మోరింగా (మొరింగ ఒలిఫెరా)

తరచుగా “డ్రమ్ స్టిక్” లేదా “గుర్రపుముల్లంగి” అని పిలువబడే మోరింగ, ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఒక ముఖ్యమైన మొక్క.^(HR/1)

మోరింగ పోషక విలువలో అద్భుతమైనది మరియు చాలా కూరగాయల నూనెను కలిగి ఉంటుంది. దీని ఆకులు మరియు పువ్వులు ఎక్కువగా వివిధ వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఆరోగ్యకరమైన కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచడం ద్వారా మొరింగ శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు కూడా కాలేయానికి హాని కలగకుండా కాపాడతాయి. ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. మోరింగలో కామోద్దీపన లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది పురుషులకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.మోరింగ రసం మూత్రవిసర్జనగా పనిచేస్తుంది, ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. మొరింగ టీ, పౌడర్ మరియు క్యాప్సూల్స్‌తో సహా వివిధ రూపాల్లో అందుబాటులో ఉంది. మొరింగ నూనెలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు మొటిమలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు చర్మానికి అప్లై చేసినప్పుడు గాయాలు మానడాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. మొరింగ ఆకు పొడితో చేసిన పేస్ట్‌ను అప్లై చేయడం ద్వారా కీళ్ల అసౌకర్యం కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

మోరింగా అని కూడా అంటారు :- మోరింగ ఒలిఫెరా, శోభంజనా, బహలా, టిక్స్‌నగంధ, అక్సివ, మోకాకా, సజినా, సజ్నా, సజ్నే, గుర్రపు ముల్లంగి చెట్టు, డ్రమ్ స్టిక్ ట్రీ, సర్గావో, సెకటో, సరగావో, పర్ణ, షాజోమా, ముంగ్నా, నీగ్గే, నగ్గె ఎలె, మురింగనా, మురింగనా, మురింగ ఎలై, సేవగా, సెగట, సెగట పన, షెవ్గాచి పనే, సజన, ముంగ, మునిక, సోహంజన, మురుంగై, మురుంగై ఇలై, మునగ అకు, సెహజన్

Moringa నుండి పొందబడింది :- మొక్క

Moringa యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Moringa (Moringa oleifera) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొన్న విధంగా పేర్కొనబడ్డాయి^(HR/2)

• ఆస్తమా : బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా చికిత్సలో మోరింగ సహాయపడుతుంది. ఇందులో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది బ్రోన్చియల్ ట్యూబ్ చికాకును తగ్గిస్తుంది. ఇది శ్వాసక్రియను మెరుగుపరిచేటప్పుడు లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  ఉబ్బసం లక్షణాల నిర్వహణలో మోరింగ సహాయపడుతుంది మరియు శ్వాసలోపం నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఉబ్బసంతో సంబంధం ఉన్న ప్రధాన దోషాలు వాత మరియు కఫా. ఊపిరితిత్తులలో, విటియేటెడ్ ‘వాత’ చెదిరిన ‘కఫ దోషంతో’ చేరి, శ్వాసకోశ మార్గాన్ని అడ్డుకుంటుంది. దీంతో శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. ఈ రుగ్మత (ఆస్తమా)కి స్వస్ రోగా అని పేరు. కఫాను సమతుల్యం చేయడానికి మరియు ఊపిరితిత్తుల నుండి అదనపు శ్లేష్మం తొలగించడానికి మోరింగ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీని వల్ల ఆస్తమా లక్షణాలు ఉపశమనం పొందుతాయి. చిట్కాలు: 1. పావు టీస్పూన్ నుండి అర టీస్పూన్ మోరింగ పొడిని తీసుకోండి. 2. తేనె లేదా నీటితో కలిపి పేస్ట్‌ను తయారు చేయండి. 3. ఆస్తమా లక్షణాలకు సహాయం చేయడానికి లంచ్ మరియు డిన్నర్ కోసం దీన్ని తినండి.
• కడుపు పూతల : మోరింగ కడుపు పూతల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. మోరింగా యొక్క టానిన్లు వాసోకాన్స్ట్రిక్షన్‌కు కారణమవుతాయి. ఇది అల్సర్లు ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. టానిన్లు ఆస్ట్రింజెంట్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. ప్రోటీన్ అవపాతం దాని ద్వారా సహాయపడుతుంది. ఫలితంగా, మోరింగ జీర్ణశయాంతర శ్లేష్మం యొక్క రక్షణలో సహాయపడుతుంది.
• అతిసారం : డయేరియా చికిత్సలో మోరింగ ఉపయోగపడుతుందని తేలింది. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ అలాగే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ. ఇది విరేచనాలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను గుణించకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్-సంబంధిత పేగు మంటను తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
  ఆయుర్వేదంలో అతిసార వ్యాధిని అతిసర్ అని అంటారు. ఇది సరైన పోషకాహారం, కలుషితమైన నీరు, కాలుష్య కారకాలు, మానసిక ఒత్తిడి మరియు అగ్నిమాండ్య (బలహీనమైన జీర్ణాశయం) కారణంగా వస్తుంది. ఈ వేరియబుల్స్ అన్నీ వాత తీవ్రతకు దోహదం చేస్తాయి. ఇది మరింత దిగజారిన వాత అనేక శరీర కణజాలాల నుండి గట్‌లోకి ద్రవాన్ని లాగుతుంది మరియు దానిని విసర్జనతో కలుపుతుంది. ఇది వదులుగా, నీళ్లతో కూడిన ప్రేగు కదలికలు లేదా అతిసారానికి కారణమవుతుంది. మోరింగ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది అతిసారాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) గుణాలు దీనికి కారణం. ఇది మలాన్ని చిక్కగా చేస్తుంది మరియు ప్రేగు కదలికల ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తుంది. 1. 1/4-1/2 టీస్పూన్ పొడిని ప్రారంభ బిందువుగా ఉపయోగించండి. 2. తేనె లేదా నీటితో కలిపి పేస్ట్‌ను తయారు చేయండి. 3. విరేచనాలు అరికట్టడానికి మీ లంచ్ మరియు డిన్నర్‌లో దీన్ని తినండి.
• అధిక రక్తపోటు (అధిక రక్తపోటు) : మోరింగ ఆకు రసం రక్తపోటు చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మోరింగాలోని నైట్రైల్, మస్టర్డ్ ఆయిల్ గ్లైకోసైడ్‌లు మరియు థియోకార్బమేట్ గ్లైకోసైడ్‌లు రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి. కాల్షియం అయాన్ చానెల్స్ నిరోధించబడ్డాయి. ఇది మూత్రవిసర్జన లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడానికి ఇవన్నీ కలిసి పనిచేస్తాయి.
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (టైప్ 1 & టైప్ 2) : డయాబెటిస్ నిర్వహణలో మోరింగ సహాయపడుతుందని తేలింది. ఇది అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్యాంక్రియాటిక్ బీటా కణాల ద్వారా ఇన్సులిన్ విడుదల చేయడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. ఇన్సులిన్ నిరోధకత కూడా తగ్గుతుంది. మొరింగలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఎఫెక్ట్స్ ఉన్నాయి. ఇది లిపిడ్ పెరాక్సిడేషన్‌ను రక్షిస్తుంది మరియు తాపజనక మధ్యవర్తులను అణిచివేస్తుంది. ఫలితంగా, మొరింగ మధుమేహం సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  మధుమేహ అని కూడా పిలువబడే మధుమేహం, వాత అసమతుల్యత మరియు పేలవమైన జీర్ణక్రియ వల్ల వస్తుంది. బలహీనమైన జీర్ణక్రియ ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలలో అమా (తప్పుడు జీర్ణక్రియ ఫలితంగా శరీరంలో మిగిలిపోయిన విషపూరిత వ్యర్థాలు) పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది, ఇన్సులిన్ చర్యను బలహీనపరుస్తుంది. మోరింగా యొక్క దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) లక్షణాలు పేలవమైన జీర్ణక్రియను సరిచేయడంలో సహాయపడతాయి. ఇది అమాను తగ్గిస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్ చర్యను పెంచుతుంది. మొరింగలో టిక్టా (చేదు) రుచి కూడా ఉంటుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. చిట్కాలు: 1. పావు నుండి అర టీస్పూన్ పొడిని తీసుకోండి. 2. తేనె లేదా నీటితో కలిపి పేస్ట్‌ను తయారు చేయండి. 3. మీ రక్తంలో చక్కెరను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మీ లంచ్ మరియు డిన్నర్‌లో దీన్ని తినండి.
• అథెరోస్క్లెరోసిస్ (ధమనుల లోపల ఫలకం నిక్షేపణ) : మోరింగ అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీ హైపర్లిపిడెమిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రక్త నాళాలలో కొలెస్ట్రాల్ ఏర్పడకుండా చేస్తుంది. ఫలితంగా, మొరింగ ఫలకం ఏర్పడకుండా నిరోధించడం ద్వారా అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో మోరింగ సహాయపడవచ్చు. పచ్చక్ అగ్ని యొక్క అసమతుల్యత అధిక కొలెస్ట్రాల్ (జీర్ణ అగ్ని) కారణమవుతుంది. కణజాల జీర్ణక్రియ బలహీనమైనప్పుడు అదనపు వ్యర్థ పదార్థాలు, లేదా అమా ఉత్పత్తి అవుతాయి (సరైన జీర్ణక్రియ కారణంగా శరీరంలో విషపూరిత అవశేషాలు). ఇది హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడానికి మరియు రక్త ధమనుల మూసివేతకు దారితీస్తుంది. అగ్ని (జీర్ణ అగ్ని) మెరుగుదలకు మరియు అమాను తగ్గించడంలో మోరింగ సహాయపడుతుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) గుణాలు దీనికి కారణం. ఇది రక్తనాళాల నుండి కలుషితాలను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, ఇది అడ్డంకులను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఫలితంగా, అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదం తగ్గుతుంది. చిట్కాలు: 1. పావు నుండి అర టీస్పూన్ పొడిని తీసుకోండి. 2. తేనె లేదా నీటితో కలిపి పేస్ట్‌ను తయారు చేయండి. 3. అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలను తగ్గించడానికి లంచ్ మరియు డిన్నర్‌తో దీన్ని తినండి.
• వాపు : ఎడెమా చికిత్సలో మోరింగ మూలాలు ఉపయోగపడతాయి. ఇందులో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉండడమే దీనికి కారణం.
• మూత్రపిండంలో రాయి : మూత్రపిండాల రాళ్ల చికిత్సలో మోరింగ రూట్‌వుడ్ ఉపయోగపడుతుంది. ఇది మూత్రంలో ఎలివేటెడ్ ఆక్సలేట్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఇది, శరీరం యొక్క ఆక్సలేట్ సంశ్లేషణను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మూత్రపిండాలలో కాల్షియం మరియు ఆక్సలేట్ నిల్వలను కూడా తగ్గిస్తుంది. ఫలితంగా కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడకుండా ఉంటాయి.
• లైంగిక కోరికను పెంచడం : దాని కామోద్దీపన లక్షణాల కారణంగా, మోరింగ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
  మగవారికి ఎక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్ కలిగి ఉండటానికి మోరింగ సహాయపడుతుంది. ఇది లిబిడో నష్టం లేదా లైంగిక కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనాలనే కోరిక లేకపోవడం నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. లైంగిక చర్య తర్వాత స్పెర్మ్ చాలా త్వరగా విడుదలైనప్పుడు సంభవించే అకాల స్ఖలనాన్ని నివారించడంలో మోరింగ కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది దాని కామోద్దీపన (వాజికరణ) లక్షణాల కారణంగా ఉంది. చిట్కాలు: 1. పావు నుండి అర టీస్పూన్ పొడిని తీసుకోండి. 2. మిశ్రమానికి తేనె లేదా పాలు జోడించండి. 3. లైంగిక ఆరోగ్యం కోసం, భోజనం మరియు రాత్రి భోజనంతో దీన్ని తినండి.
• తల్లి పాల ఉత్పత్తి పెరిగింది : మోరింగ తల్లి పాల ఉత్పత్తిలో సహాయపడుతుందని తేలింది. ఇది గెలాక్టాగోగ్ యొక్క పనితీరును నిర్వహిస్తుంది. ఫలితంగా, తల్లిపాలను సృష్టికి బాధ్యత వహించే ప్రోలాక్టిన్ హార్మోన్ స్థాయి పెరుగుతుంది. అయినప్పటికీ, నవజాత శిశువుకు ఇది సురక్షితం అని నిర్ధారించడానికి తగినంత శాస్త్రీయ డేటా లేదు. ఫలితంగా, తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు Moringa లేదా Moringa సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించే ముందు, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయాలి.
• థైరాయిడ్ గ్రంధి వ్యాధి : థైరాయిడ్ సమస్యల చికిత్సలో మోరింగ ఉపయోగపడుతుంది. ఇది థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిల నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది. ఇది T4 హార్మోన్‌ను T3 హార్మోన్‌గా మార్చకుండా నిరోధిస్తుంది. ఫలితంగా, T3 హార్మోన్ స్థాయి తగ్గుతుంది, అయితే T4 హార్మోన్ స్థాయి పెరుగుతుంది. అధ్యయనాలలో హైపర్ థైరాయిడిజం చికిత్సలో మోరింగ సహాయకరంగా ఉన్నట్లు చూపబడింది.
• ఆర్థరైటిస్ : ఆర్థరైటిస్ చికిత్సలో మోరింగ ఉపయోగపడుతుందని తేలింది. యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఆర్థరైటిక్ లక్షణాలు అన్నీ ఉన్నాయి. ఇది కీళ్ల నొప్పులు మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
  ఆర్థరైటిస్ నొప్పి చికిత్సలో మోరింగ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. సంధివత, ఆయుర్వేదం ప్రకారం, వాత దోషం తీవ్రతరం కావడం వల్ల వచ్చే ఆర్థరైటిస్. ఇది కీళ్ల నొప్పులు, ఎడెమా మరియు కదలిక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మొరింగ వాత-బ్యాలెన్సింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు కీళ్లలో నొప్పి మరియు వాపుతో సహా ఆర్థరైటిక్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. చిట్కాలు: 1. పావు నుండి అర టీస్పూన్ పొడిని తీసుకోండి. 2. తేనె లేదా నీటితో కలిపి పేస్ట్‌ను తయారు చేయండి. 3. ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలకు సహాయం చేయడానికి లంచ్ మరియు డిన్నర్ కోసం దీన్ని తినండి.
• క్యాన్సర్ : మొరింగ క్యాన్సర్ చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. మోరింగా యొక్క క్వెర్సెటిన్ మరియు కెంప్ఫెరోల్ క్యాన్సర్ కణాల విస్తరణను నిరోధిస్తాయి. ఇది అపోప్టోసిస్‌ను ప్రేరేపించడం మరియు వాటి మనుగడ రేటును తగ్గించడం ద్వారా ప్రాణాంతక కణాల మరణానికి కూడా కారణమవుతుంది.
• కీళ్ళ నొప్పి : ప్రభావిత ప్రాంతంలో నిర్వహించినప్పుడు, మోరింగ ఎముక మరియు కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు సహాయపడుతుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఎముకలు మరియు కీళ్ళు శరీరంలో వాత స్థానంగా పరిగణించబడతాయి. వాత అసమతుల్యత కీళ్ల నొప్పులకు ప్రధాన కారణం. వాత-బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాల కారణంగా, మొరింగ ఆకులను పేస్ట్ చేయడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి. a. అర టీస్పూన్ మొరింగ పొడి తీసుకోండి. బి. పదార్థాలను కలపండి మరియు రోజ్ వాటర్‌తో ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి. సి. కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఇలా చేయండి.
• గాయం మానుట : మోరింగ లేదా దాని నూనె గాయాలను నయం చేయడం, వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మం యొక్క సహజ ఆకృతిని పునరుద్ధరిస్తుంది. దీని రోపాన్ (వైద్యం) ఫంక్షన్ కోతలు వంటి చర్మ సమస్యలకు కూడా సహాయపడుతుంది. a. మీ నోటిలో 2-5 చుక్కల మోరింగ నూనె వేయండి. బి. పేస్ట్ చేయడానికి కొబ్బరి నూనెతో కలపండి. సి. గాయం త్వరగా నయం చేయడానికి దెబ్బతిన్న ప్రాంతానికి వర్తించండి.

Video Tutorial

మొరింగను వాడేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Moringa (Moringa oleifera) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• మొరింగను తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Moringa (Moringa oleifera) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

  • తల్లిపాలు : కొన్ని శాస్త్రీయ పరిశోధనల ప్రకారం, నర్సింగ్ తల్లులలో రొమ్ము పాలు ఉత్పత్తి చేయడంలో మోరింగా సహాయపడవచ్చు. ఇది శిశువుకు సురక్షితమైనదో కాదో చెప్పడానికి తగినంత శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేనప్పటికీ. ఫలితంగా, తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు Moringa లేదా Moringa సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించే ముందు, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయాలి.
  • గర్భం : మొరింగ అనేది యాంటీ-ఫెర్టిలిటీ మరియు యాంటీ-ఇంప్లాంటేషన్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న మొక్క. ఫలితంగా, మీరు గర్భధారణ సమయంలో మొరింగను నివారించాలని లేదా మొరింగ లేదా మోరింగా సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని చూడాలని సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది.

  Moringa ఎలా తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, మోరింగా (మొరింగ ఒలిఫెరా) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు.^(HR/5)

  • మోరింగా క్యాప్సూల్స్ : ఒకటి నుండి రెండు మొరింగ మాత్రలను నీటితో తీసుకోండి, ప్రాధాన్యంగా అల్పాహారం సమయంలో.
  • మోరింగా టాబ్లెట్లు : అల్పాహారం అంతటా ఆదర్శంగా ఒకటి నుండి రెండు మొరింగా టాబ్లెట్ కంప్యూటర్లను నీటితో తీసుకోండి.
  • మోరింగ పౌడర్ : నాల్గవ వంతు నుండి అర టీస్పూన్ల మొరింగ పొడి తీసుకోండి. మీ నాలుక కింద ఉంచండి. పొడిని మింగడానికి క్రమంగా నీరు త్రాగాలి. లేదా, మీ సలాడ్లు లేదా పచ్చి ఆహారం మీద కొంచెం పొడిని పిచికారీ చేయండి.
  • మోరింగా టీ : ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో సగం నుండి ఒక టీస్పూన్ మొరింగ పొడిని చేర్చండి, అలాగే బాగా కలపండి. చీజ్‌క్లాత్ ద్వారా మిశ్రమాన్ని వడకట్టండి. మీకు కావాలంటే టీలో కొంచెం తేనె మరియు నిమ్మకాయ చుక్కలను కూడా జోడించండి. గోరువెచ్చని నీటిలో మొరింగ పౌడర్‌ని కలపవద్దు, ఎందుకంటే అందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు విచ్ఛిన్నమవుతాయి.
  • మోరింగ రసం : ఒక కట్ యాపిల్, ఒక దోసకాయ, ఒక మగ్ బ్లాక్‌బెర్రీ మరియు రెండు కప్పుల బచ్చలికూరను గ్రైండర్‌లో చేర్చండి. మిశ్రమాన్ని చీజ్‌క్లాత్ ద్వారా గ్లాసులోకి వడకట్టండి. దీనికి అర టీస్పూన్ మొరింగ పొడి కలపండి.
  • మోరింగా సిరప్ : ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్ల మొరింగ సిరప్‌ను నీటితో ఒకటి లేదా రెండు సార్లు రోజుకు తీసుకోండి.
  • మొరింగ నూనె (చర్మం) : రెండు నుండి ఐదు చుక్కల మోరింగ నూనె లేదా మీ అవసరానికి అనుగుణంగా తీసుకోండి. దానికి రెండు చుక్కల రోజ్ వాటర్ కలపండి. ఉదయం మరియు రాత్రి చర్మంపై వర్తించండి. లేదా, మొరింగ నూనె శాతాన్ని నేరుగా మోటిమలు, కట్, షెడ్, దద్దుర్లు లేదా చర్మంపై చిన్న గాయం మీద ఉంచండి.
  • మొరింగ నూనె (జుట్టు) : రెండు నుండి ఐదు చుక్కల మోరింగ నూనె లేదా మీ అవసరాన్ని బట్టి తీసుకోండి. మీ జుట్టుకు అలాగే తలకు అప్లై చేయండి. నూనె చాలా వరకు పీల్చుకునే వరకు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. కనీసం ఒక గంట పాటు వదిలివేయండి. తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి.
  • మోరింగ పౌడర్ : అర టీస్పూన్ మొరింగ పొడి తీసుకోండి. ఎక్కిన నీటితో కలపండి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంపై వర్తించండి. చర్మ సమస్యలను చూసుకోవడానికి రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు రిపీట్ చేయండి.

  Moringa ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Moringa (Moringa oleifera) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి^(HR/6)

  • మోరింగా క్యాప్సూల్ : ఒకటి నుండి రెండు క్యాప్సూల్స్ రోజుకు రెండుసార్లు.
  • మోరింగా టాబ్లెట్ : ఒకటి నుండి రెండు మాత్రలు రోజుకు రెండుసార్లు.
  • మోరింగ పౌడర్ : నాల్గవ వంతు నుండి సగం టీస్పూన్ రోజుకు రెండుసార్లు, లేదా, సగం నుండి ఒక టీస్పూన్ లేదా మీ అవసరం ప్రకారం.
  • మోరింగ జ్యూస్ : రెండు నుండి నాలుగు టీస్పూన్లు రోజుకు ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు.
  • మోరింగా సిరప్ : ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్లు రోజుకు రెండుసార్లు.
  • మోరింగా టీ : ఒక రోజులో ఒకటి నుండి రెండు కప్పులు.
  • మోరింగా ఆయిల్ : రెండు నుండి ఐదు చుక్కలు లేదా మీ అవసరం ప్రకారం.

  Moringa యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Moringa (Moringa oleifera) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ఉన్న దుష్ప్రభావాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

  • ఈ హెర్బ్ యొక్క దుష్ప్రభావాల గురించి ఇంకా తగినంత శాస్త్రీయ సమాచారం అందుబాటులో లేదు.

  మోరింగాకు సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

  Question. మోరింగ ఆయిల్ క్యారియర్ ఆయిల్ కాదా?

  Answer. మొక్క యొక్క ప్రయోజనాలను పెంచడానికి మొరింగ నూనెను నేరుగా చర్మానికి పూయవచ్చు లేదా ఇతర క్యారియర్ నూనెలతో కలపవచ్చు. ఇది సుగంధ రసాయనాలకు రవాణాదారుగా బాగా పనిచేస్తుంది.

  Question. నేను రోజుకి Moringa ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి?

  Answer. 500mg మొరింగ ఆకు సారం లేదా 3g మొరింగ విత్తనాల రోజువారీ మోతాదు సిఫార్సు చేయబడింది. దీన్ని నేరుగా పౌడర్‌గా తీసుకోవచ్చు, టీ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు లేదా పచ్చి కూరగాయగా తినవచ్చు.

  Question. మొరింగ ఒలిఫెరా ఆకు సారం అంటే ఏమిటి?

  Answer. మొరింగ ఆకులను ఆకుల సజల సారాన్ని తయారు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. సారాన్ని పొందడానికి, మోరింగ ఆకులను నీటితో కలుపుతారు మరియు తరువాత చీజ్‌క్లాత్ ద్వారా పంపుతారు. మొరింగ ఆకు సారం మంచి ఆహార సంరక్షణకారి మరియు చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

  Question. మొరింగ ఆకులను మరిగించి నీళ్లు తాగవచ్చా?

  Answer. అవును, మీరు మొరింగ ఆకులను నీటిలో వేసి మరిగించి ఆ నీటిని మొరింగ టీ లాగా తాగవచ్చు.

  Question. మీరు మోరింగా టీ ఎలా తయారు చేస్తారు?

  Answer. 1 కప్పు మొరింగ టీని సృష్టించడానికి, ఒక సాస్పాన్లో 1 నుండి 12 టీస్పూన్ మోరింగా పౌడర్ లేదా మోరింగ ఆకులను కలపండి. 2. 1 కప్పు నీటిలో పోయాలి. 3. కొంచెం తేనె మరియు తాజా అల్లం వేయండి. 4. ఒక వేసి తీసుకురండి. 5. టీని వేడి నుండి తీసివేసి, ఫిల్టర్ చేసి, వేడిగా వడ్డించండి.

  Question. మోరింగ విత్తనాలు దేనికి మంచివి?

  Answer. మొరింగ గింజలలో విటమిన్ బి మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉన్నందున, అవి జీర్ణక్రియ మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి. ఇవి కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. మొరింగ ఆకులలో జింక్ అధికంగా ఉంటుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణలో సహాయపడవచ్చు. అవి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ కార్సినోజెనిక్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి, ఇవి కీళ్ల అసౌకర్యం మరియు క్యాన్సర్ నివారణకు సహాయపడతాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్నందున అవి మీ చర్మానికి కూడా ఆరోగ్యకరం.

  Question. నీటిని శుద్ధి చేయడానికి మొరింగను ఎలా ఉపయోగించవచ్చు?

  Answer. నీటిని ఫిల్టర్ చేయడానికి మొరింగను ఉపయోగించడానికి, మొదట చెట్టు నుండి సహజంగా ఎండిన మొరింగ గింజలను సేకరించండి. 2. విత్తనాల నుండి పొట్టును తీసివేయండి, వెనుక ఒక లేత కెర్నల్ వదిలివేయండి. 3. విత్తన గింజలను మెత్తగా పొడిగా చేయాలి. 4. ఒక చిన్న కప్పులో, కొద్ది మొత్తంలో శుభ్రమైన నీటితో పొడిని కలపండి. 5. టీ స్ట్రైనర్ లేదా జల్లెడ ఉపయోగించి ఒక కప్పులో మిశ్రమాన్ని వడకట్టండి. స్ట్రైనర్‌ను కవర్ చేయడానికి శుభ్రమైన టవల్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది. 6. మీరు శుభ్రపరచాలనుకుంటున్న నీటిలో పాల ద్రవాన్ని పోయాలి. 7. 30 సెకన్ల పాటు త్వరగా కదిలించు, ఆపై 5 నిమిషాలు శాంతముగా మరియు స్థిరంగా కదిలించు. 8. నీటిపై మూత పెట్టి కనీసం గంటసేపు అలాగే ఉంచాలి. 9. కంటైనర్ పైభాగంలో శుభ్రమైన నీటిని పోయాలి.

  Question. మోరింగ విత్తనాలు చెడిపోతాయా?

  Answer. అవును, లేత, క్రీమ్-రంగు మరియు సున్నితమైన మొరింగ గింజలు పాతవి లేదా చెడిపోయినవి. మోరింగ గింజలను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచకూడదు ఎందుకంటే ఇది ఉష్ణమండల చెట్టు. వాటిని పొడి ప్రదేశంలో 16-27 ° C ఉష్ణోగ్రత వద్ద గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయాలి. అవి చాలా తడిగా ఉంటే పెరుగుతాయి మరియు అవి చాలా చల్లగా ఉంటే చనిపోతాయి.

  Question. మొరింగ కాలేయానికి మంచిదా?

  Answer. మొరింగ కాలేయానికి మేలు చేస్తుంది. ఇది కాలేయ ఎంజైమ్‌లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది కాలేయ కణాలను హాని నుండి రక్షిస్తుంది. నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ వల్ల వచ్చే ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధిని నివారించడంలో కూడా మొరింగ సహాయపడుతుంది. ఫలితంగా, మొరింగలో హెపాటోప్రొటెక్టివ్ (లివర్ ప్రొటెక్టివ్) లక్షణాలు ఉన్నాయి.

  Question. కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో మోరింగ సహాయపడుతుందా?

  Answer. అవును, శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో మోరింగ సహాయపడుతుంది. ఇది ప్రేగుల ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ విసర్జనను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు LDL (చెడు) కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఇది HDL లేదా మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలలో కూడా సహాయపడుతుంది. మొరింగలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఎఫెక్ట్స్ ఉన్నాయి. ఇది లిపిడ్ పెరాక్సిడేషన్ మరియు దానితో వచ్చే ఇబ్బందుల నుండి రక్షిస్తుంది.

  మోరింగ ఎలివేటెడ్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. పచ్చక్ అగ్ని యొక్క అసమతుల్యత అధిక కొలెస్ట్రాల్ (జీర్ణ అగ్ని) కారణమవుతుంది. కణజాల జీర్ణక్రియ బలహీనమైనప్పుడు అదనపు వ్యర్థ పదార్థాలు, లేదా అమా ఉత్పత్తి అవుతాయి (సరైన జీర్ణక్రియ కారణంగా శరీరంలో విషపూరిత అవశేషాలు). ఇది హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడానికి మరియు రక్త ధమనుల మూసివేతకు దారితీస్తుంది. అగ్ని (జీర్ణ అగ్ని) మెరుగుదలకు మరియు అమాను తగ్గించడంలో మోరింగ సహాయపడుతుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) గుణాలు దీనికి కారణం. ఫలితంగా, పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించడంలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నిర్వహించడంలో మోరింగ సహాయపడుతుంది.

  Question. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ (CNS)పై మోరింగాకి ఏదైనా పాత్ర ఉందా?

  Answer. మోరింగా ఒక CNS డిప్రెసెంట్, అవును. GABA గ్రాహకాలతో బంధించే ఫైటోకాన్‌స్టిట్యూయెంట్‌ల ఉనికి దీనికి కారణం.

  Question. మోరింగ నిద్రకు మంచిదా?

  Answer. అవును, మోరింగా మంచి రాత్రి నిద్రను పొందడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నిద్రలేమికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో రెండు. మొరింగ నాడీ వ్యవస్థను సడలిస్తుంది, ఉద్రిక్తత మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది మరియు ప్రశాంతమైన నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది. వాతాన్ని సమతుల్యం చేయగల సామర్థ్యం దీనికి కారణం.

  Question. మోరింగా సురక్షితమేనా?

  Answer. ఔను, Moring యొక్క శరీరం పై ఎటువంటి విషపూరితం లేదా ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలు లేవు. నోటి వినియోగం వైద్య మరియు పోషక ప్రయోజనాల కోసం సురక్షితం.

  Question. హైపర్ థైరాయిడిజం కొరకు Moringaవాడకము సురక్షితమేనా?

  Answer. తక్కువ సాంద్రత కలిగిన మోరింగ ఆకు సారం హైపర్ థైరాయిడిజమ్‌కు సురక్షితం. కొద్దిగా పెరిగిన తీసుకోవడం, మరోవైపు, థైరాయిడ్ కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు థైరాయిడ్ మందులను ఉపయోగిస్తుంటే, సాధారణంగా మీ మొరింగ తీసుకోవడం తగ్గించాలని లేదా మొరింగను తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

  Question. మొరింగ వంధ్యత్వానికి కారణమవుతుందా?

  Answer. ఆహార స్థాయిలలో మొరింగ సురక్షితమైనది అయినప్పటికీ, ఇది యాంటీఫెర్టిలిటీ లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు. మొరింగ రూట్ సారం అబార్టిఫేసియంట్ మరియు యాంటీ-ఇంప్లాంటేషన్ లక్షణాలు రెండింటినీ కలిగి ఉంటుంది. ఋతు చక్రం కూడా ప్రభావితం కావచ్చు. మీరు గర్భవతి కావాలని ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే లేదా ఇప్పటికే గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, మొరింగ లేదా మోరింగా సప్లిమెంట్లను నివారించడం ఉత్తమం.

  Question. మొరింగ ఉబ్బరానికి కారణమవుతుందా?

  Answer. లేదు, మోరింగా, వాస్తవానికి, జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది, ఇది ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థను నిర్వహిస్తుంది. ఇది ఉష్నా (వేడి) అనే వాస్తవం కారణంగా ఉంది.

  Question. మొరింగ ఆకుల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. మొరింగ ఆకులు వివిధ రకాల చికిత్సా లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. మొరింగ ఆకులలో ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి పోషక మరియు చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగపడతాయి. ప్యాంక్రియాటిక్ కణాల నష్టాన్ని తగ్గించడం మరియు ఇన్సులిన్ విడుదలను పెంచడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో మోరింగ ఆకులు సహాయపడతాయి. ఇవి యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి, ఇవి కాలేయం దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి. మొరింగ ఆకుల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఇవి సెల్ డ్యామేజ్‌ను నివారించడంలో మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌లతో పోరాడడంలో సహాయపడతాయి.

  వాత బ్యాలెన్సింగ్ మరియు రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణాల కారణంగా, మోరింగ ఆకులు బాహ్యంగా వర్తించినప్పుడు కీళ్ల అసౌకర్యం మరియు చర్మ రుగ్మతలు వంటి అనేక పరిస్థితులను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) లక్షణాల కారణంగా, ఇది జీర్ణాశయ అగ్నిని పెంచడం ద్వారా క్లోమం మరియు కాలేయం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పనితీరులో కూడా సహాయపడుతుంది.

  Question. పురుషులకు మోరింగ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. మొరింగ ఆకులలో కొన్ని ఎంజైమ్‌లు అణచివేయబడినందున, ఇది పురుషుల లైంగిక కోరిక మరియు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది ఒత్తిడి వల్ల కలిగే మగ లైంగిక బలహీనత అవకాశాలను కూడా తగ్గిస్తుంది.

  మోరింగ లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన ఫలితంగా పురుషులు అనుభవించే బలహీనతను తగ్గిస్తుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం తీవ్రతరం చేసిన వాత దోషం ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన కలిగిస్తుంది. మోరింగా యొక్క వాత బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాలు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు సహాయపడతాయి, అదే సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తాయి.

  Question. మోరింగ బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుందా?

  Answer. అవును, మొరింగ పౌడర్ బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది కడుపులో కొవ్వును తగ్గించడంలో మరియు శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. మొరింగ శరీరం యొక్క జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.

  అవును, అమాను తగ్గించడం ద్వారా అధిక బరువు పెరుగుట నిర్వహణలో మోరింగ సహాయపడుతుంది (తప్పుడు జీర్ణక్రియ ఫలితంగా శరీరంలో విషపూరిత అవశేషాలు), ఇది బరువు పెరగడానికి ప్రధాన కారణం. మోరింగలో దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం ద్వారా బరువు నిర్వహణలో సహాయపడతాయి.

  Question. మొరింగ ఆకుల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. మొరింగ ఆకులు వివిధ రకాల చికిత్సా లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. మొరింగ ఆకులలో ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి పోషక మరియు చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగపడతాయి. ప్యాంక్రియాటిక్ కణాల నష్టాన్ని తగ్గించడం మరియు ఇన్సులిన్ విడుదలను పెంచడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో మోరింగ ఆకులు సహాయపడతాయి. ఇవి యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి, ఇవి కాలేయం దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి. మొరింగ ఆకులలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఇది అనారోగ్యంతో పోరాడటానికి మరియు కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

  వాత బ్యాలెన్సింగ్ మరియు రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణాల కారణంగా, మోరింగ ఆకులు బాహ్యంగా వర్తించినప్పుడు కీళ్ల అసౌకర్యం మరియు చర్మ రుగ్మతలు వంటి అనేక పరిస్థితులను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) లక్షణాల కారణంగా, ఇది జీర్ణాశయ అగ్నిని పెంచడం ద్వారా క్లోమం మరియు కాలేయం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పనితీరులో కూడా సహాయపడుతుంది.

  Question. పురుషులకు మోరింగ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. మొరింగ ఆకులలో కొన్ని ఎంజైమ్‌లు అణచివేయబడినందున, ఇది పురుషుల లైంగిక కోరిక మరియు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది ఒత్తిడి వల్ల కలిగే మగ లైంగిక బలహీనత అవకాశాలను కూడా తగ్గిస్తుంది.

  మోరింగ లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన ఫలితంగా పురుషులు అనుభవించే బలహీనతను తగ్గిస్తుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం తీవ్రతరం చేసిన వాత దోషం ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన కలిగిస్తుంది. మోరింగా యొక్క వాత బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాలు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు సహాయపడతాయి, అదే సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తాయి.

  Question. గాయం నయం చేయడంలో మోరింగ సహాయం చేస్తుందా?

  Answer. అవును, మోరింగ గాయాలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గాయం సంకోచం మరియు మూసివేతను ప్రోత్సహించడం ద్వారా గాయం నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ చర్యలు అన్నీ ఉన్నాయి. ఇది గాయాలు సోకకుండా నిరోధించడానికి మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

  Question. మోరింగ నూనె మొటిమలకు మంచిదా?

  Answer. చర్మానికి అప్లై చేసినప్పుడు, మొరింగ నూనె మొటిమలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. దాని రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణం కారణంగా, ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు వైద్యం వేగవంతం చేస్తుంది.

  Question. మొరింగ నూనె జుట్టు పెరుగుదలకు మంచిదా?

  Answer. అవును, మొరింగ నూనె జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, జుట్టు రాలడం ఎక్కువగా చికాకు కలిగించే వాత దోషం వల్ల వస్తుంది. వట దోషాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా, మొరింగ నూనె జుట్టు రాలడాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

  Question. సోరియాసిస్‌కి మోరింగ నూనె మంచిదా?

  Answer. ప్రభావిత ప్రాంతానికి దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, మోరింగ నూనె సోరియాసిస్‌తో సహాయపడుతుంది. దాని స్నిగ్ధ (జిడ్డు) నాణ్యత కారణంగా, ఇది అధిక పొడిని తగ్గించడానికి మరియు తేమను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

  Question. మొరింగ తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం ఇవ్వగలదా?

  Answer. తగినంత శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేనప్పటికీ, తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఆకులు మరియు పువ్వులు దేవాలయాలపై మసాజ్ చేయబడ్డాయి.

  SUMMARY

  మోరింగ పోషక వ