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紅茶 (Camellia sinensis) 紅茶是最有益的茶類之一，具有許多健康優勢。(HR/1) 它通過加速身體的新陳代謝來改善消化並幫助控制體重。由於其抗氧化特性，紅茶通過降低有害膽固醇水平來幫助心臟健康。它還有助於通過放鬆血管和增加血流量來控制血壓。由於紅茶中的單寧酸，它可以幫助緩解腹瀉，因為它會降低胃動力。由於其強大的抗氧化活性，一杯紅茶可以通過增強大腦功能來緩解壓力。由於其抗炎特性，用溫水將紅茶粉塗抹在皮膚上有助於消除粉刺。應避免過量食用紅茶，因為它可能會導致腸胃問題，例如酸度。 紅茶也被稱為 :- Camellia sinensis, Chaay, Cha, Tey, Teyaku, Chiyaa, Syamaparni 紅茶取自 :- 植物 紅茶的用途和好處:- 根據多項科學研究，紅茶（Camellia sinensis）的用途和益處如下所述(HR/2) 肥胖 : 體重增加是由不良的飲食習慣和久坐不動的生活方式引起的，這會導致消化道變弱。這導致 Ama 積累增加，導致 meda dhatu 和肥胖的不平衡。紅茶可以通過改善新陳代謝和降低 Ama 水平來幫助您減肥。它的 Deepan（開胃菜）和 Pachan（消化）品質說明了這一點。小貼士：一杯紅茶（Kadha） 在平底鍋中，倒入12杯水。 14 – 12 湯匙紅茶（或根據需要） 將水燒開。讓它用中火煨一下。一天一兩次就足夠了。 壓力 : 壓力通常是由 Vata dosha...