пшеница (Тритицум аестивум)
Пшеница је житарица која се највише гаји на свету.(HR/1)
Угљени хидрати, дијететска влакна, протеини и минерали обилују. Пшеничне мекиње помажу у лечењу затвора...
Исабгол (Плантаго овата)
Љуска псилијума, опште позната као исабгол, је дијететска влакна која помажу у производњи столице и подстичу лаксацију.(HR/1)
То је један од најчешће коришћених кућних третмана за опстипацију. Исабгол помаже у губитку тежине пружајући осећај ситости и спречава преједање....
