Body Care

ਬੇਰ: ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਵਰਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਬੇਰ (ਜ਼ਿਜ਼ੀਫਸ ਮੌਰੀਟੀਆਨਾ) ਬੇਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ "ਬਦਰਾ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ...

Most Read

ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ: ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਉਪਯੋਗ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਕਣਕ (ਟ੍ਰਿਟਿਕਮ ਐਸਟੀਵਮ) ਕਣਕ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਗਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਅਨਾਜ ਦੀ ਫਸਲ ਹੈ।(HR/1) ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਭਰਪੂਰ...

Latest

Essential

Lifestyle Change

Healthy Day

ਪਾਲਕ: ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਵਰਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਪਾਲਕ (ਸਪੀਨੇਸੀਆ ਓਲੇਰੇਸੀਆ) ਪਾਲਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਲਬਧ ਅਤੇ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਇਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ।(HR/1) ਪਾਲਕ ਆਇਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਤ...

Video Tutorials

Routine Workout

Symptoms & Cure

Self Care

 
Contact Us Disclaimer About Us
Privacy Policy Terms & Conditions Cookie Policy