ยาร์โรว์ (Achillea millefolium)

ยาร์โรว์เป็นไม้ดอกที่พบได้ทั่วอเมริกาเหนือ ยุโรป และเอเชีย^(HR/1)

เป็นที่รู้จักกันว่า “พืชเลือดกำเดา” เนื่องจากใบของพืชช่วยในการแข็งตัวของเลือดและการจัดการเลือดกำเดาไหล ชาเป็นวิธีที่พบได้บ่อยที่สุดในการกินยาร์โรว์ เนื่องจากมีคุณสมบัติลดไข้และไดอะฟอเรติก ชายาร์โรว์ที่ทำจากใบยาร์โรว์ช่วยในการจัดการไข้โดยส่งเสริมการขับเหงื่อ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอาการกระสับกระส่าย จึงใช้รักษาอาการท้องร่วงได้ด้วย เนื่องจากมีคุณสมบัติขับลม การบริโภคใบยาร์โรว์อาจช่วยย่อยอาหาร ยาร์โรว์มีข้อดีหลายประการสำหรับผิว เนื่องจากเป็นยาสมานแผล จึงช่วยกระชับผิว เมื่อใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิด ก็สามารถช่วยเรื่องปัญหาผิวอย่างสิวได้ เนื่องจากมีฤทธิ์ระงับปวดและต้านการอักเสบ ใบยาร์โรว์จึงสามารถเคี้ยวเพื่อบรรเทาอาการปวดฟันได้ ในผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ควรให้ยาร์โรว์ด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสและการระคายเคืองผิวหนัง

ยาร์โรว์เป็นที่รู้จักกันว่า :- Achillea millefolium, Biranjasipha, Gordaldo, พริกไทยของชายชรา, ตำแยปีศาจ, ยาร์โรว์สามัญ, Sneezewort, เพื่อนทหาร, พันใบ, Gandrain, Puthkanda, Bhut Kesi, Rojmaari, Achchilliya, Rajmari, Tukhm gandana, Buiranjasif, Gandana

ยาร์โรว์ได้มาจาก :- ปลูก

การใช้และประโยชน์ของยาร์โรว์:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของยาร์โรว์ (Achillea millefolium) ตามด้านล่าง^(HR/2)

• ไข้ : เนื่องจากคุณสมบัติลดไข้และไดอะฟอเรติก ชายาร์โรว์อาจช่วยในการจัดการไข้ มันทำให้คุณเหงื่อออกและลดอุณหภูมิร่างกายของคุณ นี้บรรเทาอาการของไข้ ก. ในการทำชายาร์โรว์ ให้ใช้ดอกยาร์โรว์แห้ง 3-5 กรัม ข. เทน้ำเดือด 2 ถ้วยตวงลงไป ค. ปิดฝาทิ้งไว้ 30 นาทีเพื่อให้ชัน ง. กรองแล้วบริโภควันละสองครั้ง (หรือตามคำแนะนำของแพทย์)
• ท้องเสีย? : ยาร์โรว์ช่วยบรรเทาอาการท้องร่วงได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติในการสมานแผลและต้านอาการกระสับกระส่าย ทำให้เกิดการบีบตัวของเนื้อเยื่อลำไส้และลดการหลั่งเมือก นอกจากนี้ยังชะลอการเคลื่อนไหวของลำไส้และบรรเทาอาการปวดท้องและตะคริว ยาร์โรว์แคปซูล: คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ วันละสองครั้ง รับประทานยาร์โรว์ 1 แคปซูล (หรือตามคำแนะนำของแพทย์) ข. กลืนด้วยน้ำหลังอาหารมื้อเล็ก ๆ เพื่อบรรเทาอาการท้องร่วง
• ท้องอืด (การก่อตัวของก๊าซ) : เนื่องจากมีคุณสมบัติขับลม สารสกัดจากใบยาร์โรว์อาจช่วยเรื่องแก๊สได้ บรรเทาอาการท้องอืดโดยป้องกันการผลิตก๊าซในลำไส้หรือทำให้ขับออกได้ง่ายขึ้น
• โรคลำไส้อักเสบ : เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ยาร์โรว์อาจมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคลำไส้อักเสบ ช่วยลดอาการปวดลำไส้และการอักเสบโดยการยับยั้งการปลดปล่อยสารสื่อกลางการอักเสบ
• เหงือกอักเสบ : แม้ว่าจะมีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนการทำงานของยาร์โรว์ในโรคเหงือกอักเสบ จากการศึกษาหนึ่งพบว่าลักษณะต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบของน้ำหญ้ายาร์โรว์อาจช่วยรักษาโรคเหงือกอักเสบได้
  คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับการกลั้วคอด้วยน้ำยาร์โรว์ วางดอกไม้และใบยาร์โรว์สด/แห้งหนึ่งกำมือลงในหม้อต้มน้ำ ข. ปล่อยให้แช่ 15 ถึง 20 นาทีก่อนที่จะรัด ค. รอจนน้ำเย็นลงก่อนกลั้วคอ ง. กลั้วคอด้วยน้ำยาร์โรว์วันละครั้งหรือสองครั้งเพื่อบรรเทาอาการเหงือกอักเสบ
• ไข้ละอองฟาง : เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ยาร์โรว์อาจช่วยรักษาอาการไข้ละอองฟางได้ มันยับยั้งผู้ไกล่เกลี่ยการอักเสบที่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาการแพ้ที่จะถูกกระตุ้น เนื่องจากมีคุณสมบัติขับเสมหะ การสูดดมกลิ่นหอมของดอกยาร์โรว์สดผสมกับน้ำเดือดจะช่วยกระตุ้นการหลั่งและการขับเสมหะออกจากทางเดินหายใจ
• อาการหวัดทั่วไป : เมื่อใช้เป็นยานวดหน้าอก น้ำมันหอมระเหยจากยาร์โรว์อาจช่วยป้องกันอาการของโรคไข้หวัดได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านโรคหวัด จึงช่วยในการละลายและกำจัดเมือกจากทางเดินหายใจ นอกจากนี้ยังมีผล diaphoretic ซึ่งทำให้เกิดเหงื่อและบรรเทาอาการหวัด วิธีใช้น้ำมันยาร์โรว์สำหรับโรคไข้หวัด ก. หยดน้ำมันยาร์โรว์สองสามหยดบนฝ่ามือของคุณ (ตามความต้องการของคุณ) ข. ผสมกับน้ำมันเปปเปอร์มินต์หรือยูคาลิปตัส ค. ใช้ส่วนผสมนี้กับหน้าอกของคุณและถูเข้าไปเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูก
• ปวดฟัน : เนื่องจากมีฤทธิ์ระงับปวดและต้านการอักเสบ การเคี้ยวใบยาร์โรว์สดอาจช่วยบรรเทาอาการปวดฟันได้ ช่วยลดอาการปวดและบวมบริเวณที่ได้รับผลกระทบ วิธีการใช้ยาร์โรว์สำหรับอาการปวดฟัน ใช้ใบยาร์โรว์สดสองสามใบแล้วเคี้ยววันละครั้งหรือสองครั้งเพื่อบรรเทาอาการปวดฟันอย่างรวดเร็ว
• การรักษาบาดแผล : เนื่องจากการมีอยู่ขององค์ประกอบเฉพาะ เช่น แทนนิน ยาร์โรว์อาจช่วยในการรักษาบาดแผล พวกเขากระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนและอำนวยความสะดวกในการหดตัวของบาดแผล ซึ่งช่วยในระยะแรกของการรักษาบาดแผล
  วิธีการใช้ใบยาร์โรว์เพื่อรักษาบาดแผล นำใบยาร์โรว์สดสองสามใบมาล้างให้สะอาด ข. หากต้องการรับการรักษา ให้ห่อใบสะอาดเหล่านี้ไว้รอบๆ บริเวณที่เสียหาย

Video Tutorial

ข้อควรระวังเมื่อใช้ยาร์โรว์:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ควรใช้ข้อควรระวังด้านล่างในขณะที่รับประทานยาร์โรว์ (Achillea millefolium)^(HR/3)

• ยาร์โรว์อาจชะลอกระบวนการแข็งตัวของเลือดและเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดระหว่างและหลังการผ่าตัด ดังนั้นจึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้ยาร์โรว์อย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนการผ่าตัด

• ข้อควรระวังพิเศษเมื่อใช้ยาร์โรว์:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ ควรใช้ข้อควรระวังพิเศษด้านล่างในขณะที่รับประทานยาร์โรว์ (Achillea millefolium)^(HR/4)

  • ให้นมลูก : เนื่องจากมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้ยาร์โรว์ในการพยาบาล ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงหรือไปพบแพทย์ก่อนใช้ยาร์โรว์ระหว่างให้นมลูก
  • ปฏิกิริยาระหว่างยาเล็กน้อย : ยาลดกรดจะลดกรดในกระเพาะ ส่วนยาร์โรว์จะช่วยเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร เป็นผลให้ยาร์โรว์อาจลดประสิทธิภาพของยาลดกรด
  • ปฏิกิริยาระหว่างยาปานกลาง : ยาร์โรว์อาจทำให้คุณง่วงนอน เมื่อใช้ยาร์โรว์กับยากล่อมประสาท ควรไปพบแพทย์เพราะอาจทำให้ง่วงนอนมากเกินไป
  • ผู้ป่วยโรคหัวใจ : หากคุณกำลังใช้ยาร์โรว์ร่วมกับยาลดความดันโลหิต ให้ปรึกษาแพทย์ล่วงหน้าเพราะอาจทำให้ความดันโลหิตลดลงได้มากเกินไป
  • การตั้งครรภ์ : ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาร์โรว์ในระหว่างตั้งครรภ์เพราะอาจทำให้มดลูกหดตัวและแท้งได้
  • โรคภูมิแพ้ : ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือแพ้สมุนไพรบางชนิด เช่น สาโทเซนต์จอห์น ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาร์โรว์เพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

  วิธีรับประทานยาร์โรว์:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น ยาร์โรว์ (Achillea millefolium) สามารถนำมาเป็นวิธีการที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/5)

  • เพื่อการย่อยอาหาร : นำใบยาร์โรว์ที่ร่วงหล่นมาสักสองสามใบ แช่ในน้ำค้างคืน ดื่มน้ำนี้อย่างสม่ำเสมอก่อนมื้ออาหาร
  • สำหรับอาการท้องร่วง : รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล วันละสองครั้ง หรือตามคำแนะนำของแพทย์ กลืนมันด้วยน้ำหลังจากรับประทานอาหารเบา ๆ เพื่อควบคุมอาการท้องร่วง
  • สำหรับไข้ : ใช้ดอกยาร์โรว์แห้งสามถึงห้ากรัม เติมน้ำนึ่งสองแก้ว ปิดฝาและแช่ไว้ครึ่งชั่วโมงหรือจนกว่าน้ำจะเหลือหนึ่งในสี่ สายพันธุ์และดื่มชายาร์โรว์นี้วันละสองครั้ง (หรือตามที่แพทย์กำหนด) เพื่อกำจัดอาการอุณหภูมิสูง
  • สำหรับอาการปวดข้อและบวม : ใช้น้ำมันยาร์โรว์สักสองสามหยด (หรือตามที่คุณต้องการ) ผสมกับน้ำมันมะกอก ใช้หรือนวดบริเวณที่เป็นทุกข์เพื่อขจัดความรู้สึกไม่สบายของข้อ
  • สำหรับอาการไอ เป็นหวัด หรือไข้หวัดใหญ่ : ใช้น้ำมันยาร์โรว์สักสองสามหยด (หรือตามความต้องการของคุณ) ผสมกับน้ำมันยูคาลิปตัสหรือเปปเปอร์มินต์ ทาส่วนผสมนี้ลงบนหน้าอกแล้วขัดเพื่อบรรเทาอาการคัดตึง
  • สำหรับบาดแผล รอยขีดข่วน หรือบาดแผล : นำใบยาร์โรว์ที่ร่วงหล่นมาสองสามใบ ล้างให้สะอาดให้สะอาด ห่อใบไม้ที่ร่วงหล่นเหล่านี้ให้ทั่วบริเวณที่เป็นทุกข์เพื่อบรรเทา
  • สำหรับโรคเหงือกอักเสบ : เทน้ำเดือดบนดอกและใบยาร์โรว์สดหรือแห้งหนึ่งกำมือ ปล่อยให้สูงชันเป็นเวลาสิบห้าถึงยี่สิบนาทีก่อนที่จะรัด ปล่อยให้น้ำเย็นก่อนที่คุณจะหวดด้วย กลั้วคอด้วยน้ำยาร์โรว์วันละ 1-2 ครั้งเพื่อบรรเทาอาการเหงือกอักเสบ
  • สำหรับปัญหาทางทันตกรรม : ใช้ใบยาร์โรว์สดสองสามใบ เคี้ยววันละ 1-2 ครั้งเพื่อบรรเทาอาการปวดฟันอย่างรวดเร็ว

  ยาร์โรว์ควรได้รับเท่าไหร่:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น ยาร์โรว์ (Achillea millefolium) ควรได้รับในปริมาณที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/6)

  • ยาร์โรว์แคปซูล : รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล วันละสองครั้ง (หรือตามคำแนะนำของแพทย์) กลืนมันด้วยน้ำหลังจากรับประทานอาหารเบา ๆ เพื่อการย่อยที่ดีต่อสุขภาพ

  ผลข้างเคียงของยาร์โรว์:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ผลข้างเคียงด้านล่างต้องนำมาพิจารณาในขณะที่รับประทานยาร์โรว์ (Achillea millefolium)^(HR/7)

  • ติดต่อโรคผิวหนัง
  • ระคายเคืองต่อผิวหนัง
  • ความไวแสง

  คำถามที่ถามบ่อย เกี่ยวกับยาร์โรว์:-

  Question. ยาร์โรว์กินได้หรือไม่?

  Answer. ใบยาร์โรว์สามารถรับประทานได้ ใบยาร์โรว์สามารถรับประทานสดหรือปรุงสุกได้

  Question. คุณสูบบุหรี่ยาร์โรว์ได้ไหม

  Answer. ได้ ยาร์โรว์สามารถใช้แทนยาสูบและอาจช่วยในการเลิกบุหรี่ได้

  Question. ยาร์โรว์มีประโยชน์ในโรคเบาหวานหรือไม่?

  Answer. เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ยาร์โรว์อาจช่วยในการควบคุมโรคเบาหวาน มันชะลอการสลายตัวของคาร์โบไฮเดรตและปกป้องเซลล์ตับอ่อนจากการบาดเจ็บ จะเพิ่มการหลั่งอินซูลินซึ่งลดระดับน้ำตาลในเลือด

  Question. สามารถใช้ยาร์โรว์ในโรคกระเพาะได้หรือไม่

  Answer. เนื่องจากมีคุณสมบัติป้องกันกระเพาะ ยาร์โรว์จึงมีประโยชน์ในการรักษาโรคกระเพาะ คุณสมบัติต้านการอักเสบช่วยปกป้องเยื่อบุทางเดินอาหารจากกรดในกระเพาะอาหารและลดการอักเสบ

  Question. สามารถใช้ ยาร์โรว์ สำหรับ ความดันโลหิตสูงได้หรือไม่

  Answer. ได้ เนื่องจากมีส่วนประกอบเฉพาะที่มีคุณสมบัติในการปิดกั้นสายโซ่แคลเซียม ยาร์โรว์จึงสามารถใช้รักษาความดันโลหิตสูงได้ มันขยายและชะลอการผ่านของแคลเซียมในหลอดเลือดแดง นอกจากนี้ยังช่วยให้หัวใจสูบฉีดเลือดได้ง่ายขึ้น ลดความดันโลหิต

  Question. ยาร์โรว์มีประโยชน์ในการอักเสบของผิวหนังหรือไม่?

  Answer. เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ยาร์โรว์จึงดีต่อการอักเสบของผิวหนัง เมื่อใช้เป็นอ่างหรือประคบ Sitz จะช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับการระคายเคืองผิวหนัง

  Question. ยาร์โรว์สามารถใช้จัดการการติดเชื้อที่ผิวหนังได้หรือไม่?

  Answer. เนื่องจากลักษณะต้านเชื้อแบคทีเรียและยาต้านจุลชีพ ยาร์โรว์อาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคติดเชื้อที่ผิวหนัง เมื่อใช้ในรูปของ sitz bath จะต่อสู้กับแบคทีเรียและสิ่งมีชีวิตที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ

  Question. ยาร์โรว์มีประโยชน์ในกลากหรือไม่?

  Answer. ใช่ ยาร์โรว์สามารถใช้รักษากลากได้ ลักษณะต้านการอักเสบและการรักษาช่วยบรรเทาอาการอักเสบและการระคายเคืองที่ผิวหนัง กลากสามารถจัดการได้โดยการล้างบริเวณที่ทุกข์ทรมานด้วยการแช่ที่ทำจากดอกยาร์โรว์

  Question. ยาร์โรว์สามารถใช้กับเลือดออกทางจมูกได้หรือไม่?

  Answer. เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาสมานแผล ยาร์โรว์จึงสามารถใช้รักษาอาการเลือดออกทางจมูกได้ ยาสมานแผลใช้เพื่อกระชับผิวและลดการไหลเวียนของเลือด การใช้ใบยาร์โรว์ในรูจมูกช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือดและหยุดเลือดไหล

  Question. ใบยาร์โรว์มีประโยชน์อย่างไร?

  Answer. ใบยาร์โรว์ที่สูบบุหรี่สามารถช่วยขจัดความแออัดในปอดได้ ช่วยขจัดสิ่งกีดขวางในทางเดินหายใจและทำให้หายใจสะดวกขึ้น อาการปวดฟันสามารถบรรเทาได้ด้วยการสูบใบยาร์โรว์ในท่อ

  SUMMARY

  เป็นที่รู้จักกันว่า “พืชเลือดกำเดา” เนื่องจากใบของพืชช่วยในการแข็งตัวของเลือดและการจัดการเลือดกำเดาไหล ชาเป็นวิธีที่พบได้บ่อยที่สุดในการกินยาร์โรว์