Καρπούζι (Citrullus lanatus)
Το καρπούζι είναι ένα δροσιστικό καλοκαιρινό φρούτο που είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και περιέχει 92 τοις εκατό νερό.(HR/1)
Ενυδατώνει και διατηρεί το...
Ρεβύθι (Cicer arietinum)
Το Chana είναι ένα άλλο όνομα για το ρεβίθι.(HR/1)
Έχει πολλές πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Τα ρεβίθια είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατο κρέατος σε χορτοφαγικές και vegan δίαιτες. Τα ρεβίθια είναι επίσης πλούσια...
