Body Care

ถั่ว: ประโยชน์ต่อสุขภาพ, ผลข้างเคียง, การใช้, ปริมาณ, ปฏิกิริยา

ถั่วแดง (Phaseolus vulgaris) Rajma หรือถั่วไตเป็นอาหารหลักที่สำคัญที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย(HR/1) โปรตีน ไฟเบอร์ วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระมีอยู่ในถั่วไต ถั่วสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยการป้องกันการสะสมของไขมันและไขมันในร่างกายของคุณ เนื่องจากคุณสมบัติต้านเบาหวาน การกินสลัดกับถั่วไตแช่อาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบยังช่วยลดอุบัติการณ์ของปัญหาโรคเบาหวาน ถั่วยังช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายโดยการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำหรือ LDL) และไตรกลีเซอไรด์ ถั่วอาจทำให้ท้องอืดได้หากบริโภคในปริมาณมาก เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ขอแนะนำให้คุณบริโภคใยอาหารในปริมาณที่เพียงพอพร้อมกับถั่วไต...

Most Read

วอลนัท: ประโยชน์ต่อสุขภาพ, ผลข้างเคียง, การใช้, ปริมาณ, ปฏิกิริยา

วอลนัท (Juglans Regia) วอลนัทเป็นถั่วที่สำคัญที่ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความจำเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติในการรักษาอีกหลายอย่าง(HR/1) วอลนัทมีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง ซึ่งเป็นไขมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ วอลนัทจึงถือเป็นสุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพสมอง เนื่องจากการรวมกรดไขมันและสารอาหารที่สำคัญบางอย่าง การเพิ่มวอลนัทในอาหารปกติของคนอาจช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ในเพศชายโดยการปรับปรุงคุณภาพและปริมาณของสเปิร์ม น้ำมันวอลนัทถูกนำมาใช้ในธุรกิจความงามและมีประโยชน์มากมาย ช่วยป้องกันสิว ผิวแห้ง และริ้วรอย ให้ผิวดูอ่อนเยาว์ วอลนัทยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Juglans regia, Aksota, Sailabhava, Karparala, Akalbasing, Aakharotu,...

Latest

Essential

Lifestyle Change

Healthy Day

Shalparni: ประโยชน์ต่อสุขภาพ, ผลข้างเคียง, การใช้, ปริมาณ, ปฏิกิริยา

Shalparni (Desmodium gangeticum) Shalparni มีรสขมและหวาน(HR/1) รากของพืชชนิดนี้เป็นส่วนประกอบหนึ่งของ Dasmoola ซึ่งเป็นยาอายุรเวทที่มีชื่อเสียง คุณสมบัติลดไข้ของ Shalparnia ช่วยในการจัดการไข้ เนื่องจากยาขยายหลอดลมและคุณสมบัติต้านการอักเสบ จึงเป็นประโยชน์สำหรับโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น หลอดลมอักเสบ เนื่องจากช่วยผ่อนคลายทางเดินหายใจและลดการอักเสบ ทำให้อากาศไหลผ่านทางเดินหายใจได้อย่างอิสระ ทำให้หายใจสะดวกขึ้น Shalparni นั้นยอดเยี่ยมสำหรับสุขภาพทางเพศชายตามอายุรเวทเนื่องจากคุณภาพของ Vrishya (ยาโป๊) ซึ่งช่วยจัดการกับปัญหาเช่นการหลั่งเร็วและการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ช่วยในการรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศโดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาต การรับประทานผง Shalparni กับน้ำเป็นประจำสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพทางเพศชายได้ คุณสมบัติฝาดและต้านการอักเสบของ Shalparni ช่วยควบคุมกองโดยลดการอักเสบที่บริเวณทวารหนัก เนื่องจากลักษณะการทรงตัวของ Pitta และ Shothar (ต้านการอักเสบ) การใช้ผง Shalparni กับน้ำช่วยในการรักษาริดสีดวงทวาร Shalparni ยังมีประโยชน์ในการรักษาบาดแผลเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ซึ่งช่วยป้องกันการติดเชื้อและลดการอักเสบ...

Video Tutorials

Routine Workout

Symptoms & Cure

Self Care

 
Contact Us Disclaimer About Us
Privacy Policy Terms & Conditions Cookie Policy