খাস (Vetiveria zizanioides)

খাস একটি বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ যা একটি বাণিজ্যিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ অপরিহার্য তেল উৎপাদনের উদ্দেশ্যে জন্মায় যা পারফিউমে ব্যবহৃত হয়।^(HR/1)

গ্রীষ্মকালে, খাস শরবত বা স্বাদযুক্ত পানীয় তৈরিতে ব্যবহৃত হয় কারণ এর শীতল বৈশিষ্ট্য। ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন, প্রোটিন, খনিজ এবং খাদ্যতালিকাগত ফাইবারগুলি এই ভেষজে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। এতে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার বেশি থাকায় খস হজমে সাহায্য করে। এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, কয়েক দিন খাস মূলের ক্বাথ পান করলে বাতের ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যাওয়া নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। এর অ্যান্টিডায়াবেটিক বৈশিষ্ট্যের কারণে, খাস চুর্ণ খাওয়া ইনসুলিন নিঃসরণ বাড়িয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, খাস ত্বকের জন্যও উপকারী। খাস তেল, যখন টপিক্যালি প্রয়োগ করা হয়, তখন ত্বকে ব্রণের দাগ এবং দাগ নিরাময়ে সহায়তা করে। এটি তৈলাক্ত ত্বকের ব্যবস্থাপনা এবং স্ট্রেচ মার্ক প্রতিরোধে সহায়তা করে। এছাড়াও, খাস তেল কীটনাশক এবং পোকামাকড় নিরোধক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আয়ুর্বেদ অনুসারে মাথার ত্বক এবং চুলে খাস অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করা চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করে এবং চুলের বিকাশকে উত্সাহিত করে। এর কারণ এর স্নিগ্ধা (তৈলাক্ত) বৈশিষ্ট্য, যা চুলকে খুব বেশি শুষ্ক হতে বাধা দেয়। আপনার কাশি বা সর্দি হলে খাস এড়িয়ে চলাই উত্তম কারণ এর সীতা (ঠান্ডা) বৈশিষ্ট্য শ্বাস প্রশ্বাসের অংশে শ্লেষ্মা তৈরি করতে এবং জমা হতে পারে, যার ফলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।

খাস নামেও পরিচিত :- Vetiveria zizanioides, Adhaya, Sevya, Usir, Virina, Venarramula, Khaskhas, Cuscus Grass, Sugandhi Valo, Valo, Khasa, Gandar, Bena, Baladaberu, Mudivala, Lamanch, Bala Deberu, Ramaceam, Vetiver, Lamajja, Ramacham, উশিরা, বেনাচেরা, পান্নি, ভিলামিচাভার, ভেটিভেলু, ভেটিভেরু, খুস, ভিরানা

থেকে খাস পাওয়া যায় :- উদ্ভিদ

খাসের ব্যবহার ও উপকারিতা:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, খাস (Vetiveria zizanioides) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নিচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

• মেডিকেল গর্ভপাত : গর্ভপাতের উদাহরণে খাসের ভূমিকা প্রতিষ্ঠার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।
• রিউম্যাটিক ব্যথা : পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ না থাকা সত্ত্বেও খাস বাতজনিত ব্যথার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। বাতের ব্যথা ও শক্ত হওয়ার জন্য কয়েক চা চামচ খাস মূলের ক্বাথ কয়েকদিন খেতে হবে।
  “রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে, খাস বাতজনিত অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে” (RA)। আয়ুর্বেদে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসকে অমাবতা বলা হয়। অমাবতা হল এমন একটি ব্যাধি যাতে বাত দোষ নষ্ট হয় এবং বিষাক্ত অমা (ভুল হজমের কারণে শরীরে থেকে যায়) জয়েন্টগুলিতে জমা হয়। অমাবতা একটি অলস হজমের আগুন দিয়ে শুরু হয়, যা অমা গঠনের দিকে পরিচালিত করে। ভাটা এই আমাকে বিভিন্ন সাইটে পরিবহন করে, কিন্তু শোষিত হওয়ার পরিবর্তে, এটি জয়েন্টগুলিতে জমা হয়। এর দীপন (ক্ষুধা নিরোধক) এবং পাচন (পাচন) গুণাবলীর কারণে, খাস হজমের আগুন সংশোধনে এবং আমের হ্রাসে সহায়তা করে। এটিতে ভাটা ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্যও রয়েছে এবং এটি বাতজনিত উপসর্গ যেমন জয়েন্টে ব্যথা এবং ফোলা থেকে মুক্তি দেয়। টিপস: 1. একটি গ্লাসে 5-6 টেবিল চামচ খাসের রস ঢালুন। 2. এক গ্লাস জলে ভালো করে মিশিয়ে নিন। 3. বাতজনিত ব্যথা উপসর্গ উপশম করতে খাবার খাওয়ার আগে এটি দিনে একবার বা দুবার পান করুন।
• অনিদ্রা : অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উপস্থিতির কারণে, খাস অনিদ্রার চিকিৎসায় উপকারী হতে পারে। এটি অনিদ্রার চিকিত্সার জন্য অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত হয় কারণ এটি ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে দূর করে এবং একটি প্রশমক হিসাবে কাজ করে।
  খাস আপনার রাতে ভালো ঘুম পেতে সাহায্য করতে পারে। আয়ুর্বেদের মতে, একটি বিরক্তিকর ভাত দোষ স্নায়ুতন্ত্রকে সংবেদনশীল করে তোলে, যার ফলে অনিদ্রা (অনিদ্রা) হয়। ভাটা ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্যের কারণে, খাস স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি শিথিল প্রভাব ফেলে। টিপস: 1. একটি গ্লাসে 5-6 টেবিল চামচ খাসের রস ঢালুন। 2. এক গ্লাস জলে ভালো করে মিশিয়ে নিন। 3. রাতে ভালো ঘুম পেতে খাবার খাওয়ার আগে দিনে একবার বা দুবার এটি পান করুন।
• উকুন : পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য না থাকা সত্ত্বেও মাথার উকুনের চিকিৎসায় খাস কার্যকর হতে পারে।
• মানসিক চাপ : পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণের অভাব সত্ত্বেও, চাপ কমাতে অ্যারোমাথেরাপিতে খাস ব্যবহার করা যেতে পারে।
  শারীরিক এবং অভ্যন্তরীণ উভয়ভাবেই প্রয়োগ করা হলে, খাস একটি চমৎকার মানসিক চাপ উপশমকারী। স্ট্রেস সাধারণত জ্বালা, একটি অনিয়মিত জীবনধারা, অনিদ্রা এবং ভয়ের সাথে যুক্ত এবং এটি ভাত দোষের ভারসাম্যহীনতার কারণে হয়। খাস তেল ব্যবহার করে অ্যারোমাথেরাপি একটি শিথিল প্রভাব প্রদান করে এবং মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেয়। এটি এর ভাটা-ভারসাম্যকারী বৈশিষ্ট্য এবং মনোরম সুবাসের কারণে। 1. খাস তেলের 2-5 ফোঁটা বা প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী নিন। 2. আপনার শরীরকে শান্ত করতে, এটি আপনার স্নানের জলে যোগ করুন এবং দিনে একবার স্নান করুন।

Video Tutorial

খাস ব্যবহার করার সময় যেসব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, খাস (ভেটিভেরিয়া জিজানিওডস) গ্রহণ করার সময় নিম্নোক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/3)

• খাস খাওয়ার সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, খাস (ভেটিভেরিয়া জিজানিওডস) গ্রহণ করার সময় নিচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/4)

  • বুকের দুধ খাওয়ানো : যদিও যথেষ্ট বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, তবে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় খাস খাওয়া এড়িয়ে চলাই ভালো।
  • গর্ভাবস্থা : যদিও যথেষ্ট বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, তবে গর্ভাবস্থায় খাস ব্যবহার করা এড়িয়ে চলাই ভাল কারণ এটি গর্ভপাত ঘটাতে পারে।

  কিভাবে খাস নেবেন:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, খাস (ভেটিভেরিয়া জিজানিয়েডস) নিচে উল্লেখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে।^(HR/5)

  • খাস জুস (শরবত) : পাঁচ থেকে ছয় চা চামচ খাসের রস নিন। এক গ্লাস জল যোগ করুন। দিনে এক বা দুইবার খাবার খাওয়ার আগে নিন।
  • খাস (উশির) চূর্ণ : এক-চতুর্থাংশ থেকে আধা চা চামচ খাস (উশির) চূর্ণ নিন। মধু বা জল দিয়ে মেশান। এটি দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের পরে নিন।
  • খাস পাউডার : আধা থেকে এক চা চামচ খাস গুঁড়া নিন। মধু বা দুধের সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। আক্রান্ত স্থানে দিনে একবার প্রয়োগ করুন। এক থেকে দুই ঘণ্টা পর সাধারণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
  • খাস এসেনসিয়াল অয়েল : খাস তেলের প্রয়োজনের ভিত্তিতে দুই থেকে পাঁচটি কমিয়ে নিন। আপনার গোসলের জলে এটি যোগ করুন এবং আপনার শরীরকে শান্ত করতে প্রতিদিন একবার বাথরুম নিন।

  কত খাস নিতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, খাস (ভেটিভেরিয়া জিজানিয়েডস) নিম্নে উল্লেখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত।^(HR/6)

  • খাস জুস : দিনে দুবার পাঁচ থেকে ছয় চা চামচ।
  • খাস পাউডার : এক চতুর্থাংশ থেকে আধা চা চামচ দিনে দুবার, বা, আধা থেকে এক চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।
  • খাস তেল : দুই থেকে পাঁচ ফোঁটা বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।

  খাসের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, খাস (ভেটিভেরিয়া জিজানিওডস) গ্রহণের সময় নিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন^(HR/7)

  • এই ভেষজটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে এখনও পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই।

  খাস সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:-

  Question. আপনি কি জন্য খাস অপরিহার্য তেল ব্যবহার করেন?

  Answer. খাস এসেনশিয়াল অয়েল ‘অয়েল অফ ট্রানকুইলি’ হিসাবে বিখ্যাত কারণ এটির একটি শিথিল প্রভাব রয়েছে যা আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে। উদ্বেগ, স্নায়বিক উত্তেজনা, মাসিক ক্র্যাম্প, পেশী ব্যথা এবং অস্থিরতা সবই এর সাহায্যে উপশম করা যায়। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যাফ্রোডিসিয়াক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, সেইসাথে ত্বকের দাগ এবং চিহ্নগুলি নিরাময় করার ক্ষমতা এবং মাথাব্যথার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এছাড়াও, খাস তেল কীটনাশক এবং পোকামাকড় নিরোধক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

  Question. খাস এসেনশিয়াল অয়েল কোথায় লাগাব?

  Answer. খুস এসেনশিয়াল অয়েল লাগিয়ে পেশীগুলিকে প্রশমিত করা যায় এবং ব্যথা কমানো যায়। এটি কব্জি, ঘাড়, বুকে এবং কপালে প্রয়োগ করে স্ট্রেস এবং উদ্বেগ, পাশাপাশি মাথাব্যথা উপশম করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

  Question. খাসের গন্ধ কেমন?

  Answer. খুস এসেনশিয়াল অয়েলের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত কাঠ, স্মোকি এবং মাটির গন্ধ রয়েছে। এটি পারফিউম, প্রসাধনী এবং সাবানের একটি সাধারণ উপাদান। এটি একটি স্বাদের এজেন্ট হিসাবে পানীয়গুলিতেও ব্যবহার করা হয়।

  Question. খাস শরবত কি বমি বন্ধ করতে সাহায্য করে?

  Answer. হ্যাঁ, খাস শরবত বমি প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। এতে উদ্বায়ী তেল রয়েছে, যা নির্দিষ্ট রাসায়নিকের কার্যকারিতাকে বাধাগ্রস্ত করে, তাই শরীরের অনৈচ্ছিক নড়াচড়া যেমন বমি হওয়া প্রতিরোধ করে।

  খাস শরবত বমি নিয়ন্ত্রণে বা প্রতিরোধে সাহায্য করে। হজমের উন্নতি এবং বমির মতো হজম সংক্রান্ত সমস্যা সমাধানের জন্য খাস একটি শক্তিশালী ওষুধ। খাসের একটি পাচন (পাচন) গুণ রয়েছে যা বদহজমের উপশম এবং এর ফলে, বমির ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করে। প্রথম ধাপ হিসেবে 5-6 চা চামচ খাস রস নিন। 2. এক গ্লাস জলে ভালো করে মিশিয়ে নিন। 3. বমি প্রতিরোধে খাবারের আগে দিনে একবার বা দুবার পান করুন।

  Question. খাস কি মাথাব্যথার জন্য ভালো?

  Answer. পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণের অভাব সত্ত্বেও, মাথাব্যথার চিকিৎসায় খাস উপকারী হতে পারে। মূলের নির্যাসটি বিভিন্ন উপজাতি দ্বারা ব্যবহৃত হয় যারা মাথাব্যথার চিকিৎসার জন্য ঐতিহ্যবাহী ওষুধের অনুশীলন করে। মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পেতে কিছু উপজাতি খাস ঘাস পুড়িয়ে ধোঁয়া নিঃশ্বাস নেয়।

  বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা হলে, খাস চাপ-জনিত মাথাব্যথা উপশমে সাহায্য করে। খাস গুঁড়া বা তেল উত্তেজনা এবং ক্লান্তি থেকে মুক্তি দেয় এবং টানটান পেশী শিথিল করে। এটি এর ভাটা-ব্যালেন্সিং বৈশিষ্ট্যের কারণে।

  Question. খাস কি ADHD এর জন্য ভালো?

  Answer. অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) একটি আচরণগত অসুস্থতা যা প্রাথমিকভাবে শিশুদের প্রভাবিত করে তবে প্রাপ্তবয়স্কদেরও প্রভাবিত করতে পারে। অস্থিরতা, আবেগপ্রবণ আচরণ এবং দুর্বল মনোযোগ ADHD এর কিছু লক্ষণ। খাসের অপরিহার্য তেল মস্তিষ্কের স্নায়ুর উপর প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ফেলে। এটি এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

  Question. খাস কি ডায়রিয়া হতে পারে?

  Answer. না, খাস ডায়রিয়া তৈরি করে না; বরং, এটি হজমের আগুনকে উন্নত করে এবং খাবার হজমে সহায়তা করে। এর দীপন (ক্ষুধা বৃদ্ধিকারী) এবং পাচন (পাচনকারী) গুণাবলী এর জন্য দায়ী।

  Question. খাস কি দুঃস্বপ্নের কারণ?

  Answer. অন্যদিকে, খাস দুঃস্বপ্ন সৃষ্টি করে না; বরং, এটি মনকে বিশ্রাম ও প্রশান্ত করতে সাহায্য করে। এর ভাটা-ব্যালেন্সিং বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি আরামদায়ক ঘুমের প্রচার করে।

  Question. খাস শরবত কি বমি বন্ধ করতে সাহায্য করে?

  Answer. হ্যাঁ, খাস শরবত বমি প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। এতে উদ্বায়ী তেল রয়েছে, যা নির্দিষ্ট রাসায়নিকের কার্যকারিতাকে বাধাগ্রস্ত করে, তাই শরীরের অনৈচ্ছিক নড়াচড়া যেমন বমি হওয়া প্রতিরোধ করে।

  হ্যাঁ, খাস শরবত বমি নিয়ন্ত্রণে বা প্রতিরোধে সাহায্য করে। হজমের উন্নতি এবং বমির মতো হজম সংক্রান্ত সমস্যা সমাধানের জন্য খাস একটি শক্তিশালী ওষুধ। খাসের একটি পাচন (পাচন) গুণ রয়েছে যা বদহজমের উপশম এবং এর ফলে, বমির ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করে। প্রথম ধাপ হিসেবে 5-6 চা চামচ খাস রস নিন। 2. এক গ্লাস জলে ভালো করে মিশিয়ে নিন। 3. বমি প্রতিরোধে খাবারের আগে দিনে একবার বা দুবার পান করুন।

  Question. মূত্রনালীর রোগের চিকিৎসায় কি খাস উপকারী?

  Answer. হ্যাঁ, খাস প্রস্রাবের সমস্যায় সাহায্য করতে পারে। এর কারণ ট্যানিনের ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বিরুদ্ধে কার্যকর।

  হ্যাঁ, খাস প্রস্রাবের সমস্যায় সাহায্য করতে পারে। এর কারণ ট্যানিনের ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বিরুদ্ধে কার্যকর। টিপ 1. একটি গ্লাসে 5-6 টেবিল চামচ খাসের রস ঢালুন। 2. এক গ্লাস জলে ভালো করে মিশিয়ে নিন। 3. প্রস্রাবের অস্বস্তি দূর করতে দিনে একবার বা দুবার পান করুন।

  Question. পাইলসের চিকিৎসায় খাস কি উপকারী?

  Answer. পাইলসের চিকিৎসায় খাস ব্যবহারের বিষয়টি শক্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত নয়।

  হ্যাঁ, খাস পাইলস ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারে। এটির পাচন (পাচন) বৈশিষ্ট্য রয়েছে এই কারণে। এটি দুর্বল হজমের উন্নতিতে সাহায্য করে এবং পাইলসের উপসর্গ যেমন মল যাওয়ার সময় অস্বস্তি এবং জ্বালাপোড়া কমাতে সাহায্য করে। টিপ 1. একটি গ্লাসে 5-6 টেবিল চামচ খাসের রস ঢালুন। 2. এক গ্লাস জলে ভালো করে মিশিয়ে নিন। 3. পাইলসের উপসর্গ দূর করতে দিনে একবার বা দুবার পান করুন।

  Question. খাস কি জ্বরের বিরুদ্ধে যুদ্ধে সাহায্য করে?

  Answer. হ্যাঁ, খাস জ্বর কমাতে সাহায্য করে। এর শিকড়গুলি একটি ক্বাথ তৈরি করতে ব্যবহৃত হয় যাতে অ্যান্টিপাইরেটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। টিস্যুতে আঘাত, সংক্রমণ বা অন্যান্য অন্তর্নিহিত অবস্থার ফলে জ্বর হতে পারে যা শরীরের তাপমাত্রা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিকভাবে গ্রহণ করা হলে, খাস শিকড় তাপ কমিয়ে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং তাই শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে এনে জ্বরের বিরুদ্ধে যুদ্ধে সাহায্য করে।

  হ্যাঁ, খাস অমা (ভুল হজমের ফলে শরীরে বিষাক্ত অবশিষ্টাংশ) এবং তীব্র পিত্ত জমার কারণে জ্বরের উপসর্গ কমাতে সাহায্য করে। খাস পিত্ত দোষের ভারসাম্য বজায় রেখে অমাকে হ্রাস করার ক্ষমতা রাখে। প্রথম ধাপ হিসেবে 5-6 চা চামচ খাস রস নিন। 2. এক গ্লাস জলে ভালো করে মিশিয়ে নিন। 3. জ্বরের উপসর্গ দূর করতে দিনে একবার বা দুবার পান করুন।

  Question. খাস কি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে?

  Answer. হ্যাঁ, কারণ এর অ্যান্টি-ডায়াবেটিক বৈশিষ্ট্যের কারণে, খাস উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। খাসে বিশেষ রাসায়নিক উপাদান রয়েছে যা এটি ঘটায়।

  হ্যাঁ, খাস স্বাস্থ্যকর রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এর পাচন (পাচন) বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি আম (ভুল হজমের ফলে শরীরে বিষাক্ত অবশিষ্টাংশ) হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং আম হল উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রার প্রাথমিক কারণ। প্রথম ধাপ হিসেবে 5-6 চা চামচ খাস রস নিন। 2. এক গ্লাস জলে ভালো করে মিশিয়ে নিন। 3. ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য, এটি দিনে একবার বা দুবার পান করুন।

  Question. খাস কি ত্বকের জন্য ভালো?

  Answer. খাস ত্বকের জন্য উপকারী হতে পারে। খাস তেল তৈলাক্ত ত্বক এবং ব্রণ নিয়ন্ত্রণ করে তৈলাক্ত গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপের ভারসাম্য বজায় রেখে। এটি শুষ্ক, শুকনো ত্বককে হাইড্রেট করে এবং বয়স্ক লোকদের ত্বকের উপর একটি পুনরুজ্জীবিত প্রভাব ফেলে। খাস তেল ক্ষত-বিক্ষত, স্ফীত এবং জ্বালাপোড়া ত্বক নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ করতে পারে।

  বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা হলে, খাস বা এর তেল ত্বকের সমস্যার জন্য উপকারী কারণ এটি প্রদাহ কমায় এবং আক্রান্ত স্থানে শীতল প্রভাব প্রদান করে। এটি রোপন (নিরাময়) এবং সীতা (ঠান্ডা) এর বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সম্পর্কিত।

  Question. খাস কি চুলের জন্য ভালো?

  Answer. মাথার ত্বকে লাগালে খাস এসেনশিয়াল অয়েল চুল পড়া কমাতে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে সাহায্য করে। এটি এই কারণে যে চুল পড়া বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শরীরে বিরক্তিকর ভাটা দোষের কারণে হয়। Vata dosha নিয়ন্ত্রণ করে, খাস অপরিহার্য তেল চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করে। এটি তাজা চুলের বিকাশকে উত্সাহিত করে এবং শুষ্কতা দূর করে। এটি স্নিগ্ধা (তৈলাক্ত) এবং রোপন (নিরাময়) এর গুণাবলীর সাথে সম্পর্কিত।

  Question. খাস তেল কি ব্রণের জন্য ভালো?

  Answer. হ্যাঁ, খাস তেল তৈলাক্ত ত্বক এবং ব্রণকে নিয়ন্ত্রণ করে তৈলাক্ত গ্রন্থির কার্যকলাপের ভারসাম্য বজায় রেখে।

  Question. খাস তেল কি মুখের জন্য ভালো?

  Answer. হ্যাঁ, খাস তেল ত্বকের জন্য উপকারী হতে পারে। এটি শুকনো ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, তেল নিয়ন্ত্রণ করে এবং ব্রণ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। ক্ষতিগ্রস্থ, খিটখিটে বা স্ফীত ত্বকের চিকিত্সার জন্যও খাস তেল ব্যবহার করা যেতে পারে।

  হ্যাঁ, খাস তেল বাদাম তেলের সঙ্গে মিশিয়ে মুখে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে এবং ত্বককে স্বাস্থ্যকর আভা দেয়। এর স্নিগ্ধা (তৈলাক্ত) প্রকৃতির কারণে, খাস তেল প্রয়োগ করা বলিরেখা কমাতে এবং ত্বকে আর্দ্রতা বাড়াতে সাহায্য করে। এর রোপন (নিরাময়) ফাংশনের কারণে, এটি প্রদাহ হ্রাস করে এবং দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করে।

  Question. চিকেন পক্সের সময় কি খাস উপকারী?

  Answer. এর থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যের কারণে, খাস তেল চিকেন পক্সের সময় কার্যকর। এটি নতুন টিস্যুর বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে, যা চিকেন পক্সের দাগ নিরাময়ে এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।

  SUMMARY

  গ্রীষ্মকালে, খাস শরবত বা স্বাদযুক্ত পানীয় তৈরিতে ব্যবহৃত হয় কারণ এর শীতল বৈশিষ্ট্য। ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন, প্রোটিন, খনিজ এবং খাদ্যতালিকাগত ফাইবারগুলি এই ভেষজে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে।