নিম (আজাদিরচটা ইন্ডিকা)

নিম গাছের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে।^(HR/1)

নিম গাছের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। সম্পূর্ণ নিম গাছটি বিভিন্ন সংক্রামক রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্রণ, ব্রণ, ত্বকের ফুসকুড়ি এবং অ্যালার্জির মতো বিভিন্ন ধরনের ত্বকের রোগের চিকিৎসার জন্য নিম মুখে মুখে নেওয়া যেতে পারে বা টপিক্যালি প্রয়োগ করা যেতে পারে। এটি সোরিয়াসিস, একজিমা এবং দাদ সংক্রমণের চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীরা রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করার জন্য প্রতিটি খাবারের পরে একটি নিম ট্যাবলেট গ্রহণ করে উপকৃত হতে পারে। মাথার উকুন থেকে মুক্তি পেতে নিমের তেল ব্যবহার করা যেতে পারে এবং ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষত (যেমন ডায়াবেটিক আলসার) পরিচালনা করতেও সাহায্য করতে পারে। নিমের ডালের নিয়মিত ব্যবহার দাঁতের সমস্যা যেমন জিঞ্জিভাইটিস, ক্যাভিটিস এবং দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। গর্ভাবস্থায় নিম এড়ানো উচিত কারণ এতে গর্ভপাত ঘটানোর সম্ভাবনা রয়েছে। অনুমোদিত পরিমাণের বেশি খাওয়া হলে, নিম বমি, ডায়রিয়া, তন্দ্রা এবং ত্বকের অ্যালার্জি হতে পারে।

নিম নামেও পরিচিত :- আজাদিরক্ত ইন্ডিকা, মারগোসা গাছ, নিম গাছ, ভারতীয় লিলাক, পিকুমর্দাহ, আরিস্তা, পিকুমান্দাহ, প্রভাদ্রাহ, নিম, নিমগাছ, লিমাদো, তুরাকবেভু, হুচ্ছাবেভু, চিক্কাবেভু, ভেপ্পু, আর্যাভেপ্পু, আরুভেপ্পু, ভেমু, ভেমু, ভেমু, ভেমু, ভেমু ভেপা

নিম থেকে পাওয়া যায় :- উদ্ভিদ

নিমের ব্যবহার ও উপকারিতা:-

বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, নিম (আজাদিরচটা ইন্ডিকা) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নীচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

• ত্বকের ব্যাধি : নিমের পাতা রক্ত পরিষ্কার করার প্রভাব ফেলে। তারা টক্সিনের মাত্রা কমাতে এবং ত্বকের রোগ যেমন ব্রণ, একজিমা এবং ফুসকুড়ি প্রতিরোধে সহায়তা করে।
  নিমের মধ্যে রয়েছে তিক্ত (তিক্ত) এবং কাশয় (অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট) এর বৈশিষ্ট্য, যা এটিকে রক্ত বিশুদ্ধ করে এবং বিভিন্ন ধরনের ত্বকের রোগে সাহায্য করে। 1. দিনে দুবার খাবারের পর 3-4 টেবিল চামচ নিম সিরাপ নিন। 2. স্বাদ বাড়াতে, 1 চা চামচ মধু যোগ করুন। 3. সেরা সুবিধা দেখতে 1-2 মাস এটি করুন।
• ডায়াবেটিস মেলিটাস (টাইপ 1 এবং টাইপ 2) : ব্লাড সুগার কমানোর বৈশিষ্ট্যের কারণে নিম পাতা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে, নিম পাতায় পাওয়া নিমবিনিন নামক যৌগ রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।
  নিমের টিক্তা (তিক্ত) এবং আম (ভুল হজমের কারণে শরীরে বিষাক্ত অবশিষ্টাংশ) প্রকৃতিকে নির্মূল করে উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং বিপাককে উন্নত করে। দুপুর ও রাতের খাবারের আগে ১টি করে নিম ট্যাবলেট দিনে দুবার খান।
• ম্যালেরিয়া : নিমের বেশ কয়েকটি উপাদানে ম্যালেরিয়া প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়। এগুলি পরজীবীর বিকাশকে বাধা দিয়ে ম্যালেরিয়ার চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে।
  নিমের মধ্যে তিক্ত (তিক্ত) এবং ক্রিমীহারের বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি শরীরে সংক্রমণ রোধ করতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল হিসাবে কাজ করে।
• কৃমি সংক্রমণ : এর অ্যান্টিহেলমিন্টিক বৈশিষ্ট্যের কারণে, নিম পাতায় পাওয়া একটি রাসায়নিক যা আজাদিরাকটিন নামক পরজীবী কৃমির বিপদ কমাতে পারে। এটি পরজীবী ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেয় এবং শরীর থেকে তাদের নির্মূলে সহায়তা করে।
  নিমের তিক্ত (তিক্ত) এবং ক্রিমিহারের বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি কৃমি প্রতিরোধক হিসাবে কাজ করে যাতে শরীরে কৃমি বাড়তে না পারে। 1. 1/2 চা চামচ নিমের গুঁড়ো নিন এবং এক চা চামচ জলের সাথে মিশিয়ে নিন। 2. এতে 1-2 চা চামচ মধু যোগ করুন। 3. দিনে দুবার, প্রতিটি খাবারের 30 মিনিট আগে এটি নিন।
• পাকস্থলীর ঘা : গবেষণা অনুসারে, নিমের রয়েছে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য। এটি গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড নিঃসরণ কমিয়ে এবং গ্যাস্ট্রিক শ্লেষ্মা উৎপাদন বাড়িয়ে পেটের আলসারের প্রকোপ কমাতে পারে।
  নিমের রোপন (নিরাময়), সীতা (ঠান্ডা) এবং কাশয় (অ্যাস্ট্রিনজেন্ট) প্রভাব আলসারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। 1. 1/2 চা চামচ নিমের গুঁড়ো নিন এবং এক চা চামচ জলের সাথে মিশিয়ে নিন। 2. এতে 1-2 চা চামচ মধু যোগ করুন। 3. এটি দিনে দুবার নিন, প্রতিটি খাবারের 30 মিনিট আগে। 4. সর্বোত্তম সুবিধা দেখতে 1-2 মাসের জন্য এটি করুন।
• উকুন : নিমের কীটনাশক বৈশিষ্ট্য মাথার উকুন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। এটি উকুনদের জীবনচক্রকে বাধাগ্রস্ত করে এবং ডিম পাড়াতে বাধা দিয়ে কাজ করে। 1. 1:3 অনুপাতে, আপনার শ্যাম্পুর সাথে নিম তেল মেশান। 2. আপনার চুল ধোয়া এই সমন্বয় ব্যবহার করুন. 3. মাথার ত্বকে কমপক্ষে 5 মিনিট ম্যাসাজ করুন। 4. আরও 5-6 মিনিটের জন্য রান্না চালিয়ে যান। 5. শ্যাম্পু অপসারণ করতে সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
  নিমের একটি তিক্ত (তিক্ত) এবং রুকসা (শুকনো) বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা খুশকি এবং উকুন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
• দাঁতের প্লেক : এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে, নিম দাঁতের ফলকের ঝুঁকি কমাতে কার্যকর হতে পারে। নিম ডালের নিয়মিত ব্যবহার দাঁতের সমস্যা যেমন জিনজিভাইটিস, ক্যাভিটিস এবং দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। 1. আপনার সাধারণ টুথব্রাশের পরিবর্তে একটি নিমের ডাল দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। 2. এর পরে, স্বাভাবিক জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। 3. প্রতিদিন এটি করুন।
  প্রতিদিন নিমের কশায় (অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট) বৈশিষ্ট্য মাড়ি থেকে রক্তপাত এবং দাঁতের ক্ষয় হওয়ার আশঙ্কা কমায়।
• গর্ভনিরোধক : গবেষণা অনুসারে, যৌন মিলনের আগে যোনিতে তৈলাক্তকরণ হিসাবে নিমের তেল ব্যবহার করা গর্ভাবস্থা এড়াতে কার্যকর হতে পারে। এটি একটি উচ্চ শুক্রাণুঘটিত কর্ম আছে যে কারণে. গর্ভনিরোধক হিসাবে নিম গ্রহণ করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা ভাল।
• ডায়াবেটিক আলসার : ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে, সাময়িক নিমের তেল এবং মুখে হলুদের গুঁড়া ক্যাপসুলের সংমিশ্রণ দীর্ঘস্থায়ী অ নিরাময় ক্ষত নিয়ন্ত্রণের জন্য কার্যকর। এটি তাদের এনজিওজেনিক (নতুন রক্তনালী তৈরি) প্রকৃতির কারণে, যা ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে।
• হারপিস ল্যাবিয়ালিস : ভাইরাসের প্রবেশপথ এবং লক্ষ্য কোষের সাথে সংযুক্তি উভয়ই নিমের ছালের জলীয় প্রস্তুতি দ্বারা বাধাপ্রাপ্ত হয়। ফলস্বরূপ, নিমের ছালের নির্যাস হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস (HSV) এর বিরুদ্ধে শক্তিশালী অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে স্বীকৃত।
• মশার কামড় প্রতিরোধ : নিমের কীটনাশক বৈশিষ্ট্য এটিকে বিভিন্ন ধরণের পোকামাকড়, মাইট এবং নেমাটোডের বিরুদ্ধে কার্যকর করে তোলে, তাই এটি পোকামাকড় প্রতিরোধক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। 1. 2-3 ফোঁটা নিম তেলের সাথে 1-2 চা চামচ নারকেল তেল সমান অংশে মেশান এবং ভালভাবে মেশান। 2. আপনি যখনই বাইরে যান আপনার ত্বকে লাগান।
• এলার্জি : সম্ভাব্য অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করতে, প্রথমে একটি ছোট জায়গায় নিম প্রয়োগ করুন। নিম শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত যদি আপনার এটি বা এর কোনো উপাদান থেকে অ্যালার্জি থাকে। 1. আপনার ত্বক যদি অতি সংবেদনশীল হয়, তাহলে গোলাপ জল বা মধুর সাথে নিম পাতা বা ছালের পেস্ট মিশিয়ে নিন। 2. এর শক্তিশালী প্রকৃতির কারণে, নিম পাতার রস বা নিম তেল নারকেল বা জলপাই তেলের সাথে মাথার ত্বকে বা ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত।

Video Tutorial

নিম ব্যবহার করার সময় যেসব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, নিম (আজাদিরচটা ইন্ডিকা) গ্রহণ করার সময় নীচের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত^(HR/3)

• মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, লুপাস (সিস্টেমিক লুপাস এরিথেমাটোসাস) এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো অটোইমিউন রোগে, ইমিউন সিস্টেম বেশি সক্রিয় থাকে। নিম খাওয়া এই ধরনের ক্ষেত্রে উপসর্গ বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই অটো-ইমিউন রোগের ক্ষেত্রে নিম এড়িয়ে চলুন।
• কিছু গবেষণা অনুসারে, নিম শুক্রাণুর ক্ষতি করতে পারে এবং গর্ভধারণের সম্ভাবনা কমাতে পারে। অতএব, যদি আপনি বন্ধ্যাত্বের চিকিত্সার মধ্য দিয়ে থাকেন বা সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করেন তবে নিম এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
• অস্ত্রোপচারের সময় এবং পরে নিম রক্তে শর্করার মাত্রায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। তাই নির্ধারিত অস্ত্রোপচারের অন্তত 2 সপ্তাহ আগে নিম গ্রহণ বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• নিমের তেল সবসময় চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত। নিম তেলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমাতে আপনি সেন্ধা নামক, ঘি এবং গরুর দুধ ব্যবহার করতে পারেন।

• নিম খাওয়ার সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, নিম (আজাদিরচটা ইন্ডিকা) গ্রহণ করার সময় নীচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত^(HR/4)

  • এলার্জি : নিম শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের নির্দেশনায় ব্যবহার করা উচিত যদি আপনার এটি বা এর উপাদানগুলিতে অ্যালার্জি থাকে।
  • বুকের দুধ খাওয়ানো : বৈজ্ঞানিক প্রমাণের অভাবের কারণে স্তন্যপান করার সময় নিম ঔষধি ব্যবহার করা উচিত নয়।
  • ডায়াবেটিস রোগীদের : নিম রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে দেখানো হয়েছে। আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে বা অ্যান্টি-ডায়াবেটিক ওষুধ সেবন করে থাকেন, তাহলে আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রার ওপর নজর রাখা ভালো।
  • হৃদরোগে আক্রান্ত রোগী : 1. নিম পাতার বিষক্রিয়ার কারণে ভেন্ট্রিকুলার ফাইব্রিলেশন হতে পারে। 2. নিম পাতার নির্যাস ব্র্যাডিকার্ডিয়া (ধীরগতির হৃদস্পন্দন), অনিয়মিত হৃদস্পন্দন এবং নিম্ন রক্তচাপের কারণ হতে পারে।
  • গর্ভাবস্থা : নিমের তেল এবং পাতা গর্ভবতী মহিলার জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে এবং এর ফলে গর্ভপাত হতে পারে। ফলস্বরূপ, গর্ভবতী অবস্থায় এটি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলাই ভাল।

  কিভাবে নিম নেবেন:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, নিম (আজাদিরচটা ইন্ডিকা) নিচে উল্লেখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে।^(HR/5)

  • নিম পাতা : চার থেকে পাঁচটি তাজা নিম পাতা খান। পরিপাক কৃমি পরিচালনার জন্য প্রতিদিন একটি খালি পেটে তাদের আদর্শভাবে নিন।
  • নিমের রস : দুই থেকে তিন চা চামচ নিমের রস নিন এবং একই পরিমাণ পানি দিয়ে পাতলা করুন। এটি খাবারের আগে পান করুন, দিনে এক বা দুইবার ডায়াবেটিক সমস্যাগুলি কার্যকর নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি ওজন কমানোর জন্য, বা, এক থেকে দুই চা চামচ নিমের রস নিন। এর সাথে মধু মিশিয়ে নিন। খোলা আঘাতের পাশাপাশি একজিমা সাইটগুলিতে এটি প্রয়োগ করুন। কার্যকরী ক্ষত নিরাময় এবং এন্টিসেপটিক ক্রিয়াকলাপের জন্য দিনে দুই থেকে তিনবার এই চিকিত্সাটি ব্যবহার করুন।
  • নিম চূর্ণ : এক চতুর্থাংশ থেকে আধা চা চামচ নিম চূর্ণ নিন। দিনে দুবার খাওয়ার পর গরম পানি বা মধু দিয়ে পান করুন।
  • নিম ক্যাপসুল : একটি নিম ক্যাপসুল নিন। দিনে দুবার খাবারের পরে আরামদায়ক জল দিয়ে এটি গিলে ফেলুন।
  • নিম ট্যাবলেট : একটি নিম ট্যাবলেট নিন। দিনে দুবার খাবারের পরে আরামদায়ক জল দিয়ে এটি গিলে ফেলুন।
  • নিম কোয়াথ : পাঁচ থেকে ছয় চা চামচ নিম কোয়াথা (প্রস্তুতি) নিন। এটির ব্যাকটেরিয়ারোধী এবং সেইসাথে ডায়রিয়া প্রতিরোধী কার্যকলাপের জন্য খাবার গ্রহণের পরে একবার বা দুবার জল বা মধু দিয়ে পান করুন।
  • নিম-গোলাপ জলের প্যাক : এক চা চামচ নিম পাতা বা ছালের গুঁড়া নিন। একটি পেস্ট তৈরি করতে এক থেকে দুই চা চামচ বর্ধিত জল যোগ করুন। এটি সমস্ত আপনার মুখের পাশাপাশি ঘাড়ে লাগান এবং দশ থেকে পনের মিনিট অপেক্ষা করুন কলের জল দিয়ে পুরোপুরি ধুয়ে ফেলুন। ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে তিনবার এই প্যাকটি ব্যবহার করুন।
  • নিম-নারকেল তেল : আধা থেকে এক চা চামচ নিমের তেল নিন। এতে এক থেকে দুই চা চামচ নারকেল তেল দিন। দশ থেকে পনের মিনিটের জন্য ভালভাবে ম্যাসাজ থেরাপির পাশাপাশি মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন। উকুন নিয়ন্ত্রণ করতে সপ্তাহে তিনবার করুন।
  • নিমের তাজা পাতা বা বাকলের পেস্ট : আধা থেকে এক চা চামচ নিমের পেস্ট নিন। এতে দুই চিমটি হলুদের নির্যাস মেশান। আপনার মুখ এবং ঘাড়ে সমানভাবে প্রয়োগ করুন। পাঁচ থেকে দশ মিনিট রেখে তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে পরিষ্কার করুন। ব্রণ এবং অসম ত্বকের যত্ন নিতে সপ্তাহে দুইবার এই চিকিত্সাটি ব্যবহার করুন।
  • দাঁত ব্রাশ হিসাবে নিমের ডাল : দাঁত পরিষ্কার করতে এবং দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে নিমের ডালগুলিকে টুথব্রাশ (ডাটুন) হিসাবে ব্যবহার করুন।

  নিম কতটুকু নিতে হবে:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, নিম (আজাদিরচটা ইন্ডিকা) নীচের হিসাবে উল্লিখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত^(HR/6)

  • নিম পাতা : দিনে একবার চার থেকে পাঁচটি পাতা, বা, আধা থেকে এক চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।
  • নিমের রস : দিনে দুবার দুই থেকে চার চা চামচ, অথবা এক থেকে দুই চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।
  • নিম চূর্ণ : এক চতুর্থাংশ থেকে আধা চা চামচ দিনে দুবার।
  • নিম ক্যাপসুল : এক থেকে দুটি ক্যাপসুল দিনে দুবার।
  • নিম ট্যাবলেট : এক থেকে দুটি ট্যাবলেট দিনে দুবার।
  • নিম সিরাপ : তিন থেকে চার চা চামচ দিনে দুবার খাবার পর।
  • নিম তেল : আধা থেকে এক চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।
  • নিম পেস্ট : আধা থেকে এক চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।
  • নিম পাউডার : আধা থেকে এক চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।

  নিমের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, নিম (আজাদিরচটা ইন্ডিকা) গ্রহণ করার সময় নিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় নেওয়া দরকার^(HR/7)

  • বমি
  • ডায়রিয়া
  • তন্দ্রা

  নিম সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:-

  Question. দৈনন্দিন জীবনে নিম কোথায় পাওয়া যায়?

  Answer. আমাদের দৈনন্দিন জীবনে নিম বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়: 1. নিম তেল মুখ এবং ত্বক ধোয়া, স্ক্রাব এবং লোশনে পাওয়া যায়। 2. নিম পাতার গুঁড়া: মাস্ক, ওয়াশ, টোনার এবং খোসায় নিম পাতার গুঁড়া থাকে। 3. নিম কেক: এটি একটি স্ক্রাব যা নিম পাতা থেকে তৈরি করা হয়।

  Question. নিম পাতা কিভাবে সংরক্ষণ করবেন?

  Answer. পাতা ধুয়ে এবং রোদে শুকানোর পরে, আপনি একটি শীতল, শুকনো জায়গায় এক সপ্তাহের জন্য সংরক্ষণ করতে পারেন।

  Question. নিমের তেল কিভাবে সংরক্ষণ করবেন?

  Answer. নিম তেলের আয়ু বাড়ানোর জন্য, এটি ফ্রিজে বা ঠান্ডা, অন্ধকার জায়গায় রাখুন। এটি এক বা দুই বছর স্থায়ী হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আপনি যদি গর্ভবতী হন বা স্তন্যপান করান, তবে চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে নিম তেল ব্যবহার করা সর্বদা ভাল।

  Question. নিম কি অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. অ্যারোমাথেরাপি নিম ফুলের তেল ব্যবহার করে কারণ এটি শরীরের উপর নিরাময় এবং শিথিল প্রভাব ফেলে। ফলস্বরূপ, নিম ফুলের তেল বিভিন্ন ধরণের লোশন এবং ম্যাসাজ তেলের একটি জনপ্রিয় উপাদান।

  Question. আপনি একটি নিম ডাল পুনরায় ব্যবহার করতে পারেন?

  Answer. নিমের ডালগুলি ভাল দাঁতের স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণে সাহায্য করে তা সত্ত্বেও, জীবাণু দূষণের ঝুঁকির কারণে তাদের পুনরায় ব্যবহার করা উচিত নয়।

  Question. নিমের বৈজ্ঞানিক নাম কি?

  Answer. Azadirachta indica হল নিমের বৈজ্ঞানিক নাম।

  Question. নিম কি লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে?

  Answer. হ্যাঁ, নিম পাতা লিভার ফাংশন উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা কিছু রাসায়নিক (ফ্রি র্যাডিকেল) দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে লিভারকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এটি রক্তকে সঠিকভাবে পরিষ্কার করতেও সাহায্য করে। ফলস্বরূপ, নিম লিভারকে পুনরুজ্জীবিত করে এবং এর কার্যকারিতা বাড়ায়।

  Question. নিমের কি নিউরোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব আছে?

  Answer. একটি প্রাণী গবেষণা অনুসারে, অক্সিজেন প্রবাহের অভাবের কারণে মস্তিষ্কের ক্ষতির বিরুদ্ধে নিমের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে। এটি মস্তিষ্কে ভিটামিন সি এর পরিমাণ বৃদ্ধি করে পরিচালিত হয়, যা নির্দিষ্ট রাসায়নিক (ফ্রি র্যাডিকেল) ধ্বংস করতে সহায়তা করে। এটি মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহের অভাবের কারণে সৃষ্ট ক্ষতি প্রশমিত করতে সহায়তা করে।

  Question. নিম কি গর্ভনিরোধক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. নিম একটি প্রি- বা পোস্টকোইটাল (যৌন মিলনের আগে বা পরে) গর্ভনিরোধক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে কারণ এটি কম ঘনত্বেও শুক্রাণু কোষের বিস্তার এবং গতিশীলতাকে বাধা দেয়। বিশুদ্ধ নিমের নির্যাস দিয়ে গর্ভধারণ বন্ধ করা হয় বলে জানা গেছে। এক বা দুটি চক্রের পরে, ভবিষ্যতের গর্ভধারণকে প্রভাবিত না করেই উর্বরতা ফিরে আসে।

  Question. গ্যাস্ট্রিক আলসারের জন্য নিম ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. নিমের ছালে পাওয়া অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি রাসায়নিক অ্যাসিড গঠনকারী এনজাইমের পাশাপাশি পাকস্থলীর অ্যাসিড আউটপুট কমায়। ফলস্বরূপ, নিম পাকস্থলীর অ্যাসিডের ক্ষতি কমাতে সাহায্য করে। নিমের নির্যাস পাকস্থলীর শ্লেষ্মা উৎপাদন বাড়াতেও সাহায্য করে, যা গ্যাস্ট্রিক আলসার এড়াতে সাহায্য করে।

  Question. রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে কি নিম ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. কার্বোহাইড্রেট হজমে সাহায্য করে এমন কিছু এনজাইম নিম দ্বারা বাধাগ্রস্ত হয়। এই এনজাইমগুলির বাধা খাবারের পরে রক্তে শর্করার বৃদ্ধি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে হ্রাস করে। এটি ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

  Question. নিম কি ক্যান্সারের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. গবেষণা অনুসারে, নিম পাতার নির্যাস ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলতে পারে। নিম পাতার উপাদানগুলি কোষ বিভাজন এবং প্রদাহ হ্রাস করে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, মুক্ত র্যাডিকেল অপসারণ করে এবং ক্যান্সারের বিকাশকে হ্রাস করে ক্যান্সারের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।

  Question. সাপে কামড়ালে কি নিম ব্যবহার করা যাবে?

  Answer. কারণ এতে এমন যৌগ রয়েছে যা সাপের বিষের প্রোটিনকে ডিটক্সিফাই করে, নিমের প্রতিষেধক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। নিম সাপের বিষে পাওয়া এনজাইমের কার্যকলাপকে বাধা দেয় যা নিউরোটক্সিসিটি (স্নায়ুতন্ত্রের বিষাক্ততা), মায়োটক্সিসিটি (পেশীর বিষাক্ততা), কার্ডিওটক্সিসিটি (হার্টের বিষাক্ততা), হেমোরেজিক, অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট এবং প্রদাহজনিত রোগের কারণ হয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, নিমের ফুল, বাকল, পাতা বা ফল থেকে তৈরি একটি ক্বাথ/পেস্ট তৈরি করে মুখে মুখে নেওয়া হয়।

  Question. নিম বীজ তেল খাওয়া কি নিরাপদ?

  Answer. নিম বীজ তেল খাওয়ার আগে, আপনাকে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ এটি ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির সাথে যুক্ত।

  Question. নিম কি সোরিয়াসিস নিরাময় করতে পারে?

  Answer. এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, নিম সোরিয়াসিসের চিকিৎসায় উপকারী হতে পারে। নিয়মিত নিমের তেল ব্যবহার করে সোরিয়াসিস ত্বকের ফুসকুড়ি এবং শুষ্কতা কমানো যায়।

  নিমের রোপন (নিরাময়) এবং ক্ষয় (ক্ষয়কারী) গুণাবলী সোরিয়াসিসের লালভাব এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। 1. 1/2 চা চামচ নিম তেল ব্যবহার করুন। 2. অল্প পরিমাণে নারকেল তেল দিয়ে মেশান। 3. পীড়িত অঞ্চলে দিনে একবার বা দুবার প্রয়োগ করুন। 4. সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য, কমপক্ষে 1-2 মাসের জন্য এটি করুন।

  Question. দাঁতের স্বাস্থ্য

  Answer. এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে, নিম দাঁতের ফলকের ঝুঁকি কমাতে কার্যকর হতে পারে। নিমের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য দাঁতের ব্যথা উপশম এবং মাড়ির স্বাস্থ্যে সহায়তা করে।

  Question. রুট ক্যানেল সেচ হিসাবে নিম ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. একটি রুট ক্যানেল পদ্ধতির সময়, রুট ক্যানেল সেচ ব্যবহার করা হয় যাতে দাঁতকে সংক্রমিত না হয়। এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে, নিমকে রুট ক্যানেল সেচ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

  Question. চোখের সমস্যার ক্ষেত্রে নিম ব্যবহার করা যাবে কি?

  Answer. এর প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টি-হিস্টামিনিক গুণাবলীর কারণে, নিমকে রাতের অন্ধত্ব এবং কনজেক্টিভাইটিসের মতো চোখের সমস্যার ঝুঁকি কমাতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

  Question. নিম তেলের ব্যবহার কি কি?

  Answer. এর কীটনাশক বৈশিষ্ট্যের কারণে, নিমের তেল আপনাকে মশার কামড় থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। নারকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে ত্বকে লাগালে মশা তাড়ানো যায়। কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণায় নিমের তেলের শুক্রাণু নাশক বৈশিষ্ট্যও প্রমাণিত হয়েছে। ফলস্বরূপ, এটি একটি যোনি গর্ভনিরোধক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, যদিও আরও গবেষণা প্রয়োজন।

  ইনফেকশন, ফুসকুড়ি এবং ক্ষত নিরাময় সহ ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার চিকিৎসায় নিমের তেল কার্যকর। যেহেতু নিম তেলের নিমের মতো একই বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি ত্বকের বিভিন্ন অবস্থার চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে কার্যকর তেলগুলির মধ্যে একটি। ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় প্রয়োগ করা হলে, এটি রোপন (নিরাময়) এর বৈশিষ্ট্য ধারণ করে, যা নিরাময় প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে।

  Question. নিম পাতার রস বা নির্যাসের উপকারিতা কি?

  Answer. নিম পাতার রসে ব্যাকটেরিয়ারোধী এবং কীটনাশক প্রভাব রয়েছে। ফলস্বরূপ, এটি গনোরিয়া এবং লিউকোরিয়া (যৌন সংক্রামিত রোগ) (যোনি স্রাব) চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ত্বকের অবস্থার চিকিত্সার জন্য এবং নাকের মধ্যে কৃমি সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য অনুনাসিক ড্রপ হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। যেহেতু নিম পাতার রস এবং নির্যাসের ছত্রাকরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই ছত্রাক সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট খুশকির চিকিত্সার জন্য এগুলি মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে। কিছু তদন্তে নিম পাতার নির্যাসের শুক্রাণু নাশক বৈশিষ্ট্যও প্রমাণিত হয়েছে।

  নিম পাতার রসে বিস্তৃত থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। মৌখিকভাবে নেওয়া হলে, এটি কৃমির উপদ্রব অপসারণে সহায়তা করে। এর সীতা (ঠান্ডা) প্রকৃতি সত্ত্বেও, এটি কাশি এবং সর্দি উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করে। মাথার ত্বকে লাগালে নিম পাতা খুশকি দূর করতে সাহায্য করে। যখন রস হিসাবে খাওয়া হয়, নিম পাতা একটি ভাল রক্ত শোধক (রক্ত শোধনকারী) হিসাবেও বিখ্যাত যা ত্বকের অসুস্থতা দূর করতে সহায়তা করে।

  SUMMARY

  নিম গাছের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। সম্পূর্ণ নিম গাছটি বিভিন্ন সংক্রামক রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে।