Ананас (ананас)

Чувени ананас, такође познат као Ананас, такође се сматра „краљем воћа.^(HR/1)

” Укусно воће се користи у разним традиционалним лековима. Богато је витаминима А, Ц и К, као и фосфором, цинком, калцијумом и манганом. Због високе концентрације витамина Ц, ананас јача имунитет и помаже код уклањање токсина из организма.Такође побољшава варење због присуства ензима (познатог као бромелаин).Због својих антимикробних својстава може помоћи и код уринарних инфекција.Због својих антиинфламаторних и аналгетских својстава пијење Сок од ананаса са јагером може помоћи у ублажавању болова у зглобовима и упале код реуматоидног артритиса. Ананас сок такође хидрира тело, побољшава имунитет и помаже у производњи костију. Такође може бити користан за спречавање мучнине и мучнине. Због својих антиинфламаторних својстава, ананас је такође добар за кожне поремећаје као што су акне и опекотине. Затезање коже се може постићи наношењем пасте од Ананине пулпе и меда на кожу. али код неколико људи који су осетљиви на бромелаин, прекомерно гутање може изазвати проблеме и алергије.

Ананас је такође познат као :- Ананас цомосус, Ананас, Анараса, Нана

Анана се добија из :- Плант

Употреба и предности Ананаса:-

Према неколико научних студија, употреба и предности Ананас-а (Ананас цомосус) су наведене у наставку^(HR/2)

• Реуматоидни артритис : Реуматоидни артритис је аутоимуна болест која погађа зглобове. Пацијенти са реуматоидним артритисом могу имати користи од ананаса. Бромелаин, који се налази у ананама, делује противупално и аналгетик. Инхибирајући медијаторе бола, помаже у смањењу упале и нелагодности.
  У ајурведи, реуматоидни артритис (РА) се назива Аамавата. Амавата је поремећај у коме је Вата доша оштећена и Ама се акумулира у зглобовима. Амавта почиње ослабљеном ватром за варење, што резултира акумулацијом Аме (токсичних остатака у телу услед неправилног варења). Вата преноси ову Аму на разна места, али уместо да се апсорбује, она се акумулира у зглобовима. Ананас има ефекат Вата балансирања и ублажава симптоме реуматоидног артритиса, као што су бол у зглобовима и оток. 1. Сок од 1/2-1 шоље ананаса (ананаса). 2. Комбинујте са јаггери. 3. Узмите га једном или два пута дневно за ублажавање симптома реуматоидног артритиса.
• Остеоартритис : Ананас може помоћи у лечењу остеоартритиса. Ананас садржи бромелаин, који има антиинфламаторна и аналгетичка својства. Ананас може помоћи код остеоартритиса смањењем упале, нелагодности и укочености.
  Ананас помаже у ублажавању симптома остеоартритиса. Према Ајурведи, остеоартритис, познат и као Сандхивата, је узрокован повећањем Вата доше. Изазива бол и оток у зглобовима, као и ограничавање покрета зглобова. Ананас има ефекат Вата балансирања и може помоћи код симптома остеоартритиса као што су бол у зглобовима и едем. Савети: 1. Сок од 1/2 до 1 шоље ананаса (ананаса). 2. Комбинујте са јаггери. 3. Узмите га једном или два пута дневно да бисте ублажили симптоме остеоартритиса.
• Инфекције уринарног тракта (УТИ) : Мутракцхра је широк израз који се користи у ајурведи за означавање инфекције уринарног тракта. Мутра је санскритска реч за слуз, док је крицхра санскритска реч за бол. Мутракцхра је медицински израз за дисурију и болно мокрење. Због свог Сита (хладног) квалитета, Ананас сок помаже у контроли осећаја пецкања код инфекција уринарног тракта. Такође помаже у уклањању токсина из тела. 1. Попијте 1/2 до 1 шољу сока од ананаса. 2. Комбинујте исту количину воде. 3. Узмите га једном или два пута дневно да бисте ублажили симптоме УТИ.
• Улцеративни колитис : Бромелаин, који се налази у ананама, је антиинфламаторно. Ананас смањује симптоме улцерозног колитиса тако што инхибира активност инфламаторних медијатора.
• Синуситис : Бромелаин, који се налази у ананама, има антиинфламаторна и антибактеријска својства. Помаже у смањењу упале назалне слузокоже. Ананас такође ублажава симптоме синуситиса, као што су отежано дисање.
• Рак : Анане садрже бромелаин, који има антиканцерогена, антиангиогена и антиинфламаторна својства. Ограничавајући развој туморских ћелија, смањује прогресију рака.
• Бурнс : Бромелаин је ензим бромелаина који се налази у Ананасу. Садржи антиинфламаторна својства и помаже у ублажавању болова од опекотина.
  Када се дају на рану која гори, ананас помаже у процесу зарастања. Због свог ропанског (лековитог) својства, поправља повређено ткиво. Због своје Сита (хладне) природе, такође има утицај хлађења на запаљени регион. 1. Узмите пулпу из ананаса. 2. Комбинујте га са медом. 3. Нанесите раствор на захваћено подручје и држите га 2-4 сата. 4. Исперите га хладном водом.

Video Tutorial

Мере предострожности које треба предузети док користите Ананас:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате Ананас (Ананас цомосус)^(HR/3)

• Иако је Ананас безбедан ако се узима у количини хране, Ананас суплементи или прекомерни унос Ананаса могу изазвати редчење крви. Ово је због присуства ензима бромелаина. Стога је препоручљиво узимати Ананас суплементе само након консултације са лекаром ако узимате антикоагулансе или разређиваче крви.
• Иако је безбедно узимати Ананас у умереним количинама, не саветује се да га узимате у превеликим количинама. Бромелаин присутан у Ананасу може довести до напада астме.

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате Ананас:-

  Према неколико научних студија, испод треба предузети посебне мере предострожности док узимате Ананас (Ананас цомосус)^(HR/4)

  • Дојење : Пошто нема довољно информација о безбедности анана током дојења, најбоље је избегавати их.
  • Умерена интеракција лекова : 1. Нежељени ефекти антибиотика могу бити погоршани ананасом. Као резултат тога, пре употребе Ананаса са антибиотицима, разговарајте са својим лекаром. 2. Антикоагуланси и антитромбоцитни лекови могу бити погоршани ананасом. Као резултат тога, пре него што узмете Ананас са антикоагулансима или антитромбоцитним лековима, разговарајте са својим лекаром.
  • Пацијенти са дијабетесом : Ананас има потенцијал да подигне ниво шећера у крви. Као резултат тога, добра је идеја да пазите на ниво глукозе у крви ако користите Ананас или његове суплементе заједно са лековима против дијабетеса.
  • Трудноћа : Анане треба избегавати током трудноће јер могу изазвати неправилно крварење из материце.
  • алергија : Неки људи могу развити црвени осип по целом телу након што једу ананас.

  Како узимати Ананас:-

  Према неколико научних студија, Ананас (Ананас цомосус) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • Ананас Мураба : Очистите и такође исеците три комплетне Анане на мале комаде. Додајте сецкане Ананасове предмете и две шоље шећера у чинију. Добро промешајте док шећер не почне да се раствара. Оставите да одстоји десет до дванаест сати. Промешајте и такође пређите у тигањ. Доведите мешавину до кључања. Мешајте комбинацију с времена на време док не добијете једну, као и конзистенцију од педесет посто. Скините посуду са ватре. У смешу додајте штапиће цимета, кардамом, као и шафран. Промешајте и такође пребаците у теглу за чување.
  • Ананас Цхутнеи : Исеците око 500 грама Ананаса на мало веће комаде након што се ослободите језгре. Грубо их самељите. Пребаците предмете у тигањ и додајте Ананас сок и шећер. Кувати на средњој ватри. Додајте смрвљени црни бибер у зрну и наставите са кувањем. Посолите и добро промешајте. Наставите да припремате док се не постигне уједначеност кашастог чатнија. Охладите и такође купујте у затвореним контејнерима у фрижидеру.
  • Ананас Повдер : Ананас исеците на танке кришке. Ставите на плех за печење. Ставите у рерну на две-два5 ℃ око 30 минута. Извадите кришке из рерне, а осушене ставите у млин или процесор за храну. Уклоните Ананас прах из млина или миксера и купујте у затвореној посуди.
  • Ананас маска за лице за затезање коже : Исецкајте Ананас на мале порције и ставите у блендер. Додајте му једно беланце Додајте једну кашичицу свега природном меду. Помешајте их заједно да направите глатку пасту. Нанесите пасту на лице као и на врат и оставите да се осуши. Исперите га хладном водом. У потпуности осушите лице пешкиром. Нанесите лагану крему на лице за блиставу кожу компаније.
  • Маска за косу од ананаса : Исецкајте пола до једне Анане (у зависности од дужине ваше косе) Укључите једну кашику маслиновог уља. Додајте једну кашику бадемовог уља. Додајте две кашичице јогурта. Помешајте их заједно да добијете глатку пасту. Поделите косу на неколико делова. Нанесите на корен косе, а такође и преко дужине вашег дела косе. Лагано масирајте. Покријте капом за туширање и такође оставите петнаест до тридесет минута. Темељно исперите косу пријатном водом. Оперите благим шампоном.

  Колико Ананас треба узети:-

  Према неколико научних студија, Ананас (Ананас цомосус) треба узети у количине наведене у наставку^(HR/6)

  • Пинеаппле Повдер : Једна четвртина до пола кашичице два пута дневно, или пола до једне кашичице или према вашим захтевима.
  • Сок од ананаса : Пола до једне шоље два пута дневно или према вашим захтевима.
  • Уље ананаса : Две до пет капи или према вашим захтевима.

  Нежељени ефекти Ананаса:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нуспојаве треба узети у обзир док узимате Ананас (Ананас цомосус)^(HR/7)

  • Узнемирен стомак
  • дијареја
  • Отицање у грлу
  • Менструални проблеми
  • Мучнина

  Често постављана питања у вези са Ананом:-

  Question. Колико дуго Ананас траје?

  Answer. Ананасов рок трајања зависи од тога када су убрани и како су чувани. Ако се чувају у фрижидеру, пуне неисјечене анане могу трајати до 3-5 дана. Исечене анане се морају конзумирати у року од 6 дана након складиштења у херметички затвореној посуди у фрижидеру. Ананас се може замрзнути или чувати до 6 месеци.

  Question. Колико калорија има у целој Анани?

  Answer. Цела анана је тешка око 900 грама. У просеку садржи око 450 калорија.

  Question. Како знаш када се Анана поквари?

  Answer. Ананасови листови који су трули изгледају смеђи и лако се ломе. Ананино тело би било браонкасто и суво, а дно би било меко и мокро. Због ферментације угљених хидрата, Анане почињу да миришу на сирће када постану устајале. Унутрашњост ће потамнити, а укус сирћета ће се појачати.

  Question. Да ли је безбедно јести Ананас са смеђим мрљама?

  Answer. Смеђе тачке се појављују на спољашњој површини Анане како она стари. Ананас се може јести док спољна површина није чврста. Када смеђе тачке на површини формирају отисак када се стисну, Анана је умрла.

  Question. Да ли Ананас има мало шећера?

  Answer. У поређењу са конзервираним или смрзнутим ананама, свеже анане имају смањен ниво шећера. Око 15 грама угљених хидрата налази се у пола шоље конзервираних анана. Анане су богате угљеним хидратима, али такође садрже влакна и друге неопходне хранљиве материје. Ова карактеристика га чини корисним у лечењу дијабетеса.

  Question. Да ли је Ананас добар за дијабетичаре?

  Answer. Ако сте дијабетичар, ананас је безопасан ако се користи умерено. Међутим, то може довести до смањења шећера у крви. Због своје Гуру (тешке) карактеристике, то је случај. Као резултат тога, анане треба конзумирати са другом храном како би се помогло варењу и спречило нагли пад шећера у крви.

  Question. Да ли је Ананас лош за астму?

  Answer. Не, ако имате астму, анане можете конзумирати умерено јер јачају имунитет. Упркос својим Мадхур (слатким) и Амла (киселим) укусима, он разблажује слуз и помаже у испљувању.

  Question. Да ли је добро јести Ананас на празан стомак?

  Answer. На празан стомак, конзумирање малих количина Ананаса детоксикује тело. Конзумирање превише Ананаса на празан стомак може изазвати алергијске реакције, дијареју и повраћање, иако нема довољно истраживања која би то потврдила.

  Да, анане се могу јести пре оброка јер помажу у варењу. То је због чињенице да има својства Деепан (предјело). Међутим, може изазвати бол у стомаку или чак дијареју ако се конзумира у великим количинама. због својих лаксативних (Рецхана) својстава

  Question. Да ли је Ананас добар за срце?

  Answer. Да, анане имају кардиопротективна својства и корисне су за срце. Бромелаин, фибринолитички ензим који се налази у ананама, спречава агрегацију тромбоцита. Ананас може помоћи у лечењу симптома хипертензије и хиперхолестеролемије разбијањем наслага холестерола у крвним судовима. Ананас такође побољшава проток крви и спречава да бол у грудима постане прејак.

  Question. Да ли Ананас има улогу у дијареји?

  Answer. Ананас игра улогу у дијареји. Интестинални патогени су инхибирани бромелаином, који се налази у ананама. Такође спречава приањање бактерија на слузокожу црева.

  Иако једење анана обично не изазива дијареју, свеж сок незрелих анана, због свог виречакског (пургативног) карактера, може изазвати дијареју.

  Question. Да ли је Ананас добар за кожу?

  Answer. Да, анане су корисне за кожу. Витамини А и Ц су у изобиљу у ананама. Витамини А и Ц имају снажна антиоксидативна својства и штите кожу од оштећења слободних радикала. Витамин Ц такође помаже у стварању колагена, који чува кожу.

  Question. Које су предности пијења сока од ананаса (Ананас)?

  Answer. Сок од ананаса влажи тело, а истовремено јача имуни систем. Сок од ананаса садржи значајну количину мангана, који помаже у побољшању квалитета сперме, плодности, развоју костију и активацији одређених ензима. Ублажава мучнину и мучнину. Сок од ананаса је богат витамином Ц, који помаже телу да се бори против бактеријских и вирусних болести. Такође помаже у одговарајућој апсорпцији гвожђа.

  Question. Које су здравствене предности пијења сока од ананаса (ананаса) током трудноће?

  Answer. Прекомерна конзумација незрелог сока од ананаса током трудноће, посебно у првом тромесечју, може довести до побачаја. Зато је важно да посетите свог гинеколога пре него што попијете сок од ананаса или конзумирате ананас током трудноће.

  Question. Да ли је Ананас користан за здравље очију?

  Answer. Да, анане су здраве за наше очи јер нам помажу да очувамо вид. Код средовечних и старијих особа, укључивање сока од ананаса или воћа у њихову нормалну исхрану помаже у спречавању губитка вида и других очних поремећаја.

  Question. Да ли Ананас јача ваше десни?

  Answer. Анане помажу у јачању десни јер садрже витамин Ц, који помаже у превенцији болести десни и одржава их здравим. Међутим, конзумирање превише анана може довести до каријеса, а воћне киселине у ананама могу оштетити зубну глеђ.

  Question. Да ли је Ананас ефикасно решење за акне?

  Answer. Да, ананас је ефикасан против акни јер садржи антибактеријски активни састојак (Бромелаин). Инхибира раст бактерија које изазивају акне. За контролу акни, ананас се може користити у разним козметичким препаратима као што су паковања за лице и маске.

  Због својих карактеристика Ропана (лечење) и Сита (хлађење), ананас може помоћи код акни. Наношење сока од анана на захваћено подручје помаже у брзом зарастању акни и даје ефекат хлађења.

  SUMMARY

  „Укусно воће се користи у разним традиционалним лековима. Богато је витаминима А, Ц и К, као и фосфором, цинком, калцијумом и манганом.