Алое вера (Алое барбаденсис Милл.)

Алое вера је сочна биљка која личи на кактус и има бистри лековити гел у листовима.^(HR/1)

Алое вера долази у различитим врстама, али Алое барбаденсис је најчешћа. Лечење бројних кожних поремећаја као што су акне и бубуљице је једна од најефикаснијих употреба Алое вера гела. Алое вера се такође може користити за лечење перути и губитка косе. Због својих лаксативних својстава, сок од алое вере се користи интерно за ублажавање затвора. Алое вера сок се такође користи за губитак тежине и лечење дијабетеса. Алое веру треба избегавати током трудноће јер може повећати контракције материце, што може довести до побачаја. Алое вера може изазвати бол у стомаку, дијареју и иритацију коже код неких људи.

Алое вера је такође позната као :- Алое барбаденсис Милл., Гхриткумари, Гхеекумари, Кхорпад, Гхееквар, Мусабхар, Мацхамбар, Гхритакалми, Индијска алоја, Елиио, Еариио, Мусабхар, Елва, Карибола, Лолесара сатва, Ловалсара, Лолесара, Мусаббар, Сибер, Калас Мусабар, Цхеанхагад, Сибер , Мусабар, Алуа, Каттазхи, Саттхуккатхазхаи, Мусамбарам, Мусаббар, Аилива, Сибер.

Алое вера се добија из :- Плант

Употреба и предности Алое Вере:-

Према неколико научних студија, употреба и предности Алое Вере (Алое барбаденсис Милл.) су наведене у наставку како је наведено у наставку.^(HR/2)

• Затвор : Због својих лаксативних својстава, алое вера може помоћи код затвора. Присуство антрахинона у алое вери чини је природним лаксативом. Антракинони помажу у излучивању столице убрзавањем пражњења црева. 1. Узмите пар кашичица сока од алое вере. 2. Напуните га истом количином воде. 3. Узмите га једном дневно ујутру на празан стомак. 4. Такође можете узимати 1 капсулу Алое вере два пута дневно, два сата након јела. За најбоље ефекте, радите ово најмање два месеца.
  Појачана Вата доша доводи до затвора. Ово може бити узроковано високим нивоом стреса, честим једењем нездраве хране, прекомерном конзумацијом кафе или чаја, спавањем до касно у ноћ и очајањем. Све ове варијабле повећавају Вату и производе затвор у дебелом цреву. Због својих квалитета Вата балансирања и Бхедана (евакуација фецеса разбијањем чврсте столице), алое вера може помоћи код затвора. Помаже у лакој елиминацији чврсте столице и контроли опстипације.
• гојазност : Алое вера вам може помоћи да изгубите тежину тако што ће убрзати ваш метаболизам. Иако нема довољно студија, студије на животињама показују да фитостероли који се налазе у Алое вери помажу људима да изгубе тежину. 1. Узмите пар кашичица сока од алое вере. 2. Напуните га истом количином воде. 3. Узмите га једном дневно ујутру на празан стомак. 4. Радите ово најмање 2-3 месеца да бисте видели најбоље резултате.
  Повећање тежине је узроковано вишком Аме (токсичних остатака у телу због лошег варења). Због свог својства Деепан-а, Алое вера може помоћи у управљању тежином снижавањем Аме (повећавање пробавне ватре).
• Дијабетес мелитус (тип 1 и тип 2) : Алое вера може помоћи у лечењу дијабетеса снижавањем нивоа глукозе у крви и инсулина. Ово је због присуства фитокемикалија у Алое вери као што су лектини и манани. Због својих антиоксидативних својстава, неколико студија сугерише да Алое вера може помоћи у смањењу оштећења ћелија као што су чиреви, ране и оштећења бубрега повезана са дијабетесом.
  Дијабетес, такође познат као Мадхумеха, је узрокован неравнотежом Вата и лошим варењем. Поремећај варења изазива накупљање Аме (токсичног отпада који остаје у телу као резултат неисправног варења) у ћелијама панкреаса, ометајући активност инсулина. Због својих Деепан (предјело) и Пацхан (пробавних) карактеристика, алое вера помаже у уклањању Аме и контроли погоршане Вате. Ово помаже у управљању повишеним нивоом шећера у крви. 1. Узмите пар кашичица сока од алое вере. 2. Напуните га истом количином воде. 3. Попијте га прво ујутру на празан стомак. 4. Радите ово најмање 2-3 месеца да бисте видели најбоље резултате. 5. Ако узимате лекове за дијабетес, разговарајте са својим лекаром.
• холестерола : Алое вера може помоћи у избегавању блокаде артерија снижавањем лошег холестерола или липопротеина ниске густине (ЛДЛ). То је зато што фитостероли, глукоманан, фруктоза и глукоза помажу у одржавању нивоа холестерола под контролом. Алое вера гел може помоћи у смањењу холестерола, триглицерида и фосфолипида у крви. Такође помаже у одржавању чистих артерија.
  Неравнотежа Пацхак Агнија узрокује висок холестерол (ватру за варење). Вишак отпадних производа, или Ама, настаје када је варење ткива поремећено (токсични остаци у телу због неправилног варења). То доводи до акумулације штетног холестерола и опструкције крвних судова. Због својих својстава која смањују Ама, алое вера помаже у регулацији прекомерног холестерола. Такође помаже у уклањању загађивача из крвних судова, што помаже у уклањању блокада. 1. Узмите пар кашичица сока од алое вере. 2. Напуните га истом количином воде. 3. Попијте га прво ујутру на празан стомак. 4. Радите ово најмање 2-3 месеца да бисте видели најбоље резултате.
• ХИВ инфекција : Алое вера може помоћи пацијентима са ХИВ-ом јачајући њихов имунитет. Иако нису спроведена испитивања на људима, студије на животињама сугеришу да Алое вера може помоћи имунолошком систему пацијената са ХИВ-ом тако што повећава број белих крвних зрнаца.
• Рак : Алое вера се може користити у лечењу рака као допунска терапија. Према одређеним истраживањима, гел од алоје вере може повећати имунитет оболелих од рака повећањем броја белих крвних зрнаца. Такође може помоћи у смањењу нежељених ефеката хемотерапије.
• Депресија : Алое вера може бити корисна у лечењу депресије. То је зато што су присутне биолошке супстанце попут флавоноида и аминокиселина.
  Депресија је поремећај расположења који карактерише одбојност према активностима која утиче на нечије мисли, понашање, осећања и осећај благостања. Вата је, према ајурведи, задужена за нормално функционисање неуролошког система, а појачана Вата може бити један од разлога депресије. Алое вера има ефекат балансирања Вата и може помоћи код депресије.
• Запаљенска болест црева : Не постоји довољно научних доказа који подржавају употребу Алое вере у лечењу инфламаторне болести црева.
  Због својих Деепан (предјело) и Пацхан (пробавних) квалитета, Алое вера може помоћи у смањењу Аме (токсичних остатака у телу услед неправилне варења), што је један од разлога за запаљенске болести црева. Међутим, због свог Рецхана (лаксативног) дејства, Алое веру треба користити са опрезом.
• Бубуљице : Алое вера има антиинфламаторна својства која помажу у лечењу акни и смањењу црвенила које изазива. Ензими алое вере облажу кожу антибактеријским премазом који је штити од бактерија које изазивају акне. Алое вера садржи хидратантне карактеристике и помаже у хидратацији коже.1. Узмите 1 тсп. алое вера гел. 2. Направите пасту од ње и 1/2 кашичице куркуме у праху. 3. Нанесите га на цело лице. 4. Оставите на страну 30 минута да се осуши. 5. Исперите га обичном водом и обришите га. 6. За најбоље ефекте, радите ово три пута недељно најмање три месеца. 7. Нанесите Алое вера гел помешан са медом ако вам је кожа сува.
  Акне и бубуљице су уобичајене код особа са типом коже Капха-Питта доша. Капха погоршање, према Ајурведи, промовише производњу себума, који зачепљује поре. Као резултат тога настају и беле и митесере. Погоршање Питта такође доводи до црвених папула (избочина) и упале испуњене гнојем. Због својих Ропан (лечење) и Сита (хлађење) квалитета, алое вера уравнотежује погоршану Питту и смањује упалу. Као резултат тога, Алое вера помаже у лечењу акни.
• Перут : Показало се да алое вера помаже код перути и губитка косе. Студије су показале да алое вера помаже у смањењу перути и штити кожу главе од инфекција. Његове антибактеријске и антифунгалне способности су разлог за то.
  Перут је, према ајурведи, болест власишта коју карактеришу љуспице суве коже. Ово је узроковано преобиљем Вата и Питта доша. Алое вера спречава појаву перути и помаже у балансирању Вата и Питта доша. 1. Помешајте 4-5 кашичица сока од алое вере. 2. Помешајте 1 кашичицу лимуновог сока и 2 кашичице маслиновог уља у чинији за мешање. 3. Препоручује се масажа власишта 30-35 минута. 4. Оперите косу било којим нежним шампоном. 5. Радите ово три пута недељно за најбоље резултате.
• Бурнс : Због својих умирујућих карактеристика, алое вера помаже у зарастању мањих опекотина. Према одређеним истраживањима, алое вера може да излечи опекотине и ублажи бол повезан са њима када се нанесе на оштећену регију због својих антиинфламаторних својстава. Алое вера такође има антимикробна својства, што штити место опекотина од инфекције.
  Због својих Ропан (лечење) и Сита (хлађење) својстава, алое вера смањује осећај печења и олакшава опекотине. Да бисте ублажили осећај печења, узмите потребну количину Алое вера гела и нанесите је на захваћено подручје.
• Псоријаза : Због својих умирујућих и терапеутских карактеристика, алое вера може бити ефикасна у лечењу симптома псоријазе. Редовна примена Алое вере може помоћи у смањењу осипа и сувоће коже повезаних са псоријазом.
  Псоријаза је запаљенско обољење које узрокује упалу коже и накупљање мртвих ћелија, што резултира сувом, љускавом кожом. Карактеристике Алое вере Сита (хлађење) и Ропан (лечење) помажу у смањењу упале и побољшању зарастања. Због својих Снигдха (масних) и Пиццхила (лепљивих) својстава, такође помаже у ублажавању сувоће и храпавости коже.
• Регенерација коже : Због својих лековитих својстава, алое вера може помоћи у регенерацији коже код благих рана. Према студијама, присуство полисахарида и хормона раста у Алое вери стимулише производњу колагена (који помаже у формирању ткива на месту ране) и убрзава зарастање рана. Алое вера садржи антиинфламаторне и антибактеријске особине, према другој студији, што смањује нелагодност и ризик од инфекције на месту ране. 1. Одмах нанесите гел алое вере на захваћено подручје. 2. Урадите ово онолико пута колико је потребно док се не осећате боље.
  Ропан (лековита) врлина алое вере помаже у регенерацији коже. За то су заслужни њени Гуру (тежина), Снигдха (уљани) и Сита (хладни).
• Инфекција уста : Алое вера може помоћи да се смањи ризик од оралних инфекција. То је због чињенице да има антибактеријска својства. Због својих антиинфламаторних и лековитих карактеристика, алое вера може помоћи у избегавању болести десни и очувању здравља зуба. 1. Перите зубе два пута дневно користећи пасту за зубе на бази алое вере или водицу за испирање уста како бисте очували здравље десни и спречили инфекције усне шупљине. 2. Пре употребе Алое вере у десни, увек посетите зубара.
  Због своје Ропан (исцељујуће) функције, алое вера може помоћи у избегавању инфекција уста и крварења десни. Алое вера гел се може нанети директно на десни како би се зауставило крварење и спречила било која врста инфекције уста.
• Инфекција гениталног херпеса : Због својих антивирусних својстава, алое вера може бити корисна за мушкарце са гениталним херпесом. Алое вера садржи антрахинон, који инактивира и успорава раст вируса херпес симплекса (ХСВ) без изазивања озбиљних негативних ефеката.

Video Tutorial

Мере предострожности које треба предузети приликом употребе Алое Вере:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате Алое Веру (Алое барбаденсис Милл.)^(HR/3)

• Продужена употреба Алое вере за лаксативне ефекте може изазвати дијареју и грчеве.
• Алое вера може продужити време крварења. Опрез се саветује код пацијената са поремећајима крварења или узимањем лекова који могу повећати ризик од крварења.
• Избегавајте унос алое вере гела са рицинусовим уљем јер може изазвати дијареју и дехидрацију.
• Избегавајте Алое веру током дијареје јер може погоршати стање. То је због његовог својства Рецхана (лаксатив).
• Узимајте Алое веру са опрезом током иритабилне болести црева због њеног Рецхана (лаксативног) својства.

Посебне мере опреза које треба предузети док узимате Алое Веру:-

Према неколико научних студија, испод треба предузети посебне мере предострожности док узимате Алое Веру (Алое барбаденсис Милл.)^(HR/4)

• алергија : Алое вера може изазвати алергијске реакције код људи који су алергични на бели лук, лук или друге биљке Лилиацеае. У таквим околностима, потражите савет лекара пре употребе Алое вере.
  Да бисте тестирали вероватне алергијске реакције, прво нанесите гел Алое вере на мало подручје.
• Дојење : Ако дојите, клоните се алое вере јер је доказано да је опасна.
• Пацијенти са дијабетесом : Показало се да алое вера смањује ниво глукозе у крви. Као резултат тога, током узимања Алое вере и других антидијабетичких лекова, генерално се препоручује редовно праћење нивоа шећера у крви.
• Пацијенти са обољењем бубрега : Низак ниво калијума и неравнотежа електролита су могући нежељени ефекти алое вере. Као резултат тога, обично је добра идеја да пазите на ниво калијума док користите Алое веру.
• Трудноћа : Алое веру треба избегавати током трудноће јер може повећати контракције материце, што може довести до побачаја.

Како узимати Алое Веру:-

Према неколико научних студија, Алое Вера (Алое барбаденсис Милл.) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

• Алое вера сок : Узмите две до три кашичице сока од алое вере. Помешајте га са једнаком количином воде и одмах попијте. За боље резултате, пијте га по могућству рано ујутро на празан стомак.
• Алое вера капсула : Узмите једну капсулу Алое вере после јела или по препоруци лекара. Пратите ово два пута дневно.
• Алое вера пулпа : Ослободите се пулпе са унутрашње стране свежих листова Алое вере. Узмите отприлике једну четвртину до пола кашичице и додајте је у свој омиљени здрави смути или воћни сок. Добро промешајте и конзумирајте га одмах, најбоље у јутарњем оброку.
• Алое вера гел (за лице) : Узмите једну до две кашичице Алое вере гела или на основу вашег захтева. Нанесите на кожу и такође добро умасирајте. Поновите ово два пута дневно да поправите, посветлите и такође олакшате кожу. Додајте мед у гел од алое вере ако имате суву кожу, или узмите две до три кашичице сока од алое вере или према вашим захтевима. Додајте мед и нанесите на лице. Сачекајте десет до петнаест минута. Исперите једноставном водом и осушите. Користите овај третман два до три пута недељно за боље резултате.
• Алое Вера гел (за косу) : Нанесите Алое вера гел на кожу главе и добро умасирајте терапију. Држите један сат и исперите обичном водом. Поновите ово три пута недељно за здраву и уравнотежену косу. Додајте пет до десет капи лимуновог сока у Алое вера гел ако имате перут.
• Алое вера сок (за косу) : Узмите две до три кашичице сока од алое вере или по жељи додајте кокосово уље. Умасирајте ову комбинацију на косу и власиште. Сачекајте један до два сата. Оперите косу благим шампоном. Користите овај третман два до три пута недељно за далеко боље резултате.

Колико Алое Вере треба узети:-

Према неколико научних студија, Алое Вера (Алое барбаденсис Милл.) треба узети у количине наведене у наставку^(HR/6)

• Алое вера капсула : Једна капсула два пута дневно или према упутству лекара.
• Алое вера сок : Две до три кашичице дневно или по препоруци лекара.
• Екстракт листа алое вере : Један до два прстохвата дневно или по препоруци лекара.
• Пулпа алое вере : Једна четвртина до пола кашичице дневно или по препоруци лекара.
• Алое Вера Гел : Једна до две кашичице или по вашем захтеву.
• Алое вера сок : Две до три кашичице или по вашем захтеву.

Нежељени ефекти Алое Вере:-

Према неколико научних студија, доле наведене нежељене ефекте треба узети у обзир приликом узимања Алое Вере (Алое барбаденсис Милл.)^(HR/7)

• Бол у стомаку
• Грчеви у стомаку
• дијареја
• Крв у урину
• Низак ниво калијума у крви
• Слабост мишића
• Иритација коже
• Црвенило и пецкање
• Осип по кожи

Често постављана питања у вези са Алое Вером:-

Question. Да ли треба да хладите сок од алое вере?

Answer. Да, сок од алое вере треба држати охлађен да би остао свеж и продужио рок трајања.

Question. Колико дуго се Алое вера гел може чувати?

Answer. Алое вера гел треба користити што је пре могуће након уклањања са листа. Међутим, може се држати у фрижидеру 8-10 дана ако се чува у чистој и добро затвореној посуди. 1. Да би гел алоје вере дуже остао свеж, помешајте га са лимуновим соком. 2. Да бисте продужили век трајања гела од алоје вере, чувајте га у замрзивачу. 3. Чувајте комерцијално доступан гел Алое вере на собној температури у сувом окружењу без топлоте.

Question. Како чувате листове алое вере?

Answer. Да се листови алое вере не би осушили и изгубили своје предности, чувајте их у фрижидеру. Охладите листове након што их умотате у пластику или одложите у пластичне кесе које се могу затворити.

Question. Може ли гел алое вере изазвати осећај пецкања?

Answer. Да, када се Алое вера гел први пут нанесе на кожу или рану, може да пецка, али овај непријатан осећај ће нестати за 5-10 минута.

Question. Да ли треба да оперем лице након наношења Алое вера гела?

Answer. Да, након наношења Алое вера гела, можете опрати лице. Међутим, држање гела од алое вере на лицу преко ноћи је корисно за вашу кожу. Помаже у омекшавању и хидратацији коже. Не заборавите да урадите тест фластера пре употребе гела од алое вере на лицу, јер су неки људи преосетљиви на њега.

Question. Како користити Алое вера гел за тамне мрље на лицу?

Answer. 1. Узмите 1-2 кашичице гела од алоје вере, или по потреби. 2. Исцедите пола кашичице лимуновог сока. 3. Помешајте све састојке у чинији за мешање и нанесите на лице. 4. Оставите да делује 10-15 минута пре него што га исперите обичном водом. 5. За ожиљке од акни нанесите Алое вера гел на лице и оставите да делује преко ноћи.

Question. Да ли је добро наносити гел Алое вере на лице преко ноћи?

Answer. Да, гел Алое вере се може користити и оставити преко ноћи. Као резултат тога, ваша кожа ће постати гипка и нахрањена. Међутим, пре него што употребите Алое веру на лицу, урадите тест закрпа да бисте искључили било какве нежељене реакције.

Question. Шта је боље сок или гел од алое вере?

Answer. И сок и гел од алое вере пружају различите здравствене предности, а начин на који ћете их користити зависи искључиво од вас. Сок од алое вере је од помоћи код стомачних тегоба због својих Рецхана (лаксативних) својстава. Слично, због свог Ропан (исцељујућег) карактера, Алое вера гел је диван избор за спољашњу употребу код кожних поремећаја.

Question. Када треба да узмем Алое веру?

Answer. Алое вера долази у различитим облицима, укључујући гел, сок и капсуле. Да бисте добили најбоље користи, прво попијте сок од алое вере ујутру на празан стомак. 2. Алое вера гел на празан стомак ујутру. 3. Узмите једну таблету алое вере после сваког оброка.

Question. Да ли је сок од алое вере добар за пиће?

Answer. Иако је сок од алое вере користан, најбоље је конзумирати само препоручену дозу и трајање након разговора са лекаром.

Сок од алое вере може вам помоћи да боље варите храну и управљате гастроинтестиналним проблемима. Због својих Деепан (предјело) и Пацхан (пробавних) карактеристика, помаже у побољшању функције јетре и лакшем варењу хране. Због својих лаксативних својстава, алое вера може помоћи и код затвора.

Question. Може ли Алое Вера помоћи код остеоартритиса?

Answer. Због својих антиинфламаторних својстава, алое вера може помоћи у ублажавању болова и укочености код људи са остеоартритисом. Такође штити од гастроинтестиналних иритирајућих ефеката нестероидних антиинфламаторних лекова (НСАИД), који се обично користе за остеоартритис.

Код остеоартритиса, алое вера може помоћи код болова, отока и непокретности. Према Ајурведи, остеоартритис се назива Сандхивата и узрокован је погоршањем Вата доше. Алое вера има ефекат Вата балансирања, што помаже у ублажавању ових симптома. Због своје активности расаиане, такође помаже у превенцији пропадања зглобова.

Question. Да ли је алое вера добра за раст косе?

Answer. Да, алое вера вам може помоћи да растете косу. Контролишући циркулацију крви до корена фоликула длаке, подстиче стварање нових фоликула длаке и помаже у јачању постојећих. Такође штити кожу главе од болести, што помаже у спречавању губитка косе. 1. У чинији помешајте 1-2 кашике Алое вере гела или по потреби. 2. Умасирајте овај гел у кожу главе 5 до 10 минута. 3. Оставите на страну 30 до 40 минута. 4. Завршите испирањем обичном водом. 5. За најбоље резултате, поновите 1-2 пута сваке недеље.

Губитак косе је углавном узрокован надраженом Вата дошом, према Ајурведи. Алое вера помаже у спречавању губитка косе регулацијом Вата доше. Због свог Снигдха (масног) квалитета, гел алое вере такође помаже у спречавању исушивања власишта. Коса постаје глатка, јача и сјајнија као резултат овог третмана.

Question. Може ли алое вера уклонити стрије у трудноћи?

Answer. Када се користи на дневној бази, алое вера може помоћи код стрија. Алое вера гел помаже у ублажавању и спречавању свраба на стомаку током трудноће. Када се примењује локално, повећава формирање колагена и побољшава гипкост коже. 1. Нанесите гел алое вере на захваћено подручје и добро га умасирајте. 2. Оставите да делује 15 минута пре него што га исперите нормалном водом. 3. Користите овај производ два пута дневно. 4. Могу се користити и креме на бази алое вере. 5. Започните ово у раним фазама трудноће, најбоље у другом тромесечју.

Због својих Снигдха (масних) и Ропан (лековитих) квалитета, алое вера може помоћи код стрија. Такође помаже у превенцији стрија и обнављању текстуре коже.

Question. Како користити Алое веру за опекотине од сунца?

Answer. Опекотине од сунца се могу ублажити употребом алое вера гела. Због својих антиинфламаторних својстава, помаже у ублажавању црвенила и печења. 1. Узмите 1 лист алое вере. 2. Користећи кашику, захватите гел Алое вере у чинију. 3. Ставите посуду у фрижидер на 5-10 минута. 4. Извадите гел Алое Вере из фрижидера и обилно га нанесите на захваћена подручја. 5. Сачекајте 30 минута пре испирања хладном водом. 6. Радите ово 1-2 пута дневно док не осетите потпуно олакшање.

Question. Можемо ли директно нанети гел Алое вере на лице?

Answer. Да, Алое вера гел се може користити директно на лицу. Међутим, прво треба урадити патцх тест да би се искључиле било какве алергијске реакције.

SUMMARY

Алое вера долази у различитим врстама, али Алое барбаденсис је најчешћа. Лечење бројних кожних поремећаја као што су акне и бубуљице је једна од најефикаснијих употреба Алое вера гела. Алое вера се такође може користити за лечење перути и губитка косе.