גויאבה (פסידיום גויאבה)

גויאבה sGuava גויאבה, הידועה גם בשם עמרוד, היא פרי בעל טעם מתוק ומעט עפיצות.^(HR/1)

יש לו זרעים אכילים וצורה כדורית עם עור ירוק בהיר או צהוב. ניתן להשתמש בגויאבה במגוון צורות למטרות טיפוליות, כולל תה, מיץ, סירופ, אבקה וכמוסות. פירות הגויאבה עשירים בנוגדי חמצון, סיבים, אשלגן וויטמין C, כולם מגבירים את רמות האנרגיה. עלי הגויאבה משמשים להכנת תה צמחים, בעל תכונות נוגדות חמצון ומגן על הגוף מפני מחלות שונות. זה גם מסייע בעיכול המזון. ויטמין C במיץ גויאבה עוזר למנוע הצטננות. זה מונע עצירות על ידי נפח צואה. בשל נוכחותם של ויטמין B וויטמין C, המסייעים בהזנת זקיקי השיער ומעודדים התפתחות שיער, משתמשים בעיסוי בעלי גויאבה רותחים להפחתת נשירת השיער. ניתן לטפל בדלקות עור ואלרגיות באמצעות חבילות פנים של גויאבה. אין לצרוך זרעי גויאבה בכמויות גדולות מכיוון שהם עלולים לגרום לדלקת התוספתן.

גויאבה ידועה גם בשם :- פסידיום גואג’בה, אמריתפאלם, מרידופאלם, אמרוד, מדוריאם, מוהוריאם, ג’מפאל, ג’מרוד, ג’מרוך, קויה, סגאפוגויה, סגאפו, סירוגוייה, סנגויה, אטאג’מה, גויה, גואצ’י, פייארה, אמבה, אמבאק, אמוק, אנג’יר, אנג’יר, אנג’יר, , טופקל , יודקאנה , קמשרני

גויאבה מתקבלת מ :- צמח

שימושים ויתרונות של גויאבה:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, השימושים והיתרונות של גויאבה (פסידיום גויאבה) מוזכרים להלן^(HR/2)

• שִׁלשׁוּל : גויאבה יכולה להיות שימושית בטיפול בשלשולים. לגויאבה תכונות אנטיבקטריאליות ומפחיתה את תנועתיות המעיים, מה שדוחה את ריקון הקיבה.
  באיורוודה, שלשול נקרא אטיסאר. זה נגרם על ידי תזונה לקויה, מים מזוהמים, מזהמים, מתח נפשי ואגנימנדיה (אש עיכול חלשה). כל המשתנים הללו תורמים להחמרה של Vata. הוואטה החמירה הזו שואבת נוזל לתוך המעי מרקמות גוף רבות ומערבבת אותו עם ההפרשות. זה גורם ליציאות רופפות ומימיות או לשלשולים. לגויאבה מאפיין מאזן ואטה וניתן להשתמש בה כתוסף מזון במהלך שלשולים כדי לסייע בהפחתת אותו. זה גם מסייע לעיבוי של צואה רופפת ולהפחתת תדירות השלשולים. זאת בשל איכותו העפיצה (Kashya). טיפים: 1. תופסים גויאבה (מסירים את הגרעינים). 2. לאחר אכילת הגויאבה, שתו כוס מים אחת. 3. קח את זה פעם או פעמיים ביום כדי להתמודד עם שלשולים.
• הַשׁמָנָה : עלייה במשקל נגרמת מהרגלי אכילה לקויים ואורח חיים בישיבה, מה שגורם למערכת העיכול מוחלשת. זה גורם לחוסר איזון ב-meda dhatu על ידי הגברת הצטברות ה-Ama. מכיוון שהוא מתקן את חילוף החומרים וכך שולט במשקל, גויאבה משפרת את אש העיכול ומפחיתה את ה-Ama. קחו גויאבה אחת כנקודת התחלה (מסירים את הגרעינים). 2. לאחר אכילת הגויאבה, שתו כוס מים אחת. 3. קח את זה פעם או פעמיים ביום כדי לשמור על המשקל שלך בשליטה.
• כולסטרול גבוה : חוסר איזון של Pachak Agni גורם לכולסטרול גבוה (אש עיכול). עודפי פסולת או Ama (שאריות רעילות בגוף עקב עיכול לקוי) נוצרים כאשר עיכול רקמות נפגע. גויאבה מקדמת את חילוף החומרים ולכן עוזרת לווסת רמות כולסטרול מופרזות על ידי הרגעת אש העיכול והפחתת אמה. קחו גויאבה אחת כנקודת התחלה (מסירים את הגרעינים). 2. לאחר אכילת הגויאבה, שתו כוס מים אחת. 3. קח את זה פעם או פעמיים ביום כדי לשמור על הכולסטרול שלך בשליטה.
• יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה) : עלי גויאבה עשויים להיות יעילים בטיפול ביתר לחץ דם. הרחבת כלי הדם נעזרת בגויאבה. תכונות נוגדי החמצון של הגויאבה עוזרות למנוע חמצון שומנים ונזק לכלי הדם.
• מחלת לב : תמצית עלי גויאבה יכולה לעזור בטיפול בטרשת עורקים. הגויאבה מכילה אתיל גלאט וקוורצטין, התורמים לכך.
• סוכרת (סוג 1 וסוג 2) : תמצית עלי גויאבה הוכחה כמסייעת בטיפול בסוכרת. גויאבה עוזרת למנוע עלייה ברמות הגלוקוז בדם לאחר ארוחה. גויאבה יכולה גם לעזור עם תנגודת לאינסולין ובעיות סוכרת.
• לְהִשְׁתַעֵל : גויאבה עשויה להיות שימושית בטיפול בשיעול.
  המאפיינים המאזנים קאפה של גויאבה מסייעים בהקלה בשיעול. באיורוודה, שיעול מכונה מחלת קאפה. הצטברות ריר בדרכי הנשימה היא הסיבה השכיחה ביותר. תכונות הפחתת קאפהה של גויאבה מסייעות בהפחתת ריר מצטבר. טיפ 1: קחו גויאבה אחת וחתכו אותה לשניים (מסירים את הגרעינים). 2. לאחר אכילת הגויאבה, שתו כוס מים אחת. 3. להקלה על שיעול, השתמשו בו פעם או פעמיים ביום.
• כאב קוליקי : גויאבה עשויה להיות שימושית בטיפול בקוליק. אי נוחות בקוליק קשורה לעוויתות. גויאבה מכילה תכונות נוגדות עוויתות. גויאבה מעכבת תעלות יוני סידן ומפחיתה התכווצויות שרירים חלקים בבטן.
  כאשר צורכים אותה עם מזון, גויאבה מסייעת בהקלה על כאבי קוליק. כאבי קוליק מתחילים בדרך כלל בבטן ומתפשטים לגבעול. ואטה, על פי האיורוודה, עלולה לגרום לכאבי קוליק במעי הגס, מה שמקשה על העברת צואה. תכונות הוואטה של גויאבה מסייעות להפחית את אי נוחות הקוליק ומקלות על העברת גזים. 1. מסירים את הזרעים מגויאבה אחת; 2. שתו כוס מים אחת לאחר אכילת הגויאבה. 3. כדי להקל על אי נוחות קוליק, השתמש בו פעם או פעמיים ביום.
• כאבי מפרקים : כאשר מורחים על האזור הפגוע, עלי גויאבה עוזרים להקל על כאבי עצמות ומפרקים. העצמות והמפרקים נחשבים למיקום Vata בגוף, על פי האיורוודה. חוסר איזון ואטה הוא הגורם העיקרי לכאבי מפרקים. בשל תכונות האיזון הוואטה שלו, שימוש במשחת עלי גויאבה עוזר להקל על אי הנוחות. טיפים: א. מערבבים עלי גויאבה טריים עם מים כדי ליצור משחה. ב. כדי להקל על אי נוחות במפרקים, יש למרוח על האזור הפגוע.
• סטומטיטיס : Stomatitis היא נפיחות כואבת של פנים הפה. באיורוודה, זה ידוע בשם Mukhapaka. Mukhapaka הוא שילוב של כל שלוש הדושות (בעיקר פיטה), כמו גם רקטה (דימום). לעיסת עלי גויאבה טריים מקדמת את תהליך הריפוי הודות לתכונות ה-Ropan (הריפוי) שלה, וכן מפחיתה את הדלקת הודות לסגולות האיזון לפיטה. א. אוספים 2-3 עלי גויאבה טריים ונקיים. ב. ללעוס אותם פעם או פעמיים ביום להקלה בסטומטיטיס.

Video Tutorial

אמצעי זהירות שיש לנקוט בזמן השימוש בגויאבה:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי הזהירות הבאים בעת נטילת גויאבה (פסידיום גויאבה)^(HR/3)

• אמצעי זהירות מיוחדים שיש לנקוט בעת נטילת גויאבה:-

  בהתאם למספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי זהירות מיוחדים בעת נטילת גויאבה (Psidium guajava)^(HR/4)

  • הנקה : גויאבה בטוחה לאכילה בכמויות קטנות. עם זאת, לפני צריכת תוספי גויאבה בזמן הנקה, עליך לשאול את הרופא שלך.
  • הֵרָיוֹן : גויאבה בטוחה לאכילה בכמויות קטנות. עם זאת, לפני צריכת תוספי גויאבה בהריון, עליך לפנות לרופא שלך.

  איך לקחת גויאבה:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, ניתן לקחת גויאבה (Psidium guajava) לשיטות המוזכרות כמפורט להלן^(HR/5)

  • קפסולת גויאבה : קח אחת עד שתיים כמוסות גויאבה. לבלוע עם מים לאחר ארוחת צהריים וערב.
  • אבקת גויאבה : קח רבע עד חצי אבקת עלי גויאבה. מערבבים עם מים או דבש. תאכל את זה אחרי ארוחת צהריים וערב.
  • סירופ גויאבה : קח שתיים עד שלוש כפיות של סירופ גויאבה לשלב עם מים. אכלו את זה אחרי ארוחת הצהריים וגם ארוחת הערב.
  • מיץ גויאבה : שוטפים וקוצצים שתי גויאבות. מערבבים עם חצי כוס מים. מסננים את מחית הגויאבה ומוסיפים עוד מים כדי להפחית את העקביות במידת הצורך. מוסיפים מעט ליים, מלח וגם דבש. מגישים קר.
  • תה גויאבה : כלול כמה גויאבות מטילות מים במחבת. מוסיפים לו מקל קינמון אחד, מעט אבקת מולטי וגם הל. תן לזה לאדות על חום הכלים במשך חמש עשרה עד עשרים דקות. מסננים את התערובת ומציעים חם.
  • להרתיח עלה גויאבה (לשיער) : שלבו חופן עלי גויאבה במחבת. הוסיפו לו שתי כוסות מים והשאירו אותו על חום כלי. תן לזה להגיע לרתיחה. תנו לזה להתקרר ולחץ על המים בקערה. לאחר שהתקרר, השתמש בו על הקרקפת שלך וגם על השורשים. לעסות בעדינות כמו גם לשטוף לאחר שלוש0 דקות.
  • מסכת פנים של גויאבה : חותכים גויאבה לשניים, מחסלים את הזרעים ומרסקים אותה. מועכים בננה אחת ומכניסים אותה גם לגויאבה המעוכה. מוסיפים כף אחת של יוגורט ומערבבים היטב. הוסף שתיים עד שלוש כפיות דבש. מערבבים את השילוב נכון עד לקבלת עיסה סמיכה. למרוח על הפנים וגם על הצוואר ולהשאיר אותו למשך שלוש דקות לאחר שהוא מתייבש לחלוטין, שטפו אותו במים רגילים.

  כמה גויאבה צריך לקחת:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת גויאבה (Psidium guajava) בכמויות המוזכרות כמפורט להלן^(HR/6)

  • קפסולת גויאבה : פעם אחת עד פעמיים ביום.
  • אבקת גויאבה : רבע עד חצי כפית ביום, או כפית אחת או לפי הדרישה שלך.
  • סירופ גויאבה : שתיים עד שלוש כפיות ביום או לפי דרישה.

  תופעות לוואי של גויאבה:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת בחשבון את תופעות הלוואי שלהלן בעת נטילת גויאבה (פסידיום גויאבה)^(HR/7)

  • עדיין אין מספיק נתונים מדעיים לגבי תופעות הלוואי של עשב זה.

  שאלות שנשאלות לעתים קרובות הקשורות לגויאבה:-

  Question. האם ניתן לאכול גויאבה על בטן ריקה?

  Answer. גויאבה היא פרי הדר עשיר בסיבים תזונתיים. זה יכול לגרום להאטת העיכול ולעלייה בייצור החומצה. כתוצאה מכך, צריכת גויאבה על בטן ריקה אינה מומלצת.

  אם מערכת העיכול שלכם לא במצב טוב, כדאי להימנע מאכילת גויאבה על בטן ריקה. זה נובע מהטבע הגורו (הכבד) שלו והעובדה שלוקח זמן לעכל.

  Question. למה כמה גויאבות ורודות וחלקן לבנות?

  Answer. לגויאבות ורודות יש ריכוז פיגמנט (קרוטנואיד) גבוה יותר מגויאבות לבנות.

  Question. למה תה גויאבה טוב?

  Answer. תה עלי גויאבה תומך בירידה במשקל, משפר את בריאות הלב, טוב לעור ולשיער, ממריץ את תפקוד המוח ומסייע בניהול סוכרת.

  Question. האם גויאבה היא פרי הדר?

  Answer. כן, גויאבה (Psidium guajava) היא פרי הדר ממשפחת Myrtaceae.

  Question. מהי גויאבה אדומה?

  Answer. לגויאבות צבע ורוד עשיר בשל ריכוז גבוה יותר של הפיגמנט קרוטנואיד, מה שגורם להן להיראות כמעט אדומות. “גויאבות אדומות” הם השם שניתן לגויאבות כאלה.

  Question. איך מכינים משחת גויאבה?

  Answer. 4 כוסות גויאבה שטופות וקלופות גרפו את הזרעים לאחר החיתוך לשניים. בכוס מים, משרים את הזרעים. מניחים את הגויאבות בתבנית ומכסים ב-12 כוסות מים. נותנים לזה להגיע לרתיחה על אש בינונית. מנמיכים את האש לנמוכה וממשיכים לבשל עד שהגויאבות רכות. מסננים את המים מהזרעים המושרים ומוסיפים אותם לגויאבות שהתבשלו (השליכו את הזרעים). כדי למנוע שריפה והידבקות, המשיכו לערבב. מסננים את עיסת הגויאבה ומערבבים פנימה כמות שווה של סוכר. מחממים אותו על להבה נמוכה במשך כמה דקות, או עד שהוא מגיע למרקם דמוי משחה. אפשר להתקרר לפני השימוש. מקררים את התערובת בצנצנת אטומה.

  Question. האם זרעי גויאבה בטוחים לאכילה?

  Answer. ניתן לאכול זרעי גויאבה. יש בהם הרבה חומצות פנוליות ונוגדי חמצון. זרעי גויאבה ושמן זרעי גויאבה שניהם אכילים.

  זרעי גויאבה בטוחים לצריכה. גויאבה היא פרי עם עיסת לבנה או ורודה חיוורת והרבה זרעים זעירים. אין ללעוס זרעי גויאבה; במקום זאת, יש לבלוע אותם כי לעיסה מורידה את מאפייני ה-Rechana (משלשל) של הפרי.

  Question. האם גויאבה גורמת לדלקת התוספתן?

  Answer. גויאבה עלולה לגרום לדלקת התוספתן, אך אין מספיק נתונים מדעיים כדי לתמוך בכך.

  Question. מהם היתרונות הבריאותיים של מיץ גויאבה?

  Answer. מיץ הגויאבה עשיר בנוגדי חמצון וליקופן (פיגמנט טבעי המצוי בפירות) המסייע לגוף להילחם ברדיקלים חופשיים ומונע נזק והזדקנות לתאים. הוא מכיל כמות גבוהה של סיבים, אשר מוסיפים משקל לצואה ומונעים עצירות. למיץ הגויאבה יש גם תכונות אנטי-סוכרתיות ומסייע בוויסות הסוכר בדם.

  תכונת Rechana (משלשל) של מיץ גויאבה מסייעת בניהול הפרעות כגון עצירות. זה מסייע בסילוק קל של צואה ושיפור פעולות המעיים. 1 גויאבה שטופה וקצוצה 2. מוסיפים 12 כוסות מים לבלנדר. 3. מסננים את מחית הגויאבה ובמידת הצורך מוסיפים עוד מים כדי לדלל אותה. 4. מסיימים עם סחיטת ליים, קורט מלח וזילוף דבש. 5. מביאים לטמפרטורת החדר לפני ההגשה.

  Question. האם זה טוב לאכול גויאבה בזמן חום?

  Answer. כן, גויאבה היא מזון בריא לאכול כשיש לך חום. זאת הודות לתכונות האנטי-פירטיות שלו, המסייעות בהורדת טמפרטורת הגוף במקרה של חום.

  כן, גויאבה מועילה לצריכה כאשר יש לך חום. חום נגרם מחוסר איזון בפיתה דושה. תכונות האיזון של פיטה של גויאבה מסייעות בניהול חום.

  Question. כמה זמן אני לוקח עלי גויאבה כדי לרדת במשקל?

  Answer. עלי גויאבה יכולים לעזור לך לרדת במשקל. עלי גויאבה, כאשר הם נצרכים כתה, חוסמים את ספיגת הסוכר מהתזונה, מורידים את רמות הסוכר בדם ומסייעים בירידה במשקל. למרות שאין מספיק מחקר מדעי על משך ותדירות צריכת התה, ניתן לצרוך תה חזק 1 כוס ביום ותה קל 3-4 כוסות ביום לירידה במשקל. 1. לוקחים זוג עלי גויאבה טריים ומועכים אותם. 2. מכסים אותו בכוס מים ומניחים בצד ל-5 דקות. 3. מסננים ושותים בעדינות כדי לרדת במשקל. אפשר גם לתבל אותו במקלות קינמון, אבקת מולטי והל.

  Question. האם משחת עלי גויאבה או אבקה יכולה לגרום לפריחה בעור?

  Answer. עלי גויאבה, לעומת זאת, יכולים לעזור להקל על הסימפטומים של אלרגיות בעור. זאת בשל העובדה שיש לו תכונה של רופאן (ריפוי). זה גם שימושי להפחתת הנפיחות הנגרמת על ידי עקיצות חרקים.

  Question. האם גויאבה טובה לריפוי פצעים?

  Answer. גויאבה משאירה מסייעת בריפוי פצעים. זאת בשל העובדה שיש לו תכונה של רופאן (ריפוי). בגלל אופי הסיטה (הקרה), הוא גם תרופה מועילה להפחתת נפיחות הנגרמת על ידי עקיצות חרקים.

  Question. האם טיפול עלי גויאבה באמת עובד לנשירת שיער?

  Answer. ניתן להשתמש בעלי גויאבה למניעת נשירת שיער. הוא עשיר בויטמינים B ו-C, המסייעים לשיער לצמוח על ידי הזנת הזקיקים. פעילות הקולגן נעזרת בוויטמין C. זה מקדם צמיחת שיער מהירה וטובה יותר, כמו גם מניעת נשירת שיער לאחר מכן.

  כן, עלי גויאבה עשויים להיות שימושיים במניעת נשירת שיער. נשירת שיער היא מצב שנגרם מחוסר איזון בפיטה דושה. עלי גויאבה, עם תכונותיהם המאזנות פיטה, מסייעים בניהול המצב הזה. זה מחזק את השיער ומונע נשירת שיער. 1. במחבת מוסיפים חופן עלי גויאבה. 2. יוצקים פנימה 2 כוסות מים ומבשלים על אש בינונית. 3. מביאים לרתיחה. 4. מניחים למים להתקרר לפני שמסננים אותם לאגן. 5. לאחר שהוא התקרר, מרחי אותו על השיער והשורשים שלך. 6. לאחר 30 דקות לעסות קלות ולשטוף.

  SUMMARY

  יש לו זרעים אכילים וצורה כדורית עם עור ירוק בהיר או צהוב. ניתן להשתמש בגויאבה במגוון צורות למטרות טיפוליות, כולל תה, מיץ, סירופ, אבקה וכמוסות.