Kvieši (Triticum aestivum)
Kvieši ir pasaulē visplašāk audzētā graudu kultūra.(HR/1)
Ir daudz ogļhidrātu, šķiedrvielu, olbaltumvielu un minerālvielu. Kviešu klijas palīdz novērst aizcietējumus, palielinot izkārnījumu svaru un...
Plūme (Prunus domestica)
Plūme, pazīstama arī kā Aalu Bukhara, ir garšīgs un sulīgs vasaras auglis.(HR/1)
Tā kā plūmēs ir daudz šķiedrvielu, to iekļaušana ikdienas uzturā var palīdzēt izvairīties no aizcietējumiem. Pateicoties tā pretiekaisuma īpašībām, tas ir labvēlīgs arī kaulu veselībai un...
