Ιβίσκος (Hibiscus rosa-sinensis)

Ο ιβίσκος, γνωστός και ως Gudhal ή China Rose, είναι μια όμορφη κόκκινη άνθιση.^(HR/1)

Η εξωτερική εφαρμογή σκόνης ιβίσκου ή πάστας λουλουδιών στο τριχωτό της κεφαλής με λάδι καρύδας προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών και αποτρέπει το γκριζάρισμα. Η μηνορραγία, οι αιμορραγικοί σωροί, η διάρροια και η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να ωφεληθούν από την κατανάλωση τσαγιού ιβίσκου. Έχει επίσης αφροδισιακές και καθαρτικές ιδιότητες.

Ο ιβίσκος είναι επίσης γνωστός ως :- Hibiscus rosa-sinensis, Gudahal, Jawa, Mondaro, Odophulo, Dasnigae, Dasavala, Jasud, Jasuva, Dasani, Dasanamu, Sevarattai, Sembaruthi, Oru, Joba, Japa Kusum, Garden Hibiscus, China rose, Angharaeblandi,

Ο ιβίσκος λαμβάνεται από :- Φυτό

Χρήσεις και οφέλη του ιβίσκου:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι χρήσεις και τα οφέλη του ιβίσκου (Hibiscus rosa-sinensis) αναφέρονται παρακάτω^(HR/2)

• Μηνορραγία : Το Raktapradar, ή η υπερβολική έκκριση αίματος κατά την περίοδο, είναι ένας όρος για τη βαριά αιμορραγία της περιόδου. Φταίει μια επιδεινωμένη Pitta dosha. Ο ιβίσκος εξισορροπεί το Pitta dosha, το οποίο βοηθά στον έλεγχο της έντονης εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Λόγω των ιδιοτήτων Sita (κρύο) και Kashaya (στυπτικό), αυτό συμβαίνει. 1. Φτιάξτε ένα ή δύο φλιτζάνια τσάι ιβίσκου. 2. Για να αυξήσετε τη γεύση, προσθέστε μέλι. 3. Πάρτε το μία ή δύο φορές την ημέρα για να διατηρήσετε υπό έλεγχο την υπερβολική εμμηνορροϊκή αιμορραγία.
• Αιμορραγικοί σωροί : Ο ιβίσκος βοηθά στον έλεγχο της αιμορραγίας των σωρών. Η επιδείνωση της Pitta dosha, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, προκαλεί αιμορραγία σε σωρούς. Στην περίπτωση των αιμορραγικών σωρών, ο ιβίσκος μειώνει την αιμορραγία και παρέχει ένα δροσιστικό αποτέλεσμα. Σε αυτό συμβάλλουν οι ιδιότητες Pitta-balancing και Kashaya (στυπτικό). 1. Φτιάξτε ένα ή δύο φλιτζάνια τσάι ιβίσκου. 2. Για να αυξήσετε τη γεύση, προσθέστε μέλι. 3. Πάρτε το μία ή δύο φορές την ημέρα για να διατηρήσετε υπό έλεγχο τους σωρούς της αιμορραγίας.
• Διάρροια : Στην Αγιουρβέδα, η διάρροια αναφέρεται ως Atisar. Προκαλείται από κακή τροφή, νερό, δηλητήρια στο περιβάλλον, ψυχική ένταση και Agnimandya (αδύναμη πεπτική φωτιά). Όλες αυτές οι μεταβλητές συμβάλλουν στην επιδείνωση του Vata. Αυτό το επιδεινωμένο Vata αντλεί υγρό στο έντερο από πολλούς ιστούς του σώματος και το αναμιγνύει με τα περιττώματα. Αυτό προκαλεί χαλαρές, υδαρείς κινήσεις του εντέρου ή διάρροια. Εάν υποφέρετε από διάρροια, συμπεριλάβετε το τσάι ιβίσκου στη διατροφή σας. Η ιδιότητα Grahi (απορροφητική) του ιβίσκου μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να απορροφήσει περισσότερα θρεπτικά συστατικά και να μειώσει τη διάρροια. 1. Φτιάξτε ένα ή δύο φλιτζάνια τσάι ιβίσκου. 2. Για να αυξήσετε τη γεύση, προσθέστε μέλι. 3. Πάρτε το μία ή δύο φορές την ημέρα για ανακούφιση από τη διάρροια.
• Απώλεια μαλλιών : Ο ιβίσκος παρέχει θρεπτικά συστατικά στο τριχωτό της κεφαλής, τα οποία συμβάλλουν στη μείωση της τριχόπτωσης και ενθαρρύνουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Λόγω της Sita (κρύας) φύσης του, τα φύλλα ιβίσκου εμποδίζουν επίσης το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών. 1. Πάρτε μια χούφτα φύλλα ιβίσκου και θρυμματίστε τα σε πολτό προσθέτοντας λίγο νερό. 2. Εφαρμόστε την πάστα στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής σας. 3. Περιμένετε 1-2 ώρες πριν πλυθείτε με χλιαρό νερό. 4. Κάντε αυτό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να μην πέφτουν τα μαλλιά.
• Ηλιακό έγκαυμα : Το ηλιακό έγκαυμα συμβαίνει όταν οι ακτίνες του ήλιου ενισχύουν το Pitta και μειώνουν το Rasa Dhatu στο δέρμα. Το Rasa Dhatu είναι ένα θρεπτικό υγρό που δίνει στο δέρμα χρώμα, τόνο και λάμψη. Η εφαρμογή μιας πάστας από φύλλα ιβίσκου δροσίζει το δέρμα και ανακουφίζει από την αίσθηση καψίματος. Λόγω των ιδιοτήτων Sita (κρύο) και Ropan (θεραπευτικό) αυτό συμβαίνει. 1. Τρίψτε μια χούφτα φύλλα ιβίσκου (ή όσο χρειάζεται) σε έναν επεξεργαστή τροφίμων με λίγο νερό για να δημιουργήσετε μια πάστα. 2. Χρησιμοποιώντας την πάστα, εφαρμόστε την στην πληγείσα περιοχή. 3. Αφήστε το να καθίσει για μερικές ώρες πριν το πλύνετε με χλιαρό νερό. 4. Για να ανακουφίσετε το ηλιακό έγκαυμα, επαναλάβετε μια ή δύο φορές την ημέρα.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση του Hibiscus:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis)^(HR/3)

• Ο ιβίσκος μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, καθιστώντας δύσκολο τον έλεγχο του σακχάρου κατά τη διάρκεια και μετά τις χειρουργικές επεμβάσεις. Επομένως, γενικά συνιστάται να αποφεύγετε τα συμπληρώματα ιβίσκου τουλάχιστον 2 εβδομάδες πριν την επέμβαση.

• Ιδιαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Hibiscus:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ειδικές προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis)^(HR/4)

  • Αλλεργία : Ο ιβίσκος μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε άτομα που είναι αλλεργικά στα μέλη της οικογένειας Malvaceae. Πριν καταναλώσετε Hibiscus ή τα συμπληρώματά του σε τέτοιες περιπτώσεις, ρωτήστε το γιατρό σας.
    Τα υπερευαίσθητα άτομα μπορεί να εμφανίσουν ανεπιθύμητες ενέργειες στον ιβίσκο. Για να ελέγξετε για πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις, εφαρμόστε πρώτα πάστα ή χυμό ιβίσκου σε μια μικροσκοπική περιοχή.
  • Θηλασμός : Δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση συμπληρωμάτων Hibiscus ή Hibiscus κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ως αποτέλεσμα, είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από τον ιβίσκο.
  • Μικρή ιατρική αλληλεπίδραση : Αν και ο ιβίσκος είναι ασφαλής για κατανάλωση σε μικρές δόσεις, τα συμπληρώματα μπορεί να επηρεάσουν τη δράση αναλγητικών και αντιπυρετικών φαρμάκων. Ως αποτέλεσμα, πριν πάρετε συμπληρώματα Hibiscus με αναλγητικά ή αντιπυρετικά, μιλήστε με το γιατρό σας.
  • Ασθενείς με διαβήτη : Ο ιβίσκος έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Εάν παίρνετε συμπληρώματα Hibiscus μαζί με αντιδιαβητικά φάρμακα, είναι καλή ιδέα να ελέγχετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας σε τακτική βάση.
  • Ασθενείς με καρδιοπάθεια : Ο ιβίσκος έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση. Εάν παίρνετε συμπληρώματα ιβίσκου και αντιυπερτασικά φάρμακα, καλό είναι να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση σε τακτική βάση.
  • Εγκυμοσύνη : Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μείνετε μακριά από τον ιβίσκο και τα συμπληρώματά του. Ο ιβίσκος έχει αντιεμφυτευτική δράση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή.

  Πώς να πάρετε τον ιβίσκο:-

  Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, ο ιβίσκος (Hibiscus rosa-sinensis) μπορεί να ληφθεί στις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω^(HR/5)

  • Κάψουλα Hibiscus : Πάρτε μία κάψουλα Hibiscus ή όπως σας προτείνει ο γιατρός. Καταπιείτε με νερό μετά το μεσημεριανό γεύμα και επίσης το βραδινό.
  • Σιρόπι ιβίσκου : Πάρτε τρία με τέσσερα κουταλάκια του γλυκού σιρόπι ιβίσκου ή όπως σας προτείνει ο γιατρός. Ανακατέψτε με νερό καθώς και μετά το μεσημεριανό γεύμα καθώς και το βραδινό.
  • Σκόνη ιβίσκου : Πάρτε ένα τέταρτο έως μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη ιβίσκου ή όπως σας προτείνει ο γιατρός. Ανακατέψτε με μέλι ή νερό και επίσης να το έχετε δύο φορές την ημέρα μετά τη λήψη του φαγητού.
  • Τσάι ιβίσκου : Πάρτε δύο φλιτζάνια νερό και βράστε. Προσθέστε ένα με δύο κουταλάκια του γλυκού τσάι ιβίσκου στο τηγάνι. Μόλις πάρουν μια βράση, σβήνουμε τη φωτιά και σκεπάζουμε επίσης το τηγάνι. Προσθέστε μερικά φύλλα Tulsi. Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι και ένα με δύο κουταλάκια του γλυκού φρέσκο χυμό λάιμ και επίσης ανακατέψτε καλά. Στραγγίστε το τσάι και σερβίρετε επίσης ζεστό. Μπορείτε να παραλείψετε το μέλι εάν είστε διαβητικός.
  • Φρέσκος χυμός ιβίσκου : Σε ένα τηγάνι, συμπεριλάβετε μισή κούπα αποξηραμένο άνθος ιβίσκου ή ένα τέταρτο έως μισό σκόνη ιβίσκου. Προσθέστε 6 φλιτζάνια νερό καθώς και φρέσκο τζίντζερ σε αυτό. Αφήνουμε να σιγοβράσει σε μέτρια φωτιά και μαγειρεύουμε για περίπου είκοσι λεπτά. Προσθέστε ένα με δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι και ανακατέψτε μέχρι να υγροποιηθεί εντελώς. Στραγγίστε τον χυμό και αφήστε τον να κρυώσει. Βάζουμε στο ψυγείο για ώρα και σερβίρουμε κρύο. Μπορείτε να χάσετε το μέλι εάν είστε διαβητικός.
  • Μάσκα προσώπου σε σκόνη ιβίσκου : Πάρτε ένα με δύο κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένη σκόνη ιβίσκου. Προσθέστε ένα τέταρτο φλιτζάνι αλεσμένο καστανό ρύζι. Προσθέστε ένα με δύο κουταλάκια του γλυκού τζελ αλόης βέρα και ένα με δύο κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι. Προσθέστε νερό και ανακατέψτε καλά για να γίνει μια λεπτή πάστα. Εφαρμόστε αυτό το πακέτο στο πρόσωπο καθώς και στο λαιμό σας. Αφήστε το για δέκα με δεκαπέντε λεπτά μέχρι να στεγνώσει. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
  • Έλαιο μαλλιών με ιβίσκο : Αλέστε πέντε έως έξι άνθη ιβίσκου και πέντε έως έξι φύλλα ιβίσκου σε μια υπέροχη πάστα. Προσθέστε ένα φλιτζάνι ζεστό λάδι καρύδας σε αυτή την πάστα και επίσης ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε αυτή την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής και σε όλο το μήκος των μαλλιών σας. Κάντε προσεκτικό μασάζ και αφήστε το για περίπου 30 λεπτά. Λούστε τα μαλλιά σας με σαμπουάν. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για να αντιμετωπίσετε το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών και την τριχόπτωση.

  Πόσο Hibiscus πρέπει να λαμβάνεται:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, ο ιβίσκος (Hibiscus rosa-sinensis) πρέπει να λαμβάνεται στις ποσότητες που αναφέρονται παρακάτω^(HR/6)

  • Κάψουλα Hibiscus : Μία κάψουλα δύο φορές την ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
  • Σιρόπι ιβίσκου : Τρία έως τέσσερα κουταλάκια του γλυκού δύο φορές την ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
  • Σκόνη ιβίσκου : Ένα τέταρτο έως μισό κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή, μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα ή σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας.
  • Τσάι ιβίσκου : Ένα με δύο φλιτζάνια την ημέρα.
  • Έλαιο ιβίσκου : Τέσσερα έως πέντε κουταλάκια του γλυκού ή σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας

  Παρενέργειες του ιβίσκου:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη λήψη Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis)^(HR/7)

  • Εξάνθημα
  • Κνίδωση

  Συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με τον ιβίσκο:-

  Question. Μπορούν να καταναλωθούν τα φύλλα του ιβίσκου;

  Answer. Τα φύλλα ιβίσκου μπορούν να καταναλωθούν. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κρίσιμα θρεπτικά συστατικά και μέταλλα που χρειάζεται το σώμα. Τα φύλλα του ιβίσκου μπορούν να καταναλωθούν αποξηραμένα ή ως εκχύλισμα.

  Question. Μπορεί ο ιβίσκος να καλλιεργηθεί σε εσωτερικούς χώρους;

  Answer. Αν και ο ιβίσκος είναι φυτό εξωτερικού χώρου με μεγάλα άνθη, μπορεί επίσης να καλλιεργηθεί σε εσωτερικούς χώρους με μικρότερα άνθη. Τα φυτά ιβίσκου μπορεί να ανθίσουν στο εσωτερικό, εάν τους δοθούν οι κατάλληλες συνθήκες, όπως η υγρασία και το φως.

  Question. Πώς φροντίζετε ένα φυτό ιβίσκου;

  Answer. Ο ιβίσκος είναι ένα τροπικό φυτό που απαιτεί τουλάχιστον 3-4 ώρες ηλιακό φως κάθε μέρα, καθώς και ένα ζεστό, υγρό κλίμα. Ο ιβίσκος μπορεί να αντέξει σε θερμοκρασίες που κυμαίνονται από 16 έως 32 βαθμούς Κελσίου. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, φροντίστε να φέρετε το φυτό μέσα. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, το φυτό χρειάζεται πολύ νερό για να είναι υγιές. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όμως, ποτίστε το μόνο όταν το χώμα είναι στεγνό. Το φυτό μπορεί να πεθάνει εάν λάβει πολύ νερό. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει σωστή αποστράγγιση.

  Question. Ο ιβίσκος αρέσει στον ήλιο ή τη σκιά;

  Answer. Αν και ο ιβίσκος ευδοκιμεί σε πλήρη ήλιο, δεν απαιτεί άμεσο ηλιακό φως εάν η θερμοκρασία περιβάλλοντος είναι αρκετά ζεστή. Εάν η θερμοκρασία ανέβει πάνω από 33°C, ο ιβίσκος πρέπει να διατηρείται στη σκιά.

  Question. Είναι το τσάι Hibiscus χωρίς καφεΐνη;

  Answer. Όχι, το τσάι ιβίσκου δεν έχει καφεΐνη επειδή δεν παρασκευάζεται από Camellia sinensis (ένας θάμνος ή μικρό δέντρο του οποίου τα φύλλα ή τα μπουμπούκια χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τσαγιού).

  Question. Πώς φτιάχνετε μια μάσκα ιβίσκου;

  Answer. Πάρτε 1-2 κουταλιές της σούπας άνθος ιβίσκου σε σκόνη. 14 φλιτζάνια καστανό ρύζι, αλεσμένο Προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας τζελ αλόης βέρα και 1-2 κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι στο μείγμα. Για να γίνει μια λεπτή πάστα, προσθέστε νερό και ανακατέψτε καλά. Αυτή η συσκευασία πρέπει να εφαρμόζεται στο πρόσωπο και το λαιμό σας. Αφήστε να στεγνώσει 10-15 λεπτά. Πρέπει να ξεπλένεται με ζεστό νερό.

  Question. Πώς να χρησιμοποιήσετε τη σκόνη Hibiscus για το δέρμα;

  Answer. Πάρτε 1-2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένη σκόνη ιβίσκου και ανακατέψτε καλά. 14 φλιτζάνια καστανό ρύζι, αλεσμένο Προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας τζελ αλόης βέρα και 1-2 κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι στο μείγμα. Για να γίνει μια λεπτή πάστα, προσθέστε νερό και ανακατέψτε καλά. Αυτή η συσκευασία πρέπει να εφαρμόζεται στο πρόσωπο και το λαιμό σας. Αφήστε να στεγνώσει 10-15 λεπτά. Πρέπει να ξεπλένεται με ζεστό νερό.

  Question. Πώς να χρησιμοποιήσετε το άνθος και τα φύλλα ιβίσκου για τα μαλλιά;

  Answer. Πάρτε 2-3 άνθη ιβίσκου και 5-6 φύλλα ιβίσκου και ανακατέψτε τα μαζί. Για να φτιάξετε μια λεία πάστα, αλέστε τα όλα μαζί μέχρι να γίνουν εντελώς λεία. Ρίξτε μερικές σταγόνες καρύδας/ελαιόλαδο. Προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας τυρόπηγμα στο μείγμα. Ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά. Μετά από 1-2 ώρες ξεπλύνετε καλά με σαμπουάν. Για να αποφύγετε την τριχόπτωση και το πρόωρο γκριζάρισμα, κάντε αυτό μία φορά την εβδομάδα.

  Question. Ποιο λουλούδι ιβίσκου είναι καλό για τα μαλλιά;

  Answer. Δεν υπάρχει κανένα είδος λουλουδιού ιβίσκου που να προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος λουλουδιού ιβίσκου, ωστόσο τα πέταλα έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα. 1. Πάρτε μερικά πέταλα από ένα φυτό ιβίσκου. 2. Αφαιρέστε τυχόν σκόνη πλένοντας με τρεχούμενο νερό. 3. Τρίψτε τα και εφαρμόστε απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής. 4. Περιμένετε 1-2 ώρες πριν ξεπλύνετε με σαμπουάν. 5. Για καλύτερα αποτελέσματα, επαναλάβετε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

  Question. Ο ιβίσκος προκαλεί υπογονιμότητα;

  Answer. Αν και ο ιβίσκος σε διαιτητικά επίπεδα είναι αβλαβής, οι υπερβολικές δόσεις του ιβίσκου μπορεί να έχουν αντιγονιμότητα εάν χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

  Question. Μπορεί το τσάι ιβίσκου να αναστατώσει το στομάχι;

  Answer. Το τσάι ιβίσκου είναι συνήθως ασφαλές για κατανάλωση, αλλά εάν καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει μετεωρισμό ή δυσκοιλιότητα. Αυτό οφείλεται στη στυπτική (Kashya) ιδιότητά του. Με την απορρόφηση νερού από το παχύ έντερο, μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

  Question. Ο ιβίσκος προκαλεί ανικανότητα;

  Answer. Αν και ο ιβίσκος σε διαιτητικά επίπεδα είναι ασφαλής, οι υπερβολικές δόσεις του ιβίσκου μπορεί να βλάψουν τα σπέρματα, με αποτέλεσμα την προσωρινή ανικανότητα.

  Question. Το τσάι ιβίσκου μειώνει την αρτηριακή πίεση;

  Answer. Ναι, ένα φλιτζάνι τσάι ιβίσκου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Ο ιβίσκος περιέχει ανθοκυανίνες, οι οποίες το προκαλούν. Μειώνει τα επίπεδα του νατρίου και του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης στο αίμα. Η αρτηριακή πίεση πέφτει ως αποτέλεσμα αυτού.

  Ναι, το τσάι ιβίσκου αυξάνει την ούρηση, γεγονός που μειώνει την αρτηριακή πίεση. Αυτό οφείλεται στις διουρητικές (Mutral) ιδιότητές του.

  Question. Είναι ο ιβίσκος καλός για την καρδιά;

  Answer. Ο ιβίσκος έχει καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες. Ο ιβίσκος περιέχει την αντιοξειδωτική κερκετίνη, η οποία μειώνει την αρτηριακή πίεση και αυξάνει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ιβίσκου προστατεύουν επίσης τα κύτταρα των καρδιακών μυών.

  Question. Έχει ρόλο ο ιβίσκος στον έλεγχο των μη φυσιολογικών επιπέδων λιπιδίων στο σώμα;

  Answer. Ναι, ο ιβίσκος έχει υπολιπιδαιμική επίδραση, πράγμα που σημαίνει ότι βοηθά τον οργανισμό να ελέγξει τα υψηλά επίπεδα λιπιδίων.

  Question. Το τσάι ιβίσκου σας βοηθά να κοιμηθείτε;

  Answer. Ναι, το τσάι ιβίσκου μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα. Το τσάι ιβίσκου μειώνει το άγχος προκαλώντας μια κατάσταση χαλάρωσης τόσο στο μυαλό όσο και στο σώμα. Το τσάι ιβίσκου περιέχει φλαβανοειδή, τα οποία συμβάλλουν σε αυτό.

  Question. Το τσάι ιβίσκου μειώνει τη χοληστερόλη;

  Answer. Ναι, το τσάι ιβίσκου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της LDL (κακής χοληστερόλης), μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Σύμφωνα με μια μελέτη, η κατανάλωση τσαγιού ιβίσκου μειώνει την LDL χοληστερόλη ενώ αυξάνει την HDL χοληστερόλη (καλή χοληστερόλη).

  Question. Είναι ο ιβίσκος καλός για την ουρολοίμωξη;

  Answer. Λόγω των αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του, ο ιβίσκος πιστεύεται ότι βοηθά στα συμπτώματα της ουρολοίμωξης. Καταπολεμά το Pseudomonas sp, το βακτήριο που προκαλεί λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

  Question. Μπορεί το τσάι ιβίσκου να σας βοηθήσει σε περίπτωση πονοκεφάλου;

  Answer. Ένας πονοκέφαλος που επηρεάζει ολόκληρο το κεφάλι, ένα τμήμα του κεφαλιού, το μέτωπο ή τα μάτια μπορεί να είναι ελαφρύς, μέτριος ή σοβαρός. Ένας πονοκέφαλος προκαλείται από ανισορροπία Vata και Pitta, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα. Ο πόνος με τον πονοκέφαλο Vata είναι περιοδικός και τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αϋπνία, θλίψη και δυσκοιλιότητα. Ο δεύτερος τύπος πονοκεφάλου είναι ο πονοκέφαλος Pitta, ο οποίος προκαλεί πόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού. Λόγω των εξισορροπτικών ιδιοτήτων Pitta και της (κρύας) δύναμης του ιβίσκου, η σκόνη ιβίσκου ή το τσάι μπορεί να βοηθήσει με πονοκεφάλους τύπου Pitta.

  Question. Μπορεί ο ιβίσκος να προκαλέσει δερματικά εξανθήματα;

  Answer. Ο ιβίσκος, από την άλλη πλευρά, μπορεί να βοηθήσει στη σύσφιξη του δέρματος και στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. Έχει μια μικρή απολεπιστική δράση και βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Αυτό οφείλεται στις στυπτικές (Kashya) και αναζωογονητικές (Rasayana) επιδράσεις του. Εάν έχετε υπερευαίσθητο δέρμα, ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν το χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπό σας.

  Question. Είναι ο ιβίσκος καλός για την ακμή;

  Answer. Λόγω των αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του, ο ιβίσκος μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής. Ανακουφίζει από τον πόνο και την ερυθρότητα γύρω από τα σπυράκια αναστέλλοντας την ανάπτυξη του βακτηρίου S.aureus που προκαλεί την ακμή.

  Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, ο Hibiscus μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της ακμής. Βοηθά στην αποκατάσταση των ουλών ακμής μειώνοντας το πρήξιμο γύρω από τα σπυράκια. Τα χαρακτηριστικά του Sita (κρύο) και Ropan (θεραπευτικά) εξηγούν αυτό.

  Question. Μπορεί ο ιβίσκος να βοηθήσει στην επούλωση πληγών;

  Answer. Το λουλούδι ιβίσκου, σύμφωνα με έρευνες, βοηθά στην επούλωση των πληγών ενισχύοντας τη σύνθεση κολλαγόνου και τον κυτταρικό πολλαπλασιασμό. Μπορεί επίσης να ενθαρρύνει τον πολλαπλασιασμό των κερατινοκυττάρων (το εξωτερικό στρώμα του δέρματος).

  Question. Μπορεί το εκχύλισμα ιβίσκου να θεραπεύσει τη φαλάκρα;

  Answer. Ο ιβίσκος δεν είναι θεραπεία για τη φαλάκρα. Το εκχύλισμα φύλλων ιβσίκου έχει αποδειχθεί σε μελέτες ότι βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχουν φυτοσυστατικά σε αυτό.

  Question. Τι κάνει ο ιβίσκος για το δέρμα σας;

  Answer. Η ακμή μπορεί να ελεγχθεί χρησιμοποιώντας μια πάστα από σκόνη ιβίσκου. Αυτό οφείλεται στην ικανότητά του να σκοτώνει μικρόβια S. aureus.

  SUMMARY

  Η εξωτερική εφαρμογή σκόνης ιβίσκου ή πάστας λουλουδιών στο τριχωτό της κεφαλής με λάδι καρύδας προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών και αποτρέπει το γκριζάρισμα. Η μηνορραγία, οι αιμορραγικοί σωροί, η διάρροια και η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να ωφεληθούν από την κατανάλωση τσαγιού ιβίσκου.