Арбуз (Citrullus lanatus)

Арбуз — освежающий летний фрукт, богатый питательными веществами и содержащий 92% воды.^(HR/1)

Увлажняет и сохраняет прохладу тела в жаркие летние месяцы. Арбуз помогает похудеть, заставляя вас чувствовать себя сытым и уменьшая желание переедать из-за высокого содержания воды. Преждевременная эякуляция и потеря либидо — две сексуальные проблемы, с которыми он может помочь как мужчинам, так и женщинам. Из-за высокого содержания клетчатки потребление арбуза способствует пищеварению. Благодаря своим увлажняющим свойствам арбуз широко используется в косметической промышленности для поддержания здоровья кожи и волос. Считается, что арбуз обладает охлаждающим эффектом и уменьшает сухость, что помогает контролировать акне и прыщи в Аюрведе. Мякоть или сок арбуза с его свойствами Сита (охлаждение) и Ропна (исцеление) также защищает от солнечных ожогов.

Арбуз также известен как :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Puchakayi, Kallangadi, Kallachi, Karabooja, Kekkarike.

Арбуз получают из :- Завод

Использование и польза арбуза:-

Согласно нескольким научным исследованиям, использование и преимущества арбуза (Citrullus lanatus) указаны ниже.^(HR/2)

• Сексуальная дисфункция : «Мужская сексуальная дисфункция может проявляться в виде потери либидо или отсутствия желания заниматься сексом. Также возможно короткое время эрекции или выделение спермы вскоре после полового акта. Это также известно как «преждевременная эякуляция». ” или “ранняя разрядка”. Регулярное употребление арбуза способствует нормальному функционированию мужской сексуальной активности. Это связано с его свойствами афродизиака (Ваджикарна). Арбуз также эффективен при лечении потери женского либидо. Советы: а. Нарежьте от 1/2 до 1 стакана свежего арбуза или по вкусу. c. Принимайте его после небольшого приема пищи, в идеале в течение дня. c. В результате этого будет легче поддерживать здоровую сексуальную жизнь».
• Повышенная кислотность : «Термин «повышенная кислотность» относится к высокому уровню кислоты в желудке. Повышенная Питта ослабляет пищеварительный огонь, что приводит к неправильному перевариванию пищи и образованию Амы. Эта Ама накапливается в пищеварительной системе, вызывая повышенную кислотность. ) помогает снизить уровень кислоты в желудке при регулярном употреблении. а. Принимайте 1/2–1 стакана свежевыжатого арбузного сока. б. Пейте его один или два раза в день перед едой, чтобы уменьшить повышенную кислотность».
• Ощущение жжения мочи : Жжение в моче является распространенным признаком инфекции мочевыводящих путей или недостаточного потребления воды. Токсины вырабатываются в организме при обострении Питты. Токсины накапливаются в мочевыводящих путях, вызывая чувство жжения. Арбуз может помочь уменьшить жжение. Это объясняют его качества Сита (холод) и Мутрал (мочегонное). а. Возьмите 1/2-1 стакана свежевыжатого арбузного сока. б. Пейте один или два раза в день после небольшого приема пищи. в. Делайте это каждый день, чтобы избавиться от ощущения жжения в моче.
• Акне и прыщи : Угри и прыщи часто встречаются у людей с типом кожи Капха-Питта доша. Обострение Капхи, согласно Аюрведе, способствует выработке кожного сала, которое закупоривает поры. В результате появляются как белые, так и черные точки. Обострение Питты также приводит к появлению красных папул (шишек) и воспалению, наполненному гноем. Арбузный сок можно использовать для лечения прыщей и прыщей. Он контролирует чрезмерное выделение кожного сала, прочищает поры и уменьшает воспаление. Это связано с тем, что это Ропан (исцеление) и Сита (прохлада). Советы: а. Разомните несколько кусочков арбуза и нанесите на лицо. в. Отложите на 10-15 минут. д. Наконец, промойте его обычной водой. д. Делайте это два раза в неделю, чтобы держать масло под контролем и предотвратить появление прыщей и прыщей.
• Солнечный ожог : Арбуз может помочь вам избежать солнечных ожогов. Согласно Аюрведе, солнечные ожоги вызваны обострением Питта-доши, вызванным длительным пребыванием на солнце. Использование пасты из арбузной мякоти благодаря своим свойствам сита (озноб) и ропан (целебное действие) обеспечивает хорошее охлаждение и уменьшает чувство жжения. Советы: а. Разомните несколько кусочков арбуза и нанесите на лицо. в. Отложите на 10-15 минут. д. Наконец, промойте его обычной водой. д. Делайте это два раза в неделю, чтобы избавиться от солнечных ожогов.

Video Tutorial

Меры предосторожности при употреблении арбуза:-

Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме арбуза (Citrullus lanatus) следует соблюдать следующие меры предосторожности:^(HR/3)

• Особые меры предосторожности при приеме арбуза:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме арбуза (Citrullus lanatus) следует соблюдать особые меры предосторожности.^(HR/4)

  • аллергия : Арбузный сок оказывает охлаждающее и противовоспалительное действие при нанесении на кожу. Это происходит из-за его силы Ситы (холода). Однако, если у кого-то гиперчувствительная кожа, это может вызвать аллергическую реакцию.

  Как принимать арбуз:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, арбуз (Citrullus lanatus) можно принимать способами, указанными ниже.^(HR/5)

  • Арбузный фреш : Возьмите от половины до одной кружки арбузного свежевыжатого сока. Пейте его перед едой один или два раза в день, чтобы снять повышенную кислотность.
  • Арбузная ваза с фруктами : Возьмите свежий арбуз. Снимите кожуру и также нарежьте ее прямо на мелкие кусочки. Ешьте его на завтрак или в качестве лакомства.
  • Арбузный сок : Отрежьте несколько кусочков арбуза и поместите его в соковыжималку. Процедить сок. Окуните ватный шарик в арбузный сок и нанесите на кожу. Дайте ему высохнуть около пятнадцати минут. Смыть обычной водой.
  • Арбузная маска для сухой кожи : Возьмите одну столовую ложку арбузной мякоти. Добавьте одну чайную ложку йогурта. Добавьте два спада кокосового/кунжутного/миндального масла. Хорошо перемешайте и нанесите пасту на лицо и шею. Держите около двадцати минут, а затем смойте обычной водой.

  Сколько нужно есть арбузов:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, арбуз (Citrullus lanatus) следует принимать в количествах, указанных ниже.^(HR/6)

  Побочные эффекты арбуза:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме арбуза (Citrullus lanatus) необходимо учитывать следующие побочные эффекты:^(HR/7)

  • Пока нет достаточных научных данных о побочных эффектах этой травы.

  Часто задаваемые вопросы, связанные с арбузом:-

  Question. Можно ли есть арбуз на голодный желудок?

  Answer. Да, арбуз можно есть натощак. Когда арбуз употребляется натощак, организм усваивает все необходимые питательные вещества.

  Арбуз, съеденный натощак, может помочь уменьшить повышенную кислотность.

  Question. Что происходит, когда вы едите арбузные семечки?

  Answer. При приеме внутрь арбузных семечек негативных побочных эффектов не возникает. С другой стороны, следует избегать чрезмерного потребления.

  Question. Можно ли есть арбуз каждый день?

  Answer. Потребление арбуза в умеренных количествах не опасно. С другой стороны, большое количество может вызвать повышение уровня ликопина и калия в организме. Возможными побочными эффектами являются тошнота, расстройство желудка, диарея и вздутие живота.

  Question. Можно ли есть арбуз после молока?

  Answer. Обычно рекомендуется избегать употребления арбуза с молоком, потому что это может вызвать чрезмерное газообразование и дискомфорт.

  Арбуз не следует употреблять после употребления молока. Это связано с тем, что арбуз Гуру (тяжелый) и требует времени на переваривание. Молоко обладает капха-стимулирующим эффектом, который может затруднить пищеварение, что приведет к газообразованию или расстройству желудка.

  Question. В арбузе много сахара?

  Answer. Арбуз имеет сладкий вкус и содержит фруктовый сахар. Однако в нем мало сахара. У арбуза низкий гликемический индекс, а это значит, что при употреблении он не поднимет уровень сахара в крови.

  Question. Как использовать арбуз, чтобы получить сияющую кожу?

  Answer. Арбуз богат витамином С, благодаря которому кожа выглядит молодой, здоровой и сияющей. Его антиоксидантные свойства помогают в борьбе со свободными радикалами, предотвращают повреждение клеток и регулируют старение кожи. Советы: 1. Возьмите мякоть арбуза. 2. Используйте его как маску на лице. 3. Оставьте на 5–10 минут. 4. Наконец, хорошенько промойте его прохладной водой.

  Дисбаланс Питта-доши является наиболее распространенной причиной тусклой кожи. Арбуз обладает способностью уравновешивать Питта-дошу, что помогает поддерживать здоровье кожи.

  Question. Помогает ли арбуз похудеть?

  Answer. Вес арбуза существенно не меняется. Это связано с тем, что арбуз на 92 процента состоит из воды и Гуру (тяжелого) по своей природе. При приеме перед едой вызывает чувство сытости. Это убережет вас от переедания и поможет вам контролировать свой вес.

  Question. Можно ли есть арбуз на ночь?

  Answer. Арбуз можно есть в любое время дня, но лучше избегать его на ночь. Это связано с тем, что арбуз обладает гуру (тяжелыми) свойствами. В результате, если принимать его поздно вечером, он дольше переваривается и может вызвать проблемы с желудком.

  Question. Полезен ли арбуз при диабете?

  Answer. Да, арбуз отлично помогает при диабете, так как содержит ликопин, химический компонент. Ликопин подавляет фермент, повышающий уровень сахара в крови. Это помогает предотвратить гипергликемию.

  Question. Полезен ли арбуз для глаз?

  Answer. Арбуз полезен для глаз, особенно если у вас дегенерация желтого пятна. Он развивается по мере того, как макулярный слой сетчатки истончается, вызывая постепенную потерю зрения. Появление желтых точек – один из признаков. Арбуз богат каротиноидами, которые помогают повысить уровень витамина А и снизить риск дегенерации желтого пятна в сетчатке.

  Question. Арбуз или его семена полезны для сердца?

  Answer. Ликопин, химический компонент, содержащийся в арбузе, в изобилии. Из-за своего антиоксидантного действия диетический ликопин обладает кардиозащитными свойствами. Ликопин снижает выработку холестерина, увеличивая экскрецию липидов низкой плотности. Это помогает снизить высокий уровень холестерина и риск сердечных заболеваний.

  Question. Помогает ли арбуз росту волос?

  Answer. Да, наличие витамина С в арбузе способствует росту волос. Арбуз обеспечивает достаточное количество железа для эритроцитов и переносит кислород к волосам при употреблении. В результате он поддерживает здоровье волос.

  Дисбаланс Питта-доши является наиболее распространенной причиной проблем с волосами. Арбуз обладает способностью балансировать Питта-дошу, что способствует росту волос и предотвращает их выпадение.

  Question. Что будет, если съесть слишком много арбуза?

  Answer. Из-за наличия в арбузе определенных элементов (ликопина) употребление слишком большого количества арбуза может вызвать проблемы со здоровьем, такие как расстройство желудка, тошнота, рвота и скопление газов. Арбуз также богат калием, который может мешать правильному сердцебиению и даже вызывать сердечный приступ. Это также может негативно сказаться на работе почек.

  Question. Что произойдет, если пожилые люди съедят слишком много арбуза?

  Answer. Чрезмерное употребление арбуза может вызвать проблемы с пищеварением у пожилых людей, так как пищеварительная система с возрастом ослабевает. Пожилым людям обычно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением арбуза.

  Question. Каковы преимущества употребления арбуза во время беременности?

  Answer. Арбуз безопасно есть во время беременности, так как он успокаивает изжогу. Арбуз помогает справиться с обезвоживанием и мышечными спазмами из-за высокого содержания воды и других фруктовых сахаров. Антиоксиданты арбуза также помогают улучшить реакцию иммунной системы на болезни.

  Question. Полезен ли арбуз для кожи?

  Answer. Арбуз может быть полезен для кожи, несмотря на отсутствие научных данных. Из-за его антиоксидантных свойств нанесение арбузного сока на кожу может помочь в удалении пятен.

  Question. Полезен ли арбуз от прыщей?

  Answer. Арбуз может помочь при прыщах, но научных данных, подтверждающих это, недостаточно. Этому способствуют его антибактериальные и противовоспалительные свойства.

  SUMMARY

  Увлажняет и сохраняет прохладу тела в жаркие летние месяцы. Арбуз помогает похудеть, заставляя вас чувствовать себя сытым и уменьшая желание переедать из-за высокого содержания воды.