Бер (Ziziphus mauritiana)

Бер, також відомий як «Бадара» в Аюрведе, є смачним фруктом, а також ефективним трав’яним засобом для лікування різноманітних захворювань.^(HR/1)

У цьому фрукті багато вітамінів С, В1 і В2. Порошок насіння Бера або чай Бер може допомогти схуднути завдяки наявності клітковини та вітаміну С, які обидва сприяють метаболізму в організмі та, як наслідок, травленню. Вживання бер (фруктів зизифуса) також корисно діабетикам, оскільки воно знижує рівень цукру в крові, зводячи до мінімуму ризик проблем, пов’язаних з діабетом. Проносні властивості бера допомагають полегшити запор, стимулюючи випорожнення при регулярному вживанні. Листя Беру мають жарознижуючі властивості і можуть застосовуватися зовнішньо для зниження температури. Завдяки своїм антиоксидантним і сильним лікувальним властивостям порошок ягодних плодів також можна використовувати для обличчя у вигляді маски для обличчя, щоб допомогти лікувати шкірні інфекції та покращити загоєння ран. Бер слід уникати, якщо у вас кашель або застуда, оскільки він має охолоджуючий ефект. Якщо у вас погана травна система, уникайте споживання надто великої кількості Беру, оскільки він важко перетравлюється і може викликати дискомфорт у животі та біль у шлунку.

Бер також відомий як :- Ziziphus mauritiana, Phenilm, Badara, Bhr, Barkoli, Beir, Yalachi, Mallelentha, Beer, Veer, Ildei, Elandi, Regu chettu, Bayar, Kul, Kol beir, Bor, Boriche jhad, індійський зизифус, індійська алича, Fal-e -камбак, азифум

Бер отримують з :- Рослина

Застосування та переваги Ber:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, використання та переваги Ber (Ziziphus mauritiana) згадуються нижче.^(HR/2)

• Підвищена кислотність : Якщо вживати ягоди перед їжею, вони можуть допомогти запобігти підвищеній кислотності. Посилення Пітти є основною причиною підвищеної кислотності, яка визначається як підвищений рівень кислоти в шлунку. Завдяки якості сита (охолодження) вживання солодкого фрукта Бер перед їжею допомагає знизити рівень кислотності в шлунку. a. Візьміть від 1 до 2 чашок солодких фруктів Ber. b. Приймайте його перед їжею, щоб допомогти при підвищеній кислотності.
• Запор : Загострена Вата-доша призводить до запору. Причиною цього може бути часте вживання нездорової їжі, надмірне вживання кави чи чаю, пізній нічний сон, стрес або відчай. Усі ці змінні збільшують вату та викликають запор у товстому кишечнику. Стиглі ягоди допомагають у простому виведенні продуктів життєдіяльності та полегшенні запорів. За це відповідають баланс Вата та характеристики Бхедна (очисні). a. Візьміть від 1 до 2 чашок солодких фруктів Ber. b. Приймати після їжі для усунення запору.
• астма : Порошок сушених плодів Ber допомагає в лікуванні симптомів астми та полегшує задишку. Згідно з Аюрведою, основними дошами, пов’язаними з астмою, є Вата і Капха. У легенях порушена «Вата» з’єднується з порушеною «Капха-дошею», перешкоджаючи дихальним шляхам. Через це утруднюється дихання. Swas Roga – це назва цього розладу (астма). Бер сприяє балансу Вата і Капхи, а також видаленню надлишку слизу з легенів. Завдяки цьому симптоми астми полегшуються. a. Візьміть від 1 до 2 чашок солодких фруктів Ber. b. споживайте його перед їжею, щоб полегшити симптоми астми.
• Палі : Порошок плодів Ber може допомогти полегшити відчуття печіння та набряку, пов’язаного з прищами. Це так через його природу Сіта (холод). При застосуванні в сидячій ванні (тепла водяна ванна, яка покриває стегна, щоб полегшити дискомфорт), відвар порошку Бера може полегшити біль від прищів. Поради: а. Візьміть від 1/2 до 1 чайної ложки фруктового порошку Ber або за потреби. b. Зменшіть об’єм до половини, закип’ятивши його в 2-4 склянках води. в. Відфільтруйте його і змішайте в невеликій ванні з 2-5 літрами води. d. Потримайте принаймні 15-20 хвилин у сидячій ванні. д. Робіть це щодня, щоб купи не горіли та не розширювалися.
• Загоєння ран : Стиглий Бер сприяє швидкому загоєнню ран, зменшує набряки та відновлює природну текстуру шкіри. Завдяки властивостям Ropan (зцілення) і балансу Pitta, паста з плодів Ber з кокосовою олією сприяє швидкому загоєнню та мінімізує запалення. Візьміть 12-1 склянку фруктів Ber як вихідну точку. a. Видаліть насіння і ретельно розімніть картоплю. в. Зробіть пасту з кокосовою олією. d. З його допомогою обробіть пошкоджену область. д. Дайте йому висохнути на повітрі перед пранням звичайною водою. f. Продовжуйте так, поки рана швидко не заживе.
• Втрата волосся : При нанесенні на шкіру голови порошок або листя ягоди зменшують випадіння волосся та сприяють його росту. Це пов’язано з тим, що втрата волосся здебільшого спричинена подразненням Вата-доші в організмі. Бер допомагає запобігти випаданню волосся, регулюючи Вата. Він також сприяє розвитку свіжого волосся та усуває сухість. Це пов’язано з якостями Snigdha (масляний) і Ropan (зцілення). a. Візьміть 1/2-1 чайну ложку подрібнених плодів або листя Ber. b. Зробіть пасту з кокосовою олією. Повністю покрийте нею шкіру голови та волосся. Зачекайте принаймні 1-2 години, щоб процес завершився. Щоб усунути проблеми з волоссям, просто вимийте їх звичайною водою.
• Проти зморшок : Зморшки з’являються внаслідок старіння, сухості шкіри та нестачі вологи в шкірі. Згідно з Аюрведою, це викликано загостренням Вати. Ber’s Snigdha (жирна) природа допомагає запобігти зморшкам і підвищує рівень зволоженості шкіри. Від 1 до 2 склянок фруктів Ber. Видаліть насіння та ретельно розімніть. Зробіть пасту з кокосовою олією. Щоб контролювати зморшки, використовуйте один або два рази на день на уражену ділянку.

Video Tutorial

Запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час використання Ber:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому Бера (Ziziphus mauritiana) слід дотримуватися наведених нижче запобіжних заходів.^(HR/3)

• Особливих застережень, яких необхідно вживати під час прийому Бера:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому Бера (Ziziphus mauritiana) слід вживати наведених нижче особливих запобіжних заходів.^(HR/4)

  Як приймати Бер:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, Бер (Ziziphus mauritiana) можна використовувати в методах, зазначених нижче.^(HR/5)

  • Бер Фрукт : Візьміть чотири-п’ять плодів Ber. Їсти їх ідеально під час сніданку.
  • Берський чай : Наберіть дві склянки води у величезну каструлю. Додайте маленький шматочок кориці та подрібнений імбир. Зробіть глибокий надріз прямо в кожному Бері та додайте їх у каструлю з водою. Тушкуйте 4 години на слабкому вогні. Перед вживанням процідіть рідину.
  • Порошок насіння Ber : Візьміть одну-дві чайні ложки порошку насіння Бера. Додайте його в одну склянку теплого молока. Добре перемішайте перед вживанням алкоголю.
  • Фруктова маска для обличчя : Візьміть від половини до однієї чайної ложки порошку плодів Ber. Додайте в нього мед. Рівномірно нанести на обличчя. Зачекайте принаймні чотири-п’ять хвилин. Рясно промити водопровідною водою. Використовуйте цей засіб, щоб правильно очистити шкіру.

  Скільки бер слід приймати:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями Бер (Ziziphus mauritiana) слід приймати в кількостях, зазначених нижче.^(HR/6)

  • Беровий порошок : Від однієї четвертої до однієї чайної ложки двічі на день, або від половини до однієї чайної ложки або відповідно до ваших вимог.

  Побічні ефекти Бер:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому Бера (Ziziphus mauritiana) необхідно враховувати наведені нижче побічні ефекти.^(HR/7)

  • Наразі недостатньо наукових даних про побічні ефекти цієї трави.

  Питання, які часто ставлять, пов’язані з Ber:-

  Question. Чи можна їсти Бер під час вагітності?

  Answer. Немає достатніх наукових доказів на підтримку використання Бера під час вагітності.

  Question. Бер допомагає вам краще спати?

  Answer. Так, Бер може допомогти вам краще спати (подолати безсоння), оскільки він містить седативні інгредієнти (спінозин і свертіш). Він допомагає впоратися з безсонням, заспокоюючи мозок і викликаючи сон.

  Коли Вата-доша виходить з рівноваги, сон зазвичай порушується. Властивості Бера, що балансують Вата, можуть допомогти покращити ваш сон. Це сприяє розслабленню мозкових нервів і сприяє спокійному сну.

  Question. Чи допомагає Бер схуднути?

  Answer. Високий вміст клітковини в Бері може допомогти схуднути. Це сприяє легкому проходженню стільця, збільшуючи об’єм фекалій. Це також допомагає виводити жир з організму через фекалії, знижуючи рівень тригліцеридів. Бер прискорює обмін речовин в організмі, що дозволяє схуднути.

  «Збільшення ваги — це проблема, яка виникає внаслідок неефективного або відсутнього травлення, що призводить до створення та накопичення надмірної кількості жиру та ама» (токсини залишаються в організмі через неповне травлення). Властивості Ber’s Deepan (закуска), Ushna (гаряче) і Saarak (проносне) допомагають контролювати вагу. Це сприяє нормальному перетравленню їжі, а також виведенню зайвого жиру або ама з організму. Поради: 1. Наповніть велику каструлю водою наполовину. 2. Додайте щіпку кориці та трохи подрібненого імбиру. 3. Розріжте 2-3 плоди Ber навпіл і помістіть їх у чайник з водою. 4. Тушкуйте 4 години на маленькому вогні. 5. Перед вживанням процідіть рідину».

  Question. Чи корисний Бер для зміцнення імунної системи?

  Answer. Так, бер може сприяти зміцненню імунної системи, оскільки містить певні елементи, які завдяки своїм імуномодулюючим властивостям зміцнюють імунітет. Він також захищає клітини від пошкодження вільними радикалами в організмі завдяки своїм антиоксидантним властивостям, що допомагає покращити імунну систему.

  Імунітет може постраждати внаслідок поганого травлення, що призводить до нестачі поживних речовин в організмі. Властивості Ber’s Deepan (закуска), Ushna (гарячий) і Saarak (проносний) можуть допомогти підтримувати хороший імунітет. Покращене травлення допомагає організму уникнути дефіциту поживних речовин і, як наслідок, покращує внутрішнє здоров’я та імунітет.

  Question. Чи допомагає Бер підтримувати здоров’я ваших кісток і зубів?

  Answer. Так, Бер може допомогти зберегти кістки та зуби здоровими, оскільки містить значну кількість кальцію, який надає кісткам і зубам міцність.

  Так, властивість Ber’s Balya (зміцнювач) може допомогти вам зберегти здоров’я ваших кісток і зубів. Це зберігає ваші кістки здоровими, що сприяє зміцненню вашої скелетної системи.

  Question. Чи корисний Бер при діабеті?

  Answer. Так, плоди ягоди корисні діабетикам. Це пов’язано з тим, що він знижує рівень цукру в крові. Антиоксидантні властивості Беру також допомагають звести до мінімуму випадки діабетичних проблем.

  Question. Чим корисні листя Беру?

  Answer. Дія листя можна віднести до ряду елементів. Листя мають жарознижувальні (жарознижувальні) властивості. Листя також можуть допомогти вам схуднути.

  Question. Чи відіграє Бер роль у загоєнні ран?

  Answer. Бер відіграє важливу роль у загоєнні ран. Він сприяє загоєнню ран, сприяючи звуженню та закриттю рани. Він сприяє утворенню колагену, необхідного для загоєння ран. Бер також має антибактеріальну та антиоксидантну дію. Він захищає шкіру від інфекцій і сприяє процесу відновлення.

  SUMMARY

  У цьому фрукті багато вітамінів С, В1 і В2. Порошок насіння Бера або чай Бер може допомогти схуднути завдяки наявності клітковини та вітаміну С, які обидва сприяють метаболізму в організмі та, як наслідок, травленню.