Пшенична трева (Triticum aestivum)

Пшеничната трева е известна още като Gehun kanak и Godhuma в Аюрведа.^(HR/1)

Сокът от пшенична трева е с високо съдържание на важни минерали и хранителни вещества, които насърчават имунитета и подобряват функцията на черния дроб. Доказано е, че пшеничната трева естествено намалява умората, насърчава съня и увеличава силата. Използва се и за подпомагане на хората да отслабнат, тъй като подпомага храносмилането. Сокът от пшенична трева също пречиства кръвта и подобрява здравето на кожата. В резултат на това трябва да се приема като първо хранене за деня, за да се извлекат най-много предимства.

Пшеничната трева е известна още като :- Triticum aestivum, Gehun, Godhi, bahudugdha, godhuma, godumai, godumbaiyarisi, godumalu.

Пшеничната трева се получава от :- растение

Използване и ползи от житна трева:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от метличина (Triticum aestivum) са посочени по-долу^(HR/2)

• астма : Астмата е заболяване, при което отделянето на храчки причинява запушени или разширени дихателни пътища (слуз). В резултат на това възникват затруднения в дишането и хрипове от гърдите. Основните доши, включени в астмата, според Аюрведа, са Вата и Кафа. В белите дробове повредената Вата взаимодейства с нарушената Кафа Доша, възпрепятствайки дихателните пътища. Вата балансиращата сила на пшеничната трева избягва блокирането на дихателните пътища и помага при управлението на астма.
• запек : Изострянето на Вата Доша води до запек. Това може да бъде причинено от често ядене на нездравословна храна, пиене на твърде много кафе или чай, сън до късно през нощта, стрес или отчаяние. Всички тези променливи увеличават Вата и предизвикват запек в дебелото черво. Червата стават сухи в резултат на дисбаланса на Вата Доша, което води до изсъхване на Мала (изпражненията), което влошава запека. Вата балансиращите и Snigdha (мазни) свойства на пшеничната трева подпомагат омазняването на червата, което води до по-лесно движение на изпражненията и по този начин намалява запека.
• затлъстяване : Затлъстяването е заболяване, което се развива в резултат на лоши хранителни навици или липса на физическа активност. Лошото храносмилане причинява натрупване на Ама (токсични остатъци в тялото поради неправилно храносмилане) под формата на прекомерна мазнина. Това причинява дисбаланс на Меда Дхату, което води до затлъстяване. Качествата Deepan (предястие) и Pachan (храносмилане) на пшеничната трева помагат при лечението на затлъстяване чрез смилане на Ama. Той също така помага за подобряване на метаболизма, което помага за предотвратяване на затлъстяването.
• метеоризъм : Метеоризмът е състояние, при което газовете се натрупват в корема или червата, причинявайки дискомфорт. Причинява се от дисбаланс на Вата-Пита доша. Mand agni се причинява от ниска Питта доша и възпалена Вата доша (нисък храносмилателен огън). Това причинява лошо храносмилане и в резултат на това образуване на газове или метеоризъм. Балансиращите качества на Вата и Питта на житната трева помагат за поддържане на отлично храносмилане и избягват метеоризма при управлението на метеоризма.
• Възпалено гърло : Дисбалансът на капха дошите причинява възпалено гърло. Натрупването на токсини под формата на слуз причинява дискомфорт в гърлото и човек изпитва лека кашлица. Кафа балансиращите свойства на житната трева помагат за минимизиране и предотвратяване на натрупването на слуз и осигуряват облекчение при болки в гърлото.
• Циреи : В Аюрведа циреите са известни като Vidradhi и се получават от дисбаланс на някоя от трите доши (Вата, Питта или Кафа). В резултат на това може да възникне възпаление. За да се намали възпалението и да се лекуват циреи, пшеничното брашно може да се приложи като паста върху засегнатата област.
• Белези : Белези могат да се появят след рани, изгаряния или операция по различни причини. Това може да причини симптоми като сърбеж или дразнене. Маслото от пшенична трева е доста ефективно за премахване на белези. Това масло също помага за облекчаване и предотвратяване на сърбеж.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употребата на Wheatgrass:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат предпазни мерки по-долу, докато се приема Wheatgrass (Triticum aestivum):^(HR/3)

• Препоръчително е да приемате Wheatgrass на празен стомах сутрин.

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Wheatgrass:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато се приема Wheatgrass (Triticum aestivum):^(HR/4)

  • Алергия : Пшеничната трева не се препоръчва за хора, които са алергични към всичко. В резултат на това е важно да получите медицински съвет преди да приемете Wheagrass.
    Тъй като няма достатъчно научна информация за алергените, свързани с Wheatgrass, най-добре е да посетите лекар, преди да я приемате външно.
  • Кърмене : Няма достатъчно научни данни в подкрепа на употребата на житна трева по време на кърмене. В резултат на това най-добре е да избягвате или да посетите лекар, преди да използвате Wheatgrass по време на кърмене.
  • Друго взаимодействие : Доказано е, че пшеничната трева взаимодейства с варфарин, поради което не се препоръчва за пациенти с варфарин.
  • Бременност : Няма достатъчно научни данни в подкрепа на употребата на Wheatgrass по време на бременност. Поради това пшеничната трева трябва да се избягва или да се обсъди с лекар преди употреба по време на бременност.

  Как да приемате Пшенична трева:-

  Според няколко научни изследвания житната трева (Triticum aestivum) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Пшенична трева на прах : Вземете два до три грама пшеничен тревен прах. Разбъркайте го в чаша вода. Пийте сместа половин час преди хранене. Повтаряйте редовно, за да получите облекчение от нередовните движения на червата.
  • Сок от пшенична трева : Вземете 30 мл пресен сок от житна трева. Пийте го половин час преди хранене, за да запазите добро храносмилане. Можете да добавите малко мед към пресен сок от пшенична трева, за да подобрите вкуса.
  • Сок от пшенична трева за увреждане на косата : Вземете около 30 мл сок от пшенична трева. Разтрийте го върху скалпа си. Оставете го да престои петнадесет до двадесет минути. Измийте го с лек шампоан. Повторете веднъж или два пъти седмично, за да поддържате добрата коса с високо качество.

  Колко житна трева трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания житната трева (Triticum aestivum) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Пшенична трева на прах : Два до три gm два пъти на ден, или, два до три gm два пъти на ден за външно приложение.
  • Сок от пшенична трева : 30 милилитра сок два пъти на ден.
  • Сок от пшенична трева : 30 милилитра сок два пъти дневно за външно приложение.

  Странични ефекти на Wheatgrass:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу нежеланите реакции трябва да бъдат взети под внимание, докато приемате житна трева (Triticum aestivum):^(HR/7)

  • Главоболие
  • гадене
  • Подуване на гърлото

  Често задавани въпроси, свързани с житната трева:-

  Question. Кое е най-доброто време за пиене на сок от пшенична трева?

  Answer. Сокът от пшенична трева трябва да се пие на празен стомах, за да се предотврати гадене.

  Question. Колко сок от пшенична трева трябва да пиете на ден?

  Answer. Пшеничната трева може да се консумира в дози от 30-110 мл на ден.

  Question. Можете ли да смилате житната трева?

  Answer. Пшеничната трева обикновено се консумира под формата на сок, тъй като съдържа несмилаема целулоза, която хората не могат да усвоят.

  Question. Колко време трябва да чакате, за да ядете, след като сте пили сок от пшенична трева?

  Answer. След като пиете сок от Wheatgrass в продължение на половин час, можете да ядете.

  Question. Счита ли се житната трева за суперхрана?

  Answer. Пшеничната трева се счита за суперхрана, тъй като съдържа много минерали, като същевременно е с ниско съдържание на калории.

  Question. Трябва ли житната трева да се приема на празен стомах?

  Answer. Да, консумацията на пшенична трева на празен стомах позволява тя да се абсорбира бързо в кръвния поток, придавайки на кожата естествен блясък и прилив на жизненост.

  Question. За какво е полезна пшеничната трева на прах?

  Answer. Пшеничната трева на прах е богата на хранителни вещества, минерали и антиоксиданти. Антиоксидантите атакуват свободните радикали и предпазват от различни заболявания и инфекции.

  Question. Пшеничната трева зеленчук ли е?

  Answer. Пшеничната трева е зеленчук, който се бере преди да се развие цветната глава.

  Question. Какво представлява терапията със зелена кръв?

  Answer. Сокът от пшенична трева се използва в терапията със зелена кръв за лечение на различни заболявания. Високата концентрация на хлорофил в пшеничната трева (70 процента от всички химични елементи) се нарича “зелена кръв”.

  Question. Житната трева съдържа ли желязо?

  Answer. Пшеничната трева съдържа желязо и може да бъде полезна по време на бременност.

  Question. Пшеничната трева съдържа ли витамин К?

  Answer. Житната трева съдържа витамин К, който помага за предотвратяване на увреждане на белите дробове.

  Question. Пшеничната трева съдържа ли витамин А?

  Answer. Пшеничната трева наистина съдържа витамин А. Той придава на кожата здрав блясък и я предпазва от болести. Също така помага за подобряване на зрението и премахване на черни точки. Също така се смята, че е необходимо за растежа и развитието.

  Question. За какво са полезни хапчетата Wheatgrass?

  Answer. Хапчетата с пшенична трева са чудесен начин да си набавите различни витамини и минерали. Витамин С, К, хлорофил, калций и фибри са в изобилие в тях.

  Question. В какви форми се предлага Wheatgrass?

  Answer. Пшеничната трева се предлага в различни форми, включително екстракт, хапчета и смесен сок. Смята се, че пшеничната трева във всичките й форми има голям терапевтичен потенциал.

  Question. Може ли да се консумира сурова житна трева?

  Answer. Листата на пшеничната трева са трудни за храносмилане пресни, затова се смачкват и изцеждат, за да се получи сок, който може да се погълне.

  Question. Можем ли да смесваме Wheatgrass с други сокове?

  Answer. Да, с изключение на цитрусовите течности, сокът от пшенична трева може да се смесва с всеки друг сок.

  Question. Помага ли пшеничната трева при синдрома на хроничната умора?

  Answer. Смята се, че пшеничната трева е полезна при лечението на синдрома на хроничната умора поради нейните антиоксидантни свойства. Пшеничната трева понижава нивата на тревожност и предпазва от увреждания, свързани с оксидативния стрес, което я прави полезна при лечението на синдрома на хроничната умора.

  Question. Помага ли пшеничната трева при остри възпалителни заболявания?

  Answer. Пшеничната трева може да помогне при остри възпалителни заболявания поради своите противовъзпалителни свойства. Облекчава болката и възпалението в засегнатата област, като същевременно предпазва тялото от инфекции, болести и наранявания.

  Възпалението обикновено се причинява от дисбаланс на Вата-Пита доша. Вата-Питта балансът на пшеничната трева и характеристиките на Сита (охлаждане) помагат за облекчаване на възпалението и предлагат охлаждащ ефект върху засегнатата област.

  Question. Как пшеничната трева помага при контролиране на заболявания на устата?

  Answer. Сокът от пшенична трева, който съдържа хлорофил, може да помогне за предотвратяване на заболявания на устата. Хлорофилът има противовъзпалително действие, което помага за облекчаване на болката и възпалението, причинени от заболявания на устата. В случай на заболявания на устата контролира и миризмата от устата.

  Question. Може ли пшеничната трева да помогне за увеличаване на тромбоцитите?

  Answer. Напитката от пшенична трева може да помогне за увеличаване на тромбоцитите, тъй като съдържа хлорофил и хранителни вещества. Повишава нивата на хемоглобина, червените кръвни клетки и общите бели кръвни клетки. Това помага за повишаване на броя на тромбоцитите в организма.

  Question. Може ли пшеничната трева да елиминира токсините?

  Answer. Пшеничната трева може да помогне за премахването на токсините от тялото. Пшеницата съдържа хлорофил, който подпомага детоксикацията на тялото и действа като неутрализатор на токсините.

  Question. Пшеничната трева полезна ли е при запек?

  Answer. Сокът от пшенична трева може да помогне при запек, тъй като съдържа магнезий. Той насърчава редовното изхождане и облекчава запека.

  Изострянето на Вата Доша води до запек. Това може да бъде причинено от ядене на твърде много нездравословна храна, пиене на твърде много кафе или чай, спане твърде късно през нощта, стрес или отчаяние. Всички тези променливи увеличават Вата и предизвикват запек в дебелото черво. Червата стават сухи в резултат на дисбаланса на Вата Доша, което води до изсъхване на Мала (изпражненията), което влошава запека. Вата балансирането и Snigdha (мазните) характеристики на пшеничната трева спомагат за омазняване на червата, което води до по-лесно движение на изпражненията и облекчаване на запека.

  Question. Пшеничната трева помага ли при белодробни наранявания?

  Answer. Да, сокът от пшенична трева може да помогне при лечението на увреждане на белите дробове, причинено от приема на киселинни газове. Благодарение на наличието на хлорофил, той разтваря белези в белите дробове и намалява ефекта на въглероден оксид.

  Question. Пшеничната трева полезна ли е за растежа на косата?

  Answer. Пшеничната трева може да помогне за насърчаване на растежа на косата поради наличието на цинк, който помага за подхранването на косата, въпреки липсата на научни данни.

  Question. Пшеничната трева причинява ли възпаление?

  Answer. Пшеничната трева, от друга страна, не предизвиква дразнене. Кремът от пшенична трева всъщност има противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на болката и възпалението.

  SUMMARY

  Сокът от пшенична трева е с високо съдържание на важни минерали и хранителни вещества, които насърчават имунитета и подобряват функцията на черния дроб. Доказано е, че пшеничната трева естествено намалява умората, насърчава съня и увеличава силата.