नारडोस्टैचिस (नारडोस्टैचिस)

जटामांसी एक बारहमासी, बौना, बालों वाली, जड़ी-बूटियों और लुप्तप्राय पौधों की प्रजाति है जिसे आयुर्वेद में “तपसवानी” के रूप में भी जाना जाता है।^(HR/1)

अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, यह मस्तिष्क टॉनिक के रूप में कार्य करता है और कोशिका क्षति से बचकर स्मृति और संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ावा देने में मदद करता है। यह मस्तिष्क को भी आराम देता है और चिंता और नींद न आने में मदद करता है। जटामांसी की स्निग्धा (तैलीय) विशेषता, आयुर्वेद के अनुसार, झुर्रियों को रोकने में मदद करती है। रोपन (उपचार) विशेषता के कारण, यह घाव भरने में भी सहायता करता है। जटामांसी चूर्ण को शहद के साथ दिन में एक या दो बार लेने से स्मरण शक्ति को बढ़ाया जा सकता है। आप जटामांसी को गोलियों या कैप्सूल के रूप में भी प्राप्त कर सकते हैं, जो व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। अपने एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, त्वचा पर जटामांसी तेल का उपयोग करने से त्वचा के संक्रमण का इलाज होता है और उम्र बढ़ने से रोकता है। जटामांसी भी कूपिक आकार को बढ़ाकर और बालों के विकास की अवधि को बढ़ाकर बालों के विकास को बढ़ावा देता है। जटामांसी के तेल के इस्तेमाल से बालों की ग्रोथ बढ़ाई जा सकती है। जटामांसी की जड़ के पेस्ट से भी बालों को फायदा हो सकता है, जिससे बालों की मजबूती और विकास में सुधार होता है।

जटामांसी को के रूप में भी जाना जाता है :- नारदोस्तचिस जटामांसी, बालचर, बिलिलोतन, जटामांजी, ममसी, जटा, जतिला, जटामांग्शी, नारदस जड़, बालचड़, कालीचड़, भूतजाता, गणगीला मस्त, भुतिजाता, मांची, जटामांची, बलछार, चारगुड्डी, तपजातासवानी, तपजातास-उत-

जटामांसी प्राप्त होती है :- पौधा

जटामांसी के उपयोग और लाभ:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार जटामांसी (नारदोस्तचिस जटामांसी) के उपयोग और लाभ नीचे दिए गए हैं।^(HR/2)

• चिंता : जड़ी बूटी जटामांसी चिंता के लक्षणों में मदद कर सकती है। आयुर्वेद के अनुसार, वात शरीर की सभी गतिविधियों और गतिविधियों के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र को भी नियंत्रित करता है। वात असंतुलन चिंता का प्राथमिक कारण है। जटामांसी के उपयोग से चिंता के लक्षणों को कम किया जा सकता है। यह इसकी त्रिदोष संतुलन संपत्ति के साथ-साथ एक अद्वितीय मेध्य (बौद्धिक सुधार) प्रभाव के कारण है। एक। 1/4 से 1/2 चम्मच जटामांसी पाउडर का प्रयोग करें। बी। खाने के बाद इसे दिन में एक या दो बार शहद के साथ लें। बी। चिंताजनक लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए 1-2 महीने तक बनाए रखें।
• मिरगी : जटामांसी का उपयोग मिर्गी के लक्षणों के इलाज के लिए किया जाता है। मिर्गी को आयुर्वेद में अपस्मार के नाम से जाना जाता है। मिर्गी के रोगियों में दौरे आना एक सामान्य घटना है। एक जब्ती तब होती है जब मस्तिष्क अचानक विद्युत गतिविधि का अनुभव करता है, जो अनियंत्रित और तेजी से शरीर की गतिविधियों का कारण बनता है। यह संभव है कि इसका परिणाम बेहोशी में होगा। तीनों दोष, वात, पित्त और कफ, मिर्गी में शामिल हैं। जटामांसी तीन दोषों को संतुलित करने में मदद करती है और दौरे की घटनाओं को कम करती है। मेध्य (बुद्धि में वृद्धि) संपत्ति के कारण, यह स्वस्थ मस्तिष्क समारोह के रखरखाव में भी सहायता करता है। सुझाव: ए. एक चौथाई से आधा चम्मच जटामांसी पाउडर लें। बी। मिर्गी के लक्षणों के इलाज के लिए इसे खाने के बाद दिन में एक या दो बार शहद के साथ लें।
• अनिद्रा : जटामांसी आपको अच्छी नींद लेने में मदद कर सकती है। आयुर्वेद के अनुसार, एक बढ़ा हुआ वात दोष, तंत्रिका तंत्र को संवेदनशील बनाता है, जिसके परिणामस्वरूप अनिद्रा (अनिद्रा) होती है। अपने त्रिदोष संतुलन गुणों के कारण, जटामांसी तंत्रिका तंत्र को शांत करती है। अपने विशिष्ट निद्राजन (नींद पैदा करने वाले) प्रभाव के कारण, यह अच्छी नींद में सहायता करता है। एक। 1/4 से 1/2 चम्मच जटामांसी पाउडर का प्रयोग करें। बी। अनिद्रा का इलाज करने के लिए इसे खाने के बाद दिन में एक या दो बार शहद के साथ लें।
• कमजोर याददाश्त : जब नियमित रूप से प्रशासित किया जाता है, तो जटामांसी स्मृति हानि के लक्षणों के प्रबंधन में सहायता करता है। आयुर्वेद के अनुसार वात तंत्रिका तंत्र का प्रभारी है। एक वात असंतुलन बिगड़ा हुआ स्मृति और मानसिक ध्यान का कारण बनता है। जटामांसी याददाश्त में सुधार करती है और तत्काल मानसिक सतर्कता प्रदान करती है। इसका त्रिदोष संतुलन और मेध्या (बुद्धि बढ़ाना) गुण इसके लिए जिम्मेदार हैं। एक। 1/4 से 1/2 चम्मच जटामांसी पाउडर का प्रयोग करें। बी। कमजोर याददाश्त के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए इसे खाने के बाद दिन में एक या दो बार शहद के साथ लें।
• अनिद्रा : जब सिर और पैरों के शीर्ष पर लगाया जाता है, तो जटामांसी का तेल आरामदायक नींद लाने में मदद करता है। आयुर्वेद के अनुसार, एक बढ़ा हुआ वात दोष, तंत्रिका तंत्र को संवेदनशील बनाता है, जिसके परिणामस्वरूप अनिद्रा (अनिद्रा) होती है। अपने त्रिदोष संतुलन गुणों के कारण, जटामांसी का तेल तंत्रिका तंत्र को शांत करता है। अपने विशिष्ट निद्राजन (नींद उत्प्रेरण) प्रभाव के कारण, यह अच्छी नींद में सहायता करता है। एक। जटामांसी तेल की 2-5 बूंदें अपनी हथेलियों पर या आवश्यकतानुसार डालें। बी। बादाम के तेल में मिला लें। सी। रात को सोने से पहले सिर के ऊपर और पैरों के तलवों की मालिश करें, इससे अनिद्रा में आराम मिलता है।
• जख्म भरना : जटामांसी और इसका तेल तेजी से घाव भरने को बढ़ावा देता है, सूजन को कम करता है और त्वचा की प्राकृतिक बनावट को बहाल करता है। जटामांसी के तेल को नारियल के तेल के साथ मिलाने से घाव भरने में मदद मिलती है और सूजन कम होती है। यह रोपन (उपचार) और सीता (ठंड) के गुणों से संबंधित है। एक। जटामांसी तेल की 2-5 बूंदें अपनी हथेलियों पर या आवश्यकतानुसार डालें। बी। मिश्रण में 1-2 चम्मच नारियल का तेल मिलाएं। सी। घाव को जल्दी भरने में मदद करने के लिए दिन में एक या दो बार क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लगाएं।
• विरोधी झुर्रियाँ : उम्र बढ़ने, रूखी त्वचा और त्वचा में नमी की कमी के कारण झुर्रियां दिखाई देती हैं। आयुर्वेद के अनुसार, यह एक बढ़े हुए वात के कारण होता है। जटामांसी और इसका तेल झुर्रियों को कम करने और त्वचा की नमी को बढ़ाने में मदद करता है। इसकी स्निग्धा (तैलीय) प्रकृति के कारण ऐसा होता है। यह अत्यधिक सूखापन को दूर करने में भी सहायता करता है और त्वचा को नरम और पोषण देता है। एक। जटामांसी तेल की 2-5 बूंदें अपनी हथेलियों पर या आवश्यकतानुसार डालें। बी। मिश्रण में 1-2 चम्मच नारियल का तेल मिलाएं। बी। प्रभावित क्षेत्र पर दिन में एक या दो बार लगाएं। सी। चिकनी, झुर्रियों से मुक्त त्वचा के लिए इसे रोजाना करें।
• बाल झड़ना : जब खोपड़ी पर लगाया जाता है, तो जटामांसी का तेल बालों के झड़ने को कम करने और बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि बालों का झड़ना ज्यादातर शरीर में एक चिड़चिड़े वात दोष के कारण होता है। त्रिदोष, जटामांसी या इसके तेल को संतुलित करके बालों के झड़ने (वात, पित्त और कफ दोष) को रोकने में मदद मिलती है। यह बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है और रूखेपन को दूर करता है। यह स्निग्धा (तैलीय) और रोपन (उपचार) के गुणों से संबंधित है। एक। जटामांसी तेल की 2-5 बूंदें अपनी हथेलियों पर या आवश्यकतानुसार डालें। बी। मिश्रण में 1-2 चम्मच नारियल का तेल मिलाएं। सी। बालों के झड़ने को रोकने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर दिन में एक या दो बार लगाएं।

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जटामांसी का प्रयोग करते समय बरती जाने वाली सावधानियां:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, जटामांसी (नारदोस्तचिस जटामांसी) लेते समय निम्नलिखित सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/3)

• जटामांसी लेते समय बरती जाने वाली विशेष सावधानियां:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, जटामांसी (नारदोस्तचिस जटामांसी) लेते समय विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/4)

  • स्तनपान : स्तनपान के दौरान जटामांसी के उपयोग का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक डेटा है। नतीजतन, गर्भावस्था के दौरान जटामांसी से बचना या केवल चिकित्सकीय देखरेख में इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है।
  • गर्भावस्था : गर्भावस्था के दौरान जटामांसी के उपयोग का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक डेटा है। नतीजतन, गर्भावस्था के दौरान जटामांसी से बचना या चिकित्सक की देखरेख में ही इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है।

  जटामांसी कैसे लें?:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, जटामांसी (नारदोस्तचिस जटामांसी) को नीचे बताए गए तरीकों में लिया जा सकता है^(HR/5)

  • जटामांसी पाउडर : एक चौथाई से आधा चम्मच जटामांसी चूर्ण लें। इसे दिन में एक या दो बार शहद या गर्म पानी के साथ निगल लें।
  • जटामांसी टैबलेट : एक से दो जटामांसी गोली लें। इसे दिन में एक या दो बार पानी के साथ निगल लें।
  • जटामांसी कैप्सूल : एक से दो जटामांसी कैप्सूल लें। इसे दिन में एक या दो बार पानी के साथ निगल लें।
  • जटामांसी फेस पैक : आधा से एक चम्मच जटामांसी चूर्ण लें। इसमें हल्दी और गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें। चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं। इसे चार से पांच मिनट तक बैठने दें। नल के पानी से बड़े पैमाने पर धोएं। त्वचा की रंगत में सुधार और त्वचा की रंगत में सुधार के लिए इस घोल का प्रयोग सप्ताह में एक से दो बार करें।
  • जटामांसी तेल : जटामांसी के तेल की दो से पांच बूँदें लेकर उसमें नारियल का तेल मिलाएं। थैरेपी से माथे पर हल्के हाथों से मसाज करें। बालों के झड़ने को प्रबंधित करने के लिए इस उपाय का प्रयोग करें।

  जटामांसी कितनी मात्रा में लेनी चाहिए:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार जटामांसी (नारदोस्तचिस जटामांसी) को नीचे बताई गई मात्रा में लेना चाहिए।^(HR/6)

  • जटामांसी पाउडर : एक चौथाई से आधा चम्मच दिन में दो बार, या आधा से एक चम्मच जटामांसी पाउडर या अपनी आवश्यकता के अनुसार।
  • जटामांसी टैबलेट : एक से दो गोली दिन में दो बार।
  • जटामांसी कैप्सूल : एक से दो कैप्सूल दिन में दो बार।
  • जटामांसी तेल : जटामांसी तेल की दो से पांच बूंदें या अपनी आवश्यकता के अनुसार।

  जटामांसी के दुष्प्रभाव:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, जटामांसी (नारदोस्तचिस जटामांसी) लेते समय नीचे दिए गए दुष्प्रभावों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।^(HR/7)

  • इस जड़ी बूटी के दुष्प्रभावों के बारे में अभी तक पर्याप्त वैज्ञानिक आंकड़े उपलब्ध नहीं हैं।

  जटामांसी से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-

  Question. क्या जटामांसी आपको शौच करा सकती है?

  Answer. दूसरी ओर, जटामांसी अपने लघु (प्रकाश) गुण के कारण पाचन में सहायता करती है। यह आसानी से अवशोषित हो जाता है और पेट की कोई समस्या नहीं पैदा करता है।

  SUMMARY

  अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, यह मस्तिष्क टॉनिक के रूप में कार्य करता है और कोशिका क्षति से बचकर स्मृति और संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ावा देने में मदद करता है। यह मस्तिष्क को भी आराम देता है और चिंता और नींद न आने में मदद करता है।