मंडुकापर्णी (सेंटेला एशियाटिका)

मंडुकपर्णी एक पुरानी जड़ी बूटी है जिसका नाम संस्कृत शब्द “मांडुकर्णी” (पत्ती मेंढक के पैरों जैसा दिखता है) से आया है।^(HR/1)

यह प्राचीन काल से एक विवादास्पद दवा रही है, और इसे अक्सर ब्राह्मी के साथ भ्रमित किया जाता है क्योंकि ब्राह्मी बुद्धि में सुधार करती है, यही कारण है कि समान प्रभाव वाली कई जड़ी-बूटियाँ भ्रमित होती हैं। यह विभिन्न आयुर्वेदिक यौगिक रचनाओं में एक आवश्यक तत्व है। मंडुकापर्णी दवाओं के मध्य रसायन वर्ग (साइकोट्रोपिक दवाओं) से संबंधित है। जड़ी बूटी के बायोएक्टिव तत्व इसे एक शक्तिशाली मेमोरी बूस्टर के साथ-साथ एक ऐंठन-रोधी, अवसाद-रोधी, घाव भरने वाले, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल एजेंट बनाते हैं। मंडुकपर्णी ग्रहणी और पेट के अल्सर, साथ ही केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, त्वचा और जठरांत्र संबंधी रोगों को रोकने में मदद करती है।

मंडुकपर्णी को के नाम से भी जाना जाता है :- सेंटेला एशियाटिका, ब्रह्म मंडुकी, कोडंगल, करिवना, सरस्वती अकु, वौरी, मंडुकी, दारदुरचड्डा, मणिमुनि, झोलखुरी, थल्कुरी, थंकुनी, इंडियन पेनीवॉर्ट, खोडाब्राह्मी, खादभ्रम्मी, ओंडेलगा, ब्राह्मी सोप्पू, कोडंगल, गोटू कोलारई

मंडुकपर्णी से प्राप्त होती है :- पौधा

मंडुकपर्णी के उपयोग और लाभ:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार मंडुकपर्णी (सेंटेला एशियाटिका) के उपयोग और लाभ नीचे दिए गए हैं^(HR/2)

• चिंता : अपने चिंताजनक गुणों के कारण, मंडुकपर्णी चिंता को कम करने में सहायक है। यह कुछ मध्यस्थों के चिंता-उत्प्रेरण प्रभावों को रोकता है। यह व्यवहार परिवर्तन और हार्मोन रिलीज को संतुलित करके न्यूरोट्रांसमीटर फ़ंक्शन को भी नियंत्रित करता है।
  चिंता को एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी के रूप में परिभाषित किया जाता है जिसमें एक व्यक्ति क्रोध, तनाव या अवसाद जैसे लक्षणों का अनुभव करता है। आयुर्वेद के अनुसार कोई भी स्नायविक रोग, जैसे चिंता, वात दोष द्वारा नियंत्रित होता है। अपने मेध्या (मस्तिष्क टॉनिक) कार्य के कारण, मंडुकपर्णी चिंता के लक्षणों को कम करने में सहायता करती है और तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालती है।
• मानसिक सतर्कता : मानसिक सतर्कता में मंडुकपर्णी की भागीदारी का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक डेटा है। मंडुकपर्णी को अन्य जड़ी-बूटियों (जैसे अश्वगंधा और वाचा) के साथ लेने से, संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
  जब दैनिक आधार पर प्रशासित किया जाता है, तो मंडुकपर्णी मानसिक सतर्कता को बढ़ावा देने में मदद करती है। आयुर्वेद के अनुसार वात तंत्रिका तंत्र का प्रभारी है। खराब मानसिक सतर्कता वात असंतुलन के कारण होती है। अपने मेध्या (मस्तिष्क टॉनिक) गुणों के कारण, मंडुकपर्णी मानसिक सतर्कता और स्मृति को बढ़ावा देने में सहायता करती है।
• रक्त के थक्के : मंडुकपर्णी अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण रक्त के थक्कों को रोकने में मदद कर सकती है। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड सिंथेज़ के उत्पादन को बढ़ाता है। प्लेटलेट आसंजन और एकत्रीकरण को नाइट्रिक ऑक्साइड सिंथेज़ द्वारा रोका जाता है, जो रक्त के थक्के के गठन को रोकता है।
• मधुमेह मेलिटस (टाइप 1 और टाइप 2) : मंडुकपर्णी अपने एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुणों के कारण मधुमेह के प्रबंधन में मदद कर सकती है। मंडुकपर्णी ग्लूकोज के अवशोषण को कम करती है और कार्बोहाइड्रेट के टूटने को कम करके रक्त शर्करा के स्तर को कम करती है। यह अग्नाशय की कोशिकाओं को चोट से भी बचाता है और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हुए इंसुलिन स्राव में सुधार करता है।
• जिगर की बीमारी : मंडुकपर्णी की एंटीऑक्सीडेंट क्रिया यकृत रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है। यह कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है। कई अध्ययनों के अनुसार, यह रक्त में एल्ब्यूमिन और कुल प्रोटीन के स्तर को बढ़ाता है, जो प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ाता है और यकृत कोशिका पुनर्जनन की ओर जाता है। यह सब मिलकर लीवर की बीमारी के खतरे को कम करते हैं।
• थकान : मंडुकपर्णी रोजमर्रा की जिंदगी में थकान पर काबू पाने के लिए एक प्रभावी जड़ी बूटी है। थकान थकावट, कमजोरी या ऊर्जा की कमी की भावना है। आयुर्वेदिक चिकित्सा में थकान को कलमा कहा जाता है। अपने बल्या (शक्ति दाता) और रसायन (कायाकल्प) विशेषताओं के कारण, मंडुकपर्णी तेजी से ऊर्जा प्रदान करती है और थकान के लक्षणों को कम करती है।
• खट्टी डकार : मंडुकपर्णी अपच के उपचार में सहायता करती है। आयुर्वेद के अनुसार, अपच, अपर्याप्त पाचन प्रक्रिया का परिणाम है। अजीर्ण कफ के कारण होता है, जो अग्निमांड्य (कमजोर पाचक अग्नि) की ओर ले जाता है। अपने दीपन (भूख बढ़ाने वाले) गुण के कारण, मंडुकपर्णी अग्नि (पाचन अग्नि) के सुधार और भोजन के आसान पाचन, अपच को रोकने में सहायता करती है।
• सामान्य सर्दी के लक्षण : मंडुकापर्णी सामान्य सर्दी और फ्लू के साथ-साथ खांसी जैसे लक्षणों के उपचार में सहायता करती है। आयुर्वेद के अनुसार, कफ दोष के असंतुलन के कारण खांसी होती है। अपनी सीता (ठंडा) शक्ति के बावजूद, मंडुकपर्णी बढ़े हुए कफ को संतुलित करने में मदद करती है। अपने रसायन (कायाकल्प) कार्य के कारण, यह नियमित रूप से लेने पर सामान्य सर्दी की वापसी को रोकने में मदद करता है।
• मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) : आयुर्वेद में, मूत्र पथ के संक्रमण (UTI) को Mutrakchhra कहा जाता है, जो एक व्यापक मुहावरा है। कीचड़ कीचड़ के लिए संस्कृत शब्द है, जबकि कृचर दर्द के लिए संस्कृत शब्द है। अपनी सीता (ठंड) और मूत्रल (मूत्रवर्धक) विशेषताओं के कारण, मंडुकपर्णी मूत्र प्रवाह को बढ़ावा देती है और पेशाब के दौरान जलन जैसे यूटीआई के लक्षणों को कम करती है।
• जख्म भरना : अपने एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और जीवाणुरोधी गुणों के कारण, मंडुकपर्णी जेल घाव भरने में सहायता कर सकता है। मंडुकपर्णी में फाइटोकॉन्स्टिट्यूएंट्स होते हैं जो घाव के संकुचन और बंद होने में सहायता करते हैं। यह कोलेजन के निर्माण और नई त्वचा कोशिकाओं के निर्माण में सहायता करता है। मंडुकपर्णी बैक्टीरिया और माइक्रोबियल संक्रमण के खतरे को कम करके घाव भरने को बढ़ावा देने में भी मदद करती है।
  मंडुकपर्णी सूजन को कम करके और त्वचा की प्राकृतिक बनावट को बहाल करके घाव भरने को बढ़ावा देती है। इसके रोपन (उपचार) और पित्त संतुलन विशेषताओं के कारण, नारियल के तेल के साथ मंडुकपर्णी पाउडर का पेस्ट घाव पर लगाने और सूजन को कम करने के लिए घाव पर लगाया जा सकता है।
• सोरायसिस : सोरायसिस एक पुरानी ऑटोइम्यून स्थिति है जिसके कारण त्वचा शुष्क, लाल, पपड़ीदार और परतदार हो जाती है। अपने रोपन (उपचार) विशेषता के कारण, मंडुकपर्णी सोरायसिस में फायदेमंद है क्योंकि यह बाहरी रूप से प्रशासित होने पर सूखेपन को कम करती है और स्केली पैच के शीघ्र उपचार में सहायता करती है। 1. अपने सोरायसिस को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए मंडुकपर्णी तेल (या आवश्यकतानुसार) की 4-5 बूंदें लें। 2. मिश्रण में नारियल या बादाम का तेल मिलाएं। 3. सोरायसिस के लक्षणों जैसे लालिमा और परतदार त्वचा से राहत पाने के लिए दिन में एक या दो बार प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।

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मंडुकपर्णी का प्रयोग करते समय बरती जाने वाली सावधानियां:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, मंडुकपर्णी (सेंटेला एशियाटिका) लेते समय निम्नलिखित सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/3)

• मंडुकपर्णी को 6 सप्ताह से अधिक समय तक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि लंबे समय तक उपयोग सक्रिय घटकों के चयापचय को धीमा कर सकता है और विषाक्तता पैदा कर सकता है। इसलिए, मंडुकपर्णी के हर 6-सप्ताह के चक्र के बाद 2 सप्ताह का ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है।
• यदि सर्जरी के दौरान और बाद में उपयोग की जाने वाली दवाओं के साथ मंडुकपर्णी को लिया जाए तो उनींदापन या नींद आ सकती है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि निर्धारित सर्जरी से कम से कम 2 सप्ताह पहले मंडुकपर्णी का उपयोग बंद कर दें।

• मंडुकपर्णी लेते समय बरती जाने वाली विशेष सावधानियां:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, मंडुकपर्णी (सेंटेला एशियाटिका) लेते समय विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/4)

  • स्तनपान : स्तनपान के दौरान मंडुकपर्णी के उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है। नतीजतन, स्तनपान कराने के दौरान मंडुकपर्णी का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से बचना या देखना सबसे अच्छा है।
  • मधुमेह के रोगी : मंडुकपर्णी में रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने की क्षमता है। नतीजतन, मधुमेह रोगियों को मंडुकपर्णी से बचना चाहिए या ऐसा करने से पहले चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए।
  • हृदय रोग के रोगी : मंडुकपर्णी कुछ लोगों में लिपिड के स्तर में वृद्धि को प्रेरित कर सकती है। हृदय रोग के रोगियों को मंडुकपर्णी से बचना चाहिए या इसे लेने से पहले चिकित्सक के पास जाना चाहिए।
  • लीवर की बीमारी के मरीज : मंडुकपर्णी में लीवर को नुकसान पहुंचाने की क्षमता होती है। जिगर की बीमारी वाले मरीजों को मंडुकपर्णी से बचना चाहिए या इसे लेने से पहले चिकित्सक से मिलना चाहिए।
  • गर्भावस्था : गर्भावस्था के दौरान मंडुकपर्णी के उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है। नतीजतन, गर्भावस्था के दौरान मंडुकपर्णी का उपयोग करने से बचना सबसे अच्छा है या पहले से डॉक्टर से मिलें।
    मंडुकपर्णी गर्भवती महिलाओं के लिए त्वचा पर लगाने के लिए संभवतः सुरक्षित है, लेकिन ऐसा करने से पहले एक चिकित्सक को देखना सबसे अच्छा है।
  • गंभीर दवा बातचीत : मंडुकपर्णी द्वारा शामक प्रभाव को बढ़ाया जा सकता है। नतीजतन, यदि आप मंडुकपर्णी को शामक के साथ ले रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
  • एलर्जी : जब बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है, तो मंडुकपर्णी कुछ व्यक्तियों में त्वचा की एलर्जी का कारण बन सकती है।

  मंडुकपर्णी कैसे लें:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, मंडुकपर्णी (सेंटेला एशियाटिका) को नीचे बताए गए तरीकों में लिया जा सकता है^(HR/5)

  मंडुकपर्णी कितनी मात्रा में लेनी चाहिए:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, मंडुकपर्णी (सेंटेला एशियाटिका) को नीचे दी गई मात्रा में लिया जाना चाहिए^(HR/6)

  मंडुकपर्णी के दुष्प्रभाव:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, मंडुकापर्णी (सेंटेला एशियाटिका) लेते समय नीचे दिए गए दुष्प्रभावों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।^(HR/7)

  • सिरदर्द
  • जी मिचलाना
  • अपच
  • चक्कर आना
  • तंद्रा
  • जिल्द की सूजन
  • त्वचा पर जलन का अहसास

  मंडुकपर्णी से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-

  Question. क्या सौंदर्य प्रसाधनों में मंडुकपर्णी का उपयोग किया जा सकता है?

  Answer. मंडुकापर्णी अर्क वास्तव में एक कॉस्मेटिक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है।

  Question. आप मंडुकपर्णी चाय कैसे बनाते हैं?

  Answer. 1. मंडुकपर्णी चाय बनाने के लिए प्रति कप पानी में 12 चम्मच ताजा या सूखे गोटू कोला (मंडुकपर्णी) के पत्ते लें। 2. इसे आधा गर्म पानी से भरें और ढक्कन से ढक दें। 3. जड़ी-बूटी को डालने के लिए 10 से 15 मिनट का समय दें। ध्यान रखें कि चाय जितनी मजबूत होगी, जड़ी-बूटियाँ उतनी ही लंबी होंगी। 4. चाय से पत्तियों को निकाल कर गरमागरम परोसें।

  Question. क्या गोटू कोला (मंडुकपर्णी) और ब्राह्मी एक ही हैं?

  Answer. हालांकि कुछ भ्रम है कि क्या गोटू कोला (मंडुकपर्णी) और ब्राह्मी एक ही हैं, वे नहीं हैं। वे विभिन्न खुराकों में दिए गए हैं, और प्रत्येक के पास भत्तों और कमियों का अपना सेट है। ब्राह्मी या गोटू कोला लेने से पहले, चिकित्सकीय सलाह लें (मंडुकपर्णी)।

  Question. क्या गोटू कोला पेनीवॉर्ट के समान है?

  Answer. हाँ, गोटू कोला और पेनीवॉर्ट एक ही चीज़ हैं; वे मंडुकपर्णी के बस अलग-अलग नाम हैं। एशियाई पेनीवॉर्ट और इंडियन पेनीवॉर्ट गोटू कोला के अन्य नाम हैं। यह जड़ी बूटी अपने औषधीय और पाक गुणों के लिए प्रसिद्ध है।

  Question. क्या मंडुकापर्णी उच्च रक्तचाप के लिए अच्छा है?

  Answer. मंडुकपर्णी अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण उच्च रक्तचाप के लिए फायदेमंद हो सकती है। मंडुकपर्णी परिसंचरण में विशिष्ट अणुओं की उपलब्धता को बढ़ाकर रक्तचाप को भी कम करती है। यह हृदय की संकुचित चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है और रक्तचाप को कम करता है।

  Question. मंडुकपर्णी का उपयोग करने के अन्य तरीके क्या हैं?

  Answer. “मौखिक खपत” एक शब्द है जिसका उपयोग यह वर्णन करने के लिए किया जाता है कि लोग भोजन का उपभोग कैसे करते हैं। 1. चूर्ण मंडुकपर्णी a. मंडुकपर्णी पाउडर का 1-3 मिलीग्राम (या चिकित्सक द्वारा निर्धारित अनुसार) लें। एक। कुछ शहद में टॉस करें। सी। मानसिक सतर्कता को बढ़ावा देने के लिए, भोजन के बाद दिन में एक या दो बार लें। 2. मंडुकपर्णी (गोटू कोला) के कैप्सूल a. मंडुकपर्णी की 1 गोली (या चिकित्सक द्वारा निर्देशित) लें। बी। चिंता के लक्षणों को दूर करने के लिए इसे भोजन के बाद एक या दो बार गुनगुने पानी या दूध के साथ लें। बाहरी प्रयोज्यता 1. सेंटेला एशियाटिक (मंडुकपर्णी) का तेल a. मंडुकपर्णी तेल की 4-5 बूंदें (या आवश्यकतानुसार) अपनी त्वचा पर लगाएं। एक बाउल में नारियल या बादाम का तेल मिला लें। बी। घाव भरने में सहायता के लिए पीड़ित क्षेत्र पर दिन में एक या दो बार लगाएं। 2. चूर्ण मंडुकपर्णी a. मंडुकपर्णी चूर्ण का 1-6 ग्राम (या आवश्यकतानुसार) माप लें। बी। इसमें शहद मिलाकर पेस्ट बना लें। सी। चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं। सी। 15-20 मिनट के लिए अलग रख दें ताकि फ्लेवर मिल जाए। इ। बहते पानी के नीचे अच्छी तरह कुल्ला। एफ। कोमल और कोमल त्वचा के लिए इस उपचार को दिन में 1-2 बार लगाएं।”

  Question. क्या पेनीवॉर्ट (मंडुकपर्णी) गठिया के लिए अच्छा है?

  Answer. अपने एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुणों के कारण, मंडुकपर्णी गठिया के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है। यह एक भड़काऊ प्रोटीन की गतिविधि को रोककर गठिया से जुड़े जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करता है।

  Question. क्या गोटू कोला (मंडुकपर्णी) में कैफीन है?

  Answer. नहीं, गोटू कोला (मंडुकपर्णी) में कैफीन नहीं होता है और इसमें उत्तेजक गुण नहीं होते हैं।

  Question. क्या मंडुकपर्णी बुखार को प्रबंधित करने में मदद करती है?

  Answer. मंडुकपर्णी अपने ज्वरनाशक गुणों के कारण बुखार के उपचार में उपयोगी हो सकती है। अध्ययनों के अनुसार, यह ज्वरनाशक दवा शरीर के बढ़े हुए तापमान को कम करने और बुखार को कम करने में मदद करती है।

  Question. क्या मंडुकपर्णी सोरायसिस को प्रबंधित करने में मदद करती है?

  Answer. हालांकि पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है, मंडुकपर्णी की एंटी-सोरायटिक गतिविधि सोरायसिस रोगियों में संक्रमण और दर्द को कम करने में मदद कर सकती है।

  Question. क्या मंसुकपर्णी मिर्गी के लिए उपयोगी है?

  Answer. अपनी एंटीपीलेप्टिक और चिंताजनक विशेषताओं के कारण, मंडुकपर्णी मिर्गी के इलाज में प्रभावी हो सकती है। यह उत्तेजना के स्तर को कम करके जब्ती गतिविधि को प्रभावी ढंग से दबा देता है, जिससे मिर्गी का प्रबंधन किया जा सकता है।

  SUMMARY

  यह प्राचीन काल से एक विवादास्पद दवा रही है, और इसे अक्सर ब्राह्मी के साथ भ्रमित किया जाता है क्योंकि ब्राह्मी बुद्धि में सुधार करती है, यही कारण है कि समान प्रभाव वाली कई जड़ी-बूटियाँ भ्रमित होती हैं। यह विभिन्न आयुर्वेदिक यौगिक रचनाओं में एक आवश्यक तत्व है।