পেয়ারা (Psidium পেয়ারা)
পেয়ারা পেয়ারা, আমরুদ নামেও পরিচিত, এটি একটি মিষ্টি এবং কিছুটা কষাকষিযুক্ত একটি ফল।(HR/1)
এটিতে ভোজ্য বীজ এবং হালকা সবুজ বা হলুদ ত্বকের সাথে...
বরই (প্রুনাস ডমেস্টিক)
বরই, আলু বুখারা নামেও পরিচিত, একটি সুস্বাদু এবং রসালো গ্রীষ্মকালীন ফল।(HR/1)
কারণ বরইগুলিতে প্রচুর পরিমাণে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার রয়েছে, সেগুলি আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করে কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে সাহায্য করতে পারে। এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী...
