கரேலா (மோமோர்டிகா சரண்டியா)
கசப்பு, பொதுவாக கரேலா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது குறிப்பிடத்தக்க சிகிச்சை முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒரு காய்கறி ஆகும்.(HR/1)
இதில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் (வைட்டமின்கள்...
கொத்தமல்லி (கொத்தமல்லி சாடிவம்)
தானியா, பெரும்பாலும் கொத்தமல்லி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு தனித்துவமான வாசனையுடன் ஒரு பசுமையான மூலிகையாகும்.(HR/1)
இந்த தாவரத்தின் உலர்ந்த விதைகள் பொதுவாக சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. விதைகள் எவ்வளவு புதியவை...
பிரிஞ்சி (சோலனம் மெலோங்கினா)
ஆயுர்வேதத்தில் பைங்கன் மற்றும் விருந்தாக் என்றும் அழைக்கப்படும் கத்தரிக்காய், குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவாகும்.(HR/1)
கத்தரிக்காயில் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் அதிக உணவு நார்ச்சத்து காரணமாக எடை இழப்புக்கு உதவலாம், இது செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகிறது. இது...
