कोकम (गार्सिनिया इंडिका)

कोकम एक फल देने वाला पेड़ है जिसे “इंडियन बटर ट्री” के नाम से भी जाना जाता है।^(HR/1)

“फल, छिलके और बीज सहित कोकम के पेड़ के सभी भाग कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। करी में, फलों के सूखे छिलके का उपयोग स्वाद बढ़ाने वाले घटक के रूप में किया जाता है। कोकम फैटी एसिड संश्लेषण को कम करके और बढ़ा कर वजन घटाने में सहायता करता है। एक हार्मोन का स्राव जो भूख को दबाता है (सेरोटोनिन)। अपने विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुणों के कारण, कोकम मौखिक रूप से लेने पर पेट के अल्सर के उपचार में प्रभावी हो सकता है। कोकम का रस गर्मी को दूर करने, अम्लता को कम करने, और सनस्ट्रोक से राहत। अपने मधुमेह विरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, कोकम का रस इंसुलिन स्राव को बढ़ाकर रक्त शर्करा प्रबंधन में भी सहायता करता है। कोकम तेल अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण त्वचा के लिए फायदेमंद होता है, जो झुर्रियों को खत्म करने और उम्र बढ़ने में देरी करने में मदद करता है। प्रक्रिया। इसका उपयोग त्वचा पर जलन और एलर्जी के इलाज के लिए किया जा सकता है।

कोकम को के रूप में भी जाना जाता है :- गार्सिनिया इंडिका, बिरोंड, बिरोंडी, कोकुम्मारा, धूपदमारा, कोकन, मुरगलमेरा, मुरगल, रतंबा, अमसोल, अमासुल, पुनमपुली, ब्रिंडोनिया लंबा पेड़, मैंगोस्टीन तेल का पेड़, जंगली मैंगोस्टीन।

Kokum is obtained from :- पौधा

कोकुम के उपयोग और लाभ:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार कोकम (गार्सिनिया इंडिका) के उपयोग और लाभ नीचे दिए गए हैं:^(HR/2)

• खट्टी डकार : कोकम अपच में सहायता कर सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, अपच, अपर्याप्त पाचन प्रक्रिया का परिणाम है। अजीर्ण कफ के कारण होता है, जो अग्निमांड्य (कमजोर पाचक अग्नि) की ओर ले जाता है। कोकम अग्नि (पाचन अग्नि) में सुधार करता है और भोजन को पचाने में आसान बनाता है। इसके दीपन (भूख बढ़ाने वाला) और पचन (पाचन) गुणों के कारण ऐसा है। 1/2-1 कप कोकम के रस को शुरुआती बिंदु के रूप में लें। बी। समान मात्रा में पानी में मिलाकर दिन में एक बार खाली पेट इसका सेवन करें। सी। तब तक दोहराएं जब तक आपको अपच न हो।
• सूजा आंत्र रोग : चिड़चिड़ा आंत्र रोग के लक्षणों को कोकम (आईबीडी) के साथ प्रबंधित किया जा सकता है। आयुर्वेद (पाचन अग्नि) के अनुसार, सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) पचक अग्नि के असंतुलन के कारण होता है। कोकम पचक अग्नि (पाचन अग्नि) में सुधार और आईबीडी के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। 1/2-1 कप कोकम के रस को शुरुआती बिंदु के रूप में लें। बी। समान मात्रा में पानी में मिलाकर दिन में एक बार खाली पेट इसका सेवन करें। सी। आईबीडी लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए दैनिक आधार पर दोहराएं।
• दस्त : आयुर्वेद में अतिसार को अतिसार कहा गया है। यह खराब पोषण, दूषित पानी, प्रदूषक, मानसिक तनाव और अग्निमांड्या (कमजोर पाचन अग्नि) के कारण होता है। ये सभी चर वात की वृद्धि में योगदान करते हैं। यह बिगड़ता वात शरीर के कई ऊतकों से तरल पदार्थ को आंत में खींचता है और मलमूत्र के साथ मिलाता है। यह ढीले, पानी से भरे मल त्याग या दस्त का कारण बनता है। कोकम दस्त को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह इसके कसैले और शोषक कषाय और ग्रही विशेषताओं के कारण है। यह ढीले मल को गाढ़ा करता है और मल त्याग या दस्त की आवृत्ति को कम करता है। सुझाव: ए. एक गिलास में 1/2-1 कप कोकम का रस डालें। बी। समान मात्रा में पानी में मिलाकर दिन में एक बार खाली पेट इसका सेवन करें। बी। इसे तब तक करते रहें जब तक आपको दस्त के लक्षणों से राहत न मिल जाए।
• जख्म भरना : कोकम तेजी से घाव भरने को बढ़ावा देता है, सूजन को कम करता है और त्वचा की प्राकृतिक बनावट को पुनर्स्थापित करता है। कोकम मक्खन तेजी से उपचार और सूजन में कमी को बढ़ावा देता है। इसकी रोपन (उपचार) और पित्त संतुलन क्षमताएं इसमें योगदान करती हैं। सुझाव: ए. 1/4 से 1/2 चम्मच पिघला हुआ कोकम मक्खन, या आवश्यकतानुसार प्रयोग करें। बी। बादाम के तेल में मिलाकर दिन में एक या दो बार प्रभावित जगह पर लगाएं। सी। तेजी से घाव भरने के लिए दोहराएं।
• एड़ी में दरार : दरारें वाली एड़ी एक आम चिंता है। आयुर्वेद में, इसे पदादरी कहा जाता है और यह वात दोष के कारण होता है। यह त्वचा को निर्जलित करता है, जिससे वह शुष्क और धब्बेदार हो जाती है। कोकम बटर फटी एड़ियों के इलाज में मदद करता है और इससे जुड़े दर्द को कम करता है। यह इसके रोपन (उपचार) और वात संतुलन गुणों के कारण है। सुझाव: ए. 1/4 से 1/2 चम्मच पिघला हुआ कोकम मक्खन, या आवश्यकतानुसार प्रयोग करें। बी। जल्दी से फटी एड़ी के उपचार के लिए मोम के साथ मिलाएं और प्रभावित क्षेत्र पर दिन में एक या दो बार लगाएं।
• पित्ती : पित्ती एक एलर्जी प्रतिक्रिया है जिसे आयुर्वेद में शीतपित्त भी कहा जाता है। यह तब होता है जब वात और कफ संतुलन से बाहर हो जाते हैं, साथ ही जब पित्त से समझौता किया जाता है। कोकम के सेवन से पित्ती में आराम मिलता है। यह वात और कफ को संतुलित करने की इसकी क्षमता के कारण है। सुझाव: ए. 1/4 से 1/2 चम्मच पिघला हुआ कोकम मक्खन, या आवश्यकतानुसार प्रयोग करें। बी। थोड़े से बादाम के तेल में मिलाकर दिन में एक या दो बार प्रभावित जगह पर लगाने से पित्ती के लक्षणों में आराम मिलता है।

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कोकुम उपयोग करते समय बरती जाने वाली सावधानियां:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, कोकम (गार्सिनिया इंडिका) लेते समय निम्न सावधानियां बरतनी चाहिए^(HR/3)

• कोकुम लेते समय बरती जाने वाली विशेष सावधानियां:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, कोकम (गार्सिनिया इंडिका) लेते समय विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/4)

  • स्तनपान : स्तनपान करते समय कोकम के उपयोग का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक डेटा है। परिणामस्वरूप, स्तनपान के दौरान कोकम से बचना या केवल चिकित्सकीय देखरेख में ही इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है।
  • गर्भावस्था : गर्भावस्था के दौरान कोकम के उपयोग का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक डेटा है। परिणामस्वरूप, गर्भावस्था के दौरान कोकम से बचना या केवल चिकित्सकीय देखरेख में ही इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है।

  कोकुम कैसे लें:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, कोकम (गार्सिनिया इंडिका) को नीचे बताए गए तरीकों में लिया जा सकता है^(HR/5)

  • कोकम सिरप : एक से दो चम्मच कोकम सिरप लें। उतनी ही मात्रा में पानी मिलाएं। इसे दिन में एक या दो बार खाना खाने के बाद लें।
  • कोकम जूस : आधा से एक कप कोकम का रस लें। ठीक उतनी ही मात्रा में पानी मिलाएं और दिन में एक बार खाली पेट पर भी इसका सेवन करें। मीठे स्वाद के लिए आप इसमें गुड़ भी मिला सकते हैं।
  • कोकम बटर : एक चौथाई से एक आधा चम्मच घुला हुआ कोकम मक्खन या अपनी आवश्यकता के अनुसार लें। बादाम का तेल मिलाकर प्रभावित जगह पर दिन में एक या दो बार लगाएं। पित्ती के लक्षणों को प्रबंधित करने और घाव के तेजी से उपचार के लिए दोहराएं।
  • कोकम फ्रूट पेस्ट : एक से दो कोकम फल या अपनी आवश्यकता के अनुसार लें। इसका पेस्ट बना लें और इसमें थोड़ा बढ़ा हुआ पानी भी मिला लें। त्वचा की एलर्जी के कारण होने वाली खुजली को नियंत्रित करने के लिए इसे रोजाना त्वचा पर लगाएं।

  कोकम का सेवन कितना करना चाहिए:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, कोकम (गार्सिनिया इंडिका) को नीचे बताई गई मात्रा में लिया जाना चाहिए।^(HR/6)

  • कोकम सिरप : एक से दो चम्मच दिन में एक या दो बार।

  कोकुम के दुष्प्रभाव:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, कोकम (गार्सिनिया इंडिका) लेते समय नीचे दिए गए दुष्प्रभावों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।^(HR/7)

  • इस जड़ी बूटी के दुष्प्रभावों के बारे में अभी तक पर्याप्त वैज्ञानिक आंकड़े उपलब्ध नहीं हैं।

  कोकुम से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-

  Question. काला कोकम क्या है?

  Answer. कोकम का आधा और सूखा छिलका, जो गहरे बैंगनी या काले रंग का होता है, बाजार में बेचा जाता है। छिलका चिपचिपा होता है, और किनारे मुड़े हुए होते हैं। यह भोजन को मीठा और खट्टा स्वाद के साथ-साथ गुलाबी-बैंगनी रंग भी देता है।

  Question. कोकम मक्खन कहाँ से आता है?

  Answer. कोकम मक्खन कोकम के पेड़ के फल से बनाया जाता है, जिसे निचोड़ कर परिष्कृत किया जाता है। इसके गाढ़ेपन के गुणों के कारण इसका उपयोग क्रीम और लोशन में किया जाता है। अन्य सौंदर्य प्रसाधन जिनमें कोकम बटर होता है, उनमें साबुन, बॉडी बटर और लिप बाम शामिल हैं।

  Question. कोकम का स्वाद कैसा लगता है?

  Answer. चूंकि सूखे कोकम का स्वाद खट्टा होता है, इसलिए इसे कभी-कभी व्यंजनों में इमली के स्थान पर रखा जाता है। इसमें एक मीठा और जोशीला स्वाद होता है।

  Question. कोकम जूस पीने का सबसे अच्छा समय क्या है?

  Answer. हालांकि कोकम का जूस पीने की कोई निश्चित अवधि नहीं है, यह आमतौर पर गर्म गर्मी के महीनों में निर्जलीकरण और सनस्ट्रोक को रोकने के लिए एक ठंडे और सुखद पेय के रूप में उपयोग किया जाता है।

  कोकम के फल से बना कोकम का रस पाचन के लिए सहायक होता है और साल के किसी भी समय इसका सेवन किया जा सकता है। इसकी उष्ना (गर्म), दीपन (भूख बढ़ाने वाली), और पचन (पाचन) गुण पाचन अग्नि (अग्नि) को बढ़ाने और पाचन में सहायता करने में मदद करते हैं।

  Question. घर पर कोकम का पानी कैसे तैयार करें?

  Answer. कोकम का पानी या जूस आप घर पर ही बना सकते हैं: – 2-3 कोकम के फलों को अच्छी तरह से धो लें। फलों से बीज निकाल कर काट लें। – गूदे के साथ-साथ बाहरी लेप का भी इस्तेमाल करें. – गूदे को थोड़े से पानी के साथ पीस लें. – मिश्रण को छान कर अलग कर लें. – कोकम का पानी बनाने के लिए कोकम के गूदे में थोड़ा और पानी मिला लें. – आप चीनी की चाशनी और ठंडे पानी में मिलाकर इसका शर्बत भी बना सकते हैं.

  Question. क्या कोकम खांसी के लिए अच्छा है?

  Answer. खांसी में कोकम की भूमिका का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है।

  अपने कफ संतुलन गुणों के कारण, कोकम का परिपक्व फल खांसी को नियंत्रित करने में मदद करता है। उष्ना (गर्म) प्रकृति के कारण, यह फेफड़ों से अतिरिक्त बलगम को बाहर निकालने में भी मदद करता है।

  Question. क्या कोकम वजन घटाने के लिए अच्छा है?

  Answer. कोकम में एक साइट्रिक एसिड उत्पाद शामिल है जिसका मोटापा-विरोधी प्रभाव हो सकता है। कोकम लोगों को कई तरह से वजन कम करने में मदद करता है। यह फैटी एसिड उत्पादन को कम कर सकता है या हार्मोन सेरोटोनिन के स्राव को बढ़ा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप भूख दमन हो सकता है। कोकम को ग्लूकोज चयापचय को धीमा करने के लिए दिखाया गया है। इन गुणों के कारण कोकम वजन घटाने में मदद कर सकता है।

  कोकम वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है। कोकम तृप्ति को बढ़ाता है और तृष्णा को कम करता है। यह इसके गुरु (भारी) चरित्र के कारण है, जिसे पचने में समय लगता है। अपने दीपन (भूख बढ़ाने वाला) और पचन (पाचन) गुणों के कारण, यह चयापचय को बढ़ाने और अमा (गलत पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) को कम करने में भी मदद करता है, जो मोटापे के कारणों में से एक है।

  Question. क्या कोकम पित्त प्रकृति के लिए अच्छा है?

  Answer. पित्त प्रकृति वाले लोगों के लिए कोकम फायदेमंद होता है। आयुर्वेद के अनुसार पित्त प्रकृति, किसी ऐसे व्यक्ति को संदर्भित करती है जो गर्मी के प्रति संवेदनशील है। यह गर्मी और सूजन दोनों को कम करने में मदद करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि यह उष्ना (गर्म) है। कोकम का रस या कोकम का पानी पीने से गर्मी, एसिडिटी और सनस्ट्रोक को कम करने में मदद मिलती है। वैसे तो कोकम उष्ना (गर्म) प्रकृति की होती है, लेकिन इसका रस ठंडे मसालों और मिश्री से बनाया जाता है। यह पित्त दोष के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिरक्षी है, क्योंकि यह गर्मी और जलन को कम करता है। गर्मी के दिनों में कोकम का पानी पीने से गर्मी, एसिडिटी और सनस्ट्रोक को कम करने में मदद मिलती है।

  Question. क्या कोकम मधुमेह के रोगियों के लिए अच्छा है?

  Answer. कोकम में एंटीऑक्सीडेंट और मधुमेह विरोधी प्रभाव पाए जाते हैं। कोकम विशिष्ट एंजाइमों की मात्रा को पुनर्स्थापित करता है जो टाइप 2 मधुमेह में कम हो जाते हैं। कोकम के घटक ग्लूकोज चयापचय में भी लगे हुए हैं। नतीजतन, कोकम मधुमेह और इसकी जटिलताओं के उपचार में फायदेमंद हो सकता है।

  कोकम आपको स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है। आयुर्वेद में मधुमेह को मधुमेह के नाम से जाना जाता है, और यह वात में वृद्धि और खराब पाचन के कारण होता है। बिगड़ा हुआ पाचन अग्न्याशय की कोशिकाओं में अमा (गलत पाचन के परिणामस्वरूप शरीर में बचा हुआ विषाक्त अपशिष्ट) के संचय का कारण बनता है, जिससे इंसुलिन गतिविधि बाधित होती है। कोकम का दीपन (भूख बढ़ाने वाला) और पचन (पाचन) गुण दोषपूर्ण पाचन के सुधार और चयापचय में सुधार में सहायता करते हैं। यह अमा को कम करता है और इंसुलिन क्रिया को बढ़ाता है, जिससे सामान्य रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखा जा सकता है।

  Question. क्या कोकम एसिडिटी के लिए अच्छा है?

  Answer. कुछ सक्रिय रसायनों की उपस्थिति के कारण, कोकम अम्लता के प्रबंधन में प्रभावी हो सकता है।

  कोकम पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होता है। उष्ना (गर्म) प्रकृति के कारण, कोकम के रस का सेवन पाचन अग्नि को संतुलित करता है और भोजन के पाचन में सहायता करता है। यह अपच के कारण होने वाली एसिडिटी को नियंत्रित करने में मदद करता है।

  Question. क्या कोकम से कब्ज होता है?

  Answer. दूसरी ओर, कोकम कब्ज पैदा नहीं करता है। वास्तव में, कोकम का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में कब्ज सहित विभिन्न प्रकार की पाचन समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।

  Question. क्या कोकम लीवर के लिए हानिकारक है?

  Answer. कोकम लीवर के लिए हानिकारक नहीं है। कोकम एंटीऑक्सिडेंट में उच्च है और लिपिड को ऑक्सीकरण से बचाने में मदद करता है। इन विशेषताओं के परिणामस्वरूप कोकम में हेपेटोप्रोटेक्टिव या यकृत-सुरक्षात्मक गुण होते हैं।

  Question. क्या कोकम गैस्ट्रिक अल्सर से बचाता है?

  Answer. हां, कोकम को पेट के अल्सर से बचाने के लिए दिखाया गया है। इसमें गार्सिनॉल नामक पदार्थ होता है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह गैस्ट्रिक (पेट) की कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है और इसमें गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं, जो गैस्ट्रिक अल्सर के गठन को रोकते हैं।

  Question. क्या कोकम चिंता और अवसाद को कम करने में मदद करता है?

  Answer. हां, कोकम चिंता और उदासी के उपचार में सहायता कर सकता है। शरीर में सेरोटोनिन (खुश रसायन के रूप में भी जाना जाता है), जो मुख्य रूप से मस्तिष्क में सिग्नल ट्रांसमिशन के लिए जिम्मेदार है, कोकम फल के सेवन से सुधार होता है। सेरोटोनिन के स्तर में वृद्धि मस्तिष्क समारोह में सुधार करती है और अवसाद और चिंता के लक्षणों को कम करती है।

  वात सभी शारीरिक गतिविधियों और तंत्रिका तंत्र की क्रियाओं का प्रभारी है। चिंता और अवसाद तंत्रिका संबंधी बीमारियां हैं जो वात दोष असंतुलन के कारण होती हैं। अपने वात संतुलन गुणों के कारण, कोकम नसों को शांत करता है और मन को शांत करता है, जिससे चिंता और निराशा से राहत मिलती है।

  Question. क्या कोकम दिल के लिए अच्छा है?

  Answer. जी हां, कोकम दिल के लिए बेहतरीन है क्योंकि इसमें कार्डियोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, इसमें विशेष तत्व (फ्लेवोनोइड्स के रूप में जाना जाता है) होते हैं जो हृदय कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है।

  हां, कोकम की हृदय टॉनिक गुण हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करके और इसके कार्य में सुधार करके हृदय को मजबूत बनाए रखने में मदद करता है। इससे हृदय स्वस्थ रहता है और हृदय रोग की संभावना कम होती है।

  Question. कोकम जूस के क्या फायदे हैं?

  Answer. कोकम का रस प्राकृतिक रूप से ठंडा और ताज़ा होता है, और यह निर्जलीकरण और सनस्ट्रोक की रोकथाम में सहायता करता है। यह पाचन को बढ़ावा देने में भी मदद करता है और पेट और यकृत की विभिन्न समस्याओं के लिए प्राकृतिक इलाज के रूप में उपयोग किया जाता है।

  कोकम के फल से कोकम का रस बनाया जाता है और यह पाचन के लिए फायदेमंद होता है। इसे साल के किसी भी समय पिया जा सकता है। इसकी उष्ना (गर्म), दीपन (भूख बढ़ाने वाली), और पचन (पाचन) गुण पाचन अग्नि (अग्नि) को बढ़ाने और पाचन में सहायता करने में मदद करते हैं।

  Question. क्या कोकम त्वचा के लिए अच्छा है?

  Answer. कोकम का तेल त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। कोकम में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा की कोशिकाओं के क्षरण को रोकने में मदद करते हैं। यह त्वचा की कोमलता में भी सुधार करता है, जो झुर्रियों को कम करता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करता है। कोकम का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में त्वचा की एलर्जी के कारण होने वाले चकत्ते, साथ ही जलन और फटी हुई त्वचा के इलाज के लिए किया जाता है।

  Question. क्या कोकम बटर बालों के लिए अच्छा है?

  Answer. इस दावे का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं कि कोकम मक्खन बालों के लिए अच्छा है।

  बालों की समस्याओं के इलाज के लिए कोकम बटर का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसका उपयोग बालों के विकारों, विशेष रूप से बालों के झड़ने के इलाज के लिए किया जाता है। कोकम बटर स्कैल्प से अशुद्धियों और अतिरिक्त तेल को हटाते हुए बालों के विकास को बढ़ावा देता है। यह इसके कसैले (काश्य) गुण के कारण है।

  Question. कोकम तेल का उपयोग कैसे किया जा सकता है?

  Answer. कोकम तेल, जिसे आमतौर पर कोकम मक्खन के रूप में जाना जाता है, इसके बीजों से निकाला जाता है। रस और शर्बत बनाने के लिए खाना पकाने में इसके उपयोग के अलावा, इसके कॉस्मेटिक और चिकित्सा दोनों उपयोग हैं। कोकम बटर के कुछ घटकों में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी दोनों तरह की गतिविधियां होती हैं। कोकम मक्खन का उपयोग चेहरे की क्रीम, त्वचा लोशन और लिपस्टिक बनाने के लिए किया जाता है क्योंकि इसकी हाइड्रेटिंग, शांत करने वाली, अस्थिर, और demulcent (जलन को शांत) विशेषताओं के कारण। इसका उपयोग मलहम और सपोसिटरी में आधार के रूप में भी किया जाता है।

  बरसात या सर्दी के मौसम में कोकम तेल को सूखे हाथों और पैरों पर स्थानीय अनुप्रयोग के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। त्वचा के रूखेपन का सबसे आम कारण वात दोष का बढ़ना है। अपने वात संतुलन, स्निग्धा (तैलीय), और रोपन (उपचार) विशेषताओं के कारण, कोमम तेल सूखापन के प्रबंधन में सहायता करता है।

  SUMMARY

  “फल, छिलके और बीज सहित कोकम के पेड़ के सभी हिस्से कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। करी में, फल के सूखे छिलके का उपयोग स्वाद बढ़ाने वाले घटक के रूप में किया जाता है।