אלוורה (Aloe barbadensis Mill.)

אלוורה הוא צמח עסיסי שנראה כמו קקטוס ובעליו ג’ל ריפוי שקוף.^(HR/1)

אלוורה מגיעה במגוון מינים, אך אלוורה ברבדנסיס היא הנפוצה ביותר. ניהול הפרעות עור רבות כגון אקנה ופצעונים הוא אחד השימושים היעילים ביותר של ג’ל אלוורה. ניתן להשתמש באלוורה גם לטיפול בקשקשים ונשירת שיער. בגלל תכונותיו המשלשלות, מיץ אלוורה משמש באופן פנימי כדי להקל על עצירות. מיץ אלוורה משמש גם לירידה במשקל וניהול סוכרת. יש להימנע מאלוורה במהלך ההריון מכיוון שהיא עלולה להגביר את התכווצויות הרחם, מה שעלול להוביל להפלה. אלוורה יכולה לגרום לכאבי בטן, שלשולים וגירויים בעור אצל אנשים מסוימים.

אלוורה ידועה גם בשם :- Aloe barbadensis Mill., Ghritkumari, Gheekumari, Khorpad, Gheekwar, Musabhar, Machambar, Ghritakalmi, אלוורה הודית, Eliyo, Eariyo, Musabhar, Elva, Karibola, Lolesara satva, Lovalsara, Lolesara, Musabbar, Siber, Chnninayakah, Musbara Kalphadajah, Musbara. , Mussabar, Alua, Kattazhi, Satthukkathazhai, Musambaram, Musabbar, Ailiva, Siber.

אלוורה מתקבלת מ :- צמח

שימושים ויתרונות של אלוורה:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, השימושים והיתרונות של אלוורה (Aloe barbadensis Mill.) מוזכרים להלן^(HR/2)

• עצירות : בגלל תכונות משלשל שלה, אלוורה יכולה לעזור עם עצירות. הנוכחות של אנתרקינונים באלוורה הופכת אותו לחומר משלשל טבעי. אנתרקינונים מסייעים בהפרשת צואה על ידי זירוז יציאות. 1. קח כמה כפיות של מיץ אלוורה. 2. ממלאים אותו באותה כמות מים. 3. קח את זה פעם ביום בבוקר על בטן ריקה. 4. ניתן גם לקחת כמוסת אלוורה אחת פעמיים ביום, שעתיים לאחר האכילה. לקבלת ההשפעות הטובות ביותר, עשה זאת למשך חודשיים לפחות.
  ואטה דושה החריפה מובילה לעצירות. זה יכול להיגרם מרמת מתח גבוהה, אכילה תכופה של ג’אנק פוד, צריכה מופרזת של קפה או תה, שינה מאוחרת בלילה וייאוש. כל המשתנים הללו מגבירים את Vata ומייצרים עצירות במעי הגס. בגלל איכויות הוואטה וה-Bhedana (פינוי צואה על ידי שבירת צואה יציבה), אלוורה יכולה לעזור עם עצירות. זה מסייע בסילוק קל של צואה מוצקה וניהול עצירות.
• הַשׁמָנָה : אלוורה יכולה לעזור לך לרדת במשקל על ידי הגברת חילוף החומרים שלך. למרות שאין מספיק מחקרים, מחקרים בבעלי חיים מראים שפיטוסטרולים שנמצאים באלוורה עוזרים לאנשים לרדת במשקל. 1. קח כמה כפיות של מיץ אלוורה. 2. ממלאים אותו באותה כמות מים. 3. קח את זה פעם ביום בבוקר על בטן ריקה. 4. עשה זאת במשך 2-3 חודשים לפחות כדי לראות את התוצאות הטובות ביותר.
  עלייה במשקל נגרמת מעודף של Ama (שאריות רעילות בגוף עקב עיכול לקוי). בשל תכונת ה-Deepan שלה, אלוורה יכולה לסייע בניהול משקל על ידי הורדת Ama (עלייה באש העיכול).
• סוכרת (סוג 1 וסוג 2) : אלוורה עשויה לסייע בניהול סוכרת על ידי הורדת רמות הגלוקוז והאינסולין בדם. זאת בשל נוכחותם של פיטוכימיקלים באלוורה כמו לקטינים ומנאנים. בשל תכונותיו נוגדות החמצון, מספר מחקרים מצביעים על כך שאלוורה עשויה לסייע בהפחתת הנזק לתאים כגון כיבים, פצעים ונזק לכליות הקשור לסוכרת.
  סוכרת, הידועה גם בשם Madhumeha, נגרמת על ידי חוסר איזון Vata ועיכול לקוי. הפרעה בעיכול גורמת להצטברות של Ama (פסולת רעילה שנותרה בגוף כתוצאה מעיכול לקוי) בתאי הלבלב, הפוגעת בפעילות האינסולין. בגלל מאפייני ה-Deepan (מתאבן) ו-Pachan (עיכול), אלוורה מסייעת בהסרת אמה ובשליטה על Vata המוחרפת. זה מסייע בניהול של רמות סוכר גבוהות בדם. 1. קח כמה כפיות של מיץ אלוורה. 2. ממלאים אותו באותה כמות מים. 3. שתו אותו דבר ראשון בבוקר על בטן ריקה. 4. עשה זאת במשך 2-3 חודשים לפחות כדי לראות את התוצאות הטובות ביותר. 5. אם אתה נוטל תרופות לסוכרת, דבר עם הרופא שלך.
• כולסטרול : אלוורה עשויה לסייע במניעת חסימת עורקים על ידי הורדת הכולסטרול הרע, או ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL). הסיבה לכך היא שפיטוסטרולים, גלוקומנן, פרוקטוז וגלוקוז כולם עוזרים לשמור על רמות הכולסטרול. ג’ל אלוורה יכול לסייע בהפחתת כולסטרול, טריגליצרידים ופוספוליפידים בדם. זה גם עוזר לשמור על עורקים נקיים.
  חוסר איזון של Pachak Agni גורם לכולסטרול גבוה (אש עיכול). עודפי פסולת, או Ama, נוצרים כאשר עיכול רקמות נפגע (נותרים רעילים בגוף עקב עיכול לא תקין). זה מוביל להצטברות של כולסטרול מזיק וחסימת כלי דם. בגלל תכונותיו המפחיתות את ה-Ama, אלוורה מסייעת בוויסות של עודף כולסטרול. זה גם מסייע בסילוק מזהמים מכלי הדם, מה שמסייע להסרת חסימות. 1. קח כמה כפיות של מיץ אלוורה. 2. ממלאים אותו באותה כמות מים. 3. שתו אותו דבר ראשון בבוקר על בטן ריקה. 4. עשה זאת במשך 2-3 חודשים לפחות כדי לראות את התוצאות הטובות ביותר.
• זיהום ב-HIV : אלוורה עשויה לסייע לחולי HIV על ידי חיזוק חסינותם. למרות שלא נערכו ניסויים בבני אדם, מחקרים בבעלי חיים מצביעים על כך שאלוורה עשויה לסייע למערכת החיסון של חולי HIV על ידי העלאת מספר תאי הדם הלבנים.
• סרטן : ניתן להשתמש באלוורה בטיפול בסרטן כטיפול משלים. על פי מחקרים מסוימים, ג’ל אלוורה עשוי להגביר את החסינות של חולי סרטן על ידי העלאת מספר תאי הדם הלבנים. זה עשוי גם לסייע בהפחתת תופעות לוואי של כימותרפיה.
• דִכָּאוֹן : אלוורה עשויה להיות שימושית בטיפול בדיכאון. הסיבה לכך היא שקיימים חומרים ביולוגיים כמו פלבנואידים וחומצות אמינו.
  דיכאון הוא הפרעת מצב רוח המאופיינת בסלידה מפעילויות המשפיעות על מחשבותיו, התנהגותו, רגשותיו ותחושת הרווחה של האדם. ואטה, לפי האיורוודה, אחראית על התפקוד התקין של המערכת הנוירולוגית, ואטה מוחרפת יכולה להיות אחת הסיבות לדיכאון. לאלוורה יש אפקט מאזן ואטה ויכול לסייע בדיכאון.
• מחלת מעי דלקתית : אין מספיק ראיות מדעיות כדי לתמוך בשימוש באלוורה בטיפול במחלות מעי דלקתיות.
  בגלל איכויות ה-Deepan (מתאבן) ו-Pachan (עיכול), אלוורה עשויה לסייע בהפחתת ה-Ama (שאריות רעילות בגוף עקב עיכול לא נכון), שהיא אחת הסיבות למחלות מעי דלקתיות. עם זאת, בגלל פעולת ה-Rechana (משלשלת), יש להשתמש באלוורה בזהירות.
• אקנה : לאלוורה תכונות אנטי דלקתיות המסייעות לטיפול באקנה ולהפחית את האדמומיות שהיא גורמת. אנזימי אלוורה מצפים את העור בציפוי אנטיבקטריאלי המגן עליו מפני חיידקים הגורמים לאקנה. אלוורה מכילה מאפייני לחות ומסייעת בלחות העור.1. קח 1 כפית. אלוורה ג’ל. 2. מכינים איתו משחה ו-1/2 כפית אבקת כורכום. 3. מרחי אותו על כל הפנים. 4. מניחים בצד ל-30 דקות לייבוש. 5. שטפו אותו במים רגילים ונגבו אותו יבש. 6. להשפעות הטובות ביותר, עשו זאת שלוש פעמים בשבוע למשך שלושה חודשים לפחות. 7. מרחי ג’ל אלוורה מעורבב עם דבש אם העור שלך יבש.
  אקנה ופצעונים שכיחים אצל אלו עם סוג עור קאפה-פיטה דושה. החמרה קאפה, על פי האיורוודה, מקדמת ייצור חלב, אשר סותם את הנקבוביות. גם לבנים וגם נקודות שחורות מתרחשים כתוצאה מכך. החמרה בפיתה גורמת גם לפפולות אדומות (גבשושיות) ודלקת מוגלה. בגלל איכויות ה-Ropan (הריפוי) וה-Sita (המצנן), האלוורה מאזנת את הפיטה המחמירה ומפחיתה דלקת. כתוצאה מכך, אלוורה מסייעת בטיפול באקנה.
• קַשׂקַשִׂים : הוכח כי אלוורה עוזרת עם קשקשים ונשירת שיער. אלוורה הוכחה במחקרים כמסייעת בהפחתת קשקשים והגנה על הקרקפת מפני זיהומים. היכולות האנטי-בקטריאליות והאנטיפטרייתיות שלו הן הסיבה לכך.
  קשקשים, לפי האיורוודה, היא מחלה בקרקפת המאופיינת בפתיתי עור יבש. זה נגרם על ידי שפע יתר של דושות ואטה ופיטה. אלוורה מונעת קשקשים ועוזרת לאזן את הדושות Vata ו- Pitta. 1. מערבבים יחד 4-5 כפיות מיץ אלוורה. 2. מערבבים 1 כפית מיץ לימון ו-2 כפיות שמן זית בקערת ערבוב. 3. מומלץ לעסות את הקרקפת למשך 30-35 דקות. 4. לשטוף את השיער עם כל שמפו עדין. 5. עשו זאת שלוש פעמים בשבוע לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
• שורף : בגלל המאפיינים המרגיעים שלו, אלוורה מסייעת בריפוי של כוויות קלות. על פי מחקרים מסוימים, אלוורה יכולה לרפא כוויות ולהפחית את הכאב הנלווה אליהן כאשר מורחים אותן על האזור הפגוע בגלל התכונות האנטי דלקתיות שלה. לאלוורה יש גם תכונות אנטי-מיקרוביאליות, המגן על מקום הכוויה מפני זיהום.
  בגלל תכונות ה-Ropan (ריפוי) ו-Sita (קירור), אלוורה מפחיתה את תחושות הצריבה ומספקת הקלה על כוויות. כדי להקל על תחושת הצריבה, קח את הכמות הדרושה של ג’ל אלוורה ומרח אותה על האזור הפגוע.
• סַפַּחַת : בגלל מאפייניו המרגיעים והטיפוליים, אלוורה עשויה להיות יעילה בטיפול בסימפטומים של פסוריאזיס. יישום קבוע של אלוורה עשוי לסייע בהפחתת פריחה ויובש בעור הקשורים לפסוריאזיס.
  פסוריאזיס היא מחלה דלקתית הגורמת לדלקת בעור ולהצטברות של תאים מתים, וכתוצאה מכך עור יבש וקשקשי. המאפיינים של סיטה (קירור) ורופאן (ריפוי) של אלוורה מסייעים להפחתת דלקת ולשיפור הריפוי. בגלל תכונותיו ה-Snigdha (שמנוניות) ופיצ’ילה (דביקות), הוא גם עוזר להקל על יובש וחספוס העור.
• התחדשות העור : בגלל מאפייני הריפוי שלה, אלוורה עשויה לסייע בהתחדשות העור בפצעים קלים. על פי מחקרים, נוכחותם של פוליסכרידים והורמוני גדילה באלוורה ממריצה את ייצור הקולגן (המסייע ביצירת רקמה במקום הפצע) ומזרז את ריפוי הפצעים. אלוורה מכילה תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות, על פי מחקר אחר, אשר מפחיתה את אי הנוחות ואת הסיכון לזיהום במקום הפצע. 1. יש למרוח ג’ל אלוורה על האזור הפגוע מיד. 2. עשו זאת כמה פעמים שצריך עד שלא תרגישו טוב יותר.
  סגולת Ropan (ריפוי) של אלוורה מסייעת להתחדשות העור. תכונות הגורו (כבדות), Snigdha (שמנוני) וסיטה (קרה) זוכות לזה.
• זיהום בפה : אלוורה עשויה לעזור למזער את הסיכון לזיהומים בפה. זה נובע מהעובדה שיש לו תכונות אנטיבקטריאליות. בגלל המאפיינים האנטי דלקתיים והמרפאים שלה, אלוורה עשויה לעזור למנוע מחלות חניכיים ולשמור על בריאות השיניים. 1. צחצחו שיניים פעמיים ביום באמצעות משחת שיניים או מי פה על בסיס אלוורה כדי לשמור על בריאות החניכיים וזיהומים בפה. 2. לפני השימוש באלוורה בחניכיים, בקר תמיד אצל רופא שיניים.
  בגלל תפקוד ה-Ropan (ריפוי), אלוורה עשויה לסייע במניעת זיהומים בפה ודימומים בחניכיים. ניתן למרוח ג’ל אלוורה ישירות על החניכיים כדי לעצור את הדימום ולמנוע כל סוג של זיהום בפה.
• זיהום הרפס גניטלי : בגלל התכונות האנטי-ויראליות שלה, אלוורה עשויה להועיל לגברים עם הרפס גניטלי. האלוורה מכילה אנתרקינון, המשבית ומאט את צמיחתו של וירוס ההרפס סימפלקס (HSV) מבלי לגרום להשפעות שליליות חמורות.

Video Tutorial

אמצעי זהירות שיש לנקוט בעת שימוש באלוורה:-

בהתאם למספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי הזהירות הבאים בעת נטילת אלוורה (Aloe barbadensis Mill.)^(HR/3)

• שימוש ממושך באלוורה להשפעות משלשלות עלול לגרום לשלשולים והתכווצויות.
• אלוורה עשויה להאריך את זמן הדימום. זהירות מומלצת בחולים עם הפרעות דימום או הנוטלים תרופות שעלולות להגביר את הסיכון לדימום.
• הימנע מצריכת ג’ל אלוורה עם שמן קיק מכיוון שהוא עלול לגרום לשלשולים והתייבשות.
• הימנע מאלוורה בזמן שלשול כי זה יכול להחמיר את המצב. זה נובע מהתכונה של Rechana (משלשל).
• קח אלוורה בזהירות במהלך מחלת מעי רגיז בגלל התכונה ה-Rechana (משלשלת) שלה.

אמצעי זהירות מיוחדים שיש לנקוט בעת נטילת אלוורה:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי זהירות מיוחדים בעת נטילת אלוורה (Aloe barbadensis Mill.)^(HR/4)

• אַלֶרגִיָה : אלוורה עלולה לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים שאלרגיים לשום, בצל או צמחי ליליציאה אחרים. בנסיבות כאלה, פנה לייעוץ רפואי לפני השימוש באלוורה.
  כדי לבדוק תגובות אלרגיות אפשריות, יש למרוח תחילה ג’ל אלוורה על אזור זעיר.
• הנקה : אם את מניקה, תתרחקי מאלוורה כי הוכח שהיא מסוכנת.
• חולי סוכרת : הוכח כי אלוורה מפחיתה את רמות הגלוקוז בדם. כתוצאה מכך, בזמן נטילת אלוורה ותרופות אחרות נגד סוכרת, מומלץ בדרך כלל לעקוב אחר רמות הסוכר בדם על בסיס תכוף.
• חולים עם מחלת כליות : רמות נמוכות של אשלגן וחוסר איזון אלקטרוליטים הם תופעות לוואי אפשריות של אלוורה. כתוצאה מכך, זה בדרך כלל רעיון טוב לפקוח עין על רמות האשלגן שלך בזמן השימוש באלוורה.
• הֵרָיוֹן : יש להימנע מאלוורה במהלך ההריון מכיוון שהיא עלולה להגביר את התכווצויות הרחם, מה שעלול להוביל להפלה.

כיצד לקחת אלוורה:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, ניתן לקחת את אלוורה (Aloe barbadensis Mill.) לשיטות המוזכרות כמפורט להלן^(HR/5)

• מיץ אלוורה : קח שתיים עד שלוש כפיות של מיץ אלוורה. מערבבים אותו עם כמות שווה של מים וגם משקה מיד. לתוצאות טובות יותר, לשתות אותו עדיף בשעות הבוקר המוקדמות על קיבה פנויה.
• קפסולת אלוורה : קח כמוסה אחת של אלוורה לאחר הכלים או לפי המלצת הרופא. בצע זאת פעמיים ביום.
• עיסת אלוורה : היפטר מהעיסה מהצד הפנימי של עלי אלוורה טריים. קח בערך רבע עד חצי כפית, כמו גם הוסף אותו לשייק הבריא המועדף עליך או מיץ פירות. לערבב היטב וגם לצרוך אותו מיד, רצוי בארוחת הבוקר שלך.
• ג’ל אלוורה (לפנים) : קח כפית אחת עד שתיים ג’ל אלוורה או לפי הדרישה שלך. למרוח על העור וגם לעסות היטב. חזור על זה פעמיים ביום כדי לתקן, להבהיר וגם להקל על העור שלך. הוסף דבש לג’ל אלוורה אם יש לך עור יבש, או קח שתיים עד שלוש כפיות מיץ אלוורה או לפי הדרישה שלך. הוסף לו דבש והשתמש על הפנים. המתן עשר עד חמש עשרה דקות. לשטוף עם מים פשוטים, כמו גם לשפשף יבש. השתמש בטיפול זה פעמיים עד שלוש בשבוע לקבלת תוצאות טובות יותר.
• ג’ל אלוורה (לשיער) : מרחו ג’ל אלוורה על הקרקפת ועיסוי היטב. שמור אותו במשך שעה אחת ושטוף אותו במים רגילים. חזור על זה שלוש פעמים בשבוע לשיער בריא ומאוזן. הוסף חמש עד עשר טיפות של מיץ לימון לג’ל אלוורה אם יש לך קשקשים.
• מיץ אלוורה (לשיער) : קח שתיים עד שלוש כפיות מיץ אלוורה או לפי הדרישה שלך הוסף לזה שמן קוקוס. עסו את השילוב הזה על השיער שלכם וגם על הקרקפת. המתן שעה עד שעתיים. שטפו את השיער עם שמפו עדין. השתמש בטיפול זה פעמיים עד שלוש בשבוע לקבלת תוצאות טובות בהרבה.

כמה אלוורה צריך לקחת:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, יש ליטול אלוורה (Aloe barbadensis Mill.) בכמויות המוזכרות כמפורט להלן^(HR/6)

• קפסולת אלוורה : כמוסה אחת פעמיים ביום או לפי הוראות הרופא.
• מיץ אלוורה : שתיים עד שלוש כפיות ביום או לפי הוראות הרופא.
• תמצית עלי אלוורה : צביטה אחת עד שתיים ביום או לפי הוראות הרופא.
• עיסת אלוורה : רבע עד חצי כפית ביום או לפי הוראות הרופא.
• אלוורה ג’ל : כפית אחת עד שתיים או לפי הדרישה שלך.
• מיץ אלוורה : שתיים עד שלוש כפיות או לפי הדרישה שלך.

תופעות לוואי של אלוורה:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת בחשבון את תופעות הלוואי שלהלן בעת נטילת אלוורה (Aloe barbadensis Mill.)^(HR/7)

• כאב בטן
• התכווצויות בבטן
• שִׁלשׁוּל
• דם בשתן
• רמות אשלגן נמוכות בדם
• חולשת שרירים
• גירוי בעור
• אדמומיות וצריבה
• פריחה בעור

שאלות שנשאלות לעתים קרובות הקשורות לאלוורה:-

Question. האם אתה צריך לקרר מיץ אלוורה?

Answer. כן, יש לשמור מיץ אלוורה מצונן כדי לשמור על טריות ולהאריך את חיי המדף שלו.

Question. כמה זמן ניתן לשמור ג’ל אלוורה?

Answer. יש להשתמש בג’ל אלוורה בהקדם האפשרי לאחר הסרת העלה. עם זאת, ניתן לשמור אותו במקרר 8-10 ימים אם נשמר בכלי נקי ואטום היטב. 1. כדי לשמור על טריות ג’ל אלוורה לאורך זמן, ערבבו אותו עם מיץ לימון. 2. כדי להאריך את חיי ג’ל האלוורה, אחסנו אותו במקפיא. 3. אחסן ג’ל אלוורה זמין מסחרית בטמפרטורת הסביבה בסביבה יבשה ונטולת חום.

Question. איך מאחסנים עלי אלוורה?

Answer. כדי לשמור על עלי האלוורה שלא יתייבשו ויאבדו את היתרונות שלהם, אחסנו אותם במקרר. מקררים את העלים לאחר שעוטפים אותם בניילון או אחסונם בשקיות ניילון אטימות.

Question. האם ג’ל אלוורה יכול לגרום לתחושת צריבה?

Answer. כן, כאשר ג’ל אלוורה מוחל לראשונה על העור או על פצע, הוא עלול לעקוץ, אך התחושה הלא נעימה הזו תתפוגג תוך 5-10 דקות.

Question. האם אני צריך לשטוף את הפנים שלי לאחר מריחת ג’ל אלוורה?

Answer. כן, לאחר מריחת ג’ל האלוורה, אתה יכול לשטוף את הפנים שלך. שמירה על ג’ל אלוורה על הפנים שלך למשך הלילה, לעומת זאת, מועילה לעור שלך. הוא מסייע בריכוך והידרציה של העור. זכור לבצע בדיקת מדבקה לפני השימוש בג’ל אלוורה על הפנים שלך, מכיוון שחלק מהאנשים רגישים לכך.

Question. כיצד להשתמש בג’ל אלוורה לכתמים כהים על הפנים?

Answer. 1. קח 1-2 כפיות ג’ל אלוורה, או לפי הצורך. 2. סוחטים פנימה חצי כפית מיץ לימון. 3. מערבבים את כל החומרים בקערת ערבוב ומורחים על הפנים. 4. השאר אותו למשך 10-15 דקות לפני שתשטוף אותו במים רגילים. 5. לצלקות אקנה, מרחי ג’ל אלוורה על הפנים שלך והשאירי אותו למשך הלילה.

Question. האם זה טוב למרוח ג’ל אלוורה על הפנים למשך הלילה?

Answer. כן, ניתן להשתמש בג’ל האלוורה ולהשאיר אותו למשך הלילה. כתוצאה מכך העור שלך יהפוך גמיש ומוזן. עם זאת, לפני השימוש באלוורה על הפנים שלך, בצע בדיקת תיקון כדי לשלול תגובות שליליות.

Question. מה עדיף מיץ אלוורה או ג’ל?

Answer. גם מיץ אלוורה וגם ג’ל מספקים מגוון יתרונות בריאותיים, והאופן שבו אתה מנצל אותם תלוי לחלוטין בך. מיץ אלוורה מועיל להפרעות בקיבה בגלל תכונותיו ה-Rechana (משלשל). באופן דומה, בגלל אופיו הרופן (המרפא), ג’ל אלוורה הוא בחירה נפלאה לשימוש חיצוני עבור הפרעות עור.

Question. מתי עלי ליטול אלוורה?

Answer. אלוורה מגיעה במגוון צורות, כולל ג’ל, מיץ וכמוסות. כדי לקבל את היתרונות הטובים ביותר, שתו מיץ אלוורה דבר ראשון בבוקר על בטן ריקה. 2. ג’ל אלוורה על בטן ריקה בבוקר. 3. קח כדור אלוורה אחד לאחר כל ארוחה.

Question. האם מיץ אלוורה טוב לשתייה?

Answer. למרות שמיץ אלוורה מועיל, עדיף לצרוך רק את המינון והמשך המומלצים לאחר שיחה עם רופא.

מיץ אלוורה יכול לעזור לך לעכל מזון טוב יותר ולנהל בעיות במערכת העיכול. בגלל מאפייני ה-Deepan (מתאבן) ו-Pachan (עיכול), הוא מסייע בשיפור תפקודי הכבד ובעיכול קל של המזון. בגלל תכונות משלשל שלה, אלוורה יכולה גם לעזור עם עצירות.

Question. האם אלוורה יכולה לעזור באוסטאוארתריטיס?

Answer. בגלל התכונות האנטי דלקתיות שלה, אלוורה יכולה לעזור להקל על כאבים ונוקשות אצל אנשים עם דלקת מפרקים ניוונית. זה גם מגן מפני ההשפעות המגרים במערכת העיכול של תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), המשמשות בדרך כלל לאוסטאוארתריטיס.

בדלקת מפרקים ניוונית, אלוורה יכולה לעזור עם כאב, נפיחות וחוסר תנועה. לפי האיורוודה, דלקת מפרקים ניוונית נקראת Sandhivata והיא נגרמת על ידי החמרה בוואטה דושה. לאלוורה יש אפקט מאזן ואטה, שעוזר להקל על תסמינים אלו. בגלל פעילותו של Rasayana, הוא גם מסייע במניעת הידרדרות המפרק.

Question. האם אלוורה טובה לצמיחת שיער?

Answer. כן, אלוורה יכולה לעזור לך לגדל את השיער שלך. באמצעות שליטה בזרימת הדם לשורשי זקיקי השיער, הוא מעודד יצירת זקיקי שיער חדשים ומסייע בחיזוקם של זקיקי שיער קיימים. זה גם מגן על הקרקפת מפני מחלות, מה שעוזר למנוע נשירת שיער. 1. לשלב בקערה 1-2 כפות ג’ל אלוורה או לפי הצורך. 2. עסו את הג’ל הזה לתוך הקרקפת למשך 5 עד 10 דקות. 3. מניחים בצד למשך 30 עד 40 דקות. 4. מסיימים בשטיפה במים רגילים. 5. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, חזור 1-2 פעמים בשבוע.

נשירת שיער נגרמת בעיקר על ידי ואטה דושה מגורה, על פי האיורוודה. אלוורה מסייעת במניעת נשירת שיער על ידי ויסות הוואטה דושה. בשל איכות ה-Snigdha (שמנונית), ג’ל אלוורה מסייע גם במניעת יובש בקרקפת. השיער הופך חלק יותר, חזק יותר ומבריק יותר כתוצאה מטיפול זה.

Question. האם אלוורה יכולה להסיר סימני מתיחה בהריון?

Answer. בשימוש על בסיס יומיומי, אלוורה יכולה לסייע בסימני מתיחה. ג’ל אלוורה עוזר להקל ולמנוע גירוד בבטן במהלך ההריון. במתן מקומי, הוא מגביר את היווצרות הקולגן ומשפר את גמישות העור. 1. מרחו ג’ל אלוורה על האזור הפגוע ועסו אותו ביסודיות. 2. השאר אותו למשך 15 דקות לפני שתשטוף אותו במים רגילים. 3. השתמש במוצר זה פעמיים ביום. 4. ניתן להשתמש גם בקרמים על בסיס אלוורה. 5. התחילו זאת בשלבים הראשונים של ההריון, רצוי בשליש השני.

בגלל איכויות ה-Snigdha (שמנוניות) ו-Ropan (ריפוי), אלוורה עשויה לעזור עם סימני מתיחה. זה גם מסייע במניעת סימני מתיחה ושיקום מרקם העור.

Question. איך משתמשים באלוורה לכוויות שמש?

Answer. ניתן להרגיע כוויות שמש באמצעות ג’ל אלוורה. בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות, הוא עוזר להקל על אדמומיות וצריבה. 1. קח עלה 1 של אלוורה. 2. בעזרת כפית גורפים את ג’ל האלוורה לקערה. 3. מכניסים את הקערה למקרר ל-5-10 דקות. 4. הסר את ג’ל האלוורה מהמקרר ומרחה אותו בנדיבות על האזורים הפגועים. 5. המתן 30 דקות לפני שטיפה במים קרירים. 6. עשו זאת 1-2 פעמים ביום עד שתרגישו הקלה מלאה.

Question. האם נוכל למרוח ג’ל אלוורה על הפנים ישירות?

Answer. כן, ניתן להשתמש בג’ל אלוורה ישירות לפנים. עם זאת, יש לבצע תחילה בדיקת מדבקה כדי לשלול תגובות אלרגיות.

SUMMARY

אלוורה מגיעה במגוון מינים, אך אלוורה ברבדנסיס היא הנפוצה ביותר. ניהול הפרעות עור רבות כגון אקנה ופצעונים הוא אחד השימושים היעילים ביותר של ג’ל אלוורה. ניתן להשתמש באלוורה גם לטיפול בקשקשים ונשירת שיער.