শিকাকাই (বাবলা কনসিনা)

শিকাকাই, যার অর্থ চুলের জন্য ফল,” ভারতে আয়ুর্বেদিক ওষুধের একটি উপাদান।^(HR/1)

এটি এমন একটি ভেষজ যা চুল পড়া এবং খুশকি রোধ করতে খুব ভালো। এর পরিষ্কার এবং ছত্রাকরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, শিকাকাই চুল পড়া নিয়ন্ত্রণে এবং খুশকি রোধে সাহায্য করার জন্য একা বা রেথা এবং আমলা শ্যাম্পু হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি চুলে দীপ্তি যোগ করে এবং ধূসর হওয়া থেকে রক্ষা করে। শিকাকাই পাউডার, যখন গোলাপ জল বা মধুর সাথে মিশ্রিত করা হয় এবং ক্ষতগুলিতে প্রয়োগ করা হয়, আয়ুর্বেদ অনুসারে এর রোপন (নিরাময়) এবং সীতা (ঠান্ডা) বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে দ্রুত নিরাময়কে উৎসাহিত করে। এর রেচনা (রেচক) বৈশিষ্ট্যের কারণে, শিকাকাই আধান কোষ্ঠকাঠিন্যে সাহায্য করতে পারে। এর কাশয় (অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট) বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি রক্তপাতের জন্যও উপকারী। “

শিকাকাই নামেও পরিচিত :- বাবলা কনসিনা, কারমাকসা, সাতলা, বিমলা, বিদুলা, ভুরিফেনা, অমলা, বহুফেনা, ফেনা, দীপ্ত, ভিসানিকা, স্বর্গপুস্পি, পুত্রঘ্ন, বান রীথা, সিকাকাই, চিকাকি, কিচি, কোচি, হিকাকাই, সাতালা, শিকা, আমসিকিরা, কাচুগাই, দশটি , Suse lewa, Ban ritha, Cige, Manda-otte, Mandashige, Ollegise, Sage, Seegiballi, Seegay, Shige, Shiyakai, Sige, Sheegae, Shige kayi, Sigeballi, Sige-kai, Sikiaro, Wallasige, Wollesige, Naangaa paanyi কারমালান্তা, চিকাকা, চিনিক্কা, সিক্কাক্কা, সিনিক্কা, সিভিক্কা, চেনিকাই, চিনিক, চিন্নিকাই, সিকাকাই, সিয়াকাই, ইন্না, চেনিক্কা, চিয়াকাই, চিনিক-কায়া, শিকাই, শিকেকাই, বিমলা, চিক্কাই, সিকাই, গোগু

শিকাকাই থেকে পাওয়া যায় :- উদ্ভিদ

শিকাকাই এর ব্যবহার ও উপকারিতা:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, শিকাকাই (অ্যাকিয়া কনসিনা) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নিচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

• ক্ষুধামান্দ্য : যখন শিকাকাই নিয়মিত ব্যবহার করা হয়, এটি ক্ষুধা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। আয়ুর্বেদ অনুসারে অগ্নিমান্দ্য ক্ষুধা হ্রাসের (দুর্বল হজম) কারণ। এটি বাত, পিত্ত এবং কফ দোষের বৃদ্ধি দ্বারা উত্পাদিত হয়, যার ফলে খাদ্য হজম হয় না। এর ফলে পেটে অপর্যাপ্ত গ্যাস্ট্রিক রস নিঃসরণ হয়, যার ফলে ক্ষুধা কমে যায়। শিকাকাইয়ের দীপন (ক্ষুধা বৃদ্ধিকারী) বৈশিষ্ট্য হজমশক্তি বাড়ায় এবং ক্ষুধা বাড়ায়। ক শিকাকাই ফল গুঁড়ো করার পর বীজগুলো তুলে ফেলুন। গ. ১ গ্লাস পানিতে অন্তত ১ ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন। গ. ক্ষুধা বাড়ানোর জন্য, খাওয়ার আগে 1/4 গ্লাস এই আধান পান করুন।
• ব্লিডিং পাইলস : আয়ুর্বেদে, পাইলসকে আরশ বলা হয়, এবং এগুলি একটি দুর্বল খাদ্যাভ্যাস এবং একটি আসীন জীবনধারার কারণে হয়। তিনটি দোষ, বিশেষ করে বাত, এর ফলে ক্ষতি হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য একটি বর্ধিত ভাত দ্বারা সৃষ্ট হয়, যার হজম শক্তি কম থাকে। এর ফলে মলদ্বারের শিরা প্রসারিত হয়, ফলে গাদা তৈরি হয়। এই ব্যাধি কখনও কখনও রক্তপাত হতে পারে। শিকাকাই রক্তপাত নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এটি এর ক্ষিপ্ত (কাশ্য) গুণের কারণে। ক শিকাকাই ফল গুঁড়ো করার পর বীজগুলো তুলে ফেলুন। গ. ১ গ্লাস পানিতে অন্তত ১ ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন। গ. ব্লিডিং পাইলসের চিকিৎসার জন্য, বিছানায় যাওয়ার আগে 1/4 গ্লাস এই আধান পান করুন।
• কোষ্ঠকাঠিন্য : শিকাকাই পানিতে ভিজিয়ে খাওয়া হলে তা কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। অত্যধিক জাঙ্ক ফুড খাওয়া, খুব বেশি কফি বা চা পান করা, রাতে খুব দেরি করে ঘুমানো, মানসিক চাপ এবং বিষণ্ণতার কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। শিকাকাই মলের সাথে বাল্ক যোগ করে অন্ত্রের আন্দোলনকে উৎসাহিত করে। এটি এর রেচক (রেচানা) বৈশিষ্ট্যের কারণে। ক শিকাকাই ফল গুঁড়ো করার পর বীজগুলো তুলে ফেলুন। গ. ১ গ্লাস পানিতে অন্তত ১ ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন। গ. কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে, ঘুমানোর আগে 1/4 গ্লাস এই আধান পান করুন।
• চুল পরা : শিকাকাই হল একটি আয়ুর্বেদিক ভেষজ যা চুল পড়া সহ চুল সংক্রান্ত সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। শিকাকাই চুলের বিকাশকে উত্সাহিত করে এবং মাথার ত্বক থেকে অমেধ্য এবং অতিরিক্ত তেল অপসারণ করে। এটি এর ক্ষিপ্ত (কাশ্য) গুণের কারণে। ক আপনার তালুতে 5-10 ফোঁটা শিকাকাই-ভিত্তিক তেল লাগান। খ. মাথার ত্বকে লাগান এবং অন্তত এক রাত রেখে দিন। গ. পরের দিন হারবাল বা শিকাকাই বেস শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। d সপ্তাহে দুই বা তিনবার এই পদ্ধতিটি করুন।
• খুশকিনাশক : মাথার ত্বকে জ্বালাপোড়া না করে পরিষ্কার করার অনন্য ক্ষমতার কারণে, শিকাকাই খুশকিবিরোধী এজেন্ট হিসেবে কার্যকর। এটি মাথার ত্বকে অত্যধিক তেলের কারণে সৃষ্ট দীর্ঘস্থায়ী খুশকির চিকিত্সার জন্য বিশেষত ভাল। দৈনিক ভিত্তিতে প্রয়োগ করা হলে, শিকাকাই মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল দূর করতে এবং খুশকি কমাতে সাহায্য করে। ক আপনার তালুতে 5-10 ফোঁটা শিকাকাই-ভিত্তিক তেল লাগান। খ. মাথার ত্বকে লাগান এবং অন্তত এক রাত রেখে দিন। গ. পরের দিন হারবাল বা শিকাকাই বেস শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। d সপ্তাহে দুই বা তিনবার এই পদ্ধতিটি করুন।

Video Tutorial

শিকাকাই ব্যবহার করার সময় যেসব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, শিকাকাই (অ্যাকিয়া কনসিনা) গ্রহণ করার সময় নিম্নোক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/3)

• শিকাকাই গ্রহণের সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

  বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, শিকাকাই (বাবলা কনসিনা) গ্রহণ করার সময় নিচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/4)

  • বুকের দুধ খাওয়ানো : শিকাকাই এড়ানো উচিত বা শুধুমাত্র ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত যখন নার্সিং করা হয়।
  • গর্ভাবস্থা : গর্ভাবস্থায়, শিকাকাই এড়িয়ে চলুন বা শুধুমাত্র ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করুন।

  কিভাবে শিকাকাই নেবেন:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, শিকাকাই (বাবলা কনসিনা) নিচে উল্লেখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে।^(HR/5)

  • শিকাকাই আধান : ফল গুঁড়ো করার পর শিকাকাইয়ের বীজ বাদ দিন। এটি এক গ্লাস জলে অন্তত এক ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন, অনিয়মিত মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং পাইলস নিয়ন্ত্রণ করতে বিশ্রামের আগে এই আধানের এক চতুর্থাংশ গ্লাস নিন। অথবা, ক্ষুধা উন্নত করার জন্য খাবারের আগে এটি করুন।
  • শিকাকাই পাউডার : এক থেকে দুই চা চামচ শিকাকাই পাউডার নিন। এতে মধু যোগ করুন এছাড়াও, একটি পেস্ট তৈরি করতে জল অন্তর্ভুক্ত করুন দ্রুত ক্ষত পুনরুদ্ধারের জন্য ব্যবহার করুন।

  শিকাকাই কতটুকু নিতে হবে:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, শিকাকাই (বাবলা কনসিনা) নীচের হিসাবে উল্লিখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত^(HR/6)

  • শিকাকাই পাউডার : এক থেকে দুই চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।
  • শিকাকাই তেল : পাঁচ থেকে দশ ফোঁটা বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।

  শিকাকাই এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, শিকাকাই (অ্যাকিয়া কনসিনা) গ্রহণ করার সময় নিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন^(HR/7)

  • এই ভেষজটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে এখনও পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই।

  প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন শিকাকাই সম্পর্কিত:-

  Question. চুলের পুষ্টির জন্য আমরা কি আমলা এবং শিকাকাই একসাথে ব্যবহার করতে পারি?

  Answer. আমলা এবং শিকাকাই আসলে একত্রিত হতে পারে। শিকাকাই শক্তি এবং পুষ্টি দেয়, অন্যদিকে আমলা চুলের অকাল পাকা হওয়া রোধ করে। উভয়ই বাজারের বেশিরভাগ হেয়ার প্যাকের অন্তর্ভুক্ত।

  Question. শিকাকাই কি প্রতিদিন চুলে ব্যবহার করা যাবে?

  Answer. হ্যাঁ, প্রতিদিন চুল ধোয়ার জন্য শিকাকাই ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, চুলের ক্ষেত্রে শিকাকাই বাণিজ্যিক শ্যাম্পুগুলির চেয়ে উচ্চতর। এতে প্রাকৃতিক স্যাপোনিন থাকায় শিকাকাই চুল পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এটি এই কারণে যে বাণিজ্যিক শ্যাম্পুতে এমন রাসায়নিক উপাদান রয়েছে যা আপনার চুলকে ধ্বংস করতে পারে। শিকাকি শ্যাম্পু তৈরি করতে, এই নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন: 1. একটি মিশ্রণ বাটিতে 20 টেবিল চামচ শিকাকাই, 10 চা চামচ রিঠা, 5 চা চামচ তুলসি এবং 5 চা চামচ নিম পাউডার একত্রিত করুন। 2. একটি বড় মিশ্রণ বাটিতে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন। 3. যখনই প্রয়োজন একটি পেস্ট তৈরি করতে 1-2 টেবিল চামচ পাউডার সামান্য জলের সাথে মেশান৷ 4. স্যাঁতসেঁতে চুল এবং মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। 5. আলতো করে এলাকায় ম্যাসেজ. 6. আপনার চুল ধোয়ার জন্য ঠান্ডা কলের জল ব্যবহার করুন।

  Question. শিকাকাই কি ত্বকে ব্যবহার করা যাবে?

  Answer. শিকাকাই ত্বকে লাগাতে পারেন। এটিতে চমৎকার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে। শিকাকাই আপনার ত্বককে বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।

  Question. কিভাবে শ্যাম্পু হিসাবে শিকাকাই পাউডার ব্যবহার করবেন?

  Answer. 1. 1 টেবিল চামচ শিকাকাই পাউডার বা প্রয়োজন অনুযায়ী পরিমাপ করুন। 2. মিশ্রণে 1 কাপ জল যোগ করুন। 3. প্রায় 5-7 মিনিটের জন্য একটি ফোঁড়া বিষয়বস্তু আনুন. 4. আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করার আগে এটিকে ঠান্ডা হতে দিন। 5. প্রায় 5 মিনিটের জন্য, চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন। 6. 15 মিনিটের জন্য আলাদা করে রাখুন। 7. সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে শেষ করুন। 8. সপ্তাহে অন্তত একবার এটি করুন।

  Question. কিভাবে বাড়িতে শিকাকাই পাউডার তৈরি করবেন?

  Answer. 1. একটি বড় মিশ্রণের পাত্রে 12 কেজি শিকাকাই, 100 গ্রাম রিঠা, 100 গ্রাম মেথি বীজ, এক মুঠো তুলসী পাতা এবং হিবিস্কাস ফুলের পাপড়ি এবং কয়েকটি কারি পাতা একত্রিত করুন। 2. সমস্ত উপাদান 2 দিন রোদে শুকিয়ে নিন। 3. একটি সূক্ষ্ম গুঁড়ো মধ্যে উপাদান গুলিয়ে. 4. প্রয়োজন না হওয়া পর্যন্ত তাজা তৈরি শিকাকাই পাউডার একটি বায়ুরোধী পাত্রে রাখুন।

  Question. শিকাকাই কি হাঁপানির জন্য ভালো?

  Answer. হ্যাঁ, শিকাকাইয়ের কাফা ভারসাম্যপূর্ণ সম্পত্তি হাঁপানির উপসর্গ কমাতে সাহায্য করে। এটি ফুসফুস থেকে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা অপসারণ করে হাঁপানির উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয়।

  Question. শিকাকাই কি গর্ভনিরোধের জন্য ভাল?

  Answer. শিকাকাই, এর শুক্রাণু নাশক বৈশিষ্ট্যের কারণে, গর্ভনিরোধের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। শিকাকাইয়ের ছালে রয়েছে এমন যৌগ যা শুক্রাণুর ক্ষতি করার ক্ষমতা রাখে। শিকাকাইয়ের শুক্রাণু জমাট বাঁধার ক্ষমতা রয়েছে।

  Question. শিকাকাই কি কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ভালো?

  Answer. বৈজ্ঞানিক প্রমাণের অভাব সত্ত্বেও, শিকাকাই এর রেচক বৈশিষ্ট্যের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার জন্য ঐতিহ্যগত ওষুধে ব্যবহার করা হয়েছে।

  Question. শিকাকাই কি কাশির জন্য ভালো?

  Answer. বৈজ্ঞানিক প্রমাণের অভাব সত্ত্বেও শিকাকাই কাশির চিকিত্সার জন্য ঐতিহ্যগত ওষুধে ব্যবহার করা হয়েছে।

  শিকাকাইয়ের কাফা-ব্যালেন্সিং বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে কাশি উপশমের জন্য কার্যকর করে তোলে। এটি অতিরিক্ত শ্লেষ্মা বের করে দিয়ে কাশি থেকে মুক্তি দেয়।

  Question. শিকাকাই কি শুষ্ক চুলের জন্য ভালো?

  Answer. শুষ্ক চুলে শিকাকাই উপকারী হতে পারে। শিকাকাই হল একটি মৃদু ক্লিনজার যা চুল এবং মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক তেলকে ছিঁড়ে ফেলে না।

  SUMMARY

  এটি এমন একটি ভেষজ যা চুল পড়া এবং খুশকি রোধ করতে খুব ভালো। এর পরিষ্কার এবং ছত্রাকরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, শিকাকাই চুল পড়া নিয়ন্ত্রণে এবং খুশকি রোধে সাহায্য করার জন্য একা বা রেথা এবং আমলা শ্যাম্পু হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।