Гималайская соль (минеральный галит)

В Аюрведе гималайская соль, широко известная как Розовая соль, является самой выдающейся солью.^(HR/1)

Из-за высокого содержания железа и других минералов в соли ее оттенок варьируется от белого до розового или темно-красного. Кальций, хлорид, натрий и цинк входят в число 84 минералов, которые, как считается, присутствуют. Он увлажняет организм, поддерживает электролитный баланс и успокаивает мышечные спазмы. Благодаря концентрации кальция и магния гималайская соль способствует росту и укреплению костей. Помассируйте лицо гималайской солью, чтобы удалить омертвевшую кожу и очистить цвет лица. Ее также можно втирать в суставы, используя масло-носитель, чтобы снять жесткость. Из-за свойств балансировки электролитов, замачивание ног в теплой воде с гималайской солью может помочь вам избавиться от отеков. Не рекомендуется чрезмерное употребление гималайской соли, поскольку это может вызвать такие проблемы, как высокое кровяное давление и отеки.

Гималайская соль также известна как :- Минеральный галит, розовая гималайская соль, сендха намак, синдхавская соль, гималайская каменная соль

Гималайскую соль получают из :- Металл и минерал

Использование и преимущества гималайской соли:-

Согласно нескольким научным исследованиям, использование и преимущества гималайской соли (минерального галита) указаны ниже.^(HR/2)

• Потеря аппетита : Благодаря своему свойству Deepan (закуска) гималайская соль снижает потерю аппетита, улучшая пищеварение. Это также помогает в продвижении Пачан Агни (пищеварительного огня). Принимайте ломтики сушеного имбиря с гималайской солью два раза в день перед едой.
• Расстройство желудка и газы : Гималайская соль (Сендха намак) используется в некоторых аюрведических рецептах пищеварения, поскольку она облегчает несварение желудка и регулирует газообразование. Это объясняют его качества Deepan (закуска) и Pachan (пищеварительные качества). Совет: попробуйте гималайскую соль, прежде чем добавлять ее в свой обычный рацион.
• Ожирение : Гималайская соль помогает бороться с ожирением, сжигая жир и ускоряя обмен веществ. Это объясняют его качества Deepan (закуска) и Pachan (пищеварительные качества). Совет: попробуйте гималайскую соль, прежде чем добавлять ее в свой обычный рацион.
• Инфекция горла : Благодаря балансирующим свойствам Капхи и Питты гималайская соль (Сендха намак) облегчает боль в горле, успокаивает горло при сухом кашле и уменьшает воспаление и отек горла. а. Возьмите 1-2 чайные ложки гималайской соли. в. Смешайте его с небольшим количеством теплой воды. в. Используйте эту воду для полоскания горла один или два раза в день.
• Сухая кожа : Благодаря своим свойствам Лагху (легкий) и Снигдха (маслянистый), гималайская соль полезна для умывания лица и контроля закупоренных пор, а также для придания сияющего цвета лицу. Советы: а. Используйте простую воду, чтобы вымыть лицо и не сушить его. б. Аккуратно помассируйте лицо небольшим количеством соли в руке. б. Промойте в холодной воде и высушите.
• Мертвая кожа : Гималайская соль также может быть использована в качестве очищающего средства для тела. Благодаря своим свойствам Лагху (светлый) и Снигдха (жирный) он помогает в удалении омертвевшей кожи и борьбе с тусклой, грубой и стареющей кожей. а. Смочите кожу и возьмите в руку щепотку гималайской соли. б. Мягко помассируйте кожу. в. Смойте и высушите кожу.
• астма : Гималайская соль (Сендха намак) благодаря своим балансирующим свойствам капхи способствует растворению мокроты. Советы: а. Массируйте спину и грудь гималайской солью в сочетании с горчичным маслом перед сном, если у вас астма или затрудненное дыхание. б. Гималайской солью также можно полоскать горло два раза в день, чтобы облегчить инфекции горла и простуду.
• Тугоподвижность суставов : Гималайская соль также широко используется в аюрведических масляных препаратах, поскольку она помогает сбалансировать Вата-дошу и снимает боль и скованность в суставах. В качестве первого шага примите аюрведическое масло на основе гималайской соли. б. Мягко помассируйте пораженный участок. в. Делайте это по крайней мере два раза в день.
• Отек : Благодаря балансирующим свойствам Питты и Капхи гималайская соль может помочь при отеке стопы. а. Замочите ноги в ведре с теплой водой с добавлением соли. б. 10-15 минут гималайской соли б. Делайте это хотя бы раз в день.
• Выпадение волос : Благодаря своим характеристикам балансировки снигдха (маслянистости) и ваты, гималайская соль помогает предотвратить выпадение волос, устраняя загрязнения и сухость. а. Смешайте гималайскую соль с шампунем и используйте ее для мытья волос. б. Используйте его два раза в неделю и промывайте холодной водой.

Video Tutorial

Меры предосторожности при использовании гималайской соли:-

Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме гималайской соли (минеральный галит) следует соблюдать следующие меры предосторожности:^(HR/3)

• Не принимайте гималайскую соль в течение длительного времени, если у вас есть какие-либо систематические отеки в организме.

• Особые меры предосторожности при приеме гималайской соли:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме гималайской соли (минерала галита) следует соблюдать особые меры предосторожности.^(HR/4)

  • аллергия : Если у вас аллергия на гималайскую соль или какой-либо из ее элементов, используйте ее под руководством врача.
    Чтобы выявить возможные аллергические реакции, сначала нанесите гималайскую соль на крошечный участок. Людям с аллергией на гималайскую соль или ее компоненты следует использовать ее только под руководством специалиста.
  • Пациенты с сердечными заболеваниями : Если у вас высокое кровяное давление, принимайте гималайскую соль небольшими дозами. Если вы принимаете соль в течение длительного времени, оставьте промежуток между вашими лекарствами и солью.

  Как принимать гималайскую соль:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, гималайская соль (минеральный галит) может быть использована в методах, указанных ниже.^(HR/5)

  • Гималайская соль в кулинарии : Используйте его в качестве поваренной соли для приготовления пищи в повседневной жизни.
  • Гималайская соль с имбирем : Принимайте сушеные кусочки имбиря с гималайской солью (сендха намак) перед едой два раза в день. Его также можно использовать для регулирования гипертонии, а также для лечения желудочно-кишечных заболеваний.
  • Гималайская соль в воде для купания : Добавьте от половины до одной чайной ложки гималайской соли в ведро, наполненное водой. Примите ванную с этой водой, чтобы облегчить симптомы дерматита, а также чувствительных состояний кожи.
  • Гималайская соль для припарки : Добавьте от половины до одной чайной ложки этой соли в горячую воду. Используйте эту воду для припарки (уютного компресса), чтобы снять отек, а также дискомфорт в пораженной области. Для достижения лучших результатов используйте это решение два раза в день.
  • Зубной порошок из гималайской соли : Возьмите от половины до одной чайной ложки гималайской соли. Добавьте одну чайную ложку порошка Triphala. Также добавьте половину чайной ложки горчичного масла и хорошо перемешайте все активные ингредиенты. Используйте одну-две щепотки смеси каждый раз и массируйте зубы, а также десны. Промойте водой. Это решение полезно для лечения опухших, а также болезненных периодонтов.

  Сколько гималайской соли следует принимать:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, гималайскую соль (минеральный галит) следует принимать в количествах, указанных ниже.^(HR/6)

  • Порошок гималайской соли : От одной четверти до половины чайной ложки; не более одной чайной ложки или от половины до одной чайной ложки или по вашему требованию.

  Побочные эффекты гималайской соли:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме гималайской соли (минерального галита) необходимо учитывать следующие побочные эффекты.^(HR/7)

  • Пока нет достаточных научных данных о побочных эффектах этой травы.

  Часто задаваемые вопросы, связанные с гималайской солью:-

  Question. Что такое напиток из гималайской соли?

  Answer. Гималайский солевой напиток — это просто соленая вода, настоянная на гималайской соли. Вы можете либо смешать щепотку соли со стаканом воды и выпить ее, либо приготовить бульон и использовать его на регулярной основе. Чтобы сделать запас, объедините: a. Наполните 1-литровую пластиковую бутылку наполовину водой и 1/2 чайной ложки гималайской соли. в. Отложите на ночь. в. Смешайте 1 чайную ложку этого раствора с 1 стаканом воды в стакане и пейте один раз в день.

  Question. Где купить гималайскую соль?

  Answer. Гималайская соль доступна в местном продуктовом магазине или в Интернете.

  Question. Что такое лампа из гималайской соли?

  Answer. Соляные лампы, сделанные из цельных кусков гималайской соли, являются декоративными светильниками. В соляном блоке вырезана лампочка, которая производит тепло и свет так же, как и прикроватная лампа. Говорят, что эти лампы очищают воздух в помещении и обеспечивают множество преимуществ для здоровья.

  Question. Каковы преимущества лампы из гималайской соли?

  Answer. Лампа из гималайской соли способствует релаксации, медитации и зарядке энергией тела. Снятие стресса, повторяющиеся мигрени, усталость, бессонница и тревога — все это распространенные преимущества для здоровья от этой лампы. Это также помогает вам сконцентрироваться.

  Question. Полезна ли гималайская розовая соль при артериальном давлении?

  Answer. Из-за высокого уровня калия и магния гималайская соль может быть отличной альтернативой поваренной соли. Однако он содержит много соли, что вредно для людей с повышенным кровяным давлением. Поэтому, если у вас высокое кровяное давление, рекомендуется использовать гималайскую соль в сочетании с медицинским советом.

  Благодаря своей способности уравновешивать Вата-дошу, гималайская розовая соль помогает регулировать артериальное давление. Для гипертоников это предпочтительнее обычной соли. Каждый день можно употреблять 1,5-2,3 грамма гималайской соли или сендха намак.

  Question. Поможет ли гималайская розовая соль похудеть?

  Answer. Нет прямых доказательств того, что гималайская соль помогает людям похудеть. Согласно исследованию, гималайская соленая вода в сочетании с другими диетическими корректировками помогла людям похудеть. Однако влияние одной только гималайской соли на потерю веса еще предстоит установить.

  Question. Каковы побочные эффекты гималайской соли?

  Answer. Гималайская соль, как и поваренная, может вызвать гипертонию и проблемы с сердцем, если употреблять ее в избытке. Чрезмерное потребление соли повышает риск инсульта и заболеваний почек.

  Question. Могу ли я принимать гималайскую соль с лекарствами, отпускаемыми по рецепту и без рецепта?

  Answer. Хотя исследований взаимодействия гималайской соли с лекарствами не проводилось, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы избежать проблем. С другой стороны, люди, принимающие диуретики, должны быть осторожны, поскольку избыток натрия в организме может препятствовать выведению натрия.

  Да, с 15-30-минутной паузой можно употреблять гималайскую соль (сендха намак) с рецептурными и безрецептурными препаратами.

  Question. Ядовита ли гималайская соль?

  Answer. Нет никаких научных исследований, утверждающих, что гималайская соль опасна. Из-за своего происхождения она считается самой чистой солью. Это также лучший вариант поваренной соли из-за высокого уровня калия и магния.

  Question. Помогает ли гималайская соль регулировать гормональный дисбаланс?

  Answer. Хотя научных данных, подтверждающих роль гималайской соли в управлении гормональным дисбалансом, недостаточно, потенциал у нее есть.

  Гормональный дисбаланс вызван дисбалансом любой из трех дош. Гималайская соль благодаря балансирующим свойствам Ваты, Питты и Капхи может помочь скорректировать гормональный дисбаланс.

  Question. Помогает ли гималайская соль предотвратить мышечные судороги?

  Answer. Да, гималайская соль предотвращает мышечные спазмы, поскольку нехватка магния является частой причиной мышечных спазмов. В гималайской соли много магния, который помогает при лечении мышечных спазмов. Мышечные спазмы можно быстро облегчить, выпив воду, смешанную с чайной ложкой гималайской соли.

  Мышечные спазмы обычно вызваны дисбалансом Вата-доши. Гималайская соль, благодаря своим свойствам балансировки Ваты, может помочь вам избежать этого недуга.

  Question. Помогает ли гималайская соль укрепить кости?

  Answer. Да, поскольку она включает в себя многочисленные микроэлементы, такие как кальций и магний, гималайская соль способствует укреплению костей. Кальций и магний необходимы для роста костей и укрепления костей и соединительных тканей.

  Question. Играет ли гималайская соль роль в поддержании либидо?

  Answer. Хотя нет достаточных научных данных, чтобы объяснить влияние гималайской соли на поддержку либидо, высокое содержание минералов в ней увеличивает кровообращение и может помочь с либидо.

  Благодаря своим свойствам Вришья (афродизиак) гималайская соль может помочь поддержать либидо.

  Question. Помогает ли гималайская соль предотвратить кислотный рефлюкс?

  Answer. Да, гималайская соль может помочь вам избежать кислотного рефлюкса, балансируя и поддерживая рН вашего тела. В нем также много железа, которое помогает при изжоге, вздутии живота и газах.

  Да, гималайская соль может помочь предотвратить кислотный рефлюкс, вызванный плохим пищеварением. Это связано с качествами Дипана (закуска), Пачана (пищеварение) и Ситы (прохлада). Он помогает пищеварению и обеспечивает охлаждающий эффект, снижая кислотный рефлюкс.

  Question. Полезна ли гималайская розовая соль для кожи?

  Answer. Да, гималайская соль подавляет рост бактерий, что помогает снизить частоту бактериальных инфекций кожи. Он также помогает в лечении кожных заболеваний, таких как дерматит. При введении в виде соленой воды он снижает отек, связанный с дерматитом.

  Question. Ванна с гималайской солью полезна для здоровья?

  Answer. Считается, что принятие ванны с соленой водой помогает удалить омертвевшую кожу и токсины с поверхности тела. Отек и болезненность в теле также можно уменьшить с помощью ванны с соленой водой. Его антимикробные свойства также помогают в профилактике инфекций. Однако, поскольку научных данных недостаточно, необходимо оценить пользу для здоровья от гималайских ванн с соленой водой.

  Question. Можно ли использовать гималайскую соль, если она становится липкой?

  Answer. Пока гималайская соль не повреждена, ее можно использовать. Поскольку соль гигроскопична (поглощает воду из воздуха), ее необходимо хранить в прохладном и сухом месте, в идеале в герметичном контейнере, чтобы сохранить ее полезные свойства. Если он станет липким, не используйте его, потому что он не будет выполнять свою задачу.

  Question. Помогает ли гималайская соль регулировать настроение и сон?

  Answer. Да, гималайская соль помогает регулировать настроение и сон, контролируя цикл сна и поддерживая уровень гормона сна (мелатонина) в организме. Он повышает настроение, помогая расслабить тело и разум. Стресс и тревогу можно снять, приняв расслабляющую ванну со столовой ложкой гималайской соли, смешанной с водой.

  Неравномерная Вата-доша, среди прочего, влияет на перепады настроения и сон. Благодаря своим свойствам уравновешивания Ваты гималайская соль может помочь вам достичь спокойного настроения в определенных обстоятельствах.

  SUMMARY

  Из-за высокого содержания железа и других минералов в соли ее оттенок варьируется от белого до розового или темно-красного. Кальций, хлорид, натрий и цинк входят в число 84 минералов, которые, как считается, присутствуют.