القمح (Triticum aestivum)
القمح هو محصول الحبوب الأكثر انتشارًا في العالم.(HR/1)
تكثر الكربوهيدرات والألياف الغذائية والبروتينات والمعادن. تساعد نخالة القمح في...
الكمون (Syzygium cumini)
جامون ، المعروف غالبًا باسم البرقوق الأسود ، هو فاكهة صيفية هندية مغذية.(HR/1)
الفاكهة لها نكهة حلوة وحمضية وقابضة ويمكن أن تحول لون...
الشوفان
الشوفان هو نوع من الحبوب التي يمكن استخدامها لصنع دقيق الشوفان للبشر.(HR/1)
دقيق الشوفان هو أحد أسهل خيارات الإفطار وأكثرها صحة ، ويمكن استخدامه لصنع العصيدة أو الملبس أو الخمور. تم استخدام الشوفان لفترة طويلة ويعتقد أنه مصدر رائع للطاقة...
