Гилой (Tinospora cordifolia)

Гилой, также известная как амрита, — это трава, которая помогает укрепить иммунную систему.^(HR/1)

Листья имеют сердцевидную форму и напоминают листья бетеля. Гилой полезен для диабетиков, так как имеет горький вкус и помогает контролировать уровень глюкозы в крови. Он также помогает сбросить вес, улучшая обмен веществ. Свежий сок гилой повышает иммунитет и может использоваться для лечения лихорадки благодаря своим жаропонижающим свойствам. Он также повышает количество тромбоцитов и может помочь в лечении лихорадки денге. Порошок гилой, кадха (чай) или таблетки можно использовать для лечения различных кожных заболеваний, помогая выводить токсины из организма. Пасту из листьев гилой можно наносить на кожу, чтобы ускорить процесс заживления ран за счет увеличения образования коллагена и регенерации кожи.

Гилой также известен как :- Tinospora cordifolia, Guduchi, Madhuparni, Amruta, Amritavallari, Chhinnaruha, Chakralakshanik, Somvalli, Rasayani, Devnirmita, Gulvel, Vatsadani, Jwarari, Bahuchinna, Amrita

Гилой получают из :- Завод

Использование и преимущества Giloy:-

Согласно нескольким научным исследованиям, использование и преимущества Giloy (Tinospora cordifolia) упоминаются ниже.^(HR/2)

• Денге : Лихорадку денге можно лечить препаратом Гилой. Обладает противовоспалительными и жаропонижающими свойствами (то есть снижает температуру). Регулярный прием Гилой во время лихорадки денге помогает укрепить иммунную систему. Он также способствует росту тромбоцитов. Он помогает в лечении лихорадки денге, когда принимается вместе.
• Жар : Гилой — противовоспалительное и жаропонижающее (жаропонижающее) растение, помогающее укрепить иммунную систему и защиту организма от инфекций. Он повышает активность макрофагов (клеток, которые борются с посторонними предметами и бактериями) и, таким образом, помогает на ранних стадиях выздоровления.
  Джаваргана (жаропонижающее) свойство Giloy помогает снизить лихорадку. Согласно Аюрведе, есть две причины, вызывающие высокую температуру: Ама и внешние частицы или патогены. Гилой снижает лихорадку за счет улучшения пищеварения и всасывания, что позволяет избежать образования амы благодаря своим характеристикам Дипан (закуска) и Пачан (пищеварительный). Благодаря своей характеристике Расаяна, он также повышает иммунитет к внешним частицам или патогенам. 1. Возьмите пару чайных ложек Giloy Juice. 2. Смешать с таким же количеством воды и пить один раз в день утром натощак.
• Сенная лихорадка : Сенную лихорадку, часто известную как аллергический ринит, можно облегчить с помощью Giloy. Выделения из носа, чихание, раздражение носа и заложенность носа уменьшаются. Он также увеличивает количество лейкоцитов (лейкоцитов) в организме, что помогает бороться с инфекцией.
  Аллергии вызываются дисбалансом Капхи, вызванным накоплением в организме амы (токсичных отходов, оставшихся после неправильного пищеварения). Благодаря своим свойствам дипана (закуски) и пачана (пищеварения) гилой помогает сбалансировать капху и избежать образования амы. Благодаря своим свойствам расаяны (омолаживающим) он также способствует повышению иммунитета. 1. Возьмите от четверти до половины чайной ложки гилойской чурны. 2. Добавьте в смесь 1 чайную ложку меда. 3. Ешьте до и после обеда и ужина.
• Сахарный диабет (тип 1 и тип 2) : Гилой может помочь в лечении диабета, снижая уровень глюкозы в крови. Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам он также помогает в лечении проблем, связанных с диабетом, таких как язвы, язвы и повреждение почек.
  Благодаря своим характеристикам Deepan (закуска) и Pachan (пищеварение), Giloy помогает в лечении высокого уровня сахара в крови и различных проблем с диабетом, помогая пищеварению и всасыванию, тем самым предотвращая накопление Амы. Совет: после обеда и ужина принимайте по 1/2 чайной ложки Гилой Чурны с водой два раза в день.
• Болезнь печени : Гудучи Сатва, аюрведическое лекарство, приготовленное из гилоя, можно использовать для лечения повреждений печени, вызванных передозировкой алкоголя. Он работает в печени, снижая общий уровень холестерина. Он также повышает уровень антиоксидантных ферментов (которые защищают печень от повреждения свободными радикалами) и показатели окислительного стресса, улучшая общую функцию печени.
  Благодаря своим качествам Deepan (закуска) и Pachan (пищеварение) Giloy помогает улучшить обмен веществ и работу печени. Качество Giloy Rasayana (омолаживающее) также препятствует дегенерации и способствует образованию новых клеток. 1. Возьмите пару чайных ложек Giloy Juice. 2. Смешать с таким же количеством воды и пить один раз в день утром натощак.
• Рак : Благодаря своим антипролиферативным свойствам Гилой может быть эффективен при лечении рака молочной железы. Противораковые свойства Giloy включают рутин и кверцетин, которые подавляют пролиферацию и рост клеток рака молочной железы. Он также вызывает апоптоз (гибель клеток) в клетках рака молочной железы, изменяя экспрессию апоптотических генов.
  Уравновешивая Вата-Питта-Капху и регулируя рост и распространение раковых клеток, Гилой может снизить риск развития рака. Свойство Гилой Расаяна также защищает клетки от повреждений. 1. Возьмите 2-3 чайные ложки свежевыжатого сока Гилой. 2. Добавьте такое же количество воды и выпейте утром натощак. 3. Придерживайтесь этого как минимум 2-3 месяца, чтобы увидеть наилучшие преимущества.
• Высокое содержание холестерина : Гилой помогает контролировать высокий уровень холестерина в организме, повышая метаболизм и удаляя токсины, вызывающие высокий уровень холестерина. Этому способствуют его свойства Дипан (закуска), Пачан (пищеварительный) и Расаяна (омолаживающий). 1. Возьмите пару чайных ложек сока Гилой. 2. Смешайте с ним 1 стакан воды и выпейте.
• Подагра : Благодаря своим свойствам балансировки Ваты и очищению крови Гилой полезен при Вата-рогах, таких как подагрический артрит.
• Ревматоидный артрит : Гилой может быть полезен при лечении артритной боли и воспаления. Гилой ингибирует синтез провоспалительных цитокинов, которые уменьшают артритное воспаление (молекулы, способствующие воспалению). Собственная иммунная система организма атакует организм при аутоиммунном заболевании, а Гилой, как известно, укрепляет иммунную систему. Гилой может чрезмерно стимулировать иммунную систему при лечении аутоиммунных заболеваний.
• Диарея : Благодаря своим пачанским (пищеварительным) характеристикам гилой помогает уменьшить проблемы, связанные с пищеварением, такие как расстройство желудка, повышенная кислотность и газы. 1. Возьмите от четверти до половины чайной ложки порошка Giloy. 2. Хорошо смешайте с 1 стаканом теплой воды. 3. Ешьте до и после обеда и ужина.
• Раны : Кашая (вяжущее) и ропан (целебное) Гилоя помогают в заживлении ран, порезов и ссадин. 1. Измельчите листья гилой в мелкую кашицу. 2. Добавьте немного меда или розовой воды. 3. Нанесите на пораженный участок и подождите не менее 2-3 часов. 4. После этого умыться обычной водой.
• Проблема с глазами : Благодаря своим свойствам кашая (вяжущие) и ропан (целебные) гилой сводит к минимуму вероятность таких глазных заболеваний, как жжение, покраснение и раздражение. 1. Вскипятите в воде несколько листьев гилой. 2. Дайте воде немного остыть. 3. Нанесите воду Giloy на веки. 4. Промойте глаза теплой водой через 10-15 минут.
• Выпадение волос : Кату (острое) и Кашая (вяжущее) свойства Гилой помогают справиться с выпадением волос и перхотью. Расаяна Гилой (омолаживающие) свойства также способствуют развитию волос. 1. Измельчите листья гилой в мелкую кашицу. 2. Добавьте немного меда или розовой воды. 3. Массируйте кожу головы не менее 2-3 часов. 4. Используйте любой травяной шампунь, чтобы очистить его.

Video Tutorial

Меры предосторожности при использовании Giloy:-

Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме Гилой (Tinospora cordifolia) следует соблюдать следующие меры предосторожности:^(HR/3)

• Гилой может привести к тому, что иммунная система станет более активной, что может еще больше усилить симптомы аутоиммунных заболеваний. Поэтому рекомендуется избегать приема Гилой, если вы страдаете аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, рассеянный склероз и волчанка (системная красная волчанка).
• Гилой может влиять на уровень сахара в крови во время или после операции. Поэтому рекомендуется избегать приема Гилой по крайней мере за 2 недели до плановой операции.

• Особые меры предосторожности при приеме Гилой:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме Гилоя (Tinospora cordifolia) следует соблюдать особые меры предосторожности.^(HR/4)

  • аллергия : Если у вас аллергия на Гилой или его ингредиенты, используйте его только под руководством врача.
    Чтобы проверить возможные аллергические реакции, сначала нанесите Giloy на крошечный участок. Если у вас аллергия на Гилой, вы должны использовать его или его ингредиенты только под руководством врача. Для наружного применения смешайте Гилой с медом или молоком.
  • Грудное вскармливание : Из-за отсутствия научных доказательств Гилой не следует использовать в лечебных целях во время грудного вскармливания.
  • Умеренное лекарственное взаимодействие : Иммунная система может стать более активной в результате Гилой. В результате лучше избегать использования Giloy с иммунодепрессантами.
  • Пациенты с диабетом : Гилой может снижать уровень глюкозы в крови. Если вы используете Гилой с противодиабетическими препаратами, рекомендуется следить за уровнем сахара в крови.
  • Беременность : Из-за отсутствия научных доказательств Гилой не следует использовать в медицинских целях во время беременности.

  Как принимать Гилой:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, гилой (Tinospora cordifolia) можно использовать с помощью методов, указанных ниже.^(HR/5)

  • Гилой Сок : Возьмите две-три чайные ложки сока Гилой. Добавьте такое же количество воды. Пить его желательно перед едой один или два раза в день для повышения иммунитета.
  • Гилой Сатва : Возьмите одну щепотку гилой сатвы. Смешайте его с медом и принимайте два раза в день после еды для надежного облегчения при заболеваниях печени.
  • Гилой Чурна : Возьмите половину чайной ложки гилойской чурны. Смешайте его с медом или запейте теплой водой. Принимать желательно после еды два раза в день.
  • Гилой Кват : Возьмите одну-две чайные ложки порошка Giloy. Добавьте в две кружки воды и также готовьте на пару, пока объем не уменьшится до половины стакана. Пейте его два раза в день, желательно до или после обеда и ужина.
  • Гилой Ган Вати (таблетка) : Возьми один-два Гилой Ган Вати. Глотать его с водой после еды два раза в день.
  • Гилой Капсула : Возьмите одну-две капсулы Giloy. Глотать его с водой после еды два раза в день.
  • Гилой паста с молоком : Возьмите от одной четвертой до половины чайной ложки порошка Giloy. Смешайте его с молоком и нанесите на кожу. Используйте этот раствор два-три раза в неделю, чтобы контролировать несовершенства и гиперпигментацию.
  • Гилой сок с медом : Возьмите одну-две чайные ложки сока Гилой. Смешайте его с медом и равномерно нанесите на кожу. Используйте это средство два-три раза в неделю, чтобы справиться с сухостью кожи и морщинами.

  Сколько следует принимать Гилой:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, Гилой (Tinospora cordifolia) следует принимать в количествах, указанных ниже.^(HR/6)

  • Гилой Сок : От двух до трех чайных ложек сока один или два раза в день или от одной до двух чайных ложек или по вашему требованию.
  • Гилой Чурна : От одной четвертой до половины чайной ложки два раза в день.
  • Таблетка Гилой : Одна-две таблетки два раза в день.
  • Гилой Капсула : Одна-две капсулы два раза в день.
  • Экстракт Гилоя : По одной щепотке два раза в день.
  • Гилой Порошок : От одной четвертой до половины чайной ложки или по вашему требованию.

  Побочные эффекты Гилой:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме Гилой (Tinospora cordifolia) необходимо учитывать следующие побочные эффекты:^(HR/7)

  • Пока нет достаточных научных данных о побочных эффектах этой травы.

  Часто задаваемые вопросы, связанные с Giloy:-

  Question. Что такое гилой сатва и как ее готовят?

  Answer. Саттва – это процедура получения крахмала для лечебных целей, согласно Аюрведе. Гилой Сатва изготавливается следующим образом: 1. Получите стебель Гилой, а также сосуд. 2. Грубо растолочь и замочить в достаточном количестве воды в сосуде на 6-8 часов. 3. Затем как следует разомните стебель, чтобы крахмал мог высвободиться в воду. 4. Дайте крахмалу осесть на дно сосуда, оставив его на некоторое время в покое. 5. Аккуратно удалите чистую воду, стараясь не повредить осадок крахмала. 6. Чтобы сделать Гилой Сатву, полностью высушите этот крахмал в тени.

  Question. Как приготовить гилой кадха?

  Answer. Для приготовления гилой кадха (отвара) можно использовать два следующих метода: 1. Вскипятить несколько свежих листьев или стеблей гилой в 400 мл воды, пока объем воды не уменьшится до одной четверти от первоначального объема. Процедите жидкость после того, как она остынет. 2. Если свежие листья или стебли гилой недоступны, порошок гилой можно купить в любом аюрведическом магазине. 1 столовая ложка порошка + 2 стакана воды = 1 столовая ложка порошка + 2 стакана воды = 1 столовая ложка порошка + 2 стакана воды = 1 столовая ложка порошка + 2 стакана воды = 1 столовая ложка порошка + 2 Кипятить, пока жидкость не уменьшится до одной четверти от первоначального объем. Дайте остыть, прежде чем процедить.

  Question. Могу ли я употреблять сок Giloy и Amla каждое утро и перед сном?

  Answer. Сок гилой и амла можно пить каждое утро, но не вечером. Выпейте его первым делом утром натощак для достижения наилучших результатов.

  Question. Как использовать листья Гилой?

  Answer. Листья гилой имеют много преимуществ для здоровья. Свежие листья гилой можно жевать, чтобы улучшить общее состояние здоровья и контролировать артрит. Сок гилой также можно использовать для лечения кожных заболеваний, поскольку он помогает выводить токсины из организма. Кроме того, употребление отвара, приготовленного из кипящих листьев гилой, может помочь при подагре, лихорадке и расстройстве желудка.

  Листья гилой можно использовать для приготовления отвара, который обычно используется для лечения несварения желудка, анорексии и тошноты из-за его характеристик Ушна (горячее), Дипана (закуска) и Пачана (пищеварение). Листья измельчают в пасту, которую можно использовать для лечения ран и заболеваний глаз, таких как зуд, жжение и покраснение. Это связано с качествами Кашая (вяжущее) и Ропана (исцеляющее). Благодаря своим качествам Кату (острый) и Кашая (вяжущий) пасту из листьев Гилой также можно наносить на кожу головы, чтобы предотвратить проблемы с волосами, включая их выпадение.

  Question. Может ли Гилой (Гудучи) вылечить астму и кашель?

  Answer. Гилой — это препарат, который используется для лечения астмы и постоянного кашля. Он обладает противовоспалительными свойствами и подавляет реакцию провоспалительных агентов (молекул, способствующих воспалению). В случае астмы и кашля это снижает воспаление дыхательных путей. Из-за увеличения количества бокаловидных клеток (клеток, выделяющих слизь), связанных с астмой, экстракт Гилоя также ингибирует гиперсекрецию слизи.

  Растение гилой творит чудеса при заболеваниях, связанных с Капхой, таких как астма, кашель и носовая аллергия. Гилой работает над проблемами, связанными с Капхой, двумя способами: его свойство Ушна Вирья помогает сбалансировать Капху, а его свойство Расаяны укрепляет иммунную систему для борьбы с вторгающимися частицами или организмами. Совет: принимайте 1-2 таблетки Giloy Ghan vati с медом два раза в день после легкой еды.

  Question. Может ли сок Giloy действовать как средство для снятия стресса?

  Answer. Растение гилой также признано адаптогенным растением (которое регулирует гормоны стресса). Он работает путем снижения психического напряжения и беспокойства, подавляя гиперактивность симпатической нервной системы. Оказывает седативное воздействие на психику.

  Согласно Аюрведе, стресс и беспокойство вызваны обострением Ваты в организме. Поскольку Гилой (Гудучи) обладает свойством уравновешивания Ваты, он помогает облегчить умственное напряжение и тревогу, а также подавляет сверхактивную нервную систему. Советы: 1. Возьмите пару чайных ложек Giloy Juice. 2. Смешать с таким же количеством воды и пить один раз в день утром натощак.

  Question. Может ли Гилой (Гудучи) вылечить артрит?

  Answer. Гилой эффективен при лечении артрита. Гилой ингибирует синтез провоспалительных цитокинов, которые снижают воспаление при артрите (молекулы, способствующие воспалению). Он также способствует росту остеобластов (клеток, которые участвуют в образовании костей), что способствует образованию костей и защищает кости и хрящи от травм. С другой стороны, считается, что гилой укрепляет иммунную систему, что может быть вредным в случае ревматоидного артрита (аутоиммунного заболевания). В этом случае проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки Giloy или Giloy.

  Гилой, также известный как Гудучи в Аюрведе, является полезной травой для лечения артрита. Аюрведа считает, что благодаря своим качествам дипана (закуски) и пачана (пищеварения) ама играет важную роль при любом типе артрита, а Гилой работает над снижением амы за счет улучшения пищеварения и всасывания. Гилой действует, чтобы уменьшить Ама, что уменьшает боль и опухоль во всем теле. Совет: после еды принимайте Гилой чурна или Гилой Ган вати два раза в день, запивая теплой водой.

  Question. Может ли Гилой (Гудучи) помочь при афлатоксикозе (индуцированном афлатоксином отравлении) почек?

  Answer. Giloy защищает почки от нефротоксичности, вызванной афлатоксином (токсичность в почках из-за афлатоксина). Это связано с тем, что в нем присутствуют алкалоиды. Giloy является антиоксидантом, который нейтрализует свободные радикалы, образующиеся при афлатоксикозе, уменьшая повреждение почек.

  Свойство Гилой Расаяна способствует улучшению функции почек. Благодаря своему свойству Шодхан, он также устраняет дополнительные токсины, увеличивая приток крови к почкам. После еды принимайте 1-2 гилой ган вати (таблетки).

  Question. Можно ли принимать Гилой при аутоиммунных заболеваниях?

  Answer. Если у вас есть какие-либо аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, системная красная волчанка или другие состояния, вам следует проконсультироваться с врачом перед использованием Giloy. Собственная иммунная система организма атакует организм при аутоиммунных заболеваниях, а Гилой, как известно, укрепляет иммунную систему. Гилой может чрезмерно стимулировать иммунную систему при лечении аутоиммунных заболеваний.

  Question. Гилой безопасен для детей?

  Answer. Гилой можно давать детям в течение короткого периода времени, чтобы помочь при потере аппетита, желудочно-кишечных проблемах, лихорадке и общей слабости.

  Question. Может ли сок гилой (гудучи) помочь в похудении?

  Answer. Да, сок Giloy может помочь вам похудеть, если вы будете пить его регулярно в течение как минимум двух месяцев. Это связано с тем, что увеличение веса вызвано плохими привычками в еде и малоподвижным образом жизни, которые способствуют ослаблению пищеварительного огня. Это вызывает дисбаланс в меда дхату, что приводит к ожирению, за счет увеличения накопления амы (токсичных остатков в организме из-за неправильного пищеварения). Гилой помогает улучшить пищеварительный огонь и уменьшить Ама, которая является основной причиной ожирения. Это объясняют его качества Deepan (закуска) и Pachan (пищеварительные качества).

  Question. Полезен ли Гилой при СПКЯ?

  Answer. Хотя нет достаточных научных данных, подтверждающих использование Гилоя при СПКЯ. Считается, что люди с СПКЯ извлекают из этого пользу, поскольку укрепляют их иммунитет.

  Question. Полезен ли сок Giloy при высоком кровяном давлении?

  Answer. Сок гилой полезен для общего состояния здоровья. Согласно аюрведе, гилой может помочь регулировать высокое кровяное давление, вызванное проблемами с пищеварением. Гилой ускоряет обмен веществ и помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы. Это помогает снизить риск избыточного артериального давления».

  Question. Могу ли я принимать Гилой Кадху в течение одного года или всю жизнь?

  Answer. Гилой, также известный как Гилой Кадха, имеет множество преимуществ для здоровья. Тем не менее, вам следует посетить своего врача, чтобы узнать, как долго можно принимать Гилой или Гилой кадха.

  Question. Можно ли пить сок Гилой натощак?

  Answer. Да, сок Giloy можно принимать первым делом утром натощак, чтобы помочь при лихорадке, проблемах с печенью и стрессе. 1. Возьмите пару чайных ложек сока Гилой. 2. Смешать с таким же количеством воды и пить один раз в день утром натощак.

  Question. Гилой вызывает запор?

  Answer. Гилой обычно не вызывает запоров, но если это так, вы можете принимать порошок Гилой с теплой водой.

  Question. Помогает ли Гилой повысить иммунитет?

  Answer. Да, как иммуномодулятор, Гилой помогает в регуляции и укреплении иммунитета. Присутствие определенных химических элементов, таких как магнофлорин, активирует лимфоциты, которые являются иммуностимулирующими клетками. Эти клетки также помогают иммунной системе организма, борясь с болезнетворными бактериями.

  Да, функция Гилой Расаяна (омоложение) помогает повысить иммунитет. Это помогает вашему телу развивать способность бороться со всеми вирусными и бактериальными инфекциями, а также поддерживать хорошее внутреннее здоровье. Советы: 1. Выдавите в стакан 2-3 столовые ложки сока Гилой. 2. Наполните его таким же количеством воды. 3. Для повышения иммунитета пейте один или два раза в день, в идеале перед едой.

  Question. Помогает ли Giloy улучшить вашу систему пищеварения?

  Answer. Да, Гилой может помочь в улучшении пищеварительной системы. Это связано с тем, что стебель гилой содержит амилазу, пищеварительный фермент, который способствует перевариванию крахмала, который является основным источником углеводов в рационе человека. Фермент амилаза способствует пищеварению, превращая пищевой крахмал в глюкозу.

  Да, Гилой помогает переваривать пищу. Основной причиной слабого или плохого пищеварения является агнимандья (слабый пищеварительный огонь). Качества Гилоя Ушна (горячее), Дипана (закуска) и Пачана (пищеварение) способствуют пищеварению. Это улучшает ваш Агни (пищеварительный огонь) и способствует пищеварению, а также повышает аппетит.

  Question. Помогает ли Гилой бороться с респираторными заболеваниями?

  Answer. Да, благодаря наличию в гилой антибиотических элементов он может быть эффективен в борьбе с респираторными инфекциями. Он помогает в борьбе с бактериями, вызывающими респираторные инфекции, сохраняя здоровье дыхательной системы.

  Затруднения дыхания обычно вызваны дисбалансом вата-капа доши, что может привести к образованию и накоплению слизи, которая может затруднить дыхательные пути. Ушна Гилоя (горячая) и балансировка Вата-Капха помогают в лечении респираторных заболеваний. Это способствует растворению слизи и устранению всех закупорок, обеспечивая правильное дыхание.

  Question. Каковы преимущества Giloy для кожи?

  Answer. Гилой полезен для кожи разными способами. Гилой обладает ранозаживляющими свойствами благодаря наличию фенольных соединений, гликозидов, стероидов и других химических веществ. Он работает, повышая прочность на растяжение заживающей ткани, что вызывает образование коллагена и сокращение раны. В результате рана заживает быстрее. Гилой также помогает при лечении укусов насекомых и змей.

  Заболевания кожи могут быть результатом дисбаланса любой из трех дош (Вата, Пита или Капха), что может вызвать воспаление, сухость, зуд или раздражение. Тридоша Гилоя (Вата, Питта и Капха), уравновешивающая, Снигдха (жирная), Кашая (вяжущая) и Ропана (целебная) помогают контролировать все эти кожные заболевания. Это ведет к безболезненному и здоровому образу жизни.

  SUMMARY

  Листья имеют сердцевидную форму и напоминают листья бетеля. Гилой полезен для диабетиков, так как имеет горький вкус и помогает контролировать уровень глюкозы в крови.