Bhringraj (Eclipta alba)
కేశరాజ్, అంటే "జుట్టు పాలకుడు", భృంగరాజ్‌కి మరొక పేరు.(HR/1)
ఇందులో ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవన్నీ శరీర వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. బృంగరాజ్ నూనె జుట్టు...
వాల్‌నట్ (జగ్లన్స్ రెజియా)
వాల్‌నట్ ఒక ముఖ్యమైన గింజ, ఇది జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడమే కాకుండా అనేక చికిత్సా లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.(HR/1)
వాల్‌నట్స్‌లో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఇవి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించే ముఖ్యమైన ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు. యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా, వాల్‌నట్‌లు మెదడు ఆరోగ్యానికి సూపర్ ఫుడ్‌గా...
