричинена подразненням Вата-доші в організмі. Горіхи кешью та олія допомагають запобігти випадінню волосся, балансуючи Вата. Усуває надмірну сухість шкіри голови. Це пов’язано з якостями Snigdha (масляний) і Ropan (зцілення).

  Question. Чи корисний горіх кешью для шкіри?

  Answer. Горіхи кешью корисні для шкіри завдяки своїм ропанським (цілющим) властивостям. При нанесенні на пошкоджене місце ефірна олія горіха кешью сприяє швидкому загоєнню.

  SUMMARY

  У ньому багато вітамінів (Е, К і В6), фосфору, цинку і магнію, які всі корисні для здоров’я. Горіхи кешью допомагають знизити рівень холестерину в крові та покращити здоров’я серця.