ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ
ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು.(HR/1)
ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ,...
ಕ್ಯಾರೆಟ್ (ಸೋಲನಮ್ ಕ್ಸಾಂಥೋಕಾರ್ಪಮ್)
ಭಾರತೀಯ ನೈಟ್‌ಶೇಡ್ ಅಥವಾ "ಹಳದಿ-ಬೆರ್ರಿಡ್ ನೈಟ್‌ಶೇಡ್" ಕಂಟಕರಿಯ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳಾಗಿವೆ.(HR/1)
ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ದಶಮುಲ್ (ಹತ್ತು ಬೇರುಗಳು) ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ. ಮೂಲಿಕೆಯ ಸುವಾಸನೆಯು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು...
ಪಾಲಕ (ಸ್ಪಿನೇಶಿಯಾ ಒಲೆರೇಸಿಯಾ)
ಪಾಲಕ್ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ.(HR/1)
ಪಾಲಕ್ ಕಬ್ಬಿಣದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಪಾನೀಯವಾಗಿಯೂ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಪಾಲಕ್ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ...
