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Thursday, June 26, 2025
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스테비아: 건강상의 이점, 부작용, 용도, 복용량, 상호 작용

스테비아(Stevia rebaudiana) 스테비아는 수천 년 동안 감미료로 사용되어 온 작은 다년생 관목입니다.(HR/1) 그것은 또한 다양한 의학적 이유로 사용됩니다. 항산화 특성 때문에...

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Khas: 건강상의 이점, 부작용, 용도, 복용량, 상호 작용

카스(Vetiveria zizanioides) 카스는 향수에 사용되는 상업적으로 중요한 에센셜 오일을 생산할 목적으로 재배되는 다년생 식물입니다.(HR/1) 여름 동안 Khas는 냉각 특성 때문에 셔벗이나 향이 나는 음료를 만드는 데...

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현미: 건강상의 이점, 부작용, 용도, 복용량, 상호 작용

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현미(Oryza sativa) "건강한 쌀"이라고도 알려진 현미는 최근 많은 인기를 얻고 있는 쌀 품종입니다.(HR/1) 먹을 수 없는 겉껍질만 제거한 통곡물로 만든 영양강국입니다. 현미에는 식이섬유가 풍부하여 체중 감량에 도움이 됩니다. 섬유질은 소화를 개선하고 포만감을 오랫동안 유지하여 체중 감량을 돕습니다. 인슐린 분비를 증가시키는 현미의...

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