Lotus (Nelumbo nucifera)

કમળનું ફૂલ, ભારતનું રાષ્ટ્રીય ફૂલ, “કમલ” અથવા “પદ્મિની” તરીકે પણ ઓળખાય છે.^(HR/1)

“તે એક પવિત્ર છોડ છે જે દૈવી સૌંદર્ય અને શુદ્ધતાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. કમળના પાંદડા, બીજ, ફૂલો, ફળ અને રાઇઝોમ બધા ખાદ્ય છે અને તેમાં ઔષધીય ગુણો હોવાનું સાબિત થયું છે. રક્તસ્રાવની સારવાર માટે પરંપરાગત દવાઓમાં સૂકા કમળના ફૂલોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. વિકૃતિઓ, ખાસ કરીને ભારે માસિક સ્રાવ દરમિયાન નોંધપાત્ર રક્ત નુકશાન. તે ઝાડાની સારવારમાં પણ મદદ કરે છે જેની સાથે વ્યક્તિ મળ પસાર કરે છે તે આવર્તન ઘટાડે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, કમળની પાંખડીઓ અથવા કમળના બીજના તેલની પેસ્ટ ત્વચા પર લગાવવાથી, મોઇશ્ચરાઇઝેશન અને કાયાકલ્પ થાય છે. ત્વચા. કમળના કોઈપણ ઘટક – પાંખડીઓ, ફૂલો, બીજ વગેરે -નું વધુ પડતું સેવન ટાળવું જોઈએ. તે શક્ય છે કે તે ગેસ અને કબજિયાત સહિત પાચન સમસ્યાઓને પ્રેરિત કરશે.

કમળ તરીકે પણ ઓળખાય છે :- નેલુમ્બો ન્યુસિફેરા, અબ્જા, અરવિંદા, પદમા, કલ્હારા, સિતોપલા, પંકજા, પોડમ, પદ્મ ફૂલ, સાલાફૂલ, કમલ, કંવલ, તાવરે, નૈદિલે, તાવરેગેડ, તમરા, વેંથામારા, ચેંથામારા, સેંથામારા, કોમલા, પમ્પોશ, થામરાઉ, ટામાર પદ્યુમન, કમલમ, સરોજમ, કાલુવા, તમરાપુવો

કમળમાંથી મળે છે :- છોડ

લોટસ ના ઉપયોગો અને ફાયદા:-

ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Lotus (Nelumbo nucifera) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ દર્શાવેલ છે.^(HR/2)

• રક્તસ્ત્રાવ : ગર્ભાશયના રક્તસ્રાવ જેવી રક્તસ્રાવની સ્થિતિની સારવાર માટે પરંપરાગત દવાઓમાં લોટસનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, તેમાં એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ ગુણધર્મો સાથે ફાયટોકેમિકલ્સનો સમાવેશ થાય છે. આ લોહીના ગંઠાઈ જવાની સમસ્યાઓમાં મદદ કરી શકે છે અને લોહીના સ્થિરતાથી છુટકારો મેળવી શકે છે.
  કમળ માસિક સ્રાવ દરમિયાન થાંભલાઓ અને ભારે રક્તસ્રાવમાં મદદ કરી શકે છે. આ તેની કઠોર (કાશ્ય) ગુણવત્તાને કારણે છે. જ્યારે આંતરિક રીતે આપવામાં આવે છે, ત્યારે તે રક્તસ્રાવ બંધ કરે છે. કમળ માસિક સ્રાવના પ્રવાહમાં પણ મદદ કરે છે અને દરેક ચક્ર દરમિયાન લોહીનું પ્રમાણ ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે. ટિપ્સ: 2. 2 ચમચી સૂકા કમળના ફૂલને માપો. 2. 500 એમએલ પાણીમાં મિક્સ કરો. 3. ઓછામાં ઓછા 10 થી 15 મિનિટ માટે બોઇલમાં લાવો, પછી ડ્રેઇન કરો. 4. તેને દિવસમાં એક કે બે વાર લેવાથી રક્તસ્ત્રાવની સમસ્યામાં મદદ મળે છે.
• ઝાડા : લોટસની એન્ટિ-એન્ટરોપુલિંગ (નાના આંતરડામાં પ્રવાહીના સંગ્રહને અટકાવે છે) અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક ગુણધર્મો ઝાડાની સારવારમાં ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તે મળની આવર્તન, મળની દ્રવ્યની ભેજ અને નાના આંતરડામાં પ્રવાહીનું સંચય ઘટાડે છે.
  આયુર્વેદમાં અતિસારને અતિસાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તે નબળા પોષણ, દૂષિત પાણી, પ્રદૂષકો, માનસિક તાણ અને અગ્નિમંડ્યા (નબળી પાચન અગ્નિ)ને કારણે થાય છે. આ તમામ ચલો વાતની વૃદ્ધિમાં ફાળો આપે છે. આ બગડેલું વાટ શરીરના અસંખ્ય પેશીઓમાંથી પ્રવાહી આંતરડામાં ખેંચે છે અને તેને મળમૂત્ર સાથે ભળે છે. આનાથી છૂટક, પાણીયુક્ત આંતરડાની ગતિ અથવા ઝાડા થાય છે. ઝાડા દરમિયાન કમળ લેવાથી શરીરની પાણી અથવા પ્રવાહી જાળવી રાખવાની ક્ષમતામાં મદદ મળે છે. આ તેના ગ્રહી (શોષક) લક્ષણને કારણે છે, જે સ્ટૂલ આવર્તનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. 1. 2 ચમચી સૂકા કમળના ફૂલનો પાવડર લો. 2. 500 એમએલ પાણીમાં મિક્સ કરો. 3. ઓછામાં ઓછા 10 થી 15 મિનિટ માટે બોઇલમાં લાવો, પછી ડ્રેઇન કરો. 4. ઝાડાને કાબૂમાં રાખવા માટે, તેને દિવસમાં એક કે બે વાર પીવો.
• અપચો : કમળ અપચો અને અન્ય પાચન વિકૃતિઓમાં મદદ કરી શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે એન્ટિસ્પેસ્મોડિક ગુણધર્મો સાથે આલ્કલોઇડ્સ હાજર છે.

Video Tutorial

લોટસનો ઉપયોગ કરતી વખતે લેવાની સાવચેતી:-

ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, લોટસ (નેલુમ્બો ન્યુસિફેરા) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ^(HR/3)

• કમળ રક્તસ્રાવનું જોખમ વધારી શકે છે. તેથી સામાન્ય રીતે લોટસને એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ્સ, એનએસએઆઈડીએસ અને બળતરા વિરોધી દવાઓ સાથે લેતી વખતે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

• લોટસ લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, લોટસ (નેલુમ્બો ન્યુસિફેરા) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • સ્તનપાન : જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ, તો લોટસ ન લો.
  • ડાયાબિટીસના દર્દીઓ : લોટસ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઓછું કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. પરિણામે, એન્ટિડાયાબિટીક દવાઓ સાથે લોટસ લેતી વખતે, સામાન્ય રીતે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે તમારા રક્ત ખાંડના સ્તરને મોનિટર કરો.
    લોટસ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઓછું કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. પરિણામે, સામાન્ય રીતે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે એન્ટિ-ડાયાબિટીક દવાઓ સાથે લોટસ લેતી વખતે તમારા રક્ત ખાંડના સ્તરને મોનિટર કરો.
  • હૃદય રોગ સાથે દર્દીઓ : 1. કમળમાં એન્ટિ-એરિથમિક ગુણધર્મો છે. પરિણામે, એન્ટિ-એરિથમિક દવાઓ સાથે લોટસનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારા હૃદયના ધબકારા પર નજર રાખવી એ સામાન્ય રીતે સારો વિચાર છે. 2. કમળ બ્લડ પ્રેશરને ઓછું કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. પરિણામે, એન્ટિ-હાયપરટેન્સિવ દવાઓ સાથે લોટસ લેતી વખતે, સામાન્ય રીતે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે તમારા બ્લડ પ્રેશરને મોનિટર કરો.
  • ગર્ભાવસ્થા : ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કમળથી બચવું જોઈએ.

  લોટસ કેવી રીતે લેવું:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, લોટસ (નેલુમ્બો ન્યુસિફેરા) ને નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  • કમળ રુટ ચિપ્સ : માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 300 થી 325 F તાપમાને ગરમ કરવા પહેલા. વનસ્પતિની છાલ વડે લોટસ ઓરિજિન્સની ત્વચાને છાલ કરો. પાતળા મૂળમાં જમણી સ્લાઇસ. વાટકીમાં બે ચમચી તેલ, કાળા મરી, મીઠું તેમજ તલના તેલ સાથે કાપેલા મૂળને ભેગું કરો. જ્યાં સુધી બધી વસ્તુઓ એકસરખી રીતે તેલ અને સીઝનિંગ્સથી ઢંકાઈ ન જાય ત્યાં સુધી સારી રીતે મિક્સ કરો.
  • કમળના બીજ (સૂકા) અથવા મખાના : તમારી જરૂરિયાત મુજબ સૂકા કમળના બીજ અથવા મખાના લો. તેને ઘીમાં સહેજ શેકી લો. ભોજન પહેલાં આદર્શ રીતે લો.
  • લોટસ અર્ક કેપ્સ્યુલ : લોટસ અર્ક કેપ્સ્યુલની એકથી બે કેપ્સ્યુલ લો. તેને દિવસમાં એકથી બે વાર પાણી સાથે ગળી લો.
  • લોટસ ફ્લાવર પેસ્ટ : અડધાથી એક ચમચી લોટસ બ્લોસમની પેસ્ટ લો. તેમાં મધ ઉમેરો. અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર સમાનરૂપે લાગુ કરો. તેને થોડીવાર બેસવા દો. લોહીની ખોટને નિયંત્રિત કરવા માટે દિવસમાં એકથી બે વાર આ ઉપચારનો ઉપયોગ કરો.
  • કમળના બીજની પેસ્ટ : એકથી બે ચમચી કમળના બીજની પેસ્ટ લો. તેમાં ચઢેલું પાણી ઉમેરો. અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર સમાન રીતે લાગુ કરો. તેને ચારથી પાંચ મિનિટ રહેવા દો. નવશેકા પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. ખીલ તેમજ સોજો સહિત ત્વચાની સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે દિવસમાં બેથી ત્રણ વખત આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરો.
  • લોટસ ક્રીમ : તમારી જરૂરિયાત મુજબ લોટસ લોશન લો. ખીલ અને ડાઘ જેવી ત્વચાની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે દિવસમાં એક કે બે વાર ત્વચા પર લગાવો.
  • કમળનું તેલ : લોટસ તેલના ચારથી પાંચ ટીપાં અથવા તમારી જરૂરિયાત મુજબ લો. મધ સાથે મિક્સ કરો અને ત્વચા પર ખાસ કરીને ગાલ, મંદિર અને ગરદન પર કાળજીપૂર્વક લાગુ કરો. શુષ્ક ત્વચાની કાળજી લેવા માટે દિવસમાં એક કે બે વાર પુનરાવર્તન કરો.

  કમળ કેટલું લેવું જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, લોટસ (નેલુમ્બો ન્યુસિફેરા) ને નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવા જોઈએ.^(HR/6)

  • લોટસ કેપ્સ્યુલ : દિવસમાં બે વખત એક થી બે કેપ્સ્યુલ.
  • લોટસ ક્રીમ : તમારી જરૂરિયાત મુજબ દિવસમાં બે વાર ઉપયોગ કરો.
  • કમળનું તેલ : બે થી પાંચ ટીપાં અથવા તમારી જરૂરિયાત મુજબ.

  લોટસની આડ અસરો:-

  ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, લોટસ (નેલુમ્બો ન્યુસિફેરા) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • અતિસંવેદનશીલતા
  • પેટનું ફૂલવું
  • કબજિયાત
  • પેટમાં ખેંચાણ

  કમળને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. શું તમે કાચું લોટસ રુટ ખાઈ શકો છો?

  Answer. કમળના મૂળને રાંધ્યા વગર ન ખાવા જોઈએ કારણ કે તે કડવા અને તીખા હોય છે. કારણ કે તેમાં ટેનીન હોય છે. રાંધવાથી કડવાશ ઓછી થાય છે, આથી તેનો સ્વાદ શ્રેષ્ઠ રાંધવામાં આવે છે.

  ઝાડા અને મરડોની સારવાર માટે, કમળના મૂળને બાફવામાં અથવા ઉકાળી શકાય છે. તેની કષાય (એસ્ટ્રિન્જન્ટ) ગુણવત્તાને લીધે, તે સારી પાચનમાં મદદ કરે છે.

  Question. શું તમે લોટસ રુટને સ્થિર કરી શકો છો?

  Answer. કમળના મૂળને પહેલા ડિફ્રોસ્ટ કર્યા વિના તેને સ્થિર અને રાંધવામાં આવી શકે છે. તેમને સ્લાઇસેસમાં કાપીને રેફ્રિજરેટરમાં ઠંડું કરવું એ એક અદ્ભુત વિચાર છે.

  Question. શું લોટસ રુટ સ્ટાર્ચયુક્ત શાકભાજી છે?

  Answer. કમળના મૂળની રચના, જે એક કંદ છે, તે ગાઢ, કરચલી અને સ્ટાર્ચયુક્ત છે. સૂપ અને તળેલા ખોરાકમાં તે હોય છે.

  Question. શું તમે કમળનું ફૂલ ખાઈ શકો છો?

  Answer. આયુર્વેદિક દવામાં, કમળના છોડના તમામ ભાગો કાર્યરત છે. તે હૃદય, લીવર અને સ્કિન ટોનિકનું કામ કરે છે. તે ઝાડા અને રક્તસ્રાવના લક્ષણોને ઘટાડે છે જ્યારે સોજાવાળા પિટ્ટાને સંતુલિત કરે છે. તેના સીતા (ઠંડક) અને કષાય (ત્રાંસી) ગુણોને લીધે, આ કેસ છે.

  Question. કમળના બે અલગ અલગ પ્રકાર શું છે?

  Answer. કમળ બે જાતોમાં આવે છે: કમલ અને કુમુદ. કમલ, જેને ‘રક્ત કમલા’ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તેમાં ગુલાબી અથવા લાલ-ગુલાબી ફૂલો હોય છે. કુમુદ, જેને ‘પુંડરીકા’ અથવા ‘શ્વેતા કમલા’ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તેમાં સફેદ ફૂલો છે.

  Question. શું કમળના બીજથી એલર્જી થઈ શકે છે?

  Answer. કમળના બીજ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરતા નથી. કેમ્પફેરોલ નામના પરમાણુની હાજરીને કારણે, અભ્યાસો સૂચવે છે કે તેનો ઉપયોગ કેટલીક એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓની સારવાર માટે થાય છે. ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન ઇ-મધ્યસ્થી એલર્જી પ્રતિભાવો અટકાવવામાં આવે છે.

  કમળના બીજ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ પ્રેરિત કરતા નથી. આ બીજ, જેને લોટસ નટ્સ અથવા મખાના તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ખાદ્ય બીજ છે (જ્યારે સૂકાઈ જાય છે). જો કે, જો તમને જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ છે, જેમ કે કબજિયાત, તો તે વસ્તુઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. આ તેના કઠોર અને શોષક કષાય અને ગરી લક્ષણોને કારણે છે.

  Question. શું કમળનું મૂળ તમારા માટે સારું છે?

  Answer. કમળના મૂળનો અર્ક તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે તેમાં ઘણા બધા ફાયદાકારક તત્વો છે. તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટોની ઊંચી માત્રા છે, જે કોષોને ઓક્સિડેટીવ નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે અને તેના હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ ગુણધર્મોમાં ફાળો આપે છે. તે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણધર્મો પણ ધરાવે છે, જે સ્થૂળતા નિયંત્રણમાં મદદ કરી શકે છે. કમળના મૂળના અર્કમાં આલ્કલોઇડ્સ પણ વધુ હોય છે, જે અનિયમિત ધબકારા, શક્તિ અને જાતીય કાર્યમાં મદદ કરી શકે છે. તે ડાયાબિટીસ, વંધ્યત્વ અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપની સારવારમાં પણ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.

  Question. શું કમળ વજન ઘટાડવા માટે સારું છે?

  Answer. હા, લોટસ તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ કમળના પાંદડા, રાઇઝોમ અને બીજના સ્થૂળતા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે છે. તે ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટનું શોષણ ઘટાડે છે, લિપિડ ચયાપચયને વેગ આપે છે અને ચોક્કસ પાચન ઉત્સેચકોની પ્રવૃત્તિને અટકાવીને ઊર્જા ખર્ચ ઘટાડે છે.

  Question. કમળના બીજ ખાવાથી શું ફાયદો થાય છે?

  Answer. કમળના બીજને પોપકોર્ન (મખાને) તરીકે ખાઈ શકાય છે અથવા બ્રેડ પાવડર બનાવવા માટે ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે. પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ જેવા મહત્વપૂર્ણ ખનિજો હાજર છે, જે તેમને હૃદય અને યકૃતના સ્વાસ્થ્ય માટે સારા બનાવે છે. કમળના બીજમાં એવા સંયોજનો હોય છે જે કોષોને નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે અને બેક્ટેરિયલ અને વાયરલ રોગો સામે લડે છે. તેઓ વજન ઘટાડવા માટે પણ ફાયદાકારક છે.

  કમળના બીજની ગ્રહી (શોષક) ગુણવત્તા ઝાડા અને મરડો જેવી પાચન સમસ્યાઓના સંચાલનમાં મદદ કરે છે. કમળના બીજ, તેમની સીતા (ઠંડી) અને કષાય (ત્રાંસી) લાક્ષણિકતાઓ સાથે, પણ પાઈલ્સ દરમિયાન વધુ પડતા રક્તસ્રાવને રોકવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે જાતીય સહનશક્તિને પણ વધારે છે અને વંધ્યત્વની સમસ્યાઓનું જોખમ ઘટાડે છે.

  Question. કમળના મૂળના સ્વાસ્થ્ય લાભો શું છે?

  Answer. કમળના મૂળમાં વિવિધ પ્રકારના પોષક તત્ત્વો, ખનિજો, વિટામિન્સ અને ફાઇબર હોય છે, જે અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. તે વજન ઘટાડવા, એસિડ રિફ્લક્સ અથવા અપચો, સુધારેલ રોગપ્રતિકારક શક્તિ, ખૂંટો નિયંત્રણ અને બળતરાના ઉપચારમાં મદદ કરે છે. તે રક્ત પરિભ્રમણ અને હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારીને તણાવ વ્યવસ્થાપનમાં પણ મદદ કરે છે.

  તેની કષાય (એસ્ટ્રિજન્ટ) ગુણવત્તાને લીધે, કમળના મૂળ ઝાડા અને મરડો જેવા પાચન સમસ્યાઓના સંચાલનમાં મદદ કરે છે. તે વધુ પડતા પાણીના નુકશાનને રોકવામાં મદદ કરે છે. કારણ કે તેના સીતા (ઠંડા) પાત્ર માટે, તે થાંભલાઓમાં રક્તસ્રાવના સંચાલનમાં પણ મદદ કરે છે.

  Question. શું કમળ બળતરા દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે?

  Answer. કમળ, વાસ્તવમાં, બળતરા વિરોધી રાસાયણિક ઘટકોની હાજરીને કારણે બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ ઘટકો બળતરાયુક્ત પેશીઓને શાંત કરીને બળતરા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ લક્ષણને કારણે હેમોરહોઇડ્સની સારવાર માટે કમળનો ઉપયોગ થાય છે.

  બળતરા એક એવી સ્થિતિ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે પિત્ત દોષ સંતુલન બહાર હોય છે. તે અમુક સંજોગોમાં વારંવાર થાય છે, જેમ કે થાંભલાઓ. કમળની સીતા (ઠંડી) અને પિત્તા (ગરમી) સંતુલિત લાક્ષણિકતાઓ બળતરાના સંચાલનમાં મદદ કરે છે.

  Question. શું કમળ ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે?

  Answer. કમળના પાંદડા, અમુક ઘટકોની હાજરીને કારણે, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ (ફ્લેવોનોઈડ્સ)ના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઘટકો શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ (એલડીએલ લો-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન), કુલ કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઈગ્લિસરાઈડ્સ ઘટાડીને કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે જ્યારે સારા કોલેસ્ટ્રોલ (એચડીએલ હાઈ-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન)ને વધારી દે છે.

  પચક અગ્નિનું અસંતુલન ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ (પાચન અગ્નિ)નું કારણ બને છે. જ્યારે પેશીના પાચનમાં અવરોધ આવે ત્યારે અમા ઉત્પન્ન થાય છે (અયોગ્ય પાચનને કારણે શરીરમાં ઝેરી અવશેષો રહે છે). આ હાનિકારક કોલેસ્ટ્રોલના સંચય અને રક્ત વાહિનીમાં અવરોધ તરફ દોરી જાય છે. અમા (ખોટી પાચનક્રિયાને કારણે શરીરમાં રહેલું ઝેર) નાબૂદ કરીને કમળની લેખન (સ્ક્રેપિંગ) મિલકત આ બીમારીના સંચાલનમાં મદદ કરે છે.

  Question. શું કમળ ફેટી લીવર જેવા લીવરની વિકૃતિઓ માટે ઉપયોગી છે?

  Answer. કમળના પાંદડા, જેમાં ચોક્કસ ફાયટોકોન્સ્ટીટ્યુટ હોય છે, તે લીવરની સમસ્યાઓ જેમ કે ફેટી લીવરમાં અસરકારક છે. આ ફાયટોકોન્સ્ટિટ્યુએન્ટ્સ એડિપોનેક્ટીન નામના પ્રોટીન હોર્મોનનું નિયમન કરીને કાર્ય કરે છે, જે જટિલ ચરબી અને શર્કરાના પાચનમાં મદદ કરે છે.

  ફેટી લીવર એ અગ્નિમંડ્ય (પાચનની અગ્નિ) ના અભાવને કારણે થતો રોગ છે, જે અપચો અને ભૂખ ન લાગવાનું કારણ બને છે. કમળ, તેના (લઘુ) પ્રકાશ, કષાય (એસ્ટ્રિજન્ટ) અને બલ્ય (શક્તિ પ્રદાતા) ગુણો સાથે, આ સ્થિતિની સારવાર કરવામાં અને યકૃતના કાર્યોને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું કમળનું ફૂલ ત્વચા માટે સારું છે?

  Answer. હા, લોટસ ફ્લાવર અર્ક ત્વચાને સફેદ કરવા અને કરચલીઓ વિરોધી સારવારમાં અસરકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે. તે મેલાનિનનું નિર્માણ અટકાવે છે (જે ત્વચાને કાળી કરે છે) અને કરચલીઓ પેદા કરતા ઉત્સેચકોને અટકાવે છે.

  Question. શું કમળ વાળને અકાળે સફેદ થતા અટકાવે છે?

  Answer. કમળનું તેલ, મેલાનિનની રચનાને પ્રોત્સાહન આપીને, વાળને સફેદ થતા અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

  SUMMARY

  “તે એક પવિત્ર છોડ છે જે દૈવી સૌંદર્ય અને શુદ્ધતાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. કમળના પાંદડા, બીજ, ફૂલો, ફળ અને રાઇઝોમ બધા ખાદ્ય છે અને તેમાં ઔષધીય ગુણો હોવાનું સાબિત થયું છે.