Kvieši (Triticum aestivum)
Kvieši ir pasaulē visplašāk audzētā graudu kultūra.(HR/1)
Ir daudz ogļhidrātu, šķiedrvielu, olbaltumvielu un minerālvielu. Kviešu klijas palīdz novērst aizcietējumus, palielinot izkārnījumu svaru un...
Isabgols (Plantago ovata)
Psyllium miziņa, plaši pazīstama kā izabgols, ir uztura šķiedra, kas palīdz izkārnījumos un veicina caureju.(HR/1)
Tā ir viena no visbiežāk izmantotajām aizcietējuma ārstēšanas metodēm mājās. Isabgol palīdz zaudēt svaru, nodrošinot sāta sajūtu un novēršot pārēšanās. Tas ir noderīgi...
