Αλάτι Ιμαλαΐων (ορυκτό χαλίτη)

Στην Αγιουρβέδα, το αλάτι Ιμαλαΐων, κοινώς γνωστό ως Ροζ αλάτι, είναι το πιο εξαιρετικό αλάτι.^(HR/1)

Λόγω της υψηλής παρουσίας σιδήρου και άλλων μετάλλων στο αλάτι, η απόχρωση του ποικίλλει από λευκό έως ροζ ή σκούρο κόκκινο. Το ασβέστιο, το χλώριο, το νάτριο και ο ψευδάργυρος είναι μεταξύ των 84 ορυκτών που πιστεύεται ότι υπάρχουν. Διατηρεί το σώμα ενυδατωμένο, διατηρεί την ισορροπία των ηλεκτρολυτών και καταπραΰνει τις μυϊκές κράμπες. Λόγω της συγκέντρωσης ασβεστίου και μαγνησίου, το αλάτι Ιμαλαΐων είναι καλό για την ανάπτυξη και την ενδυνάμωση των οστών. Κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας με αλάτι Ιμαλαΐων για να εξαφανίσετε το νεκρό δέρμα και να καθαρίσετε την επιδερμίδα σας. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στις αρθρώσεις χρησιμοποιώντας ένα λάδι μεταφοράς για να ανακουφίσετε τη δυσκαμψία. Λόγω των ιδιοτήτων εξισορρόπησης των ηλεκτρολυτών, το μούλιασμα των ποδιών σας σε ζεστό νερό με αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το οίδημα. Η υπερβολική χρήση αλατιού Ιμαλαΐων δεν συνιστάται γιατί μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και οίδημα.

Το αλάτι Ιμαλαΐων είναι επίσης γνωστό ως :- ορυκτός αλίτης, ροζ αλάτι Ιμαλαΐων, Sendha Namak, αλάτι Sindhav, ορυκτό αλάτι Ιμαλαΐων

Το αλάτι Ιμαλαΐων λαμβάνεται από :- Μέταλλο & Ορυκτό

Χρήσεις και οφέλη του αλατιού Ιμαλαΐων:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι χρήσεις και τα οφέλη του αλατιού Ιμαλαΐων (Mineral Halite) αναφέρονται παρακάτω^(HR/2)

• Απώλεια της όρεξης : Λόγω της αρετής του Deepan (ορεκτικό), το αλάτι Ιμαλαΐων μειώνει την απώλεια της όρεξης ενισχύοντας την πέψη. Βοηθά επίσης στην προώθηση του Pachan Agni (πεπτική φωτιά). Πάρτε αποξηραμένες φέτες τζίντζερ με αλάτι Ιμαλαΐων δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
• Δυσπεψία και Αέρια : Το αλάτι Ιμαλαΐων (Sendha namak) χρησιμοποιείται σε πολλές αγιουρβεδικές χωνευτικές συνθέσεις επειδή ανακουφίζει από τη δυσπεψία και ρυθμίζει τα αέρια. Οι ιδιότητές του Deepan (ορεκτικό) και Pachan (χωνευτικό) εξηγούν αυτό. Συμβουλή: Δοκιμάστε αλάτι Ιμαλαΐων πριν το προσθέσετε στην κανονική σας διατροφή.
• Ευσαρκία : Το αλάτι Ιμαλαΐων βοηθά στη διαχείριση της παχυσαρκίας με την καύση λίπους και την αύξηση του μεταβολισμού. Οι ιδιότητές του Deepan (ορεκτικό) και Pachan (χωνευτικό) εξηγούν αυτό. Συμβουλή: Δοκιμάστε αλάτι Ιμαλαΐων πριν το προσθέσετε στην κανονική σας διατροφή.
• Λοίμωξη του λαιμού : Λόγω των χαρακτηριστικών εξισορρόπησης Kapha και Pitta, το αλάτι Ιμαλαΐων (Sendha namak) ανακουφίζει από τον πονόλαιμο, καταπραΰνει το λαιμό στον ξηρό βήχα και μειώνει τη φλεγμονή και το πρήξιμο του λαιμού. ένα. Πάρτε 1-2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι Ιμαλαΐων. ντο. Συνδυάστε το με μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού. ντο. Χρησιμοποιήστε αυτό το νερό για να κάνετε γαργάρες μία ή δύο φορές την ημέρα.
• Ξηρό δέρμα : Λόγω των ιδιοτήτων του Laghu (ελαφρύ) και Snigdha (ελαιώδες), το αλάτι Ιμαλαΐων είναι ευεργετικό για το πλύσιμο του προσώπου και τον έλεγχο των φραγμένων πόρων, καθώς και για τη λάμψη της επιδερμίδας. Συμβουλές: α. Χρησιμοποιήστε απλό νερό για να πλύνετε το πρόσωπό σας και μην το στεγνώσετε. σι. Κάντε απαλό μασάζ στο πρόσωπο με μια μικρή ποσότητα αλατιού στο χέρι σας. σι. Ξεπλύνετε με κρύο νερό και στεγνώστε τα.
• Νεκρό δέρμα : Το αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως καθαριστικό σώματος. Λόγω των ιδιοτήτων Laghu (ελαφρύ) και Snigdha (λιπαρό) του, βοηθά στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος και στον έλεγχο του θαμπού, τραχιού και γερασμένου δέρματος. ένα. Βρέξτε το δέρμα σας και κρατήστε μια πρέζα αλάτι Ιμαλαΐων στο χέρι σας. σι. Κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα. ντο. Ξεπλύνετε και στεγνώστε το δέρμα.
• Βρογχικο Ασθμα : Χάρη στις εξισορροπητικές του ιδιότητες Kapha, το αλάτι Ιμαλαΐων (Sendha namak) βοηθά στη διάλυση των πτυέλων. Συμβουλές: α. Κάντε μασάζ στην πλάτη και στο στήθος με αλάτι Ιμαλαΐων σε συνδυασμό με λάδι μουστάρδας πριν τον ύπνο εάν έχετε άσθμα ή δυσκολία στην αναπνοή. σι. Το αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί επίσης να γίνει γαργάρα δύο φορές την ημέρα για να ανακουφίσει τις λοιμώξεις του λαιμού και το κοινό κρυολόγημα.
• Δυσκαμψία της άρθρωσης : Το αλάτι Ιμαλαΐων χρησιμοποιείται επίσης συνήθως σε παρασκευάσματα αγιουρβεδικού ελαίου επειδή βοηθά στην ισορροπία του Vata dosha και ανακουφίζει από τον πόνο και τη δυσκαμψία των αρθρώσεων. Πάρτε ως πρώτο βήμα το έλαιο Αγιουρβέδα με βάση το αλάτι Ιμαλαΐων. σι. Κάντε απαλό μασάζ στην πληγείσα περιοχή. ντο. Κάνετε αυτό τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
• Οίδημα : Λόγω των χαρακτηριστικών εξισορρόπησης Pitta και Kapha, το αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί να βοηθήσει με το οίδημα στο πόδι. ένα. Μουλιάστε τα πόδια σας σε έναν κουβά με ζεστό νερό με λίγο αλάτι. σι. 10-15 λεπτά αλάτι Ιμαλαΐων β. Κάνετε αυτό τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
• Απώλεια μαλλιών : Χάρη στα εξισορροπητικά χαρακτηριστικά Snigdha (λιπαρά) και Vata, το αλάτι Ιμαλαΐων βοηθά στην πρόληψη της πτώσης των μαλλιών εξαλείφοντας τα υπολείμματα και την ξηρότητα. ένα. Αναμείξτε αλάτι Ιμαλαΐων με το σαμπουάν σας και χρησιμοποιήστε το για να πλύνετε τα μαλλιά σας. σι. Χρησιμοποιήστε το δύο φορές την εβδομάδα και ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Video Tutorial

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση αλατιού Ιμαλαΐων:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω προφυλάξεις θα πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη αλατιού Ιμαλαΐων (Mineral Halite)^(HR/3)

• Μην παίρνετε αλάτι Ιμαλαΐων για μεγάλο χρονικό διάστημα εάν έχετε κάποιου είδους συστηματικό πρήξιμο στο σώμα.

• Ιδιαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη αλατιού Ιμαλαΐων:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ειδικές προφυλάξεις θα πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη αλατιού Ιμαλαΐων (Mineral Halite)^(HR/4)

  • Αλλεργία : Εάν είστε αλλεργικοί στο αλάτι Ιμαλαΐων ή σε κάποιο από τα στοιχεία του, χρησιμοποιήστε το υπό την καθοδήγηση γιατρού.
    Για να ελέγξετε για πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις, εφαρμόστε πρώτα αλάτι Ιμαλαΐων σε μια μικροσκοπική περιοχή. Άτομα που είναι αλλεργικά στο αλάτι Ιμαλαΐων ή στα συστατικά του πρέπει να το χρησιμοποιούν μόνο υπό την καθοδήγηση ειδικού.
  • Ασθενείς με καρδιοπάθεια : Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, πάρτε αλάτι Ιμαλαΐων σε μικρές δόσεις. Εάν παίρνετε αλάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, αφήστε ένα κενό μεταξύ των φαρμάκων σας και του αλατιού.

  Πώς να πάρετε το αλάτι Ιμαλαΐων:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το αλάτι Ιμαλαΐων (Ορυκτός Χαλίτης) μπορεί να ληφθεί στις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω^(HR/5)

  • Αλάτι Ιμαλαΐων στη μαγειρική : Χρησιμοποιήστε το ως επιτραπέζιο αλάτι για το μαγείρεμα στην καθημερινή ζωή.
  • Αλάτι Ιμαλαΐων με Τζίντζερ : Πάρτε τα αποξηραμένα κομμάτια τζίντζερ με αλάτι Ιμαλαΐων (Sendha namak) πριν από τα γεύματα δύο φορές την ημέρα. Μπορεί επιπλέον να χρησιμοποιηθεί για τη ρύθμιση της υπέρτασης καθώς και για τη διαχείριση γαστρεντερικών προβλημάτων.
  • Αλάτι Ιμαλαΐων στο νερό κολύμβησης : Συμπεριλάβετε μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι Ιμαλαΐων σε έναν κουβά γεμάτο με νερό. Κάντε μπάνιο με αυτό το νερό για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της δερματίτιδας καθώς και τις ευαίσθητες παθήσεις του δέρματος.
  • Αλάτι Ιμαλαΐων για υποκίνηση : Συμπεριλάβετε μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού από αυτό το αλάτι σε ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε αυτό το νερό για υποκίνηση (άνετη κομπρέσα) για να φροντίσετε το πρήξιμο και επίσης την ενόχληση στην επηρεασμένη περιοχή. Για καλύτερα αποτελέσματα χρησιμοποιήστε αυτό το διάλυμα δύο φορές την ημέρα.
  • Αλάτι Ιμαλαΐων σε σκόνη δοντιών : Πάρτε μισό με ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι Ιμαλαΐων. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη Triphala. Προσθέστε επίσης μισό κουταλάκι του γλυκού λάδι μουστάρδας και ανακατέψτε καλά όλα τα ενεργά συστατικά. Χρησιμοποιήστε μία έως δύο πρέζες από το συνδυασμό κάθε φορά και κάντε μασάζ στα δόντια και στα ούλα. Ξεπλύνετε με νερό. Αυτό το διάλυμα είναι χρήσιμο για τον χειρισμό πρησμένων καθώς και αγωνιωδών περιοδοντικών.

  Πόσο αλάτι Ιμαλαΐων πρέπει να λαμβάνεται:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το αλάτι Ιμαλαΐων (Ορυκτός Χαλίτης) θα πρέπει να λαμβάνεται στις ποσότητες που αναφέρονται παρακάτω^(HR/6)

  • Αλάτι Ιμαλαΐων σε σκόνη : Ένα τέταρτο έως μισό κουταλάκι του γλυκού. που δεν υπερβαίνει το ένα κουταλάκι του γλυκού ή, μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού ή σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας.

  Παρενέργειες του αλατιού Ιμαλαΐων:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω παρενέργειες πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη λήψη του αλατιού Ιμαλαΐων (Mineral Halite)^(HR/7)

  • Δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τις παρενέργειες αυτού του βοτάνου.

  Συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με το αλάτι Ιμαλαΐων:-

  Question. Τι είναι το αλάτι Ιμαλαΐων;

  Answer. Το αλάτι Ιμαλαΐων είναι απλώς αλμυρό νερό εμποτισμένο με αλάτι Ιμαλαΐων. Μπορείτε είτε να αναμίξετε μια πρέζα αλάτι σε ένα ποτήρι νερό και να το πιείτε, είτε μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ζωμό και να το χρησιμοποιείτε σε τακτική βάση. Για να φτιάξετε απόθεμα, συνδυάστε: α. Γεμίστε ένα πλαστικό μπουκάλι 1 λίτρου μέχρι τη μέση με νερό και 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι Ιμαλαΐων. ντο. Αφήστε το στην άκρη για το βράδυ. ντο. Αναμείξτε 1 κουταλάκι του γλυκού από αυτό το διάλυμα με 1 φλιτζάνι νερό σε ένα ποτήρι και πίνετε μία φορά την ημέρα.

  Question. Πού να αγοράσω αλάτι Ιμαλαΐων;

  Answer. Το αλάτι Ιμαλαΐων είναι διαθέσιμο στο τοπικό παντοπωλείο σας ή στο διαδίκτυο.

  Question. Τι είναι μια λάμπα αλατιού Ιμαλαΐων;

  Answer. Οι λαμπτήρες αλατιού που κατασκευάζονται από συμπαγή κομμάτια αλατιού Ιμαλαΐων είναι διακοσμητικά φώτα. Ένα μπλοκ αλατιού είναι σκαλισμένο για να συγκρατεί έναν λαμπτήρα που παράγει θερμότητα και φως με τον ίδιο τρόπο που κάνει ένα φωτιστικό κρεβατιού. Αυτοί οι λαμπτήρες λέγεται ότι καθαρίζουν τον αέρα σε ένα χώρο και παρέχουν ποικίλα οφέλη για την υγεία.

  Question. Ποια είναι τα οφέλη της λάμπας αλατιού Ιμαλαΐων;

  Answer. Η λάμπα αλατιού Ιμαλαΐων προάγει τη χαλάρωση, τον διαλογισμό και την ενεργοποίηση του σώματος. Η ανακούφιση του στρες, οι επαναλαμβανόμενες ημικρανίες, η κούραση, η αϋπνία και το άγχος είναι όλα τα διαδεδομένα οφέλη για την υγεία αυτού του λαμπτήρα. Σε βοηθά επίσης να συγκεντρωθείς.

  Question. Είναι το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων καλό για την αρτηριακή πίεση;

  Answer. Λόγω των υψηλών επιπέδων καλίου και μαγνησίου, το αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί να είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στο επιτραπέζιο αλάτι. Ωστόσο, περιέχει πολύ αλάτι, το οποίο είναι κακό για άτομα που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, συνιστάται επομένως να χρησιμοποιείτε αλάτι Ιμαλαΐων σε συνδυασμό με ιατρική συμβουλή.

  Λόγω της ικανότητάς του να εξισορροπεί το Vata dosha, το Ροζ Αλάτι Ιμαλαΐων βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Για τους ασθενείς με υπέρταση, είναι προτιμότερη επιλογή από το κανονικό αλάτι. Κάθε μέρα, μπορούν να καταναλωθούν 1,5-2,3 γραμμάρια αλατιού Ιμαλαΐων ή Sendha namak.

  Question. Μπορεί το Ροζ Αλάτι Ιμαλαΐων να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;

  Answer. Δεν υπάρχει άμεση απόδειξη ότι το αλάτι Ιμαλαΐων βοηθά τους ανθρώπους να χάσουν βάρος. Σύμφωνα με μια μελέτη, το αλμυρό νερό των Ιμαλαΐων, σε συνδυασμό με άλλες διατροφικές προσαρμογές, βοήθησαν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος. Ωστόσο, η επίδραση του αλατιού Ιμαλαΐων μόνο στην απώλεια βάρους δεν έχει ακόμη τεκμηριωθεί.

  Question. Ποιες είναι οι παρενέργειες του αλατιού Ιμαλαΐων;

  Answer. Το αλάτι Ιμαλαΐων, όπως και το επιτραπέζιο αλάτι, μπορεί να προκαλέσει υπέρταση και καρδιακά προβλήματα εάν χρησιμοποιείται σε υπερβολική ποσότητα. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και νεφρικής νόσου.

  Question. Μπορώ να πάρω αλάτι Ιμαλαΐων με συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα;

  Answer. Αν και δεν έχει γίνει καμία έρευνα για την αλληλεπίδραση του αλατιού Ιμαλαΐων με φάρμακα, συνιστάται να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να αποφύγετε προβλήματα. Τα άτομα που χρησιμοποιούν διουρητικά, από την άλλη πλευρά, πρέπει να είναι προσεκτικά, καθώς η περίσσεια νατρίου στο σώμα μπορεί να εμποδίσει την απομάκρυνση του νατρίου.

  Ναι, με μια παύση 15-30 λεπτών, μπορείτε να καταναλώσετε αλάτι Ιμαλαΐων (Sendha namak) με συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα.

  Question. Είναι τοξικό το αλάτι Ιμαλαΐων;

  Answer. Δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να υποστηρίζουν ότι το αλάτι Ιμαλαΐων είναι επικίνδυνο. Λόγω της προέλευσής του, πιστεύεται ότι είναι το πιο αγνό είδος αλατιού. Είναι επίσης μια ανώτερη επιλογή από το επιτραπέζιο αλάτι λόγω των υψηλών επιπέδων καλίου και μαγνησίου.

  Question. Το αλάτι Ιμαλαΐων βοηθά στη ρύθμιση της ορμονικής ανισορροπίας;

  Answer. Αν και δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά δεδομένα για να υποστηρίξουν τον ρόλο του αλατιού Ιμαλαΐων στη διαχείριση της ορμονικής ανισορροπίας, έχει τη δυνατότητα να το κάνει.

  Η ορμονική ανισορροπία προκαλείται από την έλλειψη ισορροπίας οποιουδήποτε από τα τρία dosha. Λόγω των χαρακτηριστικών εξισορρόπησης Vata, Pitta και Kapha, το αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση της ορμονικής σας ανισορροπίας.

  Question. Το αλάτι Ιμαλαΐων βοηθά στην πρόληψη των μυϊκών κράμπες;

  Answer. Ναι, το αλάτι Ιμαλαΐων προλαμβάνει τις μυϊκές κράμπες καθώς η ανεπάρκεια μαγνησίου είναι μια κοινή αιτία μυϊκών κράμπες. Το μαγνήσιο είναι άφθονο στο αλάτι Ιμαλαΐων, το οποίο βοηθά στη θεραπεία των μυϊκών κράμπες. Οι μυϊκές κράμπες μπορούν να ανακουφιστούν γρήγορα πίνοντας νερό σε συνδυασμό με ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι Ιμαλαΐων.

  Οι μυϊκές κράμπες προκαλούνται συνήθως από ανισορροπία Vata dosha. Λόγω των ιδιοτήτων του που εξισορροπεί το Vata, το αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε αυτήν την ασθένεια.

  Question. Το αλάτι Ιμαλαΐων βοηθά στην ενίσχυση της αντοχής των οστών;

  Answer. Ναι, επειδή περιλαμβάνει πολυάριθμα ιχνοστοιχεία όπως ασβέστιο και μαγνήσιο, το αλάτι Ιμαλαΐων ενισχύει την αντοχή των οστών. Το ασβέστιο και το μαγνήσιο είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη των οστών και την ενδυνάμωση των οστών και των συνδετικών ιστών.

  Question. Παίζει ρόλο το αλάτι Ιμαλαΐων στην υποστήριξη της λίμπιντο;

  Answer. Αν και δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά στοιχεία που να εξηγούν την επίδραση του αλατιού Ιμαλαΐων στην υποστήριξη της λίμπιντο, η υψηλή περιεκτικότητά του σε μεταλλικά στοιχεία αυξάνει την κυκλοφορία και μπορεί να βοηθήσει στη λίμπιντο.

  Λόγω των ιδιοτήτων Vrishya (αφροδισιακές) του, το αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της λίμπιντο.

  Question. Το αλάτι Ιμαλαΐων βοηθά στην πρόληψη της παλινδρόμησης οξέος;

  Answer. Ναι, το αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την παλινδρόμηση οξέος εξισορροπώντας και διατηρώντας το pH του σώματός σας. Έχει επίσης πολύ σίδηρο, ο οποίος βοηθά με τις καούρες, το φούσκωμα και τα αέρια.

  Ναι, το αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της παλινδρόμησης οξέος, η οποία προκαλείται από κακή πέψη. Αυτό σχετίζεται με τις ιδιότητες των Deepan (ορεκτικό), Pachan (πέψη) και Sita (δροσερή). Βοηθά στην πέψη και παρέχει ένα δροσιστικό αποτέλεσμα, μειώνοντας έτσι την παλινδρόμηση οξέος.

  Question. Είναι το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων καλό για το δέρμα;

  Answer. Ναι, το αλάτι Ιμαλαΐων αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηρίων, γεγονός που βοηθά στη μείωση της συχνότητας βακτηριακών λοιμώξεων του δέρματος. Βοηθά επίσης στη διαχείριση δερματικών παθήσεων όπως η δερματίτιδα. Όταν χορηγείται ως αλμυρό νερό, μειώνει το πρήξιμο που σχετίζεται με τη δερματίτιδα.

  Question. Είναι καλό για την υγεία το μπάνιο με αλάτι Ιμαλαΐων;

  Answer. Το να κάνετε μπάνιο με θαλασσινό νερό πιστεύεται ότι βοηθά στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος και των τοξινών από την επιφάνεια του σώματος. Το πρήξιμο και ο πόνος στο σώμα μπορούν επίσης να μειωθούν με ένα λουτρό θαλασσινού νερού. Οι αντιμικροβιακές του ιδιότητες βοηθούν επίσης στην πρόληψη των λοιμώξεων. Ωστόσο, επειδή δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία, τα πλεονεκτήματα για την υγεία των λουτρών με αλμυρό νερό Ιμαλαΐων πρέπει να αξιολογηθούν.

  Question. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αλάτι Ιμαλαΐων εάν γίνει κολλώδες;

  Answer. Εφόσον το αλάτι Ιμαλαΐων είναι άθικτο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Επειδή το αλάτι είναι υγροσκοπικό (απορροφά το νερό από τον αέρα), πρέπει να διατηρείται δροσερό και στεγνό, ιδανικά σε αεροστεγές δοχείο, για να διατηρεί τα οφέλη του. Εάν κολλήσει, μην το χρησιμοποιήσετε γιατί δεν θα εκτελέσει το σκοπό του.

  Question. Το αλάτι Ιμαλαΐων βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσης και του ύπνου;

  Answer. Ναι, το αλάτι Ιμαλαΐων βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσης και του ύπνου ελέγχοντας τον κύκλο του ύπνου και διατηρώντας το επίπεδο της ορμόνης του ύπνου (μελατονίνη) στο σώμα. Τονώνει τη διάθεση βοηθώντας στη χαλάρωση του σώματος και του νου. Το στρες και το άγχος μπορούν να ανακουφιστούν κάνοντας ένα χαλαρωτικό μπάνιο με μια κουταλιά της σούπας αλάτι Ιμαλαΐων αναμεμειγμένο με το νερό.

  Μια ανομοιόμορφη Vata dosha επηρεάζει, μεταξύ άλλων, τις εναλλαγές της διάθεσης και τον ύπνο. Χάρη στις εξισορροπητικές του ιδιότητες Vata, το αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε μια ήρεμη διάθεση σε ορισμένες περιπτώσεις.

  SUMMARY

  Λόγω της υψηλής παρουσίας σιδήρου και άλλων μετάλλων στο αλάτι, η απόχρωση του ποικίλλει από λευκό έως ροζ ή σκούρο κόκκινο. Το ασβέστιο, το χλώριο, το νάτριο και ο ψευδάργυρος είναι μεταξύ των 84 ορυκτών που πιστεύεται ότι υπάρχουν.